Hech kim ichak harakatida tartibsizlikni yoqtirmaydi, shuning uchun agar sizda muammolar bo'lsa, Metamucil tolasi yordam berishi mumkin. Bu tolali qo'shimchali psyllium po'stini o'z ichiga oladi va uning maqsadi ich qotishi yoki diareya bo'lishidan qat'i nazar, oshqozon muammolarini tartibga solishga yordam berishdir. Odatda, dori chang shaklida bo'ladi, uni suv bilan aralashtiring yoki suv bilan ichish kerak bo'lgan kapsula shaklida.
Qadamlar
3 -usul 1: Metamucil kukunini olish
Qadam 1. Kattalar dozasi uchun stakanga 1 dumaloq choy qoshig'ini (6 g) qo'shing
"Yumaloq" degani, siz choy qoshig'ini tepaga tekislamaysiz. 6-12 yoshli bolalar uchun stakanga 1/2 dumaloq choy qoshig'ini (taxminan 3 gramm) qo'shib, dozani yarmiga bo'ling. Ushbu dozani asl qo'pol kukun uchun qo'llang.
- 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga Metamucil dozasini berishdan oldin, shifokor bilan maslahatlashing.
- Kukunni quruq holda olishga urinmang, chunki bu sizni bo'g'ib qo'yishi mumkin. Bundan tashqari, yutish juda yoqimsiz bo'ladi!
- Dozani o'lchashdan oldin, har doim paketni o'qib chiqing, chunki sizning dozangiz turiga qarab farq qilishi mumkin.
- Silliq kukun uchun ovqat hazm qilish muammolari uchun 1 dumaloq osh qoshiqdan (taxminan 18 gramm) foydalaning. Agar siz silliq kukunni ovqatdan oldin ishtahani ochuvchi vosita sifatida ishlatayotgan bo'lsangiz, 2 ta dumaloq osh qoshiqdan (taxminan 36 gramm) foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Kamida 8 suyuqlik untsiya (240 ml) suv yoki boshqa suyuqlik quying
Kattalar dozasi yoki bolalar dozasi, kattalar uchun ikki martalik dozani hisobga olgan holda, bir xil miqdorda suv quying. Agar xohlasangiz, qo'shimcha suv qo'shishingiz mumkin, ayniqsa suv juda qalin bo'lsa. Kukunga aralashtirish uchun eritmani aralashtiring.
- Agar sizga ko'proq yoqsa, sharbatni aralashtirishingiz mumkin.
- Issiq suyuqlik ishlatishdan saqlaning! Har doim sovuq yoki xona haroratidagi ichimliklardan foydalaning.
3 -qadam. Stakan ichidagi suyuqlikni birdaniga iching
To'liq dozani olishingizga ishonch hosil qilish uchun butun stakanni pastga tushiring! Agar siz stakanga biror narsa tashlab qo'ysangiz, ehtimol siz ham dori -darmonlarni qoldirasiz.
Bundan tashqari, agar siz uni o'tirishga ruxsat bersangiz, u qalinlashishi mumkin, bu ichish juda yoqimli emas
Qadam 4. Kuniga 3 dozagacha iste'mol qiling
Kundalik 1 dozadan boshlang va agar kerak bo'lsa, dozani asta -sekin oshiring. Agar kuniga bitta doz foydali bo'lsa, siz bunga rioya qilishingiz mumkin. Aks holda, siz ich qotishi yoki diareyani davolash uchun sizga qo'shimcha yordam kerak deb qaror qilsangiz, bu dorini kuniga 3 martagacha qabul qilishingiz mumkin.
Ovqatlanish vaqtida eslab qolish sizga yordam berishi mumkin
3 -usul 2: Metamucil kapsulalarini qabul qilish
Qadam 1. Voyaga etganlar uchun 5 ta kapsulani hisoblang
Bu kapsulalar kukun bilan bir xil dorilarni o'z ichiga oladi. Agar siz tabletkalarni afzal ko'rsangiz, yutishni osonlashtirish uchun kukun kapsulalarga to'ldirilgan.
12 yoshgacha bo'lgan bola uchun, shifokoringizdan tegishli dozani so'rang
2 -qadam. Bir vaqtning o'zida bitta kapsulani, so'ngra suv bilan yutib yuboring
Og'zingizni namlash uchun ozgina suv iching va keyin kapsulani tilingizga qo'ying. Katta suv yutib oling va uni va kapsulani bir vaqtning o'zida yutib oling.
Kapsüllarni alohida oling
3 -qadam. Kamida 8 ta suyuqlik untsiya (240 ml) suv yoki 5 kapsulali dozali suyuqlik ichganingizga ishonch hosil qiling
Dori kapsula shaklida bo'lsa ham, uning tushishiga yordam berish uchun ko'p miqdorda suv ichish kerak. O'rta va katta stakan suvni yutib yuborsangiz, uni o'lchashning hojati yo'q.
- Kapsüllarni quruq qabul qilish nafas olish xavfi bo'lishi mumkin.
- Dori -darmonlarning vazifasi ichakdagi suyuqlikni so'rishdir, bu esa oshqozon ichidagi ovqatni yig'ish orqali ichak harakatini osonlashtiradi. Ammo, agar oshqozoningizda etarli miqdorda suyuqlik bo'lmasa, ich qotib qolishi mumkin.
Qadam 4. Kuniga 3 martagacha dozani oling
Agar siz diareya yoki ich qotib qolishni davolash uchun etarli bo'lsa, siz kuniga 1 dozani ichishingiz mumkin. Agar kerak bo'lsa, siz chastotani kuniga 3 martagacha oshirishingiz mumkin.
Ertalab, tushda va yotishdan oldin uni olishga harakat qiling. Shu bilan bir qatorda, eslashingizga yordam berish uchun uni ovqatlanish vaqtida olishga harakat qiling
3 -usul 3: Metamucilni yanada samarali qilish
Qadam 1. Oshqozon muammosini birinchi marta sezganingizda Metamucil -dan foydalaning
Kabızlık yoki diareya bo'ladimi, darhol dozani olishga harakat qiling. Semptomlarni sezganingizda dozani qo'llasangiz, siz tezroq yengillashasiz.
Dori odatda qabul qilinganidan keyin 12 dan 72 soatgacha ishlay boshlaydi
2 -qadam. Metamucilni ko'rsatmasangiz, 1 haftadan ko'proq qabul qilmang
Agar sizda bir haftadan ko'proq davom etadigan ich qotishi yoki diareya bilan bog'liq muammolar bo'lsa, bu muammolarni shifokoringiz bilan muhokama qilishingiz kerak. Ammo, surunkali kasalliklarda, shifokoringiz ushbu dorini har kuni uzoq vaqt qabul qilishni tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 3. Kabızlığın oldini olish uchun qo'shimcha suv iching
Agar siz diareya bilan og'rigan bo'lsangiz, bu dori sizni to'xtatishi mumkin, lekin u boshqa tomondan juda uzoqqa ketishi mumkin, bu ham yoqimsiz. Agar siz ko'p suv ichsangiz, shu jumladan qo'shimcha stakan yoki odatdagidan 2 barobar ko'p bo'lsa, bu muammoni hal qilishga yordam beradi.
Erkak bo'lsangiz, kuniga 15,5 stakan (3,7 l) suv, ayol bo'lsangiz - 11,5 stakan (2,7 l)
Qadam 4. Metamucil siz uchun to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringiz bilan gaplashing
Bu dori boshqa dorilarning so'rilishiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun har doim shifokor bilan gaplashish yaxshiroqdir. Agar sizda yuqori qon bosimi, yurak xastaligi, anusdan qon ketish, ichak muammolari, buyrak kasalliklari yoki qandli diabet kabi holatlar bo'lsa, avval shifokoringiz bilan gaplashing, chunki bu siz uchun to'g'ri dori bo'lmasligi mumkin.
Xuddi shunday, bu dori odatda homiladorlik paytida xavfsiz deb hisoblansa -da, uni boshlashdan oldin har doim shifokoringiz bilan gaplashib olishingiz kerak
Qadam 5. Metamucil va boshqa dorilar o'rtasida 2 soatlik bo'sh joy qoldiring
Bu dori boshqa retsept bo'yicha qabul qilingan dorilarning so'rilishiga ta'sir qilishi mumkin. Shuning uchun, boshqa dorilarni qabul qilishdan oldin yoki keyin 2 soat kutish yaxshiroqdir.
Salitsilatlar (aspirin), digoksin (Lanoksin) va nitrofurantoin (Furadantin, Makrobid, Makrodantin) kabi ba'zi dori -darmonlarni qabul qilish bilan Metamucilni qabul qilish o'rtasida 3 soat kutish kerak
Qadam 6. Agar nafas olish qiyin bo'lsa yoki oshqozon og'rig'i bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling
Siz qusish, qichishish, yutish bilan bog'liq muammolar va ko'ngil aynishni ham sezishingiz mumkin. Agar preparatga allergik reaktsiya bo'lsa, teri toshmasi paydo bo'lishi mumkin.
