Tirnoqlarning tirnoqlari tirnoq singari keng tarqalgan emas, lekin ular bo'lishi mumkin. Qachonki, ular og'riqli bo'lib, infektsiyaga chalinishi mumkin. Agar sizning tirnog'ingiz o'sgan bo'lsa, tirnoqning bir chekkasi o'sadi va barmoqning yon atrofidagi yumshoq teriga egiladi. Noqulaylikni kamaytirish va uni davolash uchun tirnoqni qanday davolash kerakligini bilib oling.
Qadamlar
4 -usul 1: Tirnoqlar uchun uy sharoitida davolanish
Qadam 1. Tirnog'ingizni ko'taring
Agar cho'zilgan mix kichik bo'lsa, siz mixni o'zingiz ko'tarishingiz mumkin. Tirnoqni yumshatish uchun namlang, so'ngra tirnoqni teridan ajratish uchun tirnoq ostiga biror narsa qo'ying, shunda u teriga o'sishni to'xtatadi. Tirnoq ostiga toza paxta doka yoki paxta chig'anoqlarini yoki tish ipini qo'yishga harakat qiling.
- Agar siz paxtadan foydalansangiz, paxta bo'lagini oling va barmoqlaringiz orasiga qarating, shunda u yarim dyuym uzunlikdagi paxta naychasini hosil qiladi. U juda qalin bo'lmasligi kerak, lekin tirnoqni teridan ko'taradigan darajada qalin bo'lishi kerak.
- Paxta naychasining bir uchini barmog'ingizning yon tomoniga yopishtiring. Tirnoqning burchagini qarama -qarshi qo'l bilan yuqoriga ko'taring. Paxta naychasining bo'sh uchini tirnoq burchagi ostida va boshqa tomondan ishlang, shunda paxta teri bilan tirnoq o'rtasida bo'lib, tirnoqni teridan ko'taradi.
- Bu og'riqli va noqulay bo'lishi mumkin. Tarmoqli uchi, tirnoq burchagi ostidagi paxta naychasini manevr qilishga yordam beradi. Paxtani joylashtirishda sizga kimningdir yordami kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 2. Antibiotikli malhamdan foydalaning
Infektsiyani oldini olish uchun barmog'ingizga mahalliy antibiotikli malham surtishingiz mumkin. Malhamni joyiga toza Q-uchi bilan surting, so'ngra toza bandaj bilan o'rab oling.
Siz bandajni o'zgartirib, har kuni ko'proq antibiotikli malham surtishingiz kerak
3-qadam. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Infektsiyalangan tirnoq juda ko'p og'riq keltirishi mumkin. Bunga yordam berish uchun siz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishingiz mumkin. Kundalik dozalar uchun ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga amal qiling.
Og'riqdan xalos bo'lish uchun asetaminofen (tylenol), ibuprofen (Advil) yoki naproksen natriy (Aleve) dan foydalaning
4 -usul 2: Tirnog'ingizni botirib oling
Qadam 1. Tirnoqni iliq suvda namlang
Barmog'ingizni iliq suvda taxminan 15-20 daqiqa ushlab turing. Namlash barmog'ingizdagi og'riqni engillashtiradi va shishishga yordam beradi. Siz buni kuniga uch yoki to'rt marta qilishingiz mumkin.
- Tirnoqni namlangandan keyin yaxshilab quriting. Tirnog'ingizni cho'ktirmasangiz, uni quruq holda saqlashingiz kerak.
- Barmoqni cho'ktirgandan so'ng, tirnoqqa har qanday malham yoki moy surtish kerak. Barmoqni namlagandan so'ng, har qanday paxta yoki bandajni almashtirish kerak.
Qadam 2. Epsom tuzidan foydalaning
Tirnoq o'sishiga yordam beradigan yana bir variant - qo'lingizni Epsom tuziga botirish. Bir piyola iliq suv bilan to'ldiring va bir litr suvga bir necha osh qoshiq Epsom tuzi qo'shing. Qo'lingizni 15-20 daqiqa ushlab turing.
- Epsom tuzlari og'riq va yallig'lanishni bartaraf etishga yordam beradi.
- Agar siz kirgan tirnoqqa bint qo'ymoqchi bo'lsangiz, ho'llangandan keyin barmoqni to'liq quriting. Keyin bandaj qo'llang.
3 -qadam. Vodorod periks bilan namlang
Vodorod periks infektsiyani oldini olish uchun ishlatiladi. Tirnog'ingizni iliq suv va vodorod periks eritmasiga botirib olishingiz mumkin. Iliq suvga yarim stakan peroksid qo'shing.
- Siz barmog'ingizni 15-20 daqiqa ushlab turishingiz mumkin.
- Siz peroksidni paxta tolasi yoki doka ustiga qo'yishingiz va to'g'ridan -to'g'ri o'sgan tirnoqqa surtishingiz mumkin.
Qadam 4. Choy daraxti yog'ini tatib ko'ring
Choy daraxti yog'i antifungal va antibakterial xususiyatlarga ega, bu tirnoqning o'sishiga yordam beradi. Tirnog'ingizni namlaganingizda, iliq suvga ikki yoki uch tomchi choy daraxti yog'i qo'shing. Bir yoki ikki tomchi choy daraxti yog'ini bir osh qoshiq zaytun moyi bilan aralashtiring va infektsiyani oldini olish uchun uni mixga surting.
- Choy daraxti yog'i ham mixni biroz yumshoqroq saqlashga yordam beradi. Siz har kuni bir osh qoshiq zaytun moyida suyultirilgan bir tomchi choy daraxti yog'ini mixga qo'yishingiz mumkin. Siz choy daraxti yog'ini antibiotikli malhamga alternativa sifatida ishlatishingiz mumkin, chunki sizga ikkalasi ham kerak bo'lmaydi.
- Choy daraxti yog'i singib ketgach, og'riqli joyga Vicks VapoRub yoki Mentholatum surting. Mentol va kofur og'riqni kamaytiradi va tirnoqni yumshatishga yordam beradi. Mintol yoki kofurni bandaj yoki kichik doka yordamida 12 dan 24 soatgacha ushlab turing.
- Agar siz tirnoqni ko'tarish uchun paxta ishlatayotgan bo'lsangiz, tirnoq ostiga qo'ygan paxta ustiga choy daraxti yog'ini surtishingiz mumkin.
4 -usul 3: Tirnoq tirnoqlarini tibbiy davolash
Qadam 1. Shifokorga boring
Agar sizning tirnoqingiz infektsiyalangan bo'lsa yoki besh kundan keyin yaxshilanmagan bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin. Sizning shifokoringiz tirnoqni teriga surtgan mahalliy antibiotik bilan davolashi mumkin.
- Agar infektsiya barmoqning tubida bo'lsa, shifokor antibiotiklarni buyurishi mumkin.
- Agar tirnoq qo'ziqorin qo'zg'atgandan kelib chiqqan bo'lsa (bu sizning tirnoqlaringiz surunkali bo'lsa), shifokor buni aniqlab, sizga davolanish usullarini taklif qilishi mumkin.
- Tirnoq atrofidagi og'riqlar tobora kuchayib borayotganini, qizarish va mayinlik tarqalayotganini, barmoqni bo'g'imlarning hech birida egolmasligingizni yoki isitmangiz borligini shifokoringizga xabar bering. Bu alomatlar jiddiyroq muammoni ko'rsatadi.
2 -qadam. Tirnog'ingizni jarrohlik yo'li bilan ko'taring
Infektsiyalangan, lekin yiring ishlab chiqara olmagan tirnoq uchun shifokor uni ko'tarishni xohlashi mumkin. Tirnoqni ko'tarish tirnoqni teridan ajratishga yordam beradi, shuning uchun uning o'rniga teri ustida o'sishi mumkin.
- Tirnoq ko'tarilganda, sizning shifokoringiz tirnoq va teri orasiga uni bir -biridan ajratib turadigan qilib qo'yadi. Odatda, sizning shifokoringiz tirnoq ostiga paxta, tish ipi yoki taloq qo'yadi.
- Agar sizning tirnog'ingiz yomon infektsiyalangan yoki cho'kib ketgan bo'lsa yoki siz o'zingizni tirnoqni ko'tarishda o'zingizni noqulay his qilsangiz, shifokoringizga uni ko'tarish uchun murojaat qilishingiz mumkin.
Qadam 3. Tirnoqni jarrohlik yo'li bilan olib tashlang
Agar sizda takroriy tirnoq bo'lsa, shifokor jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni tavsiya qilishi mumkin. Ko'pincha, shifokor qisman tirnoq avulsionini bajaradi. Bu erda tirnoqning ichkariga kirgan qismi kesiladi.
- Agar sizda qisman tirnoq avulsiyasi bo'lsa, tirnoq qanday o'sishini kuzatishingiz kerak bo'ladi. Siz tirnoqning teriga qaytmasligini ta'minlashingiz kerak.
- Og'ir holatlarda, tirnoq to'shagini kimyoviy yoki lazer yordamida olib tashlash mumkin. Biroq, bu tirnoqlarga kamdan -kam hollarda kerak bo'ladi va ko'pincha oyoq tirnoqlarini davolash uchun ishlatiladi.
4 -usul 4: Tirnoq tirnoqlarini tushunish
1 -qadam. Tirnoq o'sib chiqqanining alomatlarini tan oling
Tirnoq tirnoq - bu tirnoqning bir chekkasi o'sib, barmoqning yon atrofidagi yumshoq teriga egiladi. Natijada paydo bo'lgan bosim qizarish, og'riq, shish va ba'zida infektsiyani keltirib chiqaradi.
- Agar ichkariga kirgan tirnoqlar infektsiyalangan bo'lsa, yiring bo'lishi mumkin va shish barmoq bo'ylab cho'zilishi mumkin.
- Tirnoq tirnoqning ichki yoki tashqi burchagidagi yumshoq teriga o'sishi mumkin.
2 -qadam. Tirnoqlar o'sishi sabablarini bilib oling
Tirnoq tirnoqlari ingichka tirnoqlarga qaraganda kam uchraydi; ammo, ularga olib boradigan bir nechta narsalar bor. Tirnoqlarning kirib kelishining sabablari quyidagilardan iborat.
- Shikastlanish
- Tirnoq tishlash
- Tirnoqlarni juda qisqa yoki notekis kesish
- Qo'ziqorin infektsiyalari
- Tirnoqlarning egilishi yoki qalinlashishi genetikaga bog'liq bo'lishi mumkin, lekin keksa odamlarda muammo bo'lishi mumkin
Qadam 3. Semptomlarning yomonlashuvini kuzating
Tirnoqlarning ko'pchiligi uy sharoitida yoki standart tibbiy davolanish bilan davolanadi. Biroq, ba'zi infektsiyalar og'irlashishi mumkin. Agar alomatlar og'irlashsa, darhol shifokoringizga yoki tez yordam bo'limiga borishingiz kerak.
Agar sizning tirnog'ingizda yiring bo'lsa, tirnoq atrofidagi og'riq kuchayib borayotgan bo'lsa, qizarish va mayinlik tarqalsa, barmoqni bo'g'imlarning hech birida bukolmasangiz yoki isitma bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Qadam 4. Tirnoqlarning o'sib ketishining oldini oling
Siz tirnoqlarning kirib kelishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qilishingiz mumkin. Tirnoqlarni juda qisqa kesishdan saqlaning, chunki bu tirnoqlarning o'sishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, siz tirnoqlarni yirtib tashlamasligingiz kerak. Har qanday qo'pol, notekis qirralarni olib tashlang.
- Qo'llaringiz va mixlaringiz quruq qolishiga ishonch hosil qiling. Tirnoqlaringizni toza tuting.
- Tirnoqlaringizga qarab turing, tirnoqlarning kirib kelishining belgilarini qidiring, shunda siz uni erta tutishingiz mumkin.
