Terining tozalanishi tirnash xususiyati beruvchi holatdir. Yaxshiyamki, undan qutulishning ko'plab oson usullari mavjud. Teringizni har kuni namlang va uni quyosh nurlaridan saqlang. Aloe Vera va boshqa mahsulotlardan foydalaning va teringizni davolang. Yulaf ezib tashlash va zaytun moyi kabi uy davolanishlari terini tozalashdan qutulish uchun ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Qisqa vaqt ichida teringiz yana sog'lom va chiroyli bo'ladi.
Qadamlar
3 -usul 1: terini tozalashga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Peeling qilingan teringizni iliq suvda namlang
Teringizni namlashning ko'plab usullari mavjud. Masalan, agar belingiz yoki butun tanangiz qichiyotgan bo'lsa, hammom qiling. Agar qo'llaring qobiq bo'lsa, ularni iliq suvga soling. Yaxshilashni sezmaguningizcha har kuni taxminan 20 daqiqa ushlab turing.
- Qo'shimcha foyda olish uchun hammom suviga ikki stakan pishirish soda qo'shing. Bu qizarish va tirnash xususiyati kamaytirishi mumkin, shu bilan birga teri infektsiyasi ehtimolini kamaytiradi.
- Agar teringiz quyosh yonishidan tozalanayotgan bo'lsa, dush va issiq suvdan saqlaning, chunki terining terisiga suvning kuchi va harorati og'riq keltirishi mumkin.
2 -qadam. Har kuni taxminan 10 stakan suv iching
Oddiy terini parvarish qilish uchun kuniga kamida sakkiz stakan suv ichish kerak. Peeling boshlangandan keyin terining tiklanishiga yordam berish uchun sizga biroz ko'proq kerak bo'ladi.
3 -qadam. Teringizni quyosh nurlaridan saqlang
To'g'ridan -to'g'ri quyosh nuriga ta'sir qilish teringizni yanada zaiflashtirishi va peeling muammosini murakkablashtirishi mumkin. Agar siz quyoshda bo'lishingiz kerak bo'lsa, har qanday ochiq teriga quyoshdan himoya kremini qo'llang va ayniqsa shikastlangan va peeling qilingan joylarga e'tibor qarating. Tashqariga chiqishdan oldin, iloji boricha peeling qilingan terini bosh kiyim va kiyim bilan yoping.
Quyosh yonishi yoki quruqligi tufayli terining qirib tashlanishidan qat'i nazar, teringizni quyosh nurlaridan saqlang
4 -qadam. Peeling terisini tortib olmang
Terini tortib olish yoki terish sog'lom terini yirtib yuborishi mumkin, bu og'riqli bo'lishi mumkin va sizni infektsiyaga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga, terining tabiiy ravishda egilishiga ruxsat bering.
Qadam 5. Agar kerak bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Agar terining nima uchun soyulayotganiga ishonchingiz komil bo'lmasa yoki ahvolingiz jiddiy bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Ba'zi tibbiy sharoitlar, shu jumladan toshbaqa kasalligi, ekzema va ixtioz - terining tozalanishiga olib kelishi mumkin. Agar boshqa vositalar muammoni asta -sekin hal qilmasa, tashxis va maqsadli davolanish uchun shifokorga murojaat qiling.
- Misol uchun, agar siz terining qichishi kuchli qichishish yoki qizarish bilan kechadigan bo'lsa, sizda jiddiy muammo bo'lishi mumkin.
- Bundan tashqari, agar terining katta joylari qirib tashlansa, shifokoringizga murojaat qiling.
3 -ning 2 -usuli: Topikal agentlarni qo'llash
Qadam 1. Teringizni aloe vera jeli bilan namlang
Aloe vera - tirnash xususiyati beruvchi terini davolashning keng tarqalgan usuli. Jelni shikastlangan teriga muloyimlik bilan massaj qiling va to'liq quriguncha qoldiring.
- Ko'pgina dorixonalarda aloe vera jelini topishingiz mumkin.
- Siz odatda aloe vera jelini kuniga ikki yoki uch marta qo'llashingiz mumkin, lekin foydalanish bo'yicha aniq ko'rsatmalar uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalarini tekshiring.
- Aloe vera yallig'lanishni, tirnashni va qichishishni kamaytirishi mumkin. Aloe vera bilan namlanganingizda teringizni tozalaydigan teringiz yanada samarali shifo berishi mumkin.
Qadam 2. Yuzingizdagi peelingdan qutulish uchun tozalovchi vositadan foydalaning
Tozalash vositalari - yuzni tozalash vositalari yoki yuz yuvish vositalari sifatida ham tanilgan - terini tozalashdan xalos bo'lishga yordam beradi. Yuzingizni iliq suv bilan yuving, so'ng ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq tozalagichni qo'llang. Tozalash vositasini teriga surtgandan keyin iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Agar quruq teringiz bo'lsa, kremli tozalagichdan, yog'li teringiz bo'lsa, tiniq tozalagichdan foydalaning.
- Qaysi turdagi tozalagichni ishlatishingizdan qat'iy nazar, uning yumshoqligiga ishonch hosil qiling, chunki abraziv tozalagichlar faqat terini quritadi va tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Keyin komedogen bo'lmagan, xushbo'y hidsiz nemlendirici bilan kuzatib boring.
- Tozalash vositalarini qanchalik tez -tez ishlatishingiz mumkinligi haqida batafsil ma'lumot olish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga murojaat qiling.
Qadam 3. Teri po'stlog'ining jiddiyroq holatlari uchun topikal kortikosteroidlardan foydalaning
Mahalliy kortikosteroidlar - bu yallig'lanishni yoki qobiqni kamaytiradigan to'g'ridan -to'g'ri teriga qo'llaniladigan dorilar turidir. Tavsiya etilgan topikal kortikosteroidni naychasidan va barmog'ingizga siqib qo'ying. Ta'sir qilingan joyga moddani tarqating.
- Qo'llaniladigan topikal kortikosteroid miqdori uni tanaga qaerga surtishingizga bog'liq, chunki ba'zi joylarda teringiz ingichka bo'ladi.
- Mahalliy kortikosteroidni qanchalik tez -tez qo'llash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga murojaat qiling.
- Agar siz nemlendirici yoki yumshatuvchi va topikal kortikosteroiddan foydalansangiz, avval nemlendiricidan foydalaning.
- Agar rosacea, akne yoki ochiq yaralar bo'lsa, kortikosteroidlardan foydalanish mumkin emas. Agar siz mahalliy kortikosteroidlarni peshtaxta orqali olishingiz mumkin bo'lsa -da (mahalliy qoidalaringizga qarab), ularni ishlatishdan oldin doktoringiz bilan gaplashishingiz kerak. Ba'zilar homilador yoki emizikli ayollar yoki kichik bolalar uchun qabul qilinmaydi.
3 -dan 3 -usul: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Yulaf ezib tashlangan teringizga surting
Taxminan 20 daqiqa davomida bir chashka jo'xori uni ikki stakan iliq suvda namlang. Yulaf ezib tashlangan teriga qo'llang va taxminan 20 daqiqa kuting. Yulaf ezib tashlashni iliq suv bilan yuvib tashlang va quruq terini yumshoq mato bilan artib oling.
- Yulaf ezilganidan keyin engil nemlendirici qo'llang.
- Sizga kerak bo'lgan jo'xori uni miqdori qancha terining tozalanishiga bog'liq. Agar sizda juda ko'p peeling bo'lsa, ko'proq jo'xori uni tayyorlang, agar sizda teri po'stining kichik joylari bo'lsa, undan kamroq jo'xori uni.
- Terini tozalashdan qutulmaguningizcha har kuni ushbu vositadan foydalaning.
2 -qadam. Peeling teriga teng qismli iliq sut va asal aralashmasini surting
Asal ajoyib namlovchi vositadir. Aralashmani terining tozalangan joylariga muloyimlik bilan surting, so'ngra 10 dan 20 minutgacha kuting. Asalni iliq suv bilan yuvib tashlang.
Ushbu muolajani kuniga ikki marta taxminan bir hafta davomida qo'llang
Qadam 3. Teringizni banan pyuresi bilan yoping
Bir bo'lak bananni 1/2 chashka (118 ml) smetana ichiga maydalab aralash bo'lguncha maydalang. Kremni tozalangan teriga qo'llang va toza suv bilan yuvishdan oldin taxminan 20 daqiqa ushlab turing.
- Siz qaymoqni 1/4 chashka (60 ml) qatiq bilan almashtira olasiz.
- Siz bananni olma yoki papayya bilan almashtirishingiz mumkin.
- Muammo hal bo'lmaguncha, ushbu vositadan haftada bir yoki ikki marta foydalaning.
Qadam 4. Dilimlangan bodringni qobig'ining terisiga surting
Teringizni quyuq yashil po'stlog'i bilan emas, bodringning och yashil go'shti bilan aloqa qiling. Niqoblarni teringizga 20 daqiqa ushlab turing va iliq suv bilan yuving. Peeling yaxshilanmaguncha, xohlagancha takrorlang.
- Shu bilan bir qatorda, bodringni mayda bo'laklarga yoki mayda bo'laklarga maydalang. Qovurilgan bodringni teriga surting va 15-20 daqiqa davomida joyida qoldiring. Ish tugagach, iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Bodring tirnash xususiyati, po'stlog'i va qobig'ini namlaydi va sovitadi. Bundan tashqari, u terining tabiiy shifo berish qobiliyatiga yordam beradigan S vitamini o'z ichiga oladi.
