Agar sizning sherigingiz vaqti-vaqti bilan erektsiya qilish yoki ushlab turish muammosiga duch kelsa, bu katta muammo emas-bu ko'pchilik erkaklarda bir payt sodir bo'ladi. Ammo, agar bu tez -tez ro'y bera boshlasa, u erektil disfunktsiya yoki ED bilan og'rigan bo'lishi mumkin. EDga sog'liq muammolari sabab bo'lishi mumkin, shuning uchun bu sizning sherigingiz bilan gaplashishi kerak, lekin siz qanday yordam bera olasiz deb o'ylashingiz mumkin. Yaxshiyamki, biz sizning eng muhim savollaringizga javob berish uchun keldik.
Qadamlar
9 -savol 1: Erektil disfunktsiyaning sabablari nimada?
Qadam 1. ED uchun ko'pincha toraygan tomirlar aybdor
Agar jinsiy olatga qon kirmasa, erektsiya hosil bo'lmaydi. Xuddi shunday, qon oqimining pasayishi jinsiy olatni erektsiya qilish uchun etarlicha qon to'play olmasligini anglatishi mumkin. Yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin, ateroskleroz va chekish kabi holatlar qon tomirlarining torayishiga olib kelishi mumkin. EDning boshqa tibbiy sabablari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin.
- Qandli diabet, insult, o'murtqa shikastlanish yoki og'ir spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish oqibatida asab bilan bog'liq muammolar.
- Testosteronning pastligi yoki gormon bilan bog'liq boshqa muammolar
- Ba'zi dorilar yoki saraton kasalligini davolash
Qadam 2. Vaziyatli masalalar ham omil bo'lishi mumkin
Ba'zida, EDni ayblash uchun aniq tibbiy muammo yo'q. Misol uchun, agar erkak asabiylashsa yoki stressga tushib qolsa yoki ichish uchun haddan tashqari ko'p bo'lsa, erektsiya qilish qiyin kechishi mumkin.
- EDning boshqa hissiy sabablari depressiya, xavotirlik, munosabatlardagi muammolar yoki ularning jinsiy ko'rsatkichlariga ishonchsizlikni o'z ichiga olishi mumkin.
- Ba'zida pornografiyaga tez -tez masturbatsiya qilish yotoqxonada ishlash muammolariga olib kelishi mumkin, chunki haqiqiy jinsiy aloqa har doim ham porno kabi rag'batlantirmaydi. Agar sizning yigitingiz bir muncha vaqt pornodan tanaffus qilsa, yordam berishi mumkin-agar siz bu muammo deb o'ylasangiz, u bilan halol suhbatlashing.
9dan 2 -savol: Mening sherigim ED uchun shifokorni ko'rishi kerakmi?
Qadam 1. Ha, sizning sherigingiz asosiy muammolarni bartaraf etish uchun to'liq tibbiy ko'rikdan o'tishi kerak
U buni shifokoriga etkazishdan qo'rqishi mumkin, lekin birinchi qadamni qo'yish "Hey doktor, men jinsiy aloqada muammolarga duch keldim" deb aytish mumkin. U erdan uning shifokori, nima sababdan muammolarni keltirib chiqarayotganini aniqlash uchun qaysi testlar mos kelishini hal qiladi. Ushbu testlardan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Sizning sherigingizning jinsiy olatni va moyaklarining fizik tekshiruvi.
- Qandli diabet, gormonal muvozanat, yuqori xolesterin yoki yuqori qon bosimi belgilarini tekshirish uchun qon yoki siydik sinovlari.
- Jinsiy olatni ichidagi qon oqimi muammolarini tekshirish uchun ultratovush tekshiruvi.
- Depressiya, tashvish yoki EDga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan boshqa muammolarni psixologik tekshirish.
9 -savol 3: Erektil disfunktsiyali sherigimni qanday qo'llab -quvvatlashim mumkin?
Qadam 1. Uni his qilayotganlari haqida siz bilan ochiq gaplashishga undang
Erkaklar ED bilan kurashayotganlarida uyalish yoki uyalish odatiy holdir. Agar siz u bilan nima bo'layotganini gaplasha olishini aytsangiz, bu unga katta yordam beradi. Agar u bu haqda gapirishga tayyor bo'lmasa ham, uni muammoni hal qilishda yordam berishga tayyor ekanligingizga ishontiring.
- Agar siz jinsiy aloqa paytida ikkalangiz yoqtirgan narsalar haqida suhbatlashsangiz ham yordam berishi mumkin. Bu sizga er -xotin sifatida yaqinroq bo'lishingizga yordam beradi, bu esa yaqin bo'lganingizda ba'zi bosimlarni engishga yordam beradi.
- Agar siz u bilan birga shifokorga borishni taklif qilsangiz, bu ham foydalidir-bu sizga davolanishdan nimani kutish kerakligi haqida yaxshi tasavvurga ega bo'lishga yordam beradi.
9dan 4 -savol: Qanday qilib sherigim bilan erektil disfunktsiya haqida gaplashsam bo'ladi?
Qadam 1. Mavzuni yotoqxonadan tashqariga olib chiqishga harakat qiling
Avvaliga bu qiyin bo'lib tuyulishi mumkin, lekin mavzuga empatik, lekin haqiqat bilan yondashishga harakat qiling. Siz ular bilan birgalikda yechim topishga va shifokor bilan gaplashish masalasini muhokama qilishga tayyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.
- Masalan, siz birga sayr qilishingiz mumkin, keyin shunday so'zlarni aytishingiz mumkin: "Bilaman, siz bu haqda gapirishni yoqtirmaysiz, lekin umid qilamanki, ba'zida erkaklar jinsiy aloqada muammolarga duch kelishi odatiy holdir. Buni bezovta qiladi" Men siz bilan birga shifokorga borib, bu haqda so'rashimni xohlaysizmi? Men sizning sog'ligingiz haqida qayg'uraman va yana o'zingizni ishonchliroq his qilishingizni istardim."
- Siz yaqin bo'lmaganingizda suhbatlashish, his -tuyg'ularning bir qismini olib tashlashga yordam beradi. Agar siz buni yotoqxonada eslatib qo'ysangiz, sherigingiz himoyalanishi yoki uyalishi ehtimoli ko'proq.
9 -savol 5: Erektil disfunktsiyani davolashning qanday usullari bor?
Qadam 1. Muntazam mashqlar va vazn yo'qotish ba'zida yordam berishi mumkin
Agar sizning sherigingiz EDning alomatlari bilan kurashishni endigina boshlasa, sog'lom turmush tarzini o'zgartirish farq qilishi mumkin. Bundan tashqari, agar u chekuvchi bo'lsa, uni chekishni rag'batlantiring, chunki chekish omil bo'lishi mumkin.
- Agar his -tuyg'ular yoki munosabatlar muammolari bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, er -xotinning yoki individual davolanishni ko'rib chiqing. Agar u ruhiy tushkunlik yoki xavotirdan aziyat chekayotgan bo'lsa, terapiya va dori -darmonlarni kombinatsiyasi to'g'ri keladi.
- Agar sherigingiz va uning shifokori bilan davolanish variantlari haqida gaplashing, agar siz spirtli ichimliklarni ko'p iste'mol qilish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish uning EDga hissa qo'shishi mumkin deb o'ylasangiz.
2 -qadam. Shifokorlar odatda ED uchun og'izdan dori buyuradilar
ED uchun retsept bo'yicha bir necha turdagi dorilar mavjud, biroq ularning hammasi umumiy tarzda ishlaydi. Ular jinsiy olatni mushaklarining bo'shashishiga yordam beradi, bu esa jinsiy aloqa paytida erektsiya qilishni osonlashtiradi. Ammo, odatda, ular o'z-o'zidan erektsiyaga olib kelmaydi-sizning sherigingiz hali ham uyg'onishi kerak bo'ladi, shuning uchun agar EDning sababi stress yoki tashvish kabi bo'lsa, bu dorilar unchalik samarali emas.
- Umumiy ED dorilariga sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), avanafil (Stendra) va tadalafil (Cialis) kiradi.
- Agar siz ko'krak og'rig'i uchun nitratlar kabi ba'zi dori -darmonlarni qabul qilsangiz yoki yurak kasalligi, yurak etishmovchiligi yoki past qon bosimi bo'lsa, bu dorilar xavfsiz bo'lmasligi mumkin. Bu va boshqa sog'liq muammolari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
- Agar shifokor tavsiya qilmasa, EDni o'simlik bilan davolashdan saqlaning-ular FDA tomonidan tartibga solinmagan va ba'zida xavfli yon ta'sirga olib kelishi mumkin.
3 -qadam. Ukol, sham va tibbiy asboblar haqida so'rang
Agar sizning sherigingiz og'zaki dori -darmonlarga javob bermasa (yoki u yaxshi nomzod bo'lmasa), uning shifokori muqobil davolash usullarini tavsiya qilishi mumkin. Misol uchun, ba'zi ED dori -darmonlar jinsiy olatni tagida kichik igna orqali yuboriladi. U, shuningdek, siydik yo'liga kichik shamchiroq kiritishi kerak bo'lishi mumkin. Boshqa davolash usullari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:
- Jinsiy olatni nasoslari
- Puflanadigan yoki egiluvchi jinsiy olatni implantlari
- Agar sabab gormonal bo'lsa, testosteron terapiyasi
9 -dan 6 -savol: Erektil disfunktsiya munosabatlarni buzishi mumkinmi?
Qadam 1. Agar siz yaxshi muloqot qilsangiz, shart emas
Ehtimol, siz munosabatlaringizga ba'zi ta'sirlarni ko'rasiz-agar erkak jinsiy aloqa qila olmasa, bu uning o'ziga bo'lgan ishonchiga ta'sir qilishi mumkin. Bundan tashqari, u xijolat yoki tushkunlikka tushishi mumkin. Bu, agar u jinsiy aloqada bo'lishga urinsa, muvaffaqiyatsiz bo'lishidan qo'rqib, sizdan uzoqlashishiga olib kelishi mumkin. Ammo, bu bir -biriga ochiq va davolanish imkoniyatlari bilan sabrli bo'lsagina, ko'p juftliklar hal qila oladigan to'siqdir.
- Agar sizning sherigingiz uzoqlashsa, siz yolg'izlikni his qilasiz. Agar bu hislar davom etsa, bu sizga terapevt bilan gaplashishga yordam beradi.
- Shuni yodda tutingki, ba'zida EDni davolash uchun vaqt kerak bo'ladi. O'zingizning sherigingizga ishonch hosil qiling, siz unga mos keladigan narsani topmaguningizcha, harakat qilishni davom ettirasiz.
7 -savol 9: Mening sherigimning erektil disfunktsiyasi mening aybimmi?
1 -qadam. Yo'q, erektil disfunktsiya hech kimning aybi emas
Agar sizning sherigingiz EDga ega bo'lsa, siz sababchi bo'lishingiz mumkin deb o'ylash odatiy holdir-siz etarlicha jozibali bo'lmasligingiz yoki u sizni qiziqtirmaydi deb o'ylashingiz mumkin. Siz hatto uning ishi bor deb o'ylashingiz mumkin. Yaxshiyamki, muammo odatda bunga hech qanday aloqasi yo'q, shuning uchun o'zingizni ayblamang. Buning o'rniga, ikkalangiz birgalikda muammoni qanday engish mumkinligiga e'tibor qarating.
Ba'zida munosabatlardagi muammolar EDga hissa qo'shishi mumkin. Bu sizning aybingiz yo'q degani emas! Ammo, agar siz ko'p janjallashayotgan bo'lsangiz, ikkalangiz er -xotinning maslahatini diqqat bilan o'ylab ko'rishingiz kerak, shunda siz bir -biringizga yaqin va mehrli bo'lishingiz mumkin
9 -savol 8: Erektil disfunktsiyali erkak o'zini qanday his qiladi?
Qadam 1. Ko'p erkaklar EDdan xijolat tortishadi
Erkaklik ko'pincha erkakning o'ziga xos imidjining muhim qismidir, shuning uchun erektsiya qila olmaslik yoki ushlab tura olmaslik uning ishonchiga chuqur ta'sir qiladi. Sizning sherigingiz yana jinsiy aloqa qilishga urinishdan asabiylashishi mumkin, shuning uchun agar siz u keta boshlaganini his qilsangiz, sabr qiling.
Sizning yordamingiz unga bu jarayon davomida ishonchini saqlashga yordam beradi. Ammo, agar u sizning ishontirishlaringizga chidamli bo'lsa, ajablanmang, ayniqsa muammo vaqt o'tishi bilan davom etsa. Faqat tushunishga harakat qiling va unga davolanish vaqt talab qilishi mumkinligini eslatib turing
9dan 9 -savol: Erektil disfunktsiyali odamni qanday uyg'otishim mumkin?
1 -qadam. Oldinga o'ynashga ko'p vaqt sarflang va kirishga e'tibor qaratmang
Agar sizning sherigingiz jinsiy aloqada bo'lishga etarlicha uzoq vaqt davomida erektsiyasini ushlab tura olmasligidan asabiy bo'lsa, u oldindan o'ylashga shoshilishi mumkin. Biroq, bu muammoni yanada kuchaytirishi mumkin, chunki sizlarning hech biringiz unchalik qo'zg'almaysiz. Oldindan o'yinchoq qiling-ikkalangizga nima yoqishi haqida gapiring, keyin bunga ko'proq vaqt sarflang!
- O'pish, quchoqlash, teginish, silash va masxara qilishga harakat qiling-bu ikkalangizga ham uyg'onishga yordam berishning ajoyib usullari. Unga shuni aytingki, ikkalangiz ham bu ishlarni eng yuqori darajaga ko'tarishingiz mumkin.
- Agar siz jinsiy aloqa bilan bog'liq bo'lmagan bir nechta muvaffaqiyatli mashg'ulotlarni o'tkaza olsangiz, bu sizning sherigingizga o'ziga bo'lgan ishonchni qaytarishga yordam beradi.
- Agar sizning sherigingiz erektsiya qila olsa, lekin jinsiy aloqada uni yo'qotishga moyil bo'lsa, jinsiy olatni ichidagi qonni ushlab qolish uchun olatni halqasidan foydalaning. U yarim tik bo'lganda, uni jinsiy olatni tagiga va moyak atrofiga qo'ying. Keyin, jinsiy aloqani tugatgandan so'ng, echib oling.
