Isitma kasallikning umumiy belgisidir; harorat ko'tarilganda namoyon bo'ladi va bu noqulaylik yoki suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Odamlar odatda isitmani 98,6 darajadan yuqori (37 daraja Selsiy) deb o'ylashadi, lekin normal tana harorati yoshga, kunning vaqtiga, faollik darajasiga, gormonlarga va boshqa omillarga qarab o'zgarishi mumkin. Isitma odatda vaqt o'tishi bilan o'tib ketadi va organizmga infektsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi, lekin yuqori harorat ko'tarilsa, isitmaning o'zi xavfli bo'lishi mumkin. Agar sizda isitma bo'lsa yoki isitmasi bo'lgan odamga g'amxo'rlik qilayotgan bo'lsangiz, ushbu maqolada isitmani qanday tashxislash va kerak bo'lganda davolash haqida ma'lumot va maslahatlar berilgan.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: kattalarda isitmani davolash
1 -qadam. Isitma o'z yo'nalishini davom ettirsin
Isitmaning o'zi ham nosog'lom emas. Bu kasallik emas; bu boshqa narsaga fiziologik javob. Sizning tanangiz tez -tez kasallik yoki infektsiyaga isitma bilan javob beradi; Bu sizning immunitet tizimingizning mudofaa javobidir, chunki u tanani pirogenlardan (isitma chiqaruvchi moddalar) tozalashga harakat qiladi.
- Isitmani davolash uchun juda tez harakat qilish, o'zingizni himoya choralaridan birini kesib, tanangizga zarar etkazishi mumkin.
- Isitmani zudlik bilan davolashning o'rniga, haroratni o'lchashni davom ettiring va alomatlaringizni kuzatib boring. Balki vaqt o'tishi bilan isitma pasayib ketadi.
Qadam 2. Har qanday noqulaylik uchun ibuprofen yoki asetaminofenni oling
Haroratning ko'tarilishi ba'zida bosh og'rig'iga, shuningdek bo'g'im va mushak og'rig'iga olib kelishi mumkin. Agar isitma alomatlari noqulay bo'lsa, siz ularni ibuprofen (Motrin) yoki asetaminofen (Tilenol) yordamida engillashtirasiz.
- Isitma uchun aspirin berishdan saqlaning, ayniqsa kasal bola bilan muomala qilsangiz. Aspirin 18 yoshga to'lmagan har bir kishiga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
- Aspirin odatda ibuprofen yoki asetaminofenga qaraganda oshqozon -ichak traktining nojo'ya ta'sirlarini keltirib chiqaradi.
- Hech qachon bolaga aspirin bermang. Bu Reyes sindromi deb ataladigan hayot uchun xavfli holatni keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 3. Iloji boricha dam oling
Bu isitmani davolashning eng yaxshi shakllari; keyingi harakatlar, ehtimol, isitmani keltirib chiqaradi va birinchi navbatda isitmani keltirib chiqaradigan infektsiya yoki kasallikning yomonlashishiga olib keladi.
- Tana salqin bo'lishi uchun engil kiyim kiying. Tana haroratini avvalgidan yuqori ko'tarishdan saqlanish kerak, ayniqsa yoz yoki siz issiq iqlimda yashasangiz.
- Iloji bo'lsa, faqat choyshab yoki engil adyol ostida uxlang. Ko'pincha isitmaning noqulayligi kechasi uxlashni qiyinlashtiradi. Har qanday uyqu tanangizga yordam beradi; kunduzi uxlang, kechasi esa uxlang.
4 -qadam. Suv ichish orqali tanangizni namlang
Dam olish bilan bir qatorda, isitma paytida siz tanangizni namlashingiz kerak. Isitma ko'pincha tananing terlashiga olib keladi, bu esa suyuqlikni tanadan chiqaradi. Bu yo'qolgan suyuqliklarning o'rnini to'ldirish uchun ko'p suv iching.
- Garchi bolalar sodali suv yoki sharbat ichishni afzal ko'rishsa -da, bu suyuqliklar namlikni saqlab qolish uchun unchalik foydali emas. Ammo, agar sizning chaqalog'ingiz faqat soda yoki sharbat ichsa, bu hech narsadan yaxshiroqdir.
- Qahva va choy ham suv kabi samarali emas.
5 -qadam. O'zingizni iliq suvda yuving
Vujudingizni iliq suvga botirish teringizni sovitadi va isitmadan bezovtalikni engillashtiradi.
- O'zingizni uzoq vaqt suvga botirmang; siz tanangizga bug'lanish orqali issiqlikni chiqarish imkoniyatini bermoqchisiz.
- Muzli hammomni olmang; suv harorati 85 ° F atrofida bo'lishi kerak.
- Agar siz isitmalagan bolaga g'amxo'rlik qilsangiz, ularni shimgichni yoki nam shimgichni yoki nam mato bilan artib oling.
3 -qismning 2 -qismi: Boladagi isitmani davolash
1 -qadam. Isitmani diqqat bilan kuzatib boring
Isitilgan kattalarda bo'lgani kabi, isitma, odatda, bolangizning tanasi kasallik yoki infektsiyaga qarshi kurashish uchun o'z haroratini ko'tarishini ko'rsatadi. Biroq, bolalar tanasi kichikroq va ko'pincha zaif immunitetga ega bo'lgani uchun, isitmasi bor bola bilan muomala qilishda ba'zi ehtiyot choralarini ko'rish kerak.
- Farzandingizning haroratini o'lchashni davom ettiring (hech bo'lmaganda har ikki soatda), to'g'ri, og'iz orqali yoki quloq yoki qo'ltiq ostiga.
- Agar bolangiz 36 oygacha bo'lsa, rektumdagi harorat shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan o'lchov vositasidir.
2 -qadam. Harorati 100,4 ° F dan oshmasa, chaqaloqlarni (3 oygacha) shifokorga olib boring
Garchi bolalar va kattalarda past darajadagi isitma xavotirlanmasa ham, bu chaqaloqlar uchun zararli bo'lishi mumkin.
- Agar sizda 3-6 oylik chaqaloq bo'lsa, harorati 100,4 ° F va undan yuqori bo'lsa, bolada boshqa alomatlar bo'lmasa ham, uni shifokorga ko'rsatib bering.
- Farzandingiz 6 oydan katta bo'lganida, uning isitmasi 103 ° F ga etmasa, tashvishlanishingiz shart emas.
3 -qadam. Farzandingizni namligini saqlang
Kattalardagi isitma singari, siz ham bolangiz ko'p miqdorda suyuqlik iste'mol qilishiga ishonch hosil qilishingiz kerak-birinchi navbatda suv-terlash natijasida yo'qolgan suyuqliklarni to'ldirish uchun.
Garchi bolalar sodali suv yoki sharbat ichishni ma'qul ko'rsalar -da, bu suyuqliklar namlikni saqlab qolish uchun unchalik foydali emas. Ammo, agar sizning chaqalog'ingiz faqat soda yoki sharbat ichsa, bu hech narsadan yaxshiroqdir
Qadam 4. Farzandingizning terisini nam mato bilan artib oling
Cho'tkasi (yoki shimgichni) muzdek emas, iliq bo'lishi kerak. Muzli sovuq suv bolangizning qaltirashiga olib keladi, bu esa haroratni ko'tarish orqali sizning maqsadingizga qarshi kurashadi.
Farzandingizga muzli hammom bermang yoki sovuq dush qabul qiling
Qadam 5. Farzandingiz bezovtalikni his qilsa, ibuprofenni yuboring
Ibuprofen har qanday yoshdagi bolalar uchun xavfsizdir va tez -tez isitma bilan bog'liq og'riq va titroqni kamaytirishi kerak.
- Asetaminofen isitma belgilari uchun ham foydali bo'lishi mumkin.
- Bolaning vazniga qarab ibuprofen yoki asetaminofen dozasini berishni unutmang.
- Isitma uchun aspirin berishdan saqlaning. Aspirin 18 yoshga to'lmagan har bir kishiga zararli ta'sir ko'rsatishi mumkin.
3dan 3 qism: Qattiq isitma uchun tibbiy yordam so'rash
Qadam 1. Isitma qancha davom etganini va uning eng yuqori haroratini kuzatib boring
Odatda, isitma bir -ikki kundan keyin buziladi va pasayadi. Agar isitma uch kundan ortiq davom etsa, sizga tibbiy yordam kerak bo'lishi mumkin.
Agar sizning eng yuqori haroratingiz 102 ° F dan oshsa, isitma og'irlashdi
2 -qadam. Har qanday jiddiy alomatlarga e'tibor bering
Harorat odatda tananing virus yoki infektsiyadan qutulishga harakat qilayotganining alomati bo'lsa -da, og'ir va og'riqli alomatlar murakkab tibbiy muammolarni ko'rsatishi mumkin. Bular isitmani davolash usullarini qo'llamaslik kerak. Agar isitma va tajribangiz bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling:
- Uyqusizlik yoki tartibsizlik.
- Qorinning pastki qismida kuchli og'riq.
- Teringizda pufakchalar yoki toshmalar.
Qadam 3. Shifokorni chaqiring
Og'ir, uzoq davom etadigan isitmani uydan davolash mumkin emas; Shifokor sizni suvsizlantirish yoki boshqa davolanishni buyurish uchun sizni tomir ichiga qo'yishni xohlashi mumkin. Agar sizda qattiq isitma bo'lsa, shifokor sizni hatto tez yordam bo'limiga yuborishi mumkin.
- Agar isitma 102 ° F darajaga yetmagan bo'lsa va bir necha kun davom etmasa ham, siz kutilmagan alomatlarni sezsangiz hamon shifokorga qo'ng'iroq qilishingiz kerak.
- Doktoringiz bilan gaplashish juda muhim, chunki sizning isitmangiz davolanishni talab qiladigan infektsiyadan bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Kelajakda isitmani oldini olish
Kelgusida yana jiddiy isitma paydo bo'lishining oldini olishning eng yaxshi usuli, birinchi navbatda isitmani keltirib chiqaradigan kasallik yoki infektsiyadan saqlanishdir. Buni quyidagicha qilishingiz mumkin:
- Immunizatsiya haqida xabardor bo'lish.
- Kasal odamlar bilan aloqa qilmang, qo'lingizni yuving.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Kaftingizni birovning peshonasiga qo'yib, isitmani o'lchamang; bu ishonchsiz usul.
- Teri ustida muzqaymoq ishlatishdan saqlaning. Bu sizning tanangizni beixtiyor titrashi mumkin, bu esa tana haroratini ko'taradi va isitmani yomonlashtiradi.
- Agar isitma issiq havo yoki issiqlik urishidan kelib chiqqan bo'lsa, qurbonni iloji boricha tezroq soyaga yoki salqin xonaga olib kiring va ularga salqin suv bering. Odamni salqin joyga olib borganingizdan so'ng, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling.
