Ovqatlanishning buzilishi keng tarqalgan, ammo jiddiy va o'limga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlardir. Hisob -kitoblarga ko'ra, Amerikada 30 milliondan ortiq odam ovqatlanish buzilishidan aziyat chekkan. Ovqatlanish buzilishlarini davolash xavfli xatti -harakatlarni bartaraf etish, ovqatlanishni o'rgatish va yaxshilashni o'z ichiga oladi. Agar siz ovqatlanish buzilishlarini davolash markazi siz uchun to'g'ri deb hisoblasangiz, o'zingizga kerakli davolanishni tanlash uchun qanday tanlashni o'rganing.
Qadamlar
3 -usul 1: Sizga kerak bo'lgan ob'ekt turini aniqlash
Qadam 1. Sizga ambulator davolanish kerakmi yoki yo'qligini hal qiling
Ambulatoriya davolash markazlari - bu davolanish uchun, siz markazga tashrif buyurasiz, lekin o'sha kuni uyga qaytasiz. Ambulatoriya davolash markazlari odamlar uchun moslashuvchan variantlarni taqdim etadi va odatda arzonroqdir.
- Ambulatoriya markazlari o'z ishini davom ettirmoqchi bo'lgan, bajaradigan ishi yoki hali tugatishga qodir bo'lganlar uchun yaxshi.
- Agar siz hali ham kundalik faoliyatingizning ko'p qismini bajarishga qodir bo'lsangiz, bu variant erta yoki kamroq jiddiy kasalliklar uchun foydalidir.
- Siz bu variantni tanlashingiz mumkin, chunki siz uyda bo'lishingiz kerak, yoki sizda kuchli oila va do'stlarni qo'llab -quvvatlash tizimi mavjud.
Qadam 2. Agar intensiv ambulatoriya davolash kerak yoki yo'qligini hal qiling
Ambulatoriya xizmatidan keyingi bosqich - bu yanada intensiv va tizimli ambulatoriya xizmati. Siz qisman kasalxonaga yotqizilgan intensiv ambulatoriya dasturini (IOP) yoki kunduzgi davolanishni amalga oshirishingiz mumkin.
- GİB bilan davolash odatda haftada bir necha kun uch soat davom etadi. Sizga terapiya, ovqatlanish bo'yicha maslahat va qo'llab -quvvatlanadigan ovqatlar beriladi.
- Kunduzgi davolanish haftada bir necha kun olti yoki undan ko'p soatlik davolanishdan iborat. Kunduzgi davolanish haftaning etti kunida ham amalga oshirilishi mumkin. Davolash paytida bemorlar nazorat ostida ovqat eyishadi. Bu statsionar davolanish markazidan chiqqandan keyin variant bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Sizga statsionar davolanish kerak yoki yo'qligini aniqlang
Yotoqxonada yoki statsionar davolanish - bu davolanish variantidir, u erda siz davolanish markazida uzoq vaqt qolasiz. Uyda parvarish qilish uzoq vaqtdan beri ovqatlanish buzilishi bilan kurashayotgan odamlar uchun foydalidir. O'ziga zarar etkazishi yoki giyohvandlik muammosi bo'lganlar uchun ham statsionar davolash markazlari samarali hisoblanadi.
- Statsionar davolanish markazlari kundalik hayotdagi stressni yo'qotishga yordam beradi, shunda siz shifo va tiklanishga e'tibor qaratasiz. Agar siz o'zingizni davolay olmasligingizni his qilsangiz, bu davolash markazlari yordam beradi. Agar qo'llab -quvvatlash tizimi bo'lmasa, bu ham yordam berishi mumkin.
- Statsionar davolanish markazlari bir marta davolangan odamlarga yordam beradi. Statsionar davolash muassasalari, shuningdek, kecha -kunduzda shaxsiy yordamni taklif qiladi.
4 -qadam. Ovqatlanishning o'ziga xos buzilishiga asoslangan davolash markazini toping
Ovqatlanish buzilishi turli xil sharoitlarni qamrab oladi, ularning eng keng tarqalgani anoreksiya nervozasi va bulimiya nervoza. Ba'zi ovqatlanish kasalliklari markazlari ikkala kasallikni ham davolaydi, boshqalari esa anoreksiya yoki bulimiya uchun maxsus bo'lishi mumkin.
- Agar sizda qanday ovqatlanish buzilishi borligini bilmasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing, siz anoreksik, bulimik yoki ovqatlanishni buzilishining boshqa turiga egasiz.
- Anoreksiya bilan og'rigan odamlar odatda ovqatlanishni cheklaydilar yoki umuman iste'mol qilmaydilar, shuning uchun ular o'zlarini juda ingichka qilib qo'yadilar. Bulimiya bilan og'rigan odamlar tez -tez ichishadi, keyin esa qusishadi, tezlashadi, laksatiflardan foydalanadilar, haddan tashqari mashqlar bajaradilar yoki kombinatsiyalanadilar. Ikkala shart ham og'irlik ortishidan qo'rqish va tana ko'rinishini yoqtirmaslikka olib keladi.
Qadam 5. Sizga kerak bo'lgan davolanish muddatini ko'rib chiqing
Qayta tiklanadigan davolanish markazlari bemorlar uchun joyida uzoq vaqt qolishni talab qiladi. Qolish muddati sizning alomatlaringiz va moliyaviy cheklovlaringizga bog'liq. Ko'pgina turar-joy davolash markazlari kamida 28 kunlik turishni talab qiladi.
- Bir oylik dasturlar 28 dan 30 kungacha. Bu sizga ovqatlanish buzilishi bilan qanday kurashish, maslahat olish va to'g'ri ovqatlanishni o'rganishga yordam beradi. Ushbu dasturlarning aksariyati sug'urta bilan ta'minlangan.
- Og'ir holatlarda 60 yoki 90 kunlik dasturlar kerak bo'lishi mumkin. Ba'zi odamlar markazda olti oygacha bo'lishi mumkin. Siz o'zingizning ehtiyojingizga qarab individual davolanish muddatini belgilashingiz mumkin.
- Uzoq muddatli qolish dasturini ko'rib chiqayotganda, shuni esda tutingki, bu dasturlarning aksariyati sizning uyingizdan ancha uzoqroq bo'ladi.
Qadam 6. Davolanish uchun qanday to'lash kerakligini o'ylab ko'ring
Ovqatlanish buzilishlarini davolash markazlari bir oy uchun bir necha ming dollardan 50 000 dollargacha o'zgarishi mumkin. Siz dastur haqida qaror qabul qilishdan oldin davolanish dasturining narxi qancha bo'lishini o'rganishingiz kerak. Narxni bilib olgach, to'lov variantlarini o'rganing.
- Sug'urta rejalari davolanishni o'z ichiga olishi mumkin. Sug'urta provayderingiz bilan bog'laning, ular ovqatlanish buzilishining davolanishini qamrab oladimi yoki yo'qmi, agar ular qancha pul to'lasa.
- Siz davolanish uchun to'lash uchun shtat yoki federal hukumatdan davlat sug'urtasini tekshirishingiz mumkin. Ovqatlanish buzilishi markazi va davlat sug'urta agentligi bilan bu variantni muhokama qiling. Shuningdek, siz shaxsiy yoki guruhli sug'urta dasturlarini tekshirishingiz mumkin.
- Ba'zi ovqatlanish kasalliklari markazlari malakali bemorlarni moliyalashtirishni taklif qiladi. Bu variant sizga mos keladimi -yo'qmi, klinikada muhokama qiling.
- Do'stlaringiz va oilangizdan shaxsiy kreditlar yoki qarzlarni ko'rib chiqishingiz yoki davolanish muddatini moliyalashtirish uchun jamg'armalaringizdan foydalanishingiz mumkin.
3 -usul 2: Dastur tanlashda o'ziga xos ehtiyojlaringizni hisobga olish
Qadam 1. Agar jinsi uchun maxsus dasturni xohlaysizmi, qaror qabul qiling
Siz tekshirishingiz mumkin bo'lgan turli xil davolash markazlari mavjud. Agar siz ovqat hazm qilish buzilishida o'zingizni qulay his qilmasangiz va uni birgalikda davolasangiz, jinsga mos keladigan dasturni toping.
- Agar siz ayol bo'lsangiz va faqat ayollarga mo'ljallangan dasturni xohlasangiz yoki siz faqat erkaklarga mo'ljallangan dasturni xohlasangiz, siz o'z ehtiyojlaringizni qondiradigan dasturni qidirishingiz mumkin.
- Ovqatlanish buzilishlari milliy assotsiatsiyasiga ko'ra, gey va biseksual erkaklar ingichka bo'lish uchun yuqori bosimga duch kelishadi, bu esa ovqatlanish buzilishining yuqori xavfiga olib keladi. Agar siz gey yoki biseksual erkak bo'lsangiz va o'zingizni LGBT bilan do'stlashgan markazda o'zingizni xavfsiz his qilsangiz, ovqatlanish buzilishidan tashqari, LGBT masalalariga ixtisoslashgan ko'plab markazlar mavjud.
- Transgender odamlarning ovqatlanish buzilishi xavfi yuqori. Agar siz transgender erkak yoki ayol bo'lsangiz, siz LGBT muammolari va ovqatlanish buzilishlariga ixtisoslashgan markazlarni qidirishingiz mumkin. Ovqatlanish buzilishlari bilan kurashayotgan Trans Folx - bu yordamni tekshirish va markazni topishga yordam beradigan yaxshi manba.
Qadam 2. Sizga alohida mulohazalar bilan davolanish kerak yoki yo'qligini aniqlang
Ovqatlanish buzilishidan aziyat chekadigan ba'zi odamlar davolanishning o'ziga xos xususiyatlariga ega bo'lishi mumkin. Bu mulohazalarni bilish sizga va sizning ehtiyojlaringizga aniqroq yo'naltirilgan markazni topishga yordam beradi.
- Masalan, agar davolanish bolaga, o'smirga yoki o'smirga tegishli bo'lsa, o'smirlarning ovqatlanish buzilishlariga e'tibor qaratadigan markazni tanlash kerak. O'smirlarni davolash, masalan, o'n yil davomida ovqatlanish buzilishini yashirgan ayoldan farq qiladi.
- Ba'zi markazlar homilador ayollarga ovqatlanish buzilishi bo'lgan ayollarga yordam beradi. Bu markazlar ona va bolani sog'lom saqlashga yordam beradi.
- Og'irlikni yo'qotish operatsiyasi bilan bog'liq ovqatlanish buzilishi - bu o'ziga xos muammo, chunki u semirib ketish bilan bog'liq. Og'irlikni yo'qotish operatsiyasi bilan bog'liq ovqatlanish buzilishlarini davolash bu sohada malakali bo'lishni talab qiladi.
- Qandli diabet va ovqatlanish buzilishi ma'lum tibbiy choralarni talab qiladi. Qandli diabet va ovqatlanish buzilishlariga qanday munosabatda bo'lish haqidagi bilimlar sog'lom bo'lish va to'g'ri parvarish qilishda muhim ahamiyatga ega.
- Sportchilar hal qilinishi kerak bo'lgan muayyan kurashlarga duch kelishadi. Ovqatlanish buzilishi bo'lgan sportchi uchun murabbiylar va murabbiylar davolanish jarayonining bir qismi bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Markaz sizning uyingizdan qanchalik uzoqda ekanligini aniqlang
Ovqatlanish buzilishi markazini tanlashda davolanish markazining joylashishini hisobga olish kerak. Ba'zi davolanish markazlari sizning shahringizda, boshqalari yaqin atrofdagi yirik shaharlarda, boshqalari esa umuman boshqa joyda bo'lishi mumkin. Siz tanlamasdan oldin o'zingiz va vaziyatingiz uchun nima yaxshiroq ekanligini aniqlang.
- Ovqatlanish buzilishlarini davolashning ko'plab dasturlari oilaviy terapiya komponentini talab qiladi. Agar bu sizga kerak bo'lsa, siz uyga va oilangizga yaqinroq bo'lgan markazni tanlashingiz mumkin.
- Uyingiz yaqinida davolanishni xohlaysizmi, deb o'ylab ko'ring. Ba'zi odamlar yaqin atrofdagi markazga borishni noqulay his qilishlari mumkin.
- Agar siz sahroda, o'rmonda yoki plyajda bo'lgani kabi, ma'lum bir geografik hududda joylashgan davolash markaziga borishni xohlasangiz, o'z tanlovingizni qiling.
Qadam 4. Agar siz imonga asoslangan markazni xohlasangiz, qaror qabul qiling
Ba'zi markazlar boshqalarga qaraganda ko'proq ixtisoslashgan. Misol uchun, imon, ruhiy yoki diniy e'tiqodga asoslangan reabilitatsiya mavjud. Agar bu sizga yordam beradi deb o'ylasangiz, ruhiy rahbarlaringiz bilan gaplashing, Internetda qidiring yoki o'z e'tiqodlaringizni muhokama qilayotgan markazlar bilan muhokama qiling.
- Masalan, siz nasroniy, yahudiy yoki islomiy reabilitatsiya dasturini topishingiz mumkin.
- Ba'zi markazlarda ma'naviy yondashuv bo'lishi mumkin, ammo davolanish dasturini sizning shaxsiy diniy e'tiqodingizga moslashtirishga tayyor.
3 -dan 3 -usul: Siz tanlagan davolash markazini tadqiq qilish
Qadam 1. Ob'ektning akkreditatsiyasini tekshiring
Nufuzli muassasaga borishingizga ishonch hosil qilish juda muhimdir. Reabilitatsiya inshootlarini akkreditatsiya qilish komissiyasi yoki qo'shma komissiya orqali akkreditatsiyadan o'tganligini aniqlash uchun ob'ektni o'rganing.
Bu ma'lumotni muassasaning veb -saytidan olish mumkin, yoki uni tegishli davlat idoralariga murojaat qilib topishingiz mumkin
2 -qadam. Tibbiy xodimlarni tadqiq qiling
Davolash markazini tanlashdan oldin, tibbiy xodimlarni o'rganing. Bunga klinik xodimlar, tibbiyot xodimlari, psixiatr, psixolog, ovqatlanish mutaxassisi, dietolog va rekreatsion terapevt kiradi.
- Xodimlarning tajribasi va malakasini bilib oling. Xodimlarning litsenziyalari va ma'lumotlari borligiga ishonch hosil qiling, shu jumladan dietolog va dietolog.
- Tibbiy xodimlar bilan uchrashishga boring. Ulardan tajribasi, ta'limi va litsenziyasi haqida so'rang.
- Tibbiy xodimlarning tegishli litsenziyalarga ega ekanligini bilish uchun davlat idoralariga murojaat qiling.
3 -qadam. Markazga tashrif buyuring
Iloji bo'lsa, davolanishga qaror qilishdan oldin, siz markazga tashrif buyurib, u bilan tanishishingiz kerak. Ob'ektni ekskursiya qilayotganda, atrofga nazar soling va u qulay, iliq muhitga o'xshab qoladimi -yo'qligini hal qiling. O'zingizdan so'rang, sog'ayish paytida u erda o'zingizni qulay his qilasizmi?
- Atrofga nazar sol va bu erda qolishni xohlaysanmi? Turli geografik joylarda, masalan, tog'lar, cho'l, plyaj yoki tinch muhit kabi davolash markazlari mavjud. Atrof -muhit siz baxtli va qulay bo'lgan joyda ekanligiga ishonch hosil qiling.
- Shifokorlar va muassasaning boshqa xodimlari bilan uchrashing. Ularning ta'limi, tajribasi va malakasini muhokama qiling. Ularga davolanish va tiklanishga qanday munosabatda bo'lishlari haqida gapiring.
- Siz uchrashganlar bilan muvaffaqiyat darajasini muhokama qiling.
Qadam 4. Markazning xulq -atvor terapiyasiga e'tibor qaratganligiga ishonch hosil qiling
Ovqatlanish buzilishlarini davolashning bir qismi - salbiy xulq -atvorni o'zgartirish va davolanishdan keyin qo'zg'atuvchi va qiyin vaziyatlarni qanday hal qilishni o'rganish. Markazlar davolanish dasturida kognitiv xulq-atvor terapiyasi kabi dalillarga asoslangan xatti-harakatlardan foydalanishlari kerak.
Ovqatlanish buzilishining sabablarini muhokama qilish uchun terapiyadan o'tish davolovchi yoki tushunarli bo'lishi mumkin bo'lsa -da, bu davolanishning kichik qismi bo'lishi kerak
Qadam 5. Markazda parvarishdan keyingi tiklanish dasturi mavjudligini aniqlang
Ta'minotdan keyingi dasturlar davolanish va tiklanish jarayonining ajralmas va muhim qismidir. Ta'minotdan keyingi dasturlar bemorlarni turar -joy markazida qolish muddati tugagandan so'ng ularga yordam va yordam ko'rsatishga qaratilgan.
- Ta'limdan keyingi dasturlarga terapevt yoki guruh terapiyasi, siz ketganingizdan so'ng, telefon terapiyasi yoki telefon orqali qo'llab -quvvatlash tarmog'iga kirishni yoki markazdan aloqani o'z ichiga olishi mumkin.
- Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar bemorlarga keyingi parvarishlash dasturi ko'rsatilsa, bemorlarning muvaffaqiyat darajasi yuqori bo'ladi.
- Oddiy hayotga qaytish ko'p odamlar uchun qiyin, ayniqsa, agar ular uzoq vaqt turar -joy binolarida bo'lishgan bo'lsa. Tug'ruqdan keyingi xizmatlarga muhtoj bo'lish odatiy holdir.
