Sochlarning kiruvchi yoki g'ayrioddiy o'sishiga ko'pincha "erkak gormonlari" deb ataladigan androgen ishlab chiqarishning ko'payishi sabab bo'ladi. Erkak va ayollarga androgenlarning ko'payishi ta'sir qilishi mumkin, natijada tana yoki yuz sochlari ortiqcha bo'ladi. Agar siz soch o'sishini butunlay to'xtatmoqchi bo'lsangiz, tabiiy usullarni sinab ko'rishingiz yoki litsenziyali mutaxassislar tomonidan elektroliz yoki lazer epilatsiyasiga o'tishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Tabiiy usullardan foydalanish
Qadam 1. Doktoringiz bilan gaplashing
Balog'atga etishish, homiladorlik yoki menopauza kabi gormonal o'zgarishlar tana sochlarining vaqtincha o'sishiga olib kelishi mumkin. U erda gormonal o'zgarishlar butunlay normaldir va ular tugagandan so'ng, soch o'sishi kamayishi mumkin. Soch o'sishi, shuningdek, davolanish orqali hal qilinishi mumkin bo'lgan tibbiy sharoitlarga ham bog'liq bo'lishi mumkin. Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS), buyrak usti bezi o'smalari va Kushing kasalligi kabi holatlar har bir tanada erkak gormonlarini ishlab chiqarishga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Soch o'sishiga olib keladigan dori -darmonlarni qabul qilayotganingizni tekshiring
Yon ta'siri sifatida sochlarning g'ayrioddiy o'sishiga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator dorilar mavjud. Dori -darmonga va uni davolash uchun ishlatadigan holatga qarab, muqobil dori -darmonlarga o'tish orqali soch o'sishini oldini olishingiz mumkin. Nojo'ya ta'sirlarni tekshirish uchun retseptlaringizni Internetda ko'ring yoki muhokama qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling. Soch o'sishiga olib kelishi mumkin bo'lgan ba'zi dorilar:
- Yallig'lanishga qarshi ba'zi dorilar
- Kortizon kabi steroidlar
- IFG-1 (insulin uchun maxsus shakl)
- Ba'zi tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari
Qadam 3. Yalpiz choyi bilan testosteron miqdorini kamaytiring
Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, siz tanadagi androgen miqdorini kamaytira olasiz, shu bilan birga ayol tanasida ishlab chiqariladigan gormonlar darajasini oshirasiz. Yalpiz choyini muntazam ichish orqali siz tanada va yuzda soch o'sishi sezilarli darajada pasayishi mumkin.
- 1 choy qoshiq yoki 1,5 choy qoshiq yalpiz barglari yordamida choy tayyorlang.
- Yalpiz barglarini bir stakan qaynoq suv bilan o'n daqiqa davomida pishiring.
- Natijani ko'rishni boshlash uchun kuniga kamida ikki kun ikki stakan yalpiz choyini iching.
Qadam 4. Agar ortiqcha vazn yoki semirib ketgan bo'lsangiz, vazn yo'qotishni o'ylab ko'ring
Nosog'lom vaznni tashlash ba'zi ayollarda soch o'sishini sezilarli darajada kamaytirishi isbotlangan. Ortiqcha tana yog'i gormonlarni ishlab chiqarishga ta'sir qilishi mumkin, bu esa sochlarning ortiqcha o'sishiga olib kelishi mumkin. Og'irlikni yo'qotish tanangizga gormon darajasini yaxshiroq tartibga solishga yordam beradi, shu bilan tanadagi sochlarning ishlab chiqarilishini cheklaydi.
- Tana massasi indeksi (BMI) 25 dan yuqori bo'lgan ayollarda BMI darajasi past bo'lgan ayollarga qaraganda testosteron darajasi ancha yuqori.
- Ortiqcha vazn yo'qotishning sog'lom usullarini tanlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Og'irlikni yo'qotish va soch o'sishini cheklash - sog'lom ovqatlanishning afzalliklaridan bir nechtasi.
Qadam 5. Qizil go'shtni soya bilan almashtiring
Qizil go'shtga boy dietalar tanadagi androgen miqdorini oshirishi mumkin, natijada soch o'sishi ko'payadi. Qizil go'sht miqdorini kamaytirish tanangizning qancha soch o'sishiga ta'sir qilishi mumkin. Ma'lumki, soya mahsulotlari tanangizdagi estrogen yoki darajani oshiradi, bu sizning tizimingizda tabiiy ravishda paydo bo'lgan androgenlarning ta'siriga qarshi tura oladi.
- Gormonlar ishlab chiqarishni nazorat qilish uchun dietangizdagi qizil go'sht miqdorini kamaytiring.
- Sizning dietangizdagi soya miqdorini ko'paytirish gormonlar tufayli soch o'sishiga qarshi kurashish uchun estrogen ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi.
- Tadqiqotlar soya mahsulotlarini iste'mol qilishni erkaklarga feminizm ta'siri, shu jumladan jinekomastiya (ko'krak kengayishi) yoki tug'ilishning pasayishi bilan aniq bog'lamadi.
3 -usul 2: elektrolizni sinash
Qadam 1. O'z hududingizda litsenziyaga ega elektrologni qidiring
Ko'pgina shtatlar elektroliz bilan shug'ullanadigan odamlardan litsenziya yoki sertifikat olishni talab qiladi. Agar sizning davlatingiz buni talab qilmasa ham, davolanishdan oldin elektrologiya maktabidan sertifikat so'rang. Elektroliz nisbatan invaziv emas, lekin ba'zi xavflar mavjud.
- Elektroliz har bir soch follikulasiga igna kiritishni va uni shikastlab, oxir -oqibat yo'q qilish uchun elektr tokini chiqarishni o'z ichiga oladi.
- Soch follikulalarini o'ldirish uchun igna yordamida elektroliz qilish - kelajakda soch o'sishini oldini oladigan yagona elektroliz usuli.
- Mahalliy elektrologlarning sharhlarini Internetdan qidiring, so'ngra ular bilan bog'laning va ularning vakolatlari haqida so'rang.
- Agar elektrolog elektron cımbız yoki fotoepilatatorlardan foydalanayotganini aytgan bo'lsa, siz boshqasini tanlashingiz kerak, chunki bu usullar oddiy pinsetka nisbatan doimiy yoki uzoq davom etmasligi isbotlangan.
2 -qadam. Konsultatsiya oling
Agar siz elektrologni topsangiz, maslahat uchun uchrashuvni belgilang. Uchrashuvda elektrolog siz bilan protsedurani o'tashi, har qanday savolingizga javob berishi va epilasyon maqsadlariga erishish uchun qancha seans kerakligini muhokama qilishi kerak. Atrof muhitda o'zingizni qulay his qilganingizga ishonch hosil qiling va har qanday tashvishingizni elektrolog bilan muhokama qiling.
- Aksariyat elektroliz klinikalarida bepul maslahatlar beriladi.
- Har bir mashg'ulot qancha turadi, qancha davom etadi va amaliyotchi yoki elektrolog bu protseduralarni qancha vaqt o'tkazganini so'rang.
Qadam 3. Bir -ikki hafta davomida epilatsiyaning vaqtinchalik shakllaridan voz keching
Birinchi elektrolizni tayinlashdan oldin, olib tashlamoqchi bo'lgan sochingizni oldirish, parvarish qilish yoki olishdan saqlaning. Elektroliz protsedurasi har bir soch follikulasining joylashishi va kirib borishi uchun sochlarning yuzasida bo'lishini talab qiladi. Sochni olib tashlash buni qiyinlashtirishi mumkin.
Elektroliz odatda bir vaqtning o'zida kichik joylarda amalga oshiriladi, shuning uchun siz keyingi seansgacha davolanmaydigan joylarni tarashni yoki parvarish qilishni davom ettirishingiz mumkin
4 -qadam. Rejalashtirilgan muolajalarni bajaring
Siz olib tashlagan sochingiz va tanangizning maydoniga qarab, siz bir qancha muolajalarga qaytishingiz kerak bo'ladi. Sochni elektroliz orqali olib tashlaganingiz uchun, uni doimiy ravishda ushlab turish kerak, bu esa qayta ishlangan soch follikulalarining o'sishini oldini oladi.
- Sessiyalardan keyin har bir davolangan joyga antiseptikli krem surtish va infektsiyani oldini olish kerak bo'ladi.
- Elektroliz engil og'riqli bo'lishi mumkin, lekin juda ko'p bo'lmasligi kerak. Agar siz juda noqulay his qilsangiz, uni amaliyotchi bilan hal qilishga ishonch hosil qiling.
3 -usul 3: Lazer epilatsiyasini olish
Qadam 1. Sochni lazer bilan olib tashlash sizga mos kelishiga ishonch hosil qiling
Sochni lazer bilan olib tashlash soch o'sishini oldini olishning doimiy usuli deb hisoblanmaydi, lekin u bir qancha muolajalardan so'ng ma'lum sohalarda o'sayotgan sochlar sonini sezilarli darajada kamaytirishi mumkin. Sochni lazer bilan olib tashlash ancha qimmatga tushadi va siz davolanmoqchi bo'lgan tananing har bir qismi uchun takroriy tashriflarni talab qiladi.
- Sochni lazer bilan olib tashlash jarayonlari tez bo'lishi mumkin. Bitta lazer bir vaqtning o'zida bir nechta soch follikulalarini davolay oladi va faqat bir lahzalik ishlashni talab qiladi.
- Jarayondan keyin teringiz bir necha kun davomida quyosh yonishini his qilishi mumkin, ammo boshqa xavflar kam.
Qadam 2. Sizning hududingizda litsenziyali lazerni olib tashlash bo'yicha mutaxassislarni o'rganing
Ba'zi shtatlarda bu jarayon faqat shifokor tomonidan amalga oshirilishi mumkin. Siz tez -tez kosmetik jarrohlik amaliyotida sertifikatlangan lazer epilasyon amaliyotchilarini yoki shifokorlarni topishingiz mumkin. Mahalliy amaliyotni o'rganish va Internetda keltirilgan sharhlar va hisob ma'lumotlarini qidirish uchun Internetdan foydalaning.
- Sochni lazer bilan olib tashlash klinikasini qidirayotganda, protsedurani nazorat qiluvchi shifokor va ularning ma'lumotlari haqida savollar bering.
- Amerika Lazerli Tibbiyot va Jarrohlik Jamiyati (ASLMS) yoki Lazerni mukammal qilish bo'yicha Milliy Kengash (NCLE) kabi professional tashkilotlarga a'zo bo'lishni qidiring.
Qadam 3. Texnik yoki shifokor bilan maslahatlashing
Uzoq muddatli natijalarni ko'rmaguningizcha qancha davolanish uchun pul to'lashingiz mumkinligini muhokama qiling. Soch o'sishini doimiy ravishda kamaytirish uchun uchdan ettigacha davolanish kerak bo'lishi mumkin. Sochni lazer bilan olib tashlash ko'pincha doimiy echim emas, shuning uchun har qanday klinikada bunday va'da berishdan ehtiyot bo'ling.
Shuni yodda tutingki, narx davolanish maydonining kattaligiga qarab o'zgaradi va joyning hashamatiga qarab, seans bir necha yuz dollarga tushishi mumkin
Qadam 4. Uchrashuvdan olti hafta oldin sochlarning normal o'sishiga ruxsat bering
Sochni lazer bilan olib tashlash soch follikulalarini nishonga olishni talab qiladi, ularni mum yoki yulish yo'li bilan olib tashlash mumkin. Olti hafta davomida sochlarning tabiiy o'sishiga ruxsat bering, shunda lazer soch follikulalarini to'g'ri nishonga olishi va o'ldirishi mumkin.
Sochni lazer bilan olib tashlash seanslari orasida mum yoki tarash qilmang
5 -qadam. Har olti haftada lazerli epilasyon seanslarini rejalashtiring
Sochni lazer bilan olib tashlash olti haftagacha sochni olib tashlashi mumkin, lekin soch o'sishda davom etadi. Bir sohada uchdan ettigacha davolanishdan so'ng, soch o'sishi doimiy ravishda cheklanishi mumkin, lekin siz hali ham o'sha hududlarda soch o'sishi cheklangan bo'lishi mumkin.
- Har bir protseduradan keyin sovuq kompress kiyish zararlangan terini tinchlantirishi va tirnash xususiyati cheklanishi mumkin.
- Yallig'lanishga qarshi kremlar yoki losonlar ham protseduradan so'ng qulaylikni oshirishi mumkin.
