Har qanday yoshdagi har bir kishi yalang oyoqlarini o'zi xohlagancha namoyish qilishi mumkin! Agar siz pimlarning ko'rinishi haqida ozgina ongli bo'lsangiz va 50 yoshdan oshgan bo'lsangiz, ushbu maqolada sizning oyoqlaringizni yalang'och holatda chiroyli qilish yoki hech bo'lmaganda yalang'och ko'rinishga ega bo'lish haqida ba'zi tavsiyalar berilgan. 50 va undan katta yoshdagi odamlarning deyarli yarmi varikoz tomirlaridan aziyat chekadi, AQSh sog'liqni saqlash va odamlarga xizmat ko'rsatish boshqarmasi ma'lumotlariga ko'ra, tomirlar bilan bog'liq boshqa muammolar ham bor, ular orasida o'rgimchak tomirlari - oyoqlarida mayda mavimsi bo'ladi. Keksa oyoqlarda yosh dog'lari bo'lishi mumkin, terisi quriydi va osongina ko'karadi - bularni yopish va chiroyli oyoqlarga ega bo'lish uchun quyida birinchi qadamni boshlang.
Qadamlar
2 -usul 1: go'zal oyoqlar uchun kosmetika mahsulotlari
Qadam 1. Oyoqlaringizni tayyorlash uchun terini eng yaxshi holatga keltirish uchun oyoqlaringizga yaxshi tana namlagichidan foydalaning
50 -yillarning faollarida, masalan, bog'dorchilikda tizzalari qo'pol bo'lishi mumkin. Agar xohlasangiz, teringizni tozalang va oyoqlaringizdagi sochlarni olib tashlang. Mum, tarash va epilasyon - barcha variantlar.
Qadam 2. Oyoq bo'yanishidan foydalaning
Bu mahsulotlar bozorda ishlab chiqarilgan dastlabki mahsulotlardan ancha yaxshilandi. Hozirgi mahsulotlarni surtish osonroq, uzoqroq turadi va kiyimingizga ishqalanmaydi. Dorixonalar va ba'zi yuqori darajali bo'yanish peshtaxtalarida oyoqlarni bo'yash vositasi bor.
- O'zingizning teringiz rangiga mos keling yoki qoraygan ko'rinish uchun bir oz quyuqroq rangga o'ting. Bu mahsulotlar, kamchiliklarni yashirish uchun yuzingizda poydevor bo'yanish kabi ishlaydi.
- Oyog'ingizni silliq qilib qo'llang, bir tekis surting, so'ng qo'lingizni yaxshilab yuving.
3-qadam. O'z-o'zidan kuyadigan loson va spreylardan foydalaning
Oyoqlaringizni qorong'ilashtirib, umumiy qoraygan ko'rinish hosil qilib, dog'lar va o'rgimchak tomirlari ko'rinishini kamaytirishi mumkin. Soch to'kish kabinalari yoki salonda qo'llaniladigan spreylar hozir katta biznes. Uchrashuvdan oldin, ehtimol siz uyda peeling qilishingiz kerak bo'ladi.
- Tashqi tannarxda siz jeti oldida tanangizni burab, purkagichni boshqarasiz. Agar siz qo'lingizga spreyi mahsuloti qo'ysangiz, yoqimsiz bo'yashni oldini olish uchun keyin kaftlaringizni yuvishingiz kerak bo'ladi.
- Soch to'kilishida operator purkagichni tanangiz bo'ylab harakatlantiradi. Agar siz faqat oyoqlaringizda sarg'ayishni xohlasangiz, salon bilan strategiyani oldindan muhokama qilishingiz kerak.
- Uyda foydalanish uchun turli xil bronzlash spreyi va losonlari mavjud. Oyoqlaringizni to'q sariq rangga aylantirmaydigan birini topish juda muhim! Agar yoz bo'lmasa, yoki siz xohlasangiz, ochiqroq losonni faqat oyoqlaringizga surtishingiz mumkin. Eng yaxshi usul, shuningdek, tannarx mahsulotini qo'llashdan oldin terining bo'shashgan zarralarini olib tashlash uchun peeling skrabidan foydalanishni talab qiladi, agar xohlasangiz, peeling qo'lqoplarini ishlatib ko'ring. Peeling eng yaxshi dushda ishlaydi. Terini yaxshilab quritgandan so'ng, oyoqlaringizga bronzlovchi loson surting. Yupqa kauchuk qo'lqoplar loson atrofida yanada tekis bo'lishga yordam beradi. Ba'zi odamlar ko'proq nazorat qilish uchun qo'llarini to'g'ridan -to'g'ri ishlatishni afzal ko'rishadi. Qo'llarni keyin yaxshilab yuvish kerak.
4-qadam. Oyoq barmog'i bo'lmagan külotlu çorapdan foydalaning
Ko'p yillik külotlu çorap kiyganingizdan bilasizki, matoni tekislanganda oyoqlar yaxshi ko'rinishga ega bo'ladi. Muammo shundaki, poyabzal yoki sandal kiyganda, oyoq panjalari yoqimsiz ko'rinadi. Bunga yordam beradigan bir nechta aqlli oyoqsiz uslublar mavjud. Bir nechta taniqli brendlar, ba'zi dorixonalarda mavjud bo'lgan, toonsiz versiyasini taklif qilishadi. Dizaynerlarning qimmatbaho brendlari juda yaxshi, ular deyarli ko'rinmas ko'rinadi. Ular yalang'ochga juda yaqin ko'rinadigan oyoqlarga silliq nur berishda juda samarali.
Oyoq barmog'i bo'lmagan külotlu çorapla, poyabzal ichidagi barmoq teshigining chetini yashirganingizga ishonch hosil qiling
2 -usul 2: Oyoqlardagi terini yaxshilash uchun tibbiy muolajalar
Qadam 1. Skleroterapiya qilib ko'ring
Kichik o'rgimchak tomirlari uchun bu protsedura eng yaxshisidir. Tuzli (sho'r suvli) eritma tomir ichiga yuboriladi. U qattiqlashadi va tomir samarali ravishda yo'qoladi.
2 -qadam. Lazer bilan davolang
Lazerning portlashi juda kichik o'rgimchak tomirlarini yo'q qilib yuborishi mumkin.
Qadam 3. Varikoz tomirlarini davolashga harakat qiling
Bu katta va ba'zida og'riqli tomirlar lazer jarrohligi, endovenoz termal ablasyon, tomirlarni tozalash, endoskopik tomir jarrohligi va boshqa muolajalar kabi jiddiy davolanishni talab qilishi mumkin.
Davolash, parvarish qilish va xavflar bu sohada ixtisoslashgan tajribali shifokor bilan yaxshilab muhokama qilinishi kerak
4 -qadam. Agar oyoqlaringiz shishganligi sababli tez -tez chiroyliroq ko'rinsa, shifokor bilan gaplashing
Oyoq Bilagi zo'r shishishni oyoqlaringizni ko'tarib ko'tarish mumkin, ayniqsa, agar turg'unlik sabab bo'lsa, lekin to'piq va buzoqlarning shishib ketishining boshqa sabablari bo'lishi mumkin, shuning uchun tez -tez shifokor bilan maslahatlashing.
5 -qadam. Doimiy mashqlar bilan oyog'ingizni chiroyli ko'rinishda saqlang
To'g'ridan -to'g'ri oyoq ko'targichlarini og'irlik bilan harakat qilib ko'ring yoki yo'q, ular ideal ideal element. umumiy jismoniy mashqlar tartibi. Velosipedda yurish tizzada oson va oyoq uchun juda yaxshi. Squatsni sinab ko'ring, hatto ertalab tishlaringizni yuvayotganda bir necha marta bajaring. Yoga va Pilates yoshi ulg'aygan sayin oyoq -qo'llaringizni yaxshi holatda saqlashga yordam beradigan mahsulotdir. Ushbu turdagi mashqlar mushaklarning massasini mustahkamlashga va ushlab turishga, oyoqlarga sog'lom va sog'lom ko'rinishga ega bo'lishga yordam beradi. Ikkala tadbir ham proprioseptsiya va muvozanatni rag'batlantiradi, 50 yoshdan oshganlar xavf ostida bo'lishi mumkin.
Maslahatlar
- Oyoq bo'yanishini dushda sovun va suv bilan yuvishingiz mumkin.
- Yupqa yubkaning uzunligini tanlang, faqat yalang oyoq trendiga qo'shilish uchun o'zingizni qanchalik qulay ko'rsatsangiz bas.
- Pastki kiyim va poyafzal uchun yoqimli ranglarni tanlang. Oq rang pasta oyoqlarini yomonlashtirishi mumkin yoki bronzlangan oyoqlari yaxshi ko'rinishi mumkin.
- Oyoqlaringni oyog'ingni tushirishiga yo'l qo'ymang, chiroyli oyoqlaring ham bor.
