Tukli uyqu sochlaringizga yomonmi?

1 -qadam. Agar siz sochlaringizni juda qattiq bog'lasangiz, zarar etkazishingiz yoki buzishingiz mumkin

Sochingizni ortiqcha oro bermay, ortiqcha oro bermay o'ralganingizda, oxir -oqibat soch to'kilishiga olib kelishi mumkin bo'lgan stressni boshingizga yuklaysiz. Agar siz uxlashdan oldin sochlaringizni o'rab olgan bo'lsangiz, hech qanday zarar etkazmasligingiz uchun boshingiz bo'shashib qolganligiga ishonch hosil qiling.

Agar siz bosh terisida yallig'lanish yoki qalin po'stloq terini sezsangiz, bu sizning sochlaringizni juda qattiq orqaga tortayotganingizning belgisi bo'lishi mumkin

7dan 2 -savol: Bog'langan holda uxlashning qanday foydalari bor?

1 -qadam. Sochlaringizga ortiqcha oro bermay chayqalish yoki burmalar tushish ehtimoli kamroq

Qachonki siz uyquga o'girilib tushsangiz, tasodifan sochlaringizni biror narsaga yopishtirib olishingiz va ba'zi iplarni sindirib tashlashingiz mumkin. Sochingizni o'raganingizda, siz bo'shashgan barcha iplarni bir -biriga bog'lab qo'yasiz, shunda ular uxlab yotganingizda qimirlamaydi yoki qimirlamaydi.

2 -qadam. Sochingizda issiqlik to'lqinlantiruvchi vositalarsiz tabiiy to'lqinlar paydo bo'ladi

Ertalab issiqlik asboblari yordamida sochlaringizni burish yoki to'lqin qilish vaqt o'tishi bilan haqiqatan ham zarar etkazishi mumkin. Sochlar butun tun davomida sochlaringizni bir xil holatda ushlab turgandan so'ng, ular tabiiy ravishda sochlaringizni burishadi. Agar to'quv tarang bo'lsa, sizning to'lqinlaringiz bir -biriga qattiqroq va bir -biriga yaqinroq ko'rinadi, lekin bo'shashgan ortiqcha oro bermay sizga yanada qulay uslub beradi.

3 -qadam. Sochlaringiz yuzingizda qolmaydi va yorilishlarning oldini oladi

Agar siz kunning oxirida dush qabul qilmasangiz, sochlaringizda axloqsizlik va yog'lar ko'p bo'lishi mumkin. Siz uxlayotganingizda, sochlaringiz yuzingizga tushishi va, ehtimol, dog 'paydo bo'lishi mumkin. Agar siz sochlaringizni o'ralgan qilib qo'ygan bo'lsangiz, u yuzingizdan uzoqroqda qoladi, shuning uchun u toza bo'lib qoladi.

7dan 3 -savol: Sochni o'rashdan oldin nima qilishim kerak?

Qadam 1. Sochlaringizni yuving va parvarish qiling

Toza sochlardan boshlang, shunda sizning uslubingiz ertalab uyg'onganingizdan keyin tayyor bo'ladi. Sochingizga namlantiruvchi yoki namlovchi shampun va konditsioner kiriting. Agar siz sochlaringizga kuch bag'ishlamoqchi bo'lsangiz, yorliqda "hajmli" yozilgan mahsulotni ishlatishga harakat qiling. Sochingizdan shampun va konditsionerni to'liq yuving.

Soch turmagi uchun qaysi shampun va konditsionerdan foydalanish kerakligi haqida tavsiyalarni so'rang

Qadam 2. Nam sochlaringizni sochiq bilan nam yoki quruq bo'lguncha siqib chiqaring

Sochingizni yaxshilab silamasdan, sochiq bilan quriting, shunda siz qulflaringizga zarar bermaysiz yoki chalg'itmaysiz. Sochingizdan iloji boricha ko'proq namlikni yutishga harakat qiling, shunda siz uni ortiqcha oro bermay qo'yganingizda shikastlamaysiz.

Soch quritgichidan voz keching, chunki u sochlaringizga zarar etkazishi yoki sochingizni burishtirishi mumkin

Qadam 3. Jingalak va to'lqinli sochlar uchun sochlaringizni belkurak cho'tkasi bilan tarang

Metalldan yasalgan narsalarni ishlatishdan saqlaning, chunki bu sochlarga yordam berishdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Har qanday chalkashlikdan qutulish uchun sochlaringizdan katta qalqon cho'tkasini muloyimlik bilan o'tkazing. Shunday qilib, kesish va to'qish ancha oson bo'ladi.

• Cho'tkani minimal darajada ushlab turing, chunki u zaif iplarni sindirib tashlashi mumkin.
• Agar odatda tekis sochingiz bo'lsa, belkurak cho'tkasi o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning.

7dan 4 -savol: Nam sochlarni o'rash mumkinmi?

Qadam 1. Sochni shikastlamaslik uchun uni quruq yoki nam bo'lganda o'rash yaxshidir

Agar siz ho'l sochlarni bog'lab qo'ysangiz, cho'zish ancha osonlashadi va taranglikning buzilishiga olib kelishi mumkin. Agar siz sochlaringizni o'rashni xohlasangiz, hech bo'lmaganda sochiq quriguncha kuting, shunda hech qanday zarar ko'rmaysiz.

7 -savol 5: Kechasi bintlarni qanday bog'lash mumkin?

Qadam 1. Yumshoq to'lqinlar uchun qattiq elastiklar o'rniga skrinshlardan foydalaning

Qattiq elastik kauchuk bantlar sochlaringizni qattiqroq tortishi va bosh terisiga ko'proq stress qo'yishi mumkin. Ular, shuningdek, sochlaringizga boshqa to'lqinlaringizdan ko'ra ko'proq burilish yasashi mumkin. Buning o'rniga, ortiqcha oro bermay uchlarini bog'lash uchun yumshoq taroqlarni qidiring.

2 -qadam. Sochingizning oxirida taxminan 2,5 dyuymni qoldiring

Siz bantlar yasayotganda, iplarning uzunligining ko'p qismini burang. Bog'lab qo'yganingizda oxiriga taxminan 2,5 dyuymli o'ralmagan soch qoldiring. Agar siz uni sochingizning yuqori qismiga bog'lab qo'ysangiz, to'lqinlaringiz o'rtasida tekis sochlarning noqulay qismi bo'ladi.

7dan 6 -savol: Qanday qilib men bintlarimni bir kechada himoya qila olaman?

1 -qadam. Sochlar to'kilib ketmasligi uchun ipak yostiqsimon sumkada uxlang

Sochingiz paxta kabi qo'pol mato tolalariga yopishib olishi mumkin. Ipak silliq bo'lgani uchun, uxlab yotganingizda sochlaringiz ushlanib qolmaydi.

Agar sizda hamma narsa bo'lsa, siz ipak o'rniga atlasdan foydalanishingiz mumkin

7 -savol 7: Men bintlarimni echib olsam nima qilishim kerak?

Qadam 1. To'lqinlaringizni sindirish uchun barmoqlaringiz bilan sochlaringiz orasidan yuring

Elastiklarni echib bo'lgach, barmog'ingizni qo'llaringiz bilan muloyimlik bilan ajrating. Barmoqlaringiz bilan sochlaringizni tarang va to'lqinli sochlaringizni ko'rsatish uchun buruqlarni ajrating.

2-qadam. Har qanday adashgan uchlarini yumshatish uchun sochlaringizni piyozga qarshi sarum bilan seping

Sochlaringizni qo'yib yuborganingizdan so'ng, bir nechta sochlar joyidan chiqib ketishi kerak, shuning uchun zardobni qo'llaringizga surting yoki to'g'ridan -to'g'ri sochlaringizga seping. Sizning uslubingizni nazorat ostida ushlab turish uchun sarumni barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan ishlang.

Maslahatlar

Siz har qanday soch turmagi bilan uxlashingiz mumkin, shuning uchun sizga eng qulayini tanlang