Kechirim so'rash juda qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz pushaymon bo'lgan ish qilgan bo'lsangiz. Shunga qaramay, agar siz yigit bilan munosabatda bo'lsangiz, unga sizni kechirishiga yordam beradigan ba'zi narsalarni qilishingiz mumkin. Asosiy narsalardan biri, albatta, undan samimiy kechirim so'rashdir.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: qilgan ishingizga qarshi turish
Qadam 1. Buni o'zingizga tan oling
Noto'g'ri ish qilganingizda, avvalo, buni o'zingiz tan olishingiz kerak. Siz qilgan ishingizni tushuntirib, bahonalar topib, ongingizni yaxshilamoqchi bo'lish - inson tabiati. Ammo, agar siz birovdan kechirim so'rashni istasangiz, avval o'zingiz qilgan ishingiz noto'g'ri ekanligini tan olishingiz va uni tushuntirishga urinmasligingiz kerak.
2 -qadam. Sizning his -tuyg'ularingizdan uzoqlashing
Ya'ni, sizni bahona qilishni xohlaydigan har qanday hissiyotdan uzoqlashing. Agar qilgan ishingizdan g'azablangan bo'lsangiz, buni bahona sifatida taklif qilasiz. Biroq, siz qilgan ishingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olmaguningizcha, siz haqiqatan ham kechirim so'ray olmaysiz. Uning vazifasi - sahnada o'ynagan har qanday mas'uliyatni qabul qilish.
3 -qadam. Siz aytmoqchi bo'lgan narsani oldindan yozing
Siz yigitdan kechirim so'rashingizni o'qimasligingiz kerak. Biroq, nima demoqchi ekanligingizni yozib qo'yish, o'z harakatlaringizni tushuntirishni yoki o'zingizni oqlashni to'xtatishni osonlashtirishi mumkin. Mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga va xatolarni tuzatishga e'tibor qarating. Hisob
0 / 0
1 -qism viktorina
Yigitingizdan kechirim so'rashdan oldin, kechirim so'rashingiz nima uchun yaxshi?
Shunday qilib, siz bahonalar berishdan qochishingiz mumkin.
To'g'ri! Siz mas'uliyatni o'z zimmangizga olishga va xatolarni tuzatishga e'tibor qaratmoqchisiz. Agar siz kechirim so'rab yozsangiz, o'zingizni bahona qilish vasvasasiga qarshi turish osonroq bo'ladi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Shunday qilib, siz undan yozma ravishda kechirim so'rashingizni o'qishingiz mumkin.
Aniq emas! Siz yigitdan kechirim so'rashni so'zma -so'z o'qishga urinmasligingiz kerak. Agar siz eslatmalaringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lsa, kechirim so'rashingiz samimiy bo'lib tuyuladi. Qayta urinib ko'ring…
Shunday qilib, siz shaxsan kechirim so'rash o'rniga, unga xat yoki elektron pochta yuborishingiz mumkin.
Yoq! Bu qiyin, lekin yigitdan kechirim so'rashning eng yaxshi usuli - yuzma -yuz. Shunday qilib, u sizning ohangingiz va tana tilingizdagi pushaymonlikni his qila oladi. U erda yaxshiroq variant bor!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3 -qismning 2 -qismi: Yigitingiz bilan gaplashish
Qadam 1. Uni kechiktirmang
Ko'pchilik tabiatiga ko'ra, ular xohlamagan narsalarni qo'yib yuborishadi. Biroq, kechroq kechirim so'rash kerak. Agar siz kutib tursangiz, sizning yigitingiz g'azablanadi yoki ko'proq jarohat oladi.
2 -qadam. Yaxshi vaqtni tanlang
Yigitingiz futbol o'yinga o'tirganda yoki yaxshi kitob o'qiyotganda kechirim so'rashga urinmang. U boshqa narsaga chalg'imaydigan vaqtni tanlang va gapira olasizmi, deb so'rang. Agar u nima qilganingizni allaqachon bilsa, ehtimol suhbat nima haqida ketishini taxmin qilishi mumkin. Agar tan olish kerak bo'lsa, unga taxmin qilish oson bo'lmasligi mumkin.
3 -qadam. Afsuslanishni ko'rsating
Bu shuni anglatadiki, siz o'zingizning ohangingiz va munosabatingiz bilan qilgan ishingiz uchun chin dildan afsuslanayotganingizni bildirasiz. Buni kulishga urinmang yoki hazil bilan o'ynang. Uning ko'ziga qarang va jiddiy ohangda kechirasiz deb ayting.
Masalan, siz: "Men qilgan ishim uchun chin dildan afsusdaman", deyishingiz mumkin
4 -qadam. Mas'uliyatni o'z zimmangizga oling
Shuningdek, siz yigitingiz huzurida qilgan ishingiz noto'g'ri ekanligini tan olishingiz kerak. Bu nima qilganingizni bilganingizni tan olish uchun noto'g'ri qilgan narsangizga nom berish demakdir.
Misol tariqasida, siz: "Bilaman, men sizning hisobingizdan hazil qilganimda, sizning his -tuyg'ularingizga zarar etkazaman. Men gapirishdan oldin o'ylashim kerak edi. Bilaman, siz bu masalaga sezgirsiz."
Qadam 5. Qanday qilib yaxshiroq qilish mumkinligi haqida gapiring
Nihoyat, kelajakda qanday qilib yaxshiroq ishlashingiz mumkinligini tan olishingiz kerak. Bu qism - vaziyatni qanday yaxshilashni boshlashingiz. Siz qilgan ishingizni qaytarib ololmaysiz, lekin kelajakda xatti -harakatingizni qanday o'zgartirmoqchi ekanligingiz haqida gapirishingiz mumkin.
Kechirim so'zi tugagach, siz: "Keyingi safar gapirishdan oldin tilimni tishlashga harakat qilaman. Siz mendan yaxshiroq narsaga loyiqsiz. Men sizni yaxshi ko'raman va hurmat qilaman va buni o'z harakatlarim bilan ko'rsatmoqchiman."
Qadam 6. Unga javob bersin
Agar bu suhbatni u birinchi marta eshitsa, u g'azablansa kerak. U g'azabini bildirsin, lekin himoyani taklif qilmang. Bu haqda gapirish uchun unga imkoniyat kerak. Agar u sizdan nima uchun kechirim so'rayotganingizni bilgan bo'lsa ham, u nimani his qilayotgani va nima uchunligini gapirish imkoniyatiga muhtoj. Unga nima uchun xafa qilganing haqida gapirish imkoniyatini ber.
Siz unga gapirish uchun joy berishingiz mumkin: "Mening gaplarimga qanday qaraysiz?"
7 -qadam. Uning his -tuyg'ularini tan oling
Nihoyat, u nimani his qilayotganini tushunganingizni ko'rsating. Siz tinglayotganingizni va nima uchun xafa bo'lganini tushunganingizni ko'rsating.
Eshitayotganingizni ko'rsatishning bir usuli - uning aytganlarini qaytarish. Ya'ni, siz aytishingiz mumkin: "Siz aytayotgan gaplarni eshitganim, men sizni shunday hazil qilyapmanki, sizni kamsitilgan va hurmatsiz his qilyapman. Men buni to'liq tushunaman va siz o'zingizni shunday his qila olasiz"
Hisob
0 / 0
2 -qism viktorina
Yigitga uning his -tuyg'ularini tushunishini ko'rsatishning eng yaxshi usuli qanday?
Siz qilgan ishingiz noto'g'ri ekanligini tan oling.
Aniq emas! Yigit sizni kechirishi uchun xatolaringizni tan olish juda muhimdir. Biroq, noto'g'ri qilganingizni tushunish uning his -tuyg'ularini tushunishdan farq qiladi. Boshqa javobni tanlang!
Sizni kechirim so'rashga qanday munosabatda bo'lishini aytib berishga undang.
Yoping! Siz, albatta, o'zingizni himoya qilmasdan, o'z his -tuyg'ularini ifoda etish uchun unga joy berishingiz kerak. Ammo siz u bildirgan his -tuyg'ularni tushunishingizni ko'rsatish uchun boshqa biror narsa qilishingiz kerak. To'g'ri javobni topish uchun boshqa javobni bosing …
U nimani his qilayotgani haqida aytganlarini takrorlang.
Yaxshi! O'z fikrlarini unga qaytarish, u nimani his qilayotganini tushunishning ajoyib usuli. U sizning his -tuyg'ularingizning to'g'riligini tan olganingizni qadrlaydi. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
Kelgusida yaxshilashingiz mumkin bo'lgan usullarni taklif qiling.
Aniq emas! Kelgusida uni yana xafa qilmaslik uchun qanday usullarni taklif qilish yaxshi. Aytgancha, bu sizning his -tuyg'ularingizni tushunishingizni ko'rsatadigan narsa emas. U erda yaxshiroq variant bor!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
3dan 3 qism: davom etmoqda
Qadam 1. Yigitingizga joy bering
Ba'zida, kimdir g'azablansa yoki g'azablansa, unga nima bo'lganini hal qilish uchun vaqt kerak bo'ladi. U nima qilganingiz haqida bir necha kun yoki hatto bir hafta o'ylab ko'rishni xohlashi mumkin va bu yaxshi. To'g'ri bo'sh joyga kirish uchun unga vaqt kerak.
2 -qadam. Bu borada bahslashmang
Agar siz kimnidir sizni kechirishga harakat qilmoqchi bo'lsangiz, buning uchun bahslasholmaysiz. Boshqacha qilib aytganda, siz kechirim so'radingiz, munozarani yolg'iz qoldiring. Siz haq ekansiz deb uni ishontirmoqchi emassiz.
3 -qadam. Uni sevgan narsasi bilan ajablantir
Agar siz kechirim so'rash uchun biror narsa qilish kerakligini his qilsangiz, uni ajablantiring. Siz pechene pishirishingiz yoki unga sovg'a olishingiz mumkin, bu uning uchun ahamiyatli bo'ladi. O'ylab ish qilish sizga hali ham g'amxo'rlik ko'rsatishi mumkin.
4 -qadam. Hamma xato qilayotganini tushuning
Yigitingiz sizni kechirishi kerak, albatta, munosabatlarni davom ettirish. Biroq, siz ham o'zingizni kechirishingiz kerak. Hamma ba'zida yomon ishlar qiladi, va sizning rejangizda siz qilgan ish unchalik yomon emas edi. Agar shunday bo'lsa ham, siz o'zingizni abadiy ayblamasligingiz kerak. O'zingizni yomon his qilishni to'xtatish uchun o'zingizga ruxsat bering.
Bu siz uni butunlay unutishingiz kerak degani emas. Siz, albatta, o'rganganlaringizni kelajakda yaxshiroq qilish uchun ishlatishingiz kerak
5 -qadam. U sizni kechirishi shart emasligini tushuning
Siz buni haqiqatga aylantirmoqchi bo'lsangiz ham, hech kim boshqasini kechirishga majbur emas. Ehtimol, siz bu xatodan saboq olib, boshqa birov bilan harakat qilishingiz kerak. Hisob
0 / 0
3 -qism viktorina
To'g'ri yoki yolg'on: davom etish uchun o'zingizni kechirish muhimdir.
HAQIQAT
Ha! Umid qilamanki, sizning yigitingiz sizni kechira oladi, lekin baribir o'zingizni kechirish muhim. O'zingizni aybdor his qilmasdan yaxshilashga harakat qilishingiz kerak. Boshqa viktorina savoli uchun o'qing.
YOLG'ON
Yoq! O'zini kechirish, yigitni kechirishga majbur qilish bilan bir xil. Agar siz doimo aybdorlik hissi bilan ovqatlansangiz, muammolarni hal qilish qiyin. Yana taxmin qiling!
Yana testlar kerakmi?
O'zingizni sinab ko'rishda davom eting!
Maslahatlar
- Agar siz kechirim so'rasangiz, yig'lab yuboraman deb xavotirda bo'lsangiz, unday bo'lmang. Bu haqiqatan ham afsuslanayotganingizni ko'rsatadi.
- Sizdan kechirim so'rashdan oldin, unga joy ajratganingizga ishonch hosil qiling. Agar shunday qilmasangiz, u o'ylashga vaqt topolmaydi.
