O'smirlar balog'at yoshidan o'tib, nafaqat tanalari o'zgaradi, balki ularga qanday g'amxo'rlik qilishlari ham o'zgaradi. Balki o'smirlar yoshligidan ko'ra tez -tez dush qabul qilishlari kerak bo'ladi va ko'pchilik tana hidini yo'q qilish uchun dezodorant kabi mahsulotlardan foydalanishni boshlaydilar. Ko'p o'smirlar uchun har kuni (yoki hech bo'lmaganda har kuni) dush qabul qilish odati qiyin bo'lishi mumkin. Siz o'smirlarga gigienaning ahamiyati haqida gapirib, ularga gigienaning shaxsiy mas'uliyati ekanligini tushuntirishda yordam berib, o'smirning dush qabul qilmasligi sabablarini ko'rib chiqishingiz mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: O'smirlar bilan gigiena haqida suhbatlashish
Qadam 1. O'smirlarga balog'atga etishish haqida ma'lumot bering
Har qanday o'smir balog'atga etishish davrida nima sodir bo'lishi haqida ma'lumotga ega bo'lishi mumkin, lekin ular tana hidining ta'sirini ham sezmaydilar. Bundan tashqari, ko'plab o'smirlar nimani kutish kerakligini bilishlari mumkin, lekin ular bu ularga tegishli ekanligini tushunmaydilar. Esingizda bo'lsin, balog'at yoshiga etganini bilgan o'smir bir kun uyg'onib ketmaydi. Buning o'rniga, bu bosqichma -bosqich jarayon bo'lib, ular hidli ekanligini sezmaydilar.
- Ideal holda, siz bolangizga balog'at yoshiga etguncha va o'smirlikdan oldin gapira boshlashingiz kerak.
- Masalan, odamlar balog'atga etishganida, ularning tanasi avvalgidan boshqacha ish qilishini tushuntirishingiz kerak. Ular terlaydilar, lekin hozir bu ter hidli bo'ladi. Bu nafaqat, balki ular yangi joylarda soch o'sadi va bu sochlar bu hidni yomonlashtirishi mumkin.
2 -qadam. O'smir bilan gaplashmoqchi bo'lgan odamni ko'rsating
Agar o'smir sizning so'zingizga ishonmaydigan odam bo'lsa, qarangki, o'spirin haqiqatan ham sizga yoqadigan odamdan yordam so'rashi mumkin. Misol uchun, agar siz o'spirin bolaning onasi bo'lsangiz, u, ehtimol, otasi, amakisi, bobosi yoki hatto yaqin do'sti kabi qaraydigan odamni tinglashi mumkin.
Agar u bilan gaplashmoqchi bo'lgan odam nima deyishni bilmasa, unga bir nechta ko'rsatma bering. Ular nozik bo'lishi kerakligini ta'kidlang va o'smiringizni xijolat qilmaslikka harakat qiling
3 -qadam. Yoshlarni kamsitishdan saqlaning
O'smirlar bilan gigiena va dush haqida gaplashganda, ularni xijolat qilmaslik uchun qo'lingizdan kelganini qilish juda muhimdir. Gigiena kabi mavzularda buni qilish juda oson bo'lishi mumkin. Agar ular xijolat bo'lishsa, ular deyarli darhol himoyalanib qolishadi va ular qanchalik mantiqiy bo'lishidan qat'i nazar, siz aytayotgan narsalarni tinglashni xohlamaydilar.
Hamdard bo'ling va esda tutingki, o'smirlik yillari chindan ham qiyin va chalkash bo'lishi mumkin. Siz aytishingiz mumkin, masalan: "Men bilaman, bu sizning yoshingizda juda qiyin bo'lishi mumkin va bu sizning ustuvorliklar ro'yxatining oxirida bo'lishi mumkin, lekin gigienaga g'amxo'rlik qilish muhimligini unutmang. Bu qiyinchilik kabi tuyulishi mumkin, lekin toza va chiroyli bo'lish hamma narsaga qaramay o'zingizni yanada ishonchli his qilishingizga yordam beradi »
4 -usul 2: Yoshingizni dushga ishontirish
Qadam 1. Yaxshi misol keltiring
Agar siz muntazam ravishda dush qabul qilmasangiz, nega o'spirin sizni dushga chaqiradi? Bolalar o'smir bo'lganda, ular avvalgisiga qaraganda ba'zi narsalarni so'roq qilishni boshlashadi. Garchi bu ba'zida sizni xafa qilsa ham, buni yomon narsa deb qaramaslik kerak. Bu shuni anglatadiki, ular yanada mustaqil bo'la boshladilar.
Agar siz o'smirning muntazam ravishda dush qabul qilishini xohlasangiz, unda siz dush qabul qilishni xohlaganingizcha tez -tez yuvishni odat qilishingiz kerak
2 -qadam. Dush mahsulotlarini tanlashlariga ruxsat bering
O'smirlar dushda ishlatadigan mahsulotlardan hayajonlanishsa, dushga moyilroq bo'lishlari mumkin. Bu muhim emasdek tuyulishi mumkin, lekin bu ularga vaziyatni nazorat qilish imkonini beradi.
- Misol uchun, ehtimol o'smir siz tanlagan mahsulotlarning hididan zavqlanmaydi. Mahsulotlarni tanlashlariga ruxsat berish, vaziyatni o'zlarini nazorat qilishlariga imkon berishning oddiy usulidir.
- Dorixonaga yugurganingizda, o'smirdan siz bilan ketishini so'rang. U erga kelganingizda, ulardan dushda foydalanmoqchi bo'lgan mahsulotlarni tanlashlarini so'rang. Narxni nazorat qilishga yordam berish uchun, ularga ayting -chi, ular faqat siz belgilagan chegarada bo'lgan mahsulotlarni tanlashi mumkin.
- Agar o'smir nima olishi kerakligini bilmasa, siz ularga umumiy ro'yxatni berishingiz mumkin. Masalan, siz ro'yxatga "shampun, sochlar uchun konditsioner, tanani yuvish, deodorant" deb yozishingiz mumkin. Albatta, siz ro'yxatga zarur deb hisoblagan boshqa narsalarni qo'shishingiz mumkin, lekin bu muhim elementlar.
- Ular sizga o'z tanlovlarini olib kelishganda, o'z tanlovlari haqida izoh bermaslikka harakat qiling. Misol uchun, siz biror narsadan yoqimsiz hid yoki ahmoqdek tuyulishi mumkin, lekin ular buni tanladilar, shuning uchun ular aniq emas. Fikr bildirish ularni faqat xijolat qiladi.
Qadam 3. wi-fi parolini o'zgartiring
Agar siz o'smir bilan gigienani saqlashning muhimligi haqida gaplashgan bo'lsangiz, lekin ular hali ham dush qabul qilishdan bosh tortishsa, siz ularni ichkariga kirishga ishontirishning boshqa usullarini topishingiz kerak bo'ladi. Agar ko'pchilik o'spirinlar bunga ishonmasalar. internetga kirish imkoniga ega. Wi-Fi parolini xohlagan vaqtda o'zgartiring, agar o'smir dush qabul qilmoqchi bo'lsa, ularga tushuntiring, ular cho'milgandan keyin ular yangi Wi-Fi parolini olishlari mumkin va bu ular doimiy ravishda dush qabul qilguncha davom etadi.
- Siz buni boshqa imtiyozlarga ham qo'llashingiz mumkin. Agar sizda wi-fi bo'lmasa yoki o'smiringiz internetdan manfaatdor bo'lmasa, ular qadrlaydigan narsa haqida o'ylang. Balki ular vaqtlarini chizish bilan o'tkazishdan zavqlanishar. Bunday holda, siz san'at ashyolarini ular yuvinmaguncha olib qo'yishingiz mumkin.
- Buni o'spiringa tushuntirganingizda, nima uchun bu muhimligini tushuntirmasdan, "dush qabul qilganingizda parolingiz bo'lishi mumkin" deb aytmang. Buning o'rniga, "Wi-Fi parolini o'zgartirdim, shuning uchun siz dush qabul qilmaguningizcha Internetdan foydalana olmaysiz. Siz o'z mas'uliyatingizni o'z zimmangizga olganingizdan so'ng, siz imtiyozlardan foydalanishingiz mumkinligini bilishingizni xohlayman. Sizning gigienangizga g'amxo'rlik qilish - bu majburiyatlardan biridir.
4 -usul 3: O'smiringiz dush olmasligining sabablarini hisobga oling
Qadam 1. O'smirning hissiy holatini ko'rib chiqing
O'smirlik davrida gormonal o'zgarishlar va tananing rivojlanishi bilan bog'liq ko'p narsalar sodir bo'ladi. Bu nafaqat, balki ko'pchilik o'smirlar bir vaqtning o'zida kattalarga o'xshab qolishni o'rganishga harakat qilmoqda. Bularning barchasi davom etar ekan, o'smirlar uchun qiyin his -tuyg'ularni yoki hatto depressiyani boshdan kechirish odatiy hol emas. Shunday qilib, o'smirning gigienasining yomonligi jiddiyroq narsaning alomati ekanligini o'ylab ko'rish juda muhimdir.
Agar o'smir odatdagidek cho'milayotgan bo'lsa -da, lekin to'satdan to'xtab qolsa va agar siz kayfiyat buzilishi, maktabdagi yoki ijtimoiy xulq -atvoridagi o'zgarishlar kabi alomatlarni payqagan bo'lsangiz yoki ular giyohvandlik yoki spirtli ichimliklarni iste'mol qila boshlagan bo'lsa, demak, yordam so'rash vaqti keldi. shifokordan
2 -qadam. O'smir nima uchun muntazam ravishda dush qabul qilishni xohlamasligi sabablari haqida o'ylashga harakat qiling
Balki o'smirning dush qabul qilmasligining mantiqiy sababi bo'lishi mumkin, shuning uchun siz ularni dangasa deb o'ylash o'rniga, bu sabablar nima bo'lishi mumkinligi haqida o'ylashga vaqt ajratishingiz kerak.
- Masalan, juda uzun sochli o'spirin bor, ehtimol ular cho'milishmaydi, chunki keyin sochlarini bo'yashga vaqtlari yo'q. Bunday holda, siz ularga dush qopqog'ini sotib olishingiz yoki sochlarini yuvishni xohlamagan kunlarda hammom qilishni taklif qilishingiz mumkin. Ba'zi odamlar har kuni sochlarini yuvishlari shart emas.
- Balki yosh yigit dush olish uchun vaqt topa olmas. Ko'plab o'smirlar maktabda, do'stlar, darsdan tashqari mashg'ulotlar va uy ishlarida juda ko'p narsalarga ega. Ehtimol, ular vaqt topa olmasligini his qilishgan. Agar shunday bo'lsa, ehtimol siz ularga o'z vaqtlarini yaxshiroq boshqarishning usulini topishga yordam berishingiz yoki hattoki dushdan 15 daqiqa ko'proq vaqt ajratish uchun uy ishlaridan birini kesib tashlashingiz mumkin.
3 -qadam. Ulardan nima uchun dush olishni xohlamasliklarini so'rang
Ko'p hollarda, o'smirlar o'z hayotlarini nazorat qila olganday his qilish uchun kichik narsalarga isyon ko'tarishadi. Agar siz hali bunday qilmagan bo'lsangiz, o'smirdan nima uchun cho'milishni xohlamasligini so'rang. Umid qilamanki, nima uchun ular cho'milishni xohlamasligini tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, bu sizning o'smirga sizning o'sib ulg'ayganingizni tan olganingizni va o'z fikri va fikriga ega ekanligingizni ko'rsatadi.
- Umid qilamanki, ular dush olishni xohlamasliklarining sababi juda oddiy bo'ladi. Masalan, agar o'smirga mahsulotlarning hidi yoqmasa, ularga xohlaganini tanlashiga ruxsat berishingiz mumkin.
- Boshqa tomondan, agar dush qabul qilmaslik sabablari ko'proq falsafiy bo'lsa (masalan, ular dush qabul qilishni xohlamaydilar, chunki ular o'zlarini tabiiy deb hisoblasa yoki shunga o'xshash bo'lsa), unda siz biroz ko'proq ishlashingiz kerak bo'ladi.. Siz ularga yomon gigienaning sog'liqqa ta'sirini o'rgatish uchun vaqt sarflashingiz kerak va bu ular uchun mantiqiy. Agar gap bo'lsa, imtiyozlarni bekor qilishni boshlashingiz kerak bo'ladi.
4 -usul 4: O'qituvchi bo'lganingizda o'smirni dush qabul qilish
Qadam 1. Talabalar dush qabul qilish bilan bog'liq qoidalarni bilganingizga ishonch hosil qiling
Ba'zi maktablarda o'quvchilardan keyin dush qabul qilish kerakmi yoki yo'qmi degan qoidalar mavjud. Mashg'ulotlardan so'ng o'smirni maktabda yuvinishga undash uchun biror narsa qilishdan oldin, maktabning bu boradagi pozitsiyasi bilan tanishganingizga ishonch hosil qiling.
Masalan, ba'zi maktablarda sport zalidan keyin "dush tekshiruvi" o'tkazish odatiy hol bo'lsa -da, boshqa maktablarda bunday tekshiruvlar taqiqlanishi mumkin. Ba'zi maktablar dush qabul qilishga umuman ruxsat bermasligi mumkin
2 -qadam. Talabalaringiz bilan kutganingiz haqida gaplashing
Agar siz sport zali o'qituvchisi yoki murabbiy bo'lsangiz, siz o'quvchilaringizga yil boshida ulardan nimani kutayotganingiz haqida gapirib berishingiz mumkin. Agar sizning maktabingiz buni taqiqlamasa, siz o'quvchilaringizga sport zalidan keyin dush qabul qilishni kutayotganingizni va dush qabul qilmaslikning oqibatlari qanday bo'lishini aytishingiz mumkin.
- Talabalaringiz bilan dush haqida gaplashganda, siz dush deganda ularning tanasining har bir dyuymini yuvish uchun 15 daqiqa sarflaganingizni anglatmasligini tushuntirishingiz mumkin. Darsdan keyin dush shunchaki terni yuvish uchun mo'ljallangan va bir necha daqiqadan ko'proq vaqtni olmasligi kerak.
- Siz, shuningdek, talabalarga boshqalarning oldida dush qabul qilish dastlab biroz noqulay tuyulishi mumkinligiga ishora qilishingiz mumkin, lekin siz bunga ko'nikasiz. Eslatib o'tamiz, har bir kishi birinchi navbatda o'zini o'zi anglaydi.
3 -qadam. Talaba dush qabul qilmasligi mumkin bo'lgan sabablarga sezgir bo'ling
Ko'pchilik talabalar, hech bo'lmaganda, birinchi navbatda, boshqalarning oldida juda asabiy va noqulay dush his qilishadi. Buni kutish mumkin bo'lsa -da, talabaning tengdoshlari oldida yuvinishni xohlamasligining qonuniy sabablari bo'lishi mumkin. Siz bu sababga qo'shilasizmi yoki yo'qmi, talabaning aytganlarini tinglash va bu sabablarga javob berishda sezgir bo'lish muhimdir.
- Masalan, o'quvchining tanasida muammo bo'lishi mumkin, bu ularni kiyimlarini echib tashlashdan juda xavotirga soladi. Hatto dush qabul qilmasliklari kerak bo'lgan diniy sabablar ham bo'lishi mumkin.
- Talabalarga, agar ular dush qabul qilishni istamagan sabablari bo'lsa, siz bilan shaxsiy gaplashishi kerakligini ayt. Agar ularning sabablari bo'lsa, muqobil kelishuvlar qilishga harakat qiling. Misol uchun, agar xohlasalar, ularni cho'milish bilan yuvishga yoki dushda cho'milish kiyimini kiyishga ruxsat bering.
- Siz talabaning dush qabul qilmaslik sababiga qo'shilasizmi yoki yo'qmi, siz sezgir bo'lishga harakat qilishingiz kerak. Ularga: "Bu ahmoqona sabab", deb aytmang. Agar talaba sizga kelgan bo'lsa, demak, ular sizni hukm qilmasdan tinglashga ishonishadi. Agar siz salbiy munosabatda bo'lsangiz, bu talaba sizga bo'lgan ishonchini yo'qotadi va boshqalar oldida dush qabul qilishni istamasligi sabablari haqida o'z-o'zini anglab oladi.
4 -qadam. Gigienaga rioya qilmaslik xavfini tushuntiring
Sizning talabalaringiz hidlash yoki yoqimsiz ko'rinishda dush qabul qilishning oqibatlari haqida bilishlari mumkin; gigiena qoidalariga rioya qilmaslik teri infektsiyalari va hatto metitsillinga chidamli Staphylococcus aureus (MRSA) kabi yuqumli kasalliklarga olib kelishi mumkinligini bilmasligi mumkin.
5 -qadam. Talabalarning dush olish uchun etarli vaqtlari borligiga ishonch hosil qiling
O'smirlar dush olmasliklarining bir sababi shundaki, ular keyingi darsga borishdan oldin dush olish va kiyinish uchun etarli vaqt yo'qligini his qilishlari mumkin. Ayniqsa, qizlar quruq va kiyinish uchun ko'proq vaqt kerak deb o'ylashlari mumkin. Agar siz ularni echinishlarini, yuvinishlarini, yuvinishlarini va keyin yana kiyinishlarini kutsangiz, bularning barchasini bajarish uchun ularga darslar orasida 5 daqiqadan ko'proq vaqt ajratishingiz kerak bo'ladi, ayniqsa, agar 20 yoki 30 talaba kerak bo'lsa. faqat bir nechta dush boshlarini baham ko'ring.
Agar sizning o'quvchilaringiz sochlarini ho'llashdan xavotirda bo'lishsa, chunki ular keyinchalik o'zlariga yoqadigan tarzda bo'yashga vaqtlari bo'lmay qolsa, ularga dush paytida sochlarini ho'llamasliklarini maslahat bering. Agar ularning sochlari uzun bo'lsa, ular dush qopqog'ini olib kelishlari yoki sochlarini bo'shashmas bulochkaga solib qo'yishlari mumkin
6 -qadam. Dush qabul qilishning muqobil variantlarini ko'rib chiqing
Agar biron sababga ko'ra, talabalar dush qabul qila olmasalar yoki dush qabul qila olmasalar, terni tozalash va gigienani saqlashning boshqa usullarini ko'rib chiqing. Dush qabul qilish - bu eng yaxshi usul, lekin bu, agar siz o'smirlarni mashqdan keyin dushga kirita olmasangiz, vaziyatga yordam beradigan alternativalar yo'q degani emas.
- Masalan, o'smirlar eng hidli qismlarga (masalan, qo'ltiq ostiga) ishlov berish uchun ozgina sovun va suv bilan yuvilgan matodan foydalanishlari mumkin. Shuningdek, talabalar dezinfektsiyalovchi salfetkalardan foydalanishni o'ylashlari mumkin. Garchi bu ideal bo'lmasa ham, bu sizning maktabingizda dush bo'lmasa, vaziyatga yordam berishi mumkin.
- Mashg'ulotdan so'ng talabalarga deodorant tayog'ini olib kelishni eslatishni unutmang. Dush qabul qiladimi yoki yo'qmi, deodorantdan foydalanish yaxshidir.
