Sizning kaliy darajasi asab va ovqat hazm qilish tizimi, yurak va boshqa barcha mushaklar hujayralari bilan aloqaga ta'sir qiladi. Tanadagi kaliyning ko'p qismi hujayralar ichida bo'ladi va qon oqimidagi kaliy darajasi odatda endokrin tizim tomonidan ma'lum bir chegarada saqlanadi. Gipokaliemiya - bu kaliy miqdori past bo'lgan va insulinga sezgirlikni kamaytiradigan kasallik. Gipokaliemiya bilan og'rigan odamlarda turli jismoniy qiyinchiliklar bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: belgilarni aniqlash
Qadam 1. Erta ogohlantirish belgilariga e'tibor bering
O'rtacha past kaliyning birinchi belgilari mushaklarning og'rig'i va kramplari bo'lishi mumkin. Sizda g'ayritabiiy zaiflik ham bo'lishi mumkin (shu jumladan, agar nafas olish va oshqozon -ichak trakti mushaklarining kuchsizligi). Kaliyning pastligi nerv -mushak hujayralarining tez zaryad olishiga yo'l qo'ymaydi, bu esa ularni qayta -qayta o'qqa tutishga to'sqinlik qiladi, ya'ni mushaklar qisqarishda qiyinchiliklarga duch keladi.
Hushdan ketish, mushaklarning spazmlari, mushaklarning karıncalanması yoki uyqusizlik kaliy etishmasligining yomonlashuvini ko'rsatishi mumkin va buni darhol shifokor tomonidan tekshirish kerak
2 -qadam. Erta tashxis qo'ying
Kaliyning ko'payishi yoki og'irligi yurakka ta'sir qilishi mumkin. Kaliyning past darajasi uning to'g'ri ishlashini o'zgartirishi mumkin. Bu tartibsiz yurak urishlarini o'z ichiga olishi mumkin, masalan, og'ir holatlarda xavfli aritmiya. Uzoq vaqt davomida past kaliy buyrakda tizimli va funktsional o'zgarishlarga olib kelishi mumkin.
Bundan tashqari, qonda ortiqcha kaliy bor, bu xavfliroq: kaliyning haddan tashqari ko'payishining belgilari yurak urishi, mushaklarning og'rig'i, mushaklarning kuchsizligi yoki uyqusizlik, yurak urish tezligining anormalligi, ehtimol yurak to'xtashi va o'limdir
Qadam 3. Kam kaliyga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlardan xabardor bo'ling
Agar siz diareya, suvsizlanish, qusish, ich qotishi yoki kuchsizlikni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, kaliy miqdorini tekshirishingiz kerak bo'ladi. Ushbu testda qon olish va elektrolitlar (natriy, kaliy, kaltsiy, magniy, xlorid, vodorod fosfat va vodorod karbonat) uchun testlar (BMP) ning asosiy metabolik panelini olish kiradi.
Vaziyatingizga qarab, shifokoringiz asosiy panelga jigar funktsiyasi testlarini qo'shadigan keng qamrovli metabolik panelga (CMP) ega bo'lishingizni xohlashi mumkin
Hisob
0 / 0
1 -usul viktorina
Uzoq vaqt davomida past kaliy miqdori quyidagilarga olib kelishi mumkin:
Qayta tug'ilishning mumkin emasligi.
Qayta urinib ko'ring! Kaliy miqdorining pastligi juda ko'p salbiy oqibatlarga olib keladi, ularning ba'zilari juda xavflidir. Shunday bo'lsa -da, kaliyning pastligi, bolalarni tug'ish va tug'ish qobiliyatiga ta'sir qilmaydi. Qayta urinib ko'ring…
Demans yoki eslash qiyinligi.
Yoq! Kaliyning past darajasi xavfli bo'lishi mumkin va ular tanadagi turli tizimlarga ta'sir qilishi mumkin. Shunga qaramay, ular sizning ruhiy imkoniyatlaringizga ta'sir qilmasligi mumkin. Suvsizlanish bilan kechadigan kognitiv sharoitlarning oldini olish uchun to'g'ri namlanganligingizga ishonch hosil qiling. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Noqonuniy yurak urishi.
To'g'ri! Kaliyning past darajasi juda xavfli bo'lishi mumkin va vaqt o'tishi bilan tartibsiz yurak urishi yoki hatto aritmiyaga olib kelishi mumkin. Past darajalar buyraklarga ham ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun tekshirishni unutmang. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Qandli diabet.
Aniq emas! Kaliy miqdori past bo'lgan ko'plab salbiy, hatto xavfli yon ta'sirlar mavjud bo'lsa -da, siz ulardan diabet rivojlanmaysiz. Boshqa javobni ko'ring …
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -usul 2: tashxis qo'yish
Qadam 1. Kaliy miqdorini tekshirib ko'ring
Bir litrda 3,5 millimoldan (mmol/L) past bo'lgan sarum kaliy darajasi past deb hisoblanishi mumkin; normal diapazon 3,6-5,2 mmol/L) Bu vaqtda kaltsiy, glyukoza, magniy va fosfor kabi qo'shimcha elektrolitlar darajasini tekshirish mumkin.
- Qon tahlili, shuningdek, buyrak funktsiyasi ko'rsatkichlari bo'lgan qon karbamid azotini (BUN) va kreatinin darajasini ham o'z ichiga olishi mumkin.
- Digitalisni qabul qilayotgan bemorlar digoksin darajasini tekshirishlari kerak, chunki bu dori yurak ritmiga ta'sir qiladi.
2 -qadam. Elektrokardiogrammaga ega bo'ling (EKG yoki EKG)
Bu shikastlanish yoki boshqa muammolarni aniqlash uchun yurak faoliyatini nazorat qiladi. Agar sochingiz ko'p bo'lsa, shifokor terining bir qismini tarashga to'g'ri keladi va u qo'llaringizga, ko'kragingizga va oyoqlaringizga 12 ta elektr simini qo'yadi. Har bir qo'rg'osh 5-10 daqiqa davomida yurak haqidagi elektr ma'lumotlarini monitorga uzatadi. Bemor iloji boricha harakatsiz qolishi kerak va EKGni takrorlash zarur bo'lishi mumkin.
Kaliyning past darajasi magniyning past darajasiga ham bog'liq bo'lishi mumkin. Bu EKGdagi intervallarni uzaytirishi va Torsades de Pointesga olib kelishi mumkin
Hisob
0 / 0
2 -usul viktorina
Elektrokardiogrammaning maqsadi nima?
Kaliy nima uchun past ekanligini aniqlash uchun.
Aniq emas! EKG sizning magniy darajangiz pastligini ko'rsatishi mumkin, chunki bu ikkalasi bir -biriga bog'liq. Shunga qaramay, EKG nima uchun sizning darajangiz pastligi haqida hech qanday ma'lumot bermaydi. Boshqa javobni tanlang!
Yurak shikastlanishini tekshirish uchun.
Bu to'g'ri! EKG apparati hamma narsani to'g'ri ishlayotganini tekshirish uchun yuragingizni nazorat qiladi. Shuningdek, u shikastlanish belgilari yoki boshqa sharoitlarni tekshiradi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Boshqa vitamin yoki ovqat etishmasligini qidirish.
Aniq emas! Kaliy miqdori oddiy qon tekshiruvi bilan tekshiriladi. Doktoringiz qon testini buyurganida, ular boshqa vitamin va ozuqa miqdorini tekshirishni so'rashi mumkin. Boshqa javobni ko'ring …
Kaliy qachon tushganini bilish uchun.
Yoq! EKG apparati sizning kaliy darajangiz haqida hech qanday ma'lumot bera olmaydi. Buning uchun siz qon testini o'tkazishni xohlaysiz va hatto bu test vaqt jadvalini bermaydi. Boshqa javobni tanlang!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -usul 3: Sababini aniqlash
Qadam 1. Doktoringiz bilan diuretikani ishlatish haqida gaplashing
Diuretiklardan foydalanish kaliy miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin. Yuqori qon bosimi kabi kasalliklarga chalingan ba'zi bemorlarga davolanish uchun diuretiklar kerak bo'lishi mumkin. Ammo, agar ular kaliy miqdorining pasayishiga olib kelsa, siz boshqa dori haqida doktoringiz bilan gaplashishingiz kerak bo'ladi.
Diuretiklar - bu furosemid va gidroxlorotiyazid (HCTZ) ni o'z ichiga olgan dorilar toifasi. Diuretiklar siydik chiqarish tezligini oshirish orqali yuqori qon bosimidan xalos bo'lishga harakat qilishadi. Ammo, bu kaliy kabi minerallarni tana ehtiyojlarini muvozanat bilan saqlashga olib kelishi mumkin, chunki ular tanadan siydik bilan chiqariladi
Qadam 2. Potentsial sabablar uchun turmush tarzingizni baholang
Kaliy etishmasligining ba'zi sabablari tibbiy bo'lsa -da, ba'zilarining turmush tarzini o'zgartirish orqali oldini olish mumkin. Agar siz spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilsangiz, laksatiflarni tez -tez ishlatsangiz yoki ko'p terlasangiz, kaliy miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin. Muammoni baholash uchun bu odatlarni o'zgartirish yoki atrof -muhitni o'zgartirish haqida tibbiy mutaxassis bilan gaplashing.
- Agar siz o'zingizni kamroq ichishingiz mumkin deb o'ylamasangiz, spirtli ichimliklarga qaramlikdan davolanishingiz kerak bo'lishi mumkin.
- Agar siz laksatiflarni haddan tashqari ishlatsangiz, tabiiy usullar yordamida ularga bo'lgan ishonchni qanday kamaytirish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Agar siz qattiq terlasangiz, ish joyingizni yoki yashash muhitingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Sovuqroq turish, namlikni ushlab turish yoki kamroq terlash uchun tibbiy choralar ko'rish zarur bo'lishi mumkin.
- Kaliyning pasayishiga olib keladigan boshqa holatlarga surunkali buyrak kasalligi, diabetik ketoatsidoz, diareya, aldosteronizm, giperaldosteronizm va antibiotiklardan foydalanish kiradi.
3 -qadam. Boshqa tibbiy sharoitlar uchun testdan o'ting
Kam kaliy boshqa jiddiy kasalliklarning belgisi bo'lishi mumkin. Surunkali buyrak kasalligi va diabetik ketoatsidoz kaliy miqdorining pasayishiga olib kelishi mumkin va uni darhol bartaraf etish kerak. Kam kaliyga olib kelishi mumkin bo'lgan qo'shimcha shartlar - bu foliy kislotasining etishmasligi yoki doimiy qusish yoki diareyaga olib keladigan oshqozon kasalliklari.
Giperaldosteronizm gipertoniya va gipokaliemiyani o'z ichiga olgan sindromga olib keladi
Qadam 4. Ratsioningizni rostlang
Kaliyni ko'paytirishning eng yaxshi usuli-kaliyga boy ovqatlar iste'mol qilish. Siz kaliy qo'shimchasini ham ichishingiz mumkin, lekin kaliyni ortiqcha yuklamaslik uchun shifokor bilan gaplashishni unutmang. Kaliyga boy ovqatlar orasida:
- Banan
- Avakado
- Pomidor
- Kartoshka
- Ismaloq
- Fasol va no'xat
- Quritilgan mevalar
Hisob
0 / 0
3 -usul viktorina
Kaliyning past darajasiga kim ko'proq xavf tug'diradi?
Og'ir homilador bo'lgan ayol.
Majburiy emas! Homilador ayollar uchun vitamin va ozuqa moddalarini kuzatib borish juda muhimdir. Ammo, agar siz boshqa xavfli xatti -harakatlar qilmasangiz, sizning homiladorligingiz past kaliy darajasiga olib kelishi ehtimoldan yiroq emas. U erda yaxshiroq variant bor!
80 yoshdan oshgan odam.
Qayta urinib ko'ring! Keksa odamlarda kaliy miqdorining pasayishi ehtimolini oshiradigan ba'zi holatlar mavjud. Shunga qaramay, agar siz 80 yoshdan oshgan sog'lom odam bo'lsangiz, sizning yoshingiz kaliy darajasiga ta'sir qilmaydi. Boshqa javobni tanlang!
Kimdir yuqori intensiv ishga ega bo'lsa.
Aniq emas! Agar sizning stressli pozitsiyangiz sizni qattiq terlashga majbur qilmasa, sizda kaliy miqdori past bo'lgan stress bilan bog'liq sharoitlar bo'lishi mumkin. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
Qon bosimi yuqori bo'lgan odam.
Bu to'g'ri! Ko'p qon bosimi dori -darmonlari siyish tezligini oshiradi, bu ko'pincha tanadan ozuqa moddalarining yo'qolishiga olib keladi. Agar siz yuqorida keltirilgan alomatlardan bir nechtasini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, o'z dori -darmonlaringiz haqida doktoringizga ayting. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Yengil gipokaliemiya buyurilgan davolanishni talab qilmasligi mumkin - "alomatlar bo'lmaganida". Shifokor, kaliy miqdori yuqori bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilish orqali, dietaga va tananing past kaliy miqdorini tabiiy ravishda tuzatishga tayanishi mumkin.
- Sinov qondagi kaliy miqdorini oshirish uchun suyuq yoki kaliyli tabletkalarni olish zarurligini ko'rsatishi mumkin. (Shuningdek, kaliy darajangizning past bo'lishining har qanday sabablarini, shu jumladan parhez va diuretiklar kabi turli retsept bo'yicha dori -darmonlarni tibbiy guruhingizdan so'rang.)
- Gipokaliemiyaning og'ir holatlarida, shuningdek, kaliy eritmasini to'g'ridan -to'g'ri tomir ichiga yuborish yoki og'iz orqali kaliy tabletkalarini yuborish orqali ham tibbiy davolanish mumkin. Diabetik koma va ketoatsidoz bilan og'rigan bemorlarga bu aralashuv kerak bo'lishi mumkin.
- Kaliy - bu tabiatda faqat tuz sifatida uchraydigan kimyoviy element, masalan: tuz o'rnini bosuvchi kaliy xlorid, lekin unchalik istalmagan, stol tuzidan (natriy xlor) boshqacha ta'mga ega. Bu dengiz suvida va ko'plab minerallarda keng tarqalgan va deyarli barcha organizmlar uchun muhim element hisoblanadi.
