Agar siz "Rojdestvo hikoyasi" yoki "Dumb va ahmoqlik" filmini ko'rgan bo'lsangiz, unda siz qishda tilingizni muzlatilgan bayroq ustuniga yopishtirishning qiyin ahvoli bilan tanishsiz. Afsuski, bu filmlarda sodir bo'ladigan kulgili voqea emas; bu haqiqiy va haqiqiy odamlar uchun sodir bo'ladi. Agar siz yoki siz bilgan kimdir o'z tilini muzlab qolgan metall yuzasiga yopishtirib olgan bo'lsa, sizga yordam bera oladigan juda oddiy va sodda narsalar bor.
Qadamlar
3 -usul 1: O'zingizni befarq qoldiring
1 -qadam. Tinchlaning
Siz qila oladigan eng muhim narsa - xotirjamlikni saqlash. Agar yolg'iz bo'lsangiz, buni qilish qiyin bo'lishi mumkin, lekin o'zingizga bir necha marta chuqur nafas olib, dam olishga vaqt bering.
- Muzlagan yuzadan uzoqlasha olmasligingizni tushunganingizda, vahima qilmaslikka harakat qiling. Agar siz tilingizni juda qattiq tortsangiz, u tom ma'noda muzlab qolgan yuzani yirtib yuboradi va ko'p zarar keltiradi (va qon ketishiga). Bu oxirgi chora variantini ko'rib chiqing.
- Agar siz umumiy maydonda kimnidir ko'rsangiz, qo'llaringizni silkitib yoki qichqirgan holda ularni belgilashga harakat qiling (iloji boricha). Sizga yordam beradigan boshqa odam bo'lsa, stressni engillashtiradi.
Qadam 2. Sirtni qizdirish uchun qo'llaringizni og'zingizga quying
Yolg'iz bo'lganingiz uchun, avval ushbu usulni sinab ko'ring. Tilingiz tiqilib qolishining sababi - metall yuzasi muzlab qolganligi va tilingizdan issiqlikni uzatayotgani. Qoplamaslik uchun siz qandaydir tarzda metallni isitishingiz kerak.
- Metall sirtini isitishning bir usuli - bu o'z issiq nafasingizni ishlatishdir. Qo'llaringizni og'zingizga quying (lekin lablaringizni yoki qo'llaringizni metall yuzasiga tegmaslikka ehtiyot bo'ling, chunki ular namlikni yig'ib oladi va tiqilib qoladi) va issiq havo bilan to'g'ridan -to'g'ri tilingiz yopishgan joyga nafas oling.
- Sovuq shamoldan o'zingizni himoya qilish uchun ro'mol yoki ko'ylagi ham ishlatishingiz mumkin va ehtimol nafasingizdan iliq havo yordam berishi mumkin.
- Tilni bo'shatish yoki hatto olib tashlash mumkinmi yoki yo'qligini bilish uchun muloyimlik bilan torting.
3 -qadam. Issiq suyuqlikni sirtga to'kib tashlang
Agar tasodifan yoningizda bir chashka qahva, choy, issiq shokolad yoki boshqa suyuqlik bo'lsa, uni metall yuzasini isitish uchun ishlating. Suyuqlikni tilingiz yopishgan metallga to'kib tashlang va muloyimlik bilan tilingizni olib tashlashga harakat qiling.
- Bu holat uchun iliq suv ideal, lekin kerak bo'lganda har qanday iliq suyuqlik ishlaydi.
- Va ha, bu siydikni o'z ichiga oladi. Tavsiya etilmasa -da, agar siz yolg'iz bo'lsangiz va hech qanday yordam bo'lmasa, bu sizning oxirgi chora bo'lishi mumkin. Buni faqat favqulodda holatlarda ko'rib chiqing.
4 -qadam. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling
Yordam olish uchun 911 raqamiga qo'ng'iroq qilish, albatta, siz ko'rib chiqishingiz kerak bo'lgan variant. Albatta, bu sizning yoningizda mobil telefoningiz bo'lsa va u sizga osonlikcha kira oladigan bo'lsa ishlaydi.
Qachon va agar siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilsangiz, operator bilan gaplasha olmasligingiz mumkin. Tinchlaning va asta -sekin nima bo'lganini va qaerda ekanligingizni tushuntirishga harakat qiling. Agar kerak bo'lsa, ular sizni topish uchun qo'ng'irog'ingizni kuzatishi mumkin
Qadam 5. Tez va tez torting
Buni bir deb hisoblang mutlaq chora variant agar boshqa barcha variantlar muvaffaqiyatsiz bo'lsa yoki imkonsiz bo'lsa, lekin bu hech qachon bunday bo'lmasligi kerak. Bu variant, shubhasiz, qandaydir shikastlanishga olib keladi va o'ta og'riqli bo'ladi. Jasoratni oshiring, so'ng muzlagan yuzadan yiroqlashing.
- Nafas olish va ro'mol yoki ko'ylagi bilan shamoldan o'zingizni himoya qilish orqali atrofdagi metall maydonni isitish, odatda, -40 ° F va undan yuqori bo'lsa ham, qo'shimchani muloyimlik bilan olib tashlash uchun etarli.
- Jim bo'lgandan so'ng, shikastlangan tilingiz uchun imkon qadar tezroq tibbiy yordamga murojaat qiling.
3 -usul 2: Boshqa birovga omon qolishga yordam berish
Qadam 1. Odamga xotirjam bo'lishni va tortmaslikni ayting
Tana haroratidagi nam tillar muzlab qolgan metall yuzalarga yopishadi, chunki metall tomondagi issiqlikni chiqarib tashlaydi. Tildan issiqlik chiqarilganda, tupurik muzlab qoladi va o'ta yopishtiruvchi kabi metall yuzasiga yopishadi. Bundan tashqari, sizning tilingizdagi teksturali ta'mli kurtaklar metall yuzani kuchli ushlab turadi.
- Til muzlatilgan metallga yopishib olishining intensivligi tufayli uni olib tashlash uchun tilni engil tortish ishlamaydi.
- Tilni qattiq tortish, oxir -oqibat, tilning bir qismini metallga yopishtirib qo'yadi va odam qon ketib qoladi.
- Agar siz tilini sovuq metall yuzasiga yopishtirib olgan odamga duch kelsangiz, unga xotirjam bo'lishga harakat qiling va tilini tortmang, chunki bu faqat zarar keltiradi.
Qadam 2. Odam boshqacha emasligiga ishonch hosil qiling
Agar siz odamning tilini metall yuzasiga yopishganiga guvoh bo'lmagan bo'lsangiz, nima bo'lganini bilmasligingiz mumkin. Uning ahvoli yaxshi ekanligiga va boshqa yo'llar bilan shikastlanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun uni tekshiring.
Agar u boshqa yo'l bilan shikastlangan yoki shikastlangan bo'lsa va bu jarohatlar unchalik katta bo'lmasa (masalan, zarba yoki ko'karishlar), siz darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak
3 -qadam. Odamdan chuqur nafas olishni so'rang
Agar siz metallni qizdira olsangiz, til tabiiy ravishda tiqilib qolishi mumkin. Bu urinishda, odamdan iloji boricha metall bilan nafas olishni so'rash, qo'llarini og'ziga tutib, issiq havoni yo'naltirish.
- Siz hatto metall yuzani isitishga va issiq havoning sirtga puflanishiga hissa qo'shishga yordam berishga harakat qilishingiz mumkin.
- Qoplangan odam lablarini yoki qo'llarini metall yuzasiga yopishmasligiga ehtiyot bo'ling, chunki bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi.
Qadam 4. Bir oz iliq suv oling
Agar siz yaqin joyda yashasangiz yoki issiq suv musluğuna kirishingiz mumkin bo'lsa, iliq (issiq bo'lmagan) suv bilan to'ldirilgan stakan yoki shishani oling. Bu iliq suvni metallga yopishgan odamning tiliga to'kib tashlang. Bu vaqtda siz odamga tilini ajratish uchun asta -sekin metall yuzadan uzoqlashishini aytishingiz mumkin.
- Agar siz iliq suv ololmasangiz va issiq havo ishlamasa, yordam uchun 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi.
- Suyuqlik suv bo'lishi shart emas. Agar siz yoki boshqa birov o'tayotgan bo'lsa, sizda bir stakan issiq qahva, choy va boshqalar bo'lsa, bu ham ishlaydi. Bu biroz chalkashroq bo'lishi mumkin.
5 -qadam. 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling
Afsuski, agar na issiq havo, na iliq suv ishlamasa, siz 911 raqamiga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz har yili sovuqni boshdan kechiradigan dunyoning bir qismida yashasangiz, favqulodda yordam xizmati xodimlari muzlatilgan metall yuzalarga yopishib qolgan tillar bilan shug'ullanishsa kerak.
3 -usul 3: Til shikastlanishlarini davolash
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Qon ketishni to'xtatish uchun qo'llaringizni ishlatishingiz kerak bo'lgani uchun, avval qo'llaringizni tozalab qo'ysangiz yaxshi bo'ladi. Shubhasiz, agar siz jarohat olgan joyda davolanishga harakat qilsangiz, bu qiyinroq bo'ladi.
- Shu bilan bir qatorda, agar sizda tasodifan bo'lsa yoki ularga yaqin joyda bo'lsa, himoya qo'lqoplardan foydalaning.
- Iloji bo'lsa, qon ketishini to'xtatish uchun yalang'och qo'llaringizni to'g'ridan -to'g'ri tilingizga qo'llamang.
2 -qadam. Boshingizni oldinga egib o'tiring
Iloji bo'lsa, qonni yutib yubormoqchi emassiz, chunki bu ko'ngil aynishga va qusishga olib keladi. Buning o'rniga, boshingizni oldinga va pastga egib o'tiring, shunda qon og'zingizdan chiqib ketadi.
- Agar jarohat paytida og'izda biror narsa bo'lsa, uni hozir olib tashlang (masalan, saqich).
- Agar og'zingizda yoki atrofida pirsing bo'lsa va uni xavfsiz olib tashlashingiz mumkin bo'lsa, shunday qiling.
Qadam 3. Qon ketishni to'xtating
Tilingizga bosim o'tkazish uchun toza matoni yoki sizda mavjud bo'lgan eng toza matoni ishlating. Qo'lingizni bosish uchun faqat qo'lingizni ishlating, agar sizda boshqa hech narsa bo'lmasa, ayniqsa qo'lingizni yuva olmasangiz.
- Qish bo'lgani uchun, ehtimol siz tashqarida, sharf yoki shlyapa foydali bo'lishi mumkin. Ammo qo'lqop yoki qo'lqop ishlatmaslikka harakat qiling, chunki ular iflos.
- Tilingizning har qanday kesilishi yoki yorilishi ko'p qon ketishiga olib keladi, chunki sizning tilingizda (va og'zingizning qolgan qismida) ko'p qon tomirlari bor. Ammo bu ham foydali bo'lishi mumkin, chunki qon tomirlari sonining ko'payishi bu hududning shifo berishini tezlashtiradi.
Qadam 4. 15 daqiqa davomida tilingizga doimiy bosim o'tkazing
Jarohatingizga kamida 15 daqiqa davomida qo'llagan materialni qo'ldan boy bermang. To'liq 15 daqiqa davomida doimiy bosimni ushlab turganingizga ishonch hosil qilish uchun soatingizni yoki soatingizdan foydalaning. Yaraning hali ham qon ketayotganini tekshirish uchun materialni yuqoriga ko'tarish vasvasasiga tushmang.
- Agar siz ishlatayotgan material orqali qon to'liq singib ketgan bo'lsa, uni olib tashlamasdan (yoki bosimni pasaytirmasdan), uning ustiga boshqa materialni surting.
- Ko'pgina engil qon ketish 15 daqiqadan so'ng sezilarli darajada sekinlashadi, ammo yara yana 45 daqiqa davomida engil qon ketishda davom etishi mumkin.
- Agar 15 daqiqadan so'ng yara hali ham qon ketayotgan bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling yoki tez yordam bo'limiga boring.
- Voqea sodir bo'lganidan keyin bir necha kun davomida jismoniy mashqlar qilmang. Jismoniy mashqlar qilish yoki kuch sarflash qon bosimini oshiradi va jarohatni yana qon ketishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 5. Og'riq va shishishni muz bilan kamaytiring
To'g'ri, sharoitda, oxirgi narsa - og'zingizga muz qo'yish, lekin bu yordam beradi. Muz o'rniga siz sovuq kompressni ishlatishingiz mumkin (masalan, sovuq suv ostida yuvilgan toza mato).
- Muz uchun siz uni ikki xil usulda ishlatishingiz mumkin. Buning bir usuli - muz kubini yoki muz chiplarini so'rib olish. Yana bir usul - muzni ingichka (toza) matoga o'rash va matoni tilingizdagi yaraga surtish.
- Muz yoki sovuq kompres usulini birdan uch daqiqagacha, kuniga olti dan o'n marta, hech bo'lmaganda birinchi kuni qo'llang.
- Muz yoki sovuq nafaqat shishishni kamaytiradi va qo'shimcha qon ketishni to'xtatadi, balki siz his qilayotgan og'riq miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
- Agar xohlasangiz, muz o'rniga popsicle yoki shunga o'xshash narsalarni ishlatishingiz mumkin.
Qadam 6. Muntazam ravishda sho'r suv bilan yuvib tashlang
Har bir stakan suv uchun 1 choy qoshiq tuz yordamida tuzli suv eritmasini aralashtiring. Tuzli suv eritmasidan foydalanib, og'zingizni yuving va og'zingizdagi suvni aylantiring. Tuzli suvni yutmang.
- Yaralanganidan keyingi kungacha tuzli suv bilan yuvishni boshlamang.
- Tuzli suvli eritmani kamida har ovqatdan keyin, lekin kuniga to'rt -olti martagacha qo'llang.
Qadam 7. O'zingizni sovuqdan saqlang
Tilingiz (yoki lablaringiz) shifo topayotgan bo'lsa -da, siz bu joylarda sovuqqa yoki sovuqqa (teri yaralari yoki bo'rtiqlari) ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin. Shifolash paytida yuzingizni yopib qo'yish uchun o'zingizni sovuqdan sharf, qo'lqop yoki balaklava bilan himoya qiling.
Qadam 8. Siz nima yeyayotganingizga ehtiyot bo'ling
Sizning tilingiz va og'zingiz nafaqat og'riydi, balki juda sezgir bo'ladi. Avvaliga faqat yumshoq taomlarni eyishga harakat qiling. Tuzli, achchiq yoki kislotasi yuqori bo'lgan ovqatlardan saqlaning, chunki ularni iste'mol qilish og'riqli bo'lishi mumkin.
- Ovqatlanishni hisobga oladigan ovqatlar: sutli kokteyllar, qatiq, muzqaymoq, tvorog, tuxum, orkinos, er yong'oq yog'i, yaxshi tayyorlangan yoki konservalangan sabzavot va mevalar.
- Tilingiz davolanayotganda chekmang va spirtli ichimlik ichmang.
- Tilingiz davolanayotganda, tarkibida alkogol bor og'iz chayishdan saqlanishni xohlashingiz mumkin, chunki bu juda achchiq bo'lishi mumkin.
Qadam 9. Agar kerak bo'lsa, dori -darmonlarni qabul qiling
Agar siz shifokorga borgan bo'lsangiz, ular sizga qanday dori -darmonlarni ichish kerakligini maslahat berishadi. Ularning ko'rsatmalariga aniq amal qiling. Agar shikastlanish shifokorga murojaat qilish uchun etarlicha jiddiy bo'lmasa, har qanday noqulaylikni kamaytirishga yordam beradigan og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilish mumkin.
- Og'riq qoldiruvchi dorilarga asetaminofen (masalan, tylenol), ibuprofen (ya'ni Advil) yoki naproksen (ya'ni Aleve) kiradi. Bu dorilarning umumiy va markali versiyalari har qanday dorixonada va ko'pgina oziq -ovqat do'konlarida mavjud.
- Har doim retseptsiz dori-darmonlar uchun qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling va savollaringiz bo'lsa, farmatsevtingiz bilan gaplashing.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki homilador bo'lsangiz, ibuprofen yoki naproksenni qabul qilmang.
10 -qadam. Qachon shifokorga murojaat qilish kerakligini biling
Agar quyidagi holatlardan biri yoki bir nechtasi ro'y bersa, jarohatingizni tekshirish uchun imkon qadar tezroq shifokoringizga murojaat qiling:
- Agar vaqt o'tishi bilan jarohatingizdagi og'riq yaxshilansa, kuchayadi
- Agar tilingiz yoki og'zingizning boshqa qismlari shishib keta boshlasa
- Agar sizda isitma paydo bo'lsa
- Agar nafas olish qiyin bo'lsa
- Agar yara qon ketishni to'xtatmasa yoki ochilsa va yana qon keta boshlasa
Maslahatlar
- Tilini sovuq metall yuzalarga yopishtirib oladigan yagona odamlar emas, itlar ham sezgir. Agar sizning itingiz sovuq havoda istalgan vaqtda tashqarida bo'lsa, metall idishga ovqat va suv bermang. Buning o'rniga keramika, shisha yoki plastik idishlardan foydalaning.
- Agar siz nima uchun tillar sovuq metall yuzalarga yopishib qolishi haqidagi fanni o'rganishni istasangiz, https://www.livescience.com/32237-will-your-tillue-really-stick-to-a- manzilidagi Live Science veb-sayti. rozen-flagpole.html ham axborot grafikasini, ham ajoyib tushuntirishni o'z ichiga oladi.
