Tirnoq qo'ziqorini oldini olishning asosiy gigienik choralaridan tortib, boshqa xavf omillarini kamaytirishgacha bo'lgan turli xil strategiyalar mavjud. Agar siz ushbu strategiyalarga amal qilsangiz, umid qilamanki, tirnoq yoki oyoq tirnoqlarida qo'ziqorin infektsiyasini rivojlanishining oldini olasiz; ammo, agar infektsiya rivojlansa, siz uni davolash uchun va kelajakdagi epizodlarning oldini olish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan dorilar bor.
Qadamlar
3 -usul 1: oddiy gigiena choralarini qo'llash
Qadam 1. Qo'l va oyoqlaringizni muntazam yuving
Qo'l va oyoqlaringizni muntazam ravishda iliq suv va sovun bilan yuvish (shu jumladan, kuniga kamida bir marta dush qabul qilinganda), ularni toza saqlashga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, tirnoqlarda qo'ziqorin infektsiyasi paydo bo'lish ehtimolini kamaytiradi. Barmoqlaringiz va oyoq barmoqlaringiz orasiga, shuningdek, mixlar ustidan yuvishingizga ishonch hosil qiling. Doimiy va puxta yuvish - profilaktika maqsadida qilishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi narsalardan biridir.
2 -qadam. Tirnoqlaringizni muntazam ravishda qirqing
Qisqa bo'lish uchun tirnoqlarni muntazam ravishda qisib qo'yish muhim. Bu zamburug'lar o'sishi mumkin bo'lgan sirt maydonini kamaytiradi, shuningdek, uzun mixlar ostida qoladigan namlik va kirni kamaytiradi. Muntazam qirqish tirnoqlarning gigienasini oshiradi, shuning uchun qo'ziqorin infektsiyasini rivojlanish ehtimolini kamaytiradi.
3 -qadam. Tirnoqlaringizni tabiiy holda saqlang
Tirnoq va sun'iy mixlar estetik jihatdan jozibali bo'lib tuyulsa ham, ular tirnoqlarga qo'shimcha namlikni to'plab, qo'ziqorin infektsiyasini rivojlanish xavfini oshiradi. Iloji bo'lsa, lak va sun'iy mixlardan saqlaning. Bundan tashqari, agar siz tirnoq saloniga muntazam ravishda parvarish qilish uchun tashrif buyuradigan bo'lsangiz, u sizning asboblaringizni juda toza saqlaganligiga ishonch hosil qiling.
- Agar siz tirnoq qo'ziqorini haqida qayg'urayotgan bo'lsangiz, lekin baribir pedikyur yoki manikyur qilishni xohlasangiz, buni qilish yaxshi. Tirnoqlarni tozalash va kesish aslida foydali bo'lishi mumkin.
- Biroq, oxirida siz lakdan voz kechishingizni maslahat beramiz. Tirnoqlaringiz manikyurdan keyin ham pedikyur yoki manikyurdan keyin chiroyli va chiroyli ko'rinishi mumkin.
- Bundan tashqari, sun'iy tirnoqlardan yoki tirnoqlardagi badiiy bezaklardan saqlaning.
Qadam 4. Bilingki, qo'ziqorin infektsiyalari bir tirnoqdan boshqasiga o'tishi mumkin
Shuning uchun, agar siz bitta tirnoqda qo'ziqorin infektsiyasini rivojlantirgan bo'lsangiz, infektsiya bir tirnoqdan boshqa tirnoqlarga o'tishi ehtimolini kamaytirish uchun, bu mixga tekkaningizda, qo'lingizni yuvish muhim.
3 -usul 2: Boshqa profilaktik strategiyalarni sinab ko'rish
Qadam 1. Terni yutadigan paypoqlarni tanlang
Qo'ziqorin infektsiyasining rivojlanish ehtimoli namlik darajasiga bog'liq (qo'ziqorinlar nam muhitda ko'payadi), ter namligini yutmaydigan materialdan tayyorlangan paypoqlarni tanlash juda foydali profilaktika chorasi bo'lishi mumkin.
- Neylon, polipropilen yoki jundan qilingan paypoqlar - bularning barchasi ajoyib variant.
- Paypog'ingizni tez -tez o'zgartiring, ayniqsa oyoqlaringiz terlagan bo'lsa.
- Iloji bo'lsa, paxta paypoqlardan voz kechish yaxshiroqdir.
Qadam 2. Sizning poyafzal tanlashingizni ko'rib chiqing
Qo'ziqorinlar nam muhitda rivojlanishidan tashqari, yopiq joylarda ham ko'payadi. Shuning uchun kun bo'yi qattiq poyabzal kiyish - va ayniqsa eski poyabzal - tirnoq qo'ziqorin infektsiyasini rivojlanish xavfini oshiradi.
- Agar siz uchun bu variant bo'lsa, kunning yarmida ochiq poyabzal kiyishni o'ylab ko'ring.
- Shuningdek, eski poyafzallarni yangilariga almashtiring. Shu bilan bir qatorda, mumkin bo'lgan ifloslanishdan qutulish uchun eski poyabzalda dezinfektsiyalovchi yoki antifungal kukunni ishlatishingiz mumkin.
- Jismoniy mashqlar uchun ish va kundalik hayotdan ko'ra alohida poyabzal kiying. Jismoniy mashqlar poyabzali ko'p ter va namlikni ushlab turadi, shuning uchun sizni qo'ziqorin infektsiyasiga ko'proq moyil qiladi.
3 -qadam. Jamoat joylarida yalangoyoq yurmang
Oyoq kiyimlarini uzoq vaqt kiyish qo'ziqorin infektsiyasi uchun xavf omili bo'lishi mumkin, shuning uchun ham qo'ziqorinlar mavjud bo'lgan joylarda yalangoyoq yurish mumkin. Umumiy suzish havzalarida, dush xonasida va echinish xonasida yurganingizda sandal kiying. Bu tirnoq qo'ziqorin infektsiyasini yuqtirish ehtimolini sezilarli darajada kamaytiradi.
Qadam 4. Qo'lingizda namlik bo'lmasligi uchun rezina qo'lqop kiying
Tirnoqlaringizga axloqsizlik va namlik tushishi mumkin bo'lgan idishlarni yuvish yoki yuvish kabi vazifalar uchun rezina qo'lqop kiyish kerak. Biroq, har foydalanishdan keyin qo'lqopni yaxshilab quritish juda muhimdir. Qo'lqoplarni ichkariga aylantiring va ichi ham, tashqi tomoni ham quruq bo'lishi kerak.
5 -qadam. Qo'ziqorin infektsiyalari tirnoqlarga qaraganda oyoq tirnoqlarida nima uchun ko'proq tarqalganini tushuning
Qo'ziqorin va tirnoqlarda qo'ziqorin infektsiyasi rivojlanishi mumkin bo'lsa -da, oyoq tirnoqlari ancha keng tarqalgan. Buning sababi shundaki, sizning oyoqlaringiz yopiq joylarda ko'proq vaqt o'tkazadi (masalan, paypoq va poyabzal kiyish), va namlikka ko'proq ta'sir qilishi mumkin (masalan, bu muhitdagi ter va namlik).
- Barmoqlar ham yurakdan uzoqroqda joylashgan, shuning uchun qon aylanishi barmoqlarga qaraganda kuchsizroq.
- Qon aylanishining yomonlashishi immunitet tizimining qo'ziqorin infektsiyalari bilan kurashish qobiliyatining pasayishi bilan bog'liq.
3 -usul 3: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar qo'ziqorin infektsiyasini rivojlantirsangiz, qanday dorilar mavjudligini bilib oling
Agar tirnoq yoki tirnoqlarda qo'ziqorin infektsiyasi paydo bo'lsa, siz shifokoringizga og'izdan qo'ziqorinlarga qarshi dori -darmonlar bilan murojaat qilishingiz mumkin. Tirnoq qo'ziqorini mahalliy dorilar, og'iz orqali yuborish yoki ikkalasining kombinatsiyasi yordamida davolash mumkin. Shifokor, ehtimol, sizga olti dan 12 haftagacha dori ichishni maslahat beradi; ammo, qo'ziqorin infektsiyangizni to'liq hal qilish uchun to'rt oygacha vaqt ketishi mumkin.
Qadam 2. Mahalliy tirnoqlarni davolashni sinab ko'ring
Ko'pgina mahalliy vositalar tirnoq plastinkasiga kira olmaydi va davolanish darajasi 10%dan kam. Tsiklopiroksning eng yaxshi penetratsion formulasi-bu Penak tirnoqli lak, uni har kuni bir yilgacha surtasiz. Bu lakning salbiy tomoni shundaki, u qimmatga tushadi va takrorlanish tez -tez uchraydi; ammo, bu og'iz terapiyasidan ko'ra xavfsizroqdir.
Qadam 3. Og'iz orqali yuboriladigan dorilar haqida so'rang
Mahalliy terapiya etarli bo'lmasa, og'iz orqali yuborish vositalarini ko'rib chiqish kerak. Doktoringiz bilan og'iz terapiyasining afzalliklari va xavflari haqida gaplashing. Muvaffaqiyatli terapiya bilan ham, relaps tez -tez uchraydi. Og'iz terapiyasida ishlatiladigan ikkita eng keng tarqalgan agent bu itrakonazol (Sporanox) va terbinafin (Lamisil).
- Bu dorilar boshqa retseptlar va retseptlarsiz boshqa dorilar bilan o'zaro ta'sir qiladi, shuning uchun agar siz boshqa dori-darmonlar yoki qo'shimchalar qabul qilayotgan bo'lsangiz, bu haqda doktoringizga xabar bering.
- Ular, shuningdek, yurak urishi, jigarning shikastlanishi, siydikning kamayishi, bo'g'imlarning og'rig'i, eshitish qobiliyatining yo'qolishi, qusish, tushkunlik va boshqalarni o'z ichiga olgan jiddiy yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Agar siz ushbu jiddiy yon ta'sirlardan birini sezsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Og'izdan qo'ziqorinlar ham yon ta'sirini tekshirish uchun doimiy monitoring va laboratoriya tekshiruvlaridan o'tishni talab qiladi.
Qadam 4. Kombinatsiyali davolashni sinab ko'ring
Ko'pincha, og'iz orqali yuboriladigan dori -darmon va topikal dori kombinatsiyasi qo'ziqorin infektsiyasini tozalashda eng yaxshi natijalarga olib keladi. Shifokor sizga ushbu davolash usullarining kombinatsiyasini taklif qilishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, shifokor sizga buni buyurishi mumkin.
Qadam 5. Tirnoqlarni jarrohlik yo'li bilan olib tashlashni tanlang
Qo'ziqorin infektsiyalari o'ta og'ir va/yoki og'riqli bo'lib, ularni faqat tibbiy davolanish bilan hal qilib bo'lmaydi, jarrohlik varianti. Tirnoqning zararlangan qismini kesib tashlash va olib tashlash mumkin, va tiklanish vaqti uning o'rnida yangi tirnoq o'sishi uchun kerak bo'ladi. Jarrohlik qo'ziqorin infektsiyalari uchun boshqa chora sifatida muvaffaqiyatli davolanmaydigan oxirgi chora sifatida ishlatiladi.
Qadam 6. Tirnoq qo'ziqorini davolashning muqobil usulini ko'rib chiqing
Siz qo'ziqorinni tabiiy davolash usullarini sinab ko'rishingiz mumkin. Agar siz og'iz orqali davolayotgan bo'lsangiz, muqobil davolanishni boshlashdan oldin shifokor yoki farmatsevt bilan gaplashing, chunki ular o'zaro ta'sir qilishi mumkin. Snakeroot ekstrakti zararlangan mixingizga har uchinchi kunda bir oy davomida, so'ngra ikkinchi oyda haftasiga ikki marta va uchinchi oyda haftasiga bir marta surtilishi mumkin. Choy daraxti yog'i ham foydali bo'lishi mumkin. Kuniga ikki marta to'g'ridan -to'g'ri mixga qo'llang.
Qadam 7. E'tibor bering, takroriy infektsiyalar tez -tez uchraydi
Qo'ziqorin infektsiyasini tozalash va muvaffaqiyatli davolashdan keyin ham, infektsiyaning qaytalanish xavfini kamaytirish uchun profilaktika choralarini qo'llash muhim. Qo'ziqorin infektsiyasining qaytishi juda keng tarqalgan va buning oldini olish uchun har kuni choralar ko'rish sizning qo'lingizda.
