Oq tishlar sizni toza, yosh va sog'lom ko'rinishga olib keladi. Agar sizning tishlaringiz oqdan ko'ra ko'proq sarg'ayishni boshlagan bo'lsa, ularni oqartirish vaqti kelgan bo'lishi mumkin. Agar sizda byudjet qattiq bo'lsa, yaxshi ishlaydigan bir nechta retseptlarsiz va uy qurilishi mahsulotlari mavjud.
Qadamlar
3 -usul 1: Tayyor mahsulotlardan foydalanish
Qadam 1. Laganda yoki jelni sinab ko'ring
Tishlarni oqartirish uchun mo'ljallangan tovoqlar va jellarni ko'pchilik supermarketlarda yoki dorixonalarda peshtaxtadan sotib olish mumkin. Bunday usullar juda samarali, foydalanuvchilarning 80% natijalar haqida hisobot beradi.
- Mahsulotdan qanday foydalanish kerakligini aniq bilish uchun siz sotib olgan jel va laganda bo'yicha ko'rsatmalarni o'qing. Ba'zi tovoqlar kuniga bir necha soat kiyilishi kerak, boshqalari esa har oqshom.
- Oqartirish tepsiga tavsiya etilgan peroksid jel miqdorini siqib qo'ying. Tovoqlar og'zingizga soling. Ularni og'zingizga qo'ying va og'zingizni muloyimlik bilan yoping. Bu nurlar tarkibiga kirgan jel vodorod peroksid o'rniga karbamid peroksiddir. Vodorod periks - bu stomatologiya kabinetida ishlatiladigan jel va u chiroq yordamida faollashadi. Karbamid peroksidga chiroq kerak emas. Agar tishlaringizga qo'shimcha jel oqayotganini sezsangiz, uni artib oling. Kerakli vaqt o'tganidan keyin tovoqlar olib tashlang.
- Bu usul ko'pchilik odamlar uchun samarali bo'lsa -da, ba'zi foydalanuvchilar tishlarning sezuvchanligi va tish go'shti og'rig'i haqida xabar berishadi. Agar sizda bunday nojo'ya ta'sirlar bo'lsa, foydalanishni to'xtatib, mahsulotingiz siz uchun xavfsizmi yoki yo'qmi haqida tish shifokoringiz bilan gaplashing.
Qadam 2. Chiziqlarni oqartirishga harakat qiling
Bir qutisi 20 dan 30 dollargacha bo'lgan oqartuvchi chiziqlar - bu tishlarni oqartirishning nisbatan arzon usuli va agar siz ilgari tishlarni oqartirish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, ular yanada yaxshi ishlashi mumkin. Vodorod periksidi tishlarning ustki qismiga joylashtiriladi va oqlikni oshirish uchun ma'lum vaqtga qoldiriladi.
- Oqartirish chiziqlarini ishlatishdan oldin ko'rsatmalarni o'qing. Chiziqlar qancha davom etishi va qanday qo'llanilishi mahsulotdan mahsulotga farq qiladi. Ba'zi chiziqlar aslida eriydi, shuning uchun ularni olib tashlash talab qilinmaydi, lekin protsedura davomida tupurikni yutib yubormaslik yaxshiroqdir. Shuni yodda tutingki, har qanday oqartiruvchi modda ma'lum darajada zaharlanishga ega.
- Lentalarni qo'llashda ehtiyot bo'ling. Vodorod periksidi qo'l va tish go'shtini kuydirishi mumkin. Chiziqlarni tavsiya etilganidan uzoqroq qoldirmang, chunki bu tish go'shtining sezuvchanligi va og'izda yonish hissi keltirib chiqarishi mumkin. Tish go'shti chizig'ining ustki qismidagi oq chiziqlarga o'xshash o'zgarishlar bor -yo'qligini bilish uchun ko'zgu oynasini tekshiring. Tishingizning sezgirligini tekshirish uchun siz og'iz orqali nafas olishingiz yoki ozgina sovuq suv ichishga harakat qilishingiz mumkin.
- Agar siz tishlarni tezda oqartirmoqchi bo'lmasangiz, bu usul eng yaxshi qo'llaniladi, chunki u bir necha haftagacha ishlashi mumkin.
3 -qadam. Bo'yoqlardan foydalaning
Bo'yoq-bu oqartiruvchi jelni to'g'ridan-to'g'ri tishlarga qo'llash imkonini beradigan mashhur, nisbatan arzon retseptli mahsulot. Biroq, bu usul juda murakkab, chunki tishlarni oqartiruvchi kimyoviy moddalar tish go'shti va qo'llarga oqib, yonish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, shuningdek, moddani tupurik bilan yuvib yuboradi. Shuningdek, siz bo'yoqlarni etkazib berish orqali buyurtma qilishingiz kerak, chunki ular tarkibidagi kimyoviy moddalar muhrlangan qadoqlarda etkazib berilishi kerak. Bu usul ham ishlash uchun biroz vaqt talab etadi. Natijani ko'rishingizga bir necha oy bo'lishi mumkin.
Qadam 4. Oqartirish moslamalarini sinab ko'ring
Oqartirish moslamalari - bu tishlarga issiqlik va nur sochadigan yopiq tizimli og'iz bo'laklari. Bu vodorod periksni parchalanishini tezlashtiradi, natijada tishlar oqarib ketadi. Boshqa usullarga qaraganda ancha qimmatroq bo'lsa -da, oqartirish moslamalari tezroq ishlaydi. Bir necha kun ichida natijani ko'rishingiz mumkin. Ushbu qurilmalardan bemalol foydalana olasizmi, avval tish shifokoringiz bilan maslahatlashing.
3 -usul 2: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Pishirish soda va vodorod peroksiddan foydalaning
Suv bilan birlashganda, pishirish soda molekulalarni parchalaydigan va oxir -oqibat oq tabassumga olib keladigan erkin radikallarni chiqaradi. Uyda oddiy tish pastasini tayyorlash, sodali suv va vodorod peroksid yordamida tishlarni oqartirish mumkin.
- Pishirish sodasini vodorod periks bilan birlashtiring, ozgina pishirish soda ishlating. Juda mayda bo'lmaydigan mayda xamirga aralashtiring.
- Olingan macunni tishlaringizga surting. Taxminan bir daqiqa tursin, keyin og'zingizni suv yoki chayish bilan yuving. Agar biron bir pasta qolsa, yana tish pastasi bilan tish pastasini tozalang.
- Bu xamirni haftasiga ikki yoki uch martadan ko'proq ishlatmang, chunki sodali suvni haddan tashqari ko'p ishlatish tish emalini parchalab yuborishi va og'riq va tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin.
- Ovqat pishirish sodasining aşındırıcı ta'siriga qarshi turish uchun kuniga bir marta ftorli tish pastasini ishlating va yuvishdan oldin uni ikki daqiqaga qoldiring.
Qadam 2. Olma sirkasini tatib ko'ring
Olma sirkasi, ayniqsa pishirish soda bilan ishlatilsa, tishlardagi dog'larni ketkazishi mumkin. Siz ikki qismli olma sirkasi va pishirish sodasining bir qismidan oqartiruvchi pasta tayyorlashingiz mumkin. Ushbu pastadan haftasiga 2-3 marta tishlaringizni tozalash uchun foydalaning va natijani bir necha hafta ichida ko'rasiz.
3 -qadam Yalpiz barglari va kokos moyi bilan tajriba o'tkazing
Ko'p sog'liqni saqlash do'konlarida sotib olinadigan yalpiz barglari va hindiston yong'og'i yog'i tishlarni oqartirish uchun ishlatilishi mumkin. Yalpizning bir necha bargini bir necha osh qoshiq kokos moyiga maydalab, tishingiz uchun pasta sifatida haftasiga 2-3 marta ishlatishingiz mumkin. Tish shifokorlari hamjamiyatida hali ham kelishuvga erishilmagan bo'lsa -da, hindiston yong'og'i yog'ida topilgan ba'zi kimyoviy moddalar tishlarni yengillashtirishi, shuningdek, bakteriyalarni olib tashlashi va tish yuzasiga yangi dog'lar tushishini oldini olishi mumkin. Ba'zi odamlar bu usulni shaxsan o'zlari uchun samarali deb topdilar.
3 -usul 3: oq tishlarni saqlash
Qadam 1. Ratsioningizni o'zgartiring
Ovqatlanish va ichish odatlarining o'zgarishi oq tishni saqlashga yordam beradi. Ba'zi ovqatlar tishlarga dog 'tushirish ehtimoli ko'proq, ba'zilari esa oqlikni saqlashga yordam beradi.
- Ko'k, qora va gilos kabi rezavorlarning ko'p turlari tishlarini ko'k, binafsha yoki qizil chiziqlar bilan bo'yashi mumkin. Qulupnay etarlicha kislotali bo'lib, ular dog'larni keltirib chiqaradigan bakteriyalarni parchalash orqali oqartirishi mumkin, shuningdek, tishlarini ochish uchun pishirish soda bilan ishlatilishi mumkin.
- Sharob va qahva ichishda ehtiyot bo'ling. Ikkalasi ham tishlarini bo'yashga moyil. Agar chindan ham bir chashka qahva yoki kechki ovqat bilan sharob istasangiz, ichayotganda suvni iching. Bo'yashni oldini olish uchun ortiqcha qahva yoki sharobni olib tashlash uchun og'zingizdagi suvni to'kib tashlang. Qahvaga sut yoki qaymoq qo'shilishi ham binoni kamaytirishi mumkin.
- Chaynashni talab qiladigan urug'lar, yong'oqlar va boshqa qattiq donalar tishlarni oqartirishga yordam beradi. Bu tishlarning parchalanishi va parchalanishiga hissa qo'shadigan blyashka ishqalanishiga yordam beradi.
2 -qadam. Og'iz bo'shlig'ining gigienasini amalda qo'llang
Ehtimol, tishlarni oqartirishning eng yaxshi usuli bu to'g'ri parvarish. Muntazam ravishda cho'tka, tish ipi va og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
- Ko'p odamlar ertalab va yotishdan oldin tishlarini yuvadilar. Bunday rejimga rioya qilish sizga muntazam parvarish qilishingizga yordam beradi, lekin shakar ko'p bo'lgan taomlarni iste'mol qilgandan keyin ham tishlarini yuvish kerak. Qandli gazaklardan olingan kislotalar tezda chiqarilishini talab qiladi.
- Tish cho'tkasini har 3-4 oyda bir marta o'zgartiring va har kuni tish ipini tozalashga ishonch hosil qiling. Og'izdan chiqqan yomon hid bilan kurashish va tishlaringizga qo'shimcha himoya qo'shish uchun siz xlorheksidin kabi og'iz yuvish vositalarini ishlatishingiz kerak.
Qadam 3. Yiliga kamida ikki marta tish shifokoriga murojaat qiling
Stomatologik tekshiruvlar turli sabablarga ko'ra muhim ahamiyatga ega. Tishlaringiz oq va sog'lom bo'lishi uchun yiliga kamida ikki marta tish shifokoriga murojaat qiling. Ular tishlaringizni yaxshilab tozalab, qo'ldan chiqmasdan oldin paydo bo'ladigan muammolarni aniqlaydilar.
