Siz labingizni sport bilan shug'ullanasizmi yoki quruqligingiz tufayli bo'ladimi, shikastlangan joyni ehtiyotkorlik bilan davolash muhim. Sog'ayishni rag'batlantirish uchun, qon ketishni to'xtatish va bo'linish chuqurligini baholashdan boshlang. Splitni suv bilan yuvib tashlang va antibiotikli malham surting. Keyingi bir necha kun ichida shifobaxsh pastalar yordamida shishishni nazorat qilib turing. Agar siz infektsiya belgilarini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: zudlik bilan yordam ko'rsatish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Yuzingizga yoki shikastlangan labingizga tegishdan oldin, qo'llaringizni kamida 20 soniya davomida iliq suv ostida ushlab turing va mikroblarga qarshi sovun bilan yuving. Agar siz tashqarida bo'lsangiz va suvsiz qolsangiz, davom etishdan oldin qo'llaringizni spirtli ichimlik bilan artib oling. Bu barmoq uchidan kesilgan joyga o'tadigan mikroblarni kamaytiradi.
Qadam 2. Yarani suv va yumshoq sovun bilan yuvib tashlang
Dudog'ingizni musluğun ostiga qo'ying va suvni axloqsizlik yoki axlatdan tozalab, bo'linadigan joyga tushiring. Bir oz mikroblarga qarshi sovunni paxta sumkasi yoki to'pga qo'llang va shikastlangan joyni muloyimlik bilan arting. Sovunni suv bilan yuvib tashlang. Ajralgan joyni yuvishdan saqlaning, aks holda uning yana ochilishiga olib kelishi mumkin.
Shuni yodda tutingki, to'g'ri tozalanmagan lablardagi yaralar chandiq olish ehtimoli ko'proq yoki qo'shimcha davolanishni talab qiladi
Qadam 3. bo'lakka sovuq kompres qo'ying
Agar og'iz yoki lablar shishib yoki ko'karganini sezsangiz, shish keta boshlaguncha bir necha daqiqa davomida bu erga kichik muz to'plami qo'ying. Agar siz muz to'plamini topa olmasangiz, muzlatilgan sabzavotlar sumkasi yoki sovuq suv ostida yuvilgan toza qo'l sochiq xuddi shunday ta'sir ko'rsatadi. Og'riqni yumshatish va qon ketishini minimallashtirish uchun bolalarga emizadigan popsicle bering.
- Sovuq ham qon ketishini kamaytirishi kerak, shunda siz jarohatingizni batafsil ko'rib chiqishingiz mumkin. Agar sovuq kompresslar va engil bosimdan keyin yara qon ketishni to'xtatmasa, shifokoringizga murojaat qiling.
- Muz kubini labingizga to'g'ridan -to'g'ri qo'yishdan saqlaning, chunki u atrofdagi teriga zarar etkazishi mumkin. Xuddi shunday, sovuq kompresni labingizga bir necha daqiqadan ko'proq ushlab turmang.
- Agar siz jarohatda, ayniqsa oynada mumkin bo'lgan qoldiqlardan xavotirda bo'lsangiz, bu joyga hech qanday bosim o'tkazmang.
Qadam 4. Zararni baholang
Endi siz bo'linadigan joyni aniq ko'rsangiz, ko'zgu oldida turing va shikastlanishning chuqurligi va darajasini baholang. Agar kesma juda chuqur bo'lsa va siz uning to'g'ri yopilmasligidan xavotirlanayotgan bo'lsangiz yoki bu tufayli gapirishda qiynalayotgan bo'lsangiz, maslahat uchun doktoringizga murojaat qiling. Agar siz jarohatni o'zingiz davolashga qaror qilsangiz, uni har kuni qayta baholang.
Agar ajralish jiddiy bo'lib tuyulsa, darhol shifokor yoki plastik jarrohga murojaat qiling. Bo'linish, ehtimol, tezda tuzalib ketadi va shu paytdan boshlab har qanday chandiqdan qutulish qiyin bo'ladi
5 -qadam. Topikal analjezik malhamga surting
Split toza ekaniga qoniqsangiz, oz miqdorda analjezik yoki antibiotikli malham surtib, hududni infektsiyadan saqlang. No'xat o'lchamidagi malhamni paxta sumkachasiga qo'ying va keyin bo'lakka qo'llang. Paketda ko'rsatilgandek qayta qo'llang.
Qadam 6. Suyuq bandaj yoki tikuv chizig'ini qo'llang
Agar kesish sizni davolash uchun etarlicha sayoz bo'lsa, unda teridan plastik bandaj to'plamini yoki yopishqoq tikuv chiziqlar qutisini sotib oling. Ularning ikkalasi ham yaralarni yopiq holda ushlab turish uchun mo'ljallangan. Agar siz suyuq bandajdan foydalansangiz, shishani silkitib, shikastlangan joyga yupqa qatlam bilan suring. Birinchisi quriganidan keyin ikkinchi qatlamni qo'llang. Suyuq bandaj sizning bo'linishingizni davolash uchun etarlicha moslashuvchan bo'ladi va bir hafta davom etishi kerak.
- Qo'llangan qatlamlarni ingichka qilib qo'ying, aks holda ular qirib tashlanadi.
- Bu usullar, odatda, bo'lingan lablarni davolashda yaxshi ishlasa -da, ularni o'zingizga qo'yish qiyin bo'lishi mumkin.
- Agar siz eng yaxshi kosmetik natijaga erishmoqchi bo'lsangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 7. Shoshilinch davolanishga murojaat qiling
Agar bo'linish ikki tomon osonlikcha birlasha olmasligi uchun etarlicha chuqur bo'lsa, unda sizga tikuv kerak bo'lishi mumkin. Agar bo'linish og'iz burchagida joylashgan bo'lsa va o'n daqiqalik bosimdan keyin to'xtamasdan qon ketishda davom etsa, shifokor jarohatni baholashi kerak. Xuddi shu narsa, agar siz yarada biror narsa yoki qoldiq bo'lishi mumkinligidan xavotirda bo'lsangiz.
Agar bo'linish ob'ekt shikastlanishidan kelib chiqqan bo'lsa yoki jarohatda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan qoldiqlardan xavotirda bo'lsangiz, tezroq shifokorga murojaat qiling. Ehtimol, sizga tetanoz yoki rentgenogramma kerak bo'ladi
3 -usul 2: Shifolashni rag'batlantirish
Qadam 1. Sho'rlangan namlangan paxta to'pi bilan artib oling
Kichik idishga bir stakan iliq suv va bir osh qoshiq tuz soling. Eritmaga paxta tolasi yoki tamponni botirib, keyin shikastlangan labiga surting. U ozgina yonadi yoki yonadi. Istalganidek takrorlang.
Tuz yallig'langan hududda yallig'lanishni kamaytirishga va infektsiyani engishga yordam beradi
Qadam 2. Zerdeçal pastasini qo'llang
Kichkina idishga uch choy qoshiq zerdeçal kukuni soling. Qalin xamir hosil bo'lguncha choy qoshiq suv qo'shing. Paxta tayog'idan foydalanib, bu pastani bo'lakka to'g'ridan -to'g'ri qo'llang. Uni 3-5 daqiqaga qoldiring va keyin salqin suv bilan yuving.
Zerdeçal yaradagi barcha yoqimsiz bakteriyalarni yo'q qilishga yordam beradi
3 -qadam Qichitadigan ovqatlardan saqlaning
Shuni yodda tutingki, labingiz tuzalganda, u sho'r, achchiq yoki sitrusli ovqatlarga ayniqsa sezgir bo'ladi. Apelsin sharbati yoki issiq qanotlardan uzoq turing, masalan, qichitishni boshdan kechirishni xohlamasangiz. Bu narsalarni iste'mol qilish, lablar yana shishib ketishiga olib kelishi mumkin, bu esa shifo jarayonini uzaytiradi.
Qadam 4. Barmoqlaringiz va tilingizni uzoqroq tuting
Hududni qancha yalasang, shunchalik quriydi va yoriladi. Bundan tashqari, bo'linish ichida yoki yonida sovuq yara paydo bo'lishi mumkin. Barmoqlaringiz bilan shikastlangan joyni tanlash yoki o'rganish vasvasasidan qochishga harakat qiling. Siz jarohatni chuqurlashtirishingiz yoki zararli bakteriyalar bilan tanishtirishingiz mumkin.
Qadam 5. Shifokor yoki tish shifokori bilan gaplashing
Agar dastlabki davolanishdan keyin kesma qizarishni boshlasa yoki og'riq kuchaysa, u holda shifokorga murojaat qiling, chunki sizda infektsiya bo'lishi mumkin. Yoki agar tishlaringiz tobora og'riy boshlasa, tish shifokori bilan gaplashing, chunki siz tish jarohati olishingiz mumkin edi. Agar og'izda doimiy quruqlik va lablar yorilishi bilan og'rigan bo'lsangiz, sizga tibbiy yordamchi ham yordam berishi mumkin.
3 -dan 3 -usul: lablaringizni himoya qilish
Qadam 1. Sink asosidagi kremni lablaringizga surting
Ko'pchilik uchun yoriq lablar quyosh nurlarining haddan tashqari ta'siridan kelib chiqadi. Issiqlikda hovli ishi, qurilish yoki boshqa ishlarni bajarayotganda, himoyani ta'minlash uchun lablaringizni rux asosidagi mahsulot bilan surting.
Bezi kremini lablaringizga qo'llash ham xuddi shunday himoya ta'siriga ega
Qadam 2. Dudak balzamini qo'llang
Sizning labingiz tuzalib ketganidan so'ng, asal mumiga asoslangan, asallanmagan, xushbo'y bo'lmagan lab bo'yog'ini sotib oling va uni tez-tez surting. Balzam tarkibida lanolin yoki neft bo'lsa, bundan ham yaxshiroq. Ba'zi lablar balzamlari hatto SPF darajasiga ega va lablaringizni quyosh ta'siridan quruqlikdan himoya qilishga yordam beradi.
3 -qadam. Suv iste'molini oshiring
Butun vujudingizni namligini saqlab turish va lablar yorilib ketmasligi uchun kuniga kamida sakkiz stakan suv iching. Ajralgan labning shifo berishini ta'minlash uchun suv iste'molini bir necha stakanga ko'paytirish hatto yordam berishi mumkin.
Qadam 4. Og'izni quritganda tish pastasi va og'iz yuvish vositasidan foydalaning
Og'izdagi quruqlikni yo'q qilish yoki hech bo'lmaganda kamaytirish uchun maxsus ishlab chiqarilgan tish gigienasi mahsulotlari ko'p. Ushbu mahsulotlardan foydalanish lablar yorilishiga yo'l qo'ymaydi.
Qadam 5. Namlagichdan foydalaning
Qish va sovuq ob -havo quruq sharoitlarni yaratishi mumkin, bu sizning lablaringizni yorilishiga olib keladi. Bu yoriqlar keyinchalik chuqur bo'laklarga aylanishi mumkin. Ushbu naqshga qarshi turish uchun kechasi xonangizda namlagichdan foydalaning. Yoki ichki isitish va sovutish tizimiga namlagich qurilmasini o'rnating.
Agar siz og'zingizni uxlab yotgan bo'lsangiz, bu sizning lablaringizni yanada quritib yuborishi mumkin
Qadam 6. Dori -darmonlaringizni kuzatib boring
Agar siz lablaringizning ajralishidan aziyat cheksangiz, bu sizning dori -darmonlaringiz sabab bo'lishi mumkin. Dori -darmonlaringiz uchun barcha ogohlantirish belgilarini o'qing, quruqlikdan ogohlantirishlarni qidiring. Agar siz o'zingizni qiziqtirgan narsani ko'rsangiz, shifokoringiz bilan boshqa dorilar haqida gaplashing.
Masalan, ba'zi akne preparatlari butun yuzingizdagi namlikni va yog'larni, shu jumladan lablaringizni quritadi
7 -qadam. Multivitaminli vitaminlarni qabul qiling
Ajralgan lablar ko'pincha vitamin etishmasligining belgisidir. Bu muammoni hal qilish uchun har kuni temir va sink o'z ichiga olgan sifatli ko'p vitaminli vitaminlarni qabul qiling. B9 (folat) va boshqa B vitaminlari ham terining shifo berishiga yordam beradi. Qaysi biri sizga eng mos kelishini bilish uchun shifokor ko'rsatmasi bo'yicha bir nechta vitaminlar kombinatsiyasini sinab ko'ring.
Maslahatlar
- Bundan tashqari, sizning tish pastangiz lablaringizni yorilishiga yoki yorilishiga olib kelishi mumkin. Bu sezgir yoki tabiiy alternativ brendga o'tishga yordam berishi mumkin.
- Ayniqsa qishda lablaringizni nam tuting.
