Tibial platoning sinishi - bu tizzagacha cho'zilgan tibia yoki shin suyagining sinishi. Ba'zi hollarda, bu faqat tizza yoki gips yordamida tezda shifo beradigan kichik sinish bo'lishi mumkin. Boshqa hollarda, suyak parchalanishi, teridan o'tishi yoki tizzangiz atrofidagi yumshoq to'qimalarga zarar etkazishi mumkin. Qanday bo'lmasin, agar siz tibia platosining sinishi bor deb o'ylasangiz, jarohatingizda doimiy shikastlanish yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun darhol tez yordam bo'limiga borishingiz kerak.
Qadamlar
2 -usul 1: Tibial platoning sinishi diagnostikasi
Qadam 1. Tibial platoning sinishi bor deb o'ylasangiz, tez yordam bo'limiga boring
Tibial platoning sinishi terining, mushaklarning shikastlanishi yoki artrit kabi jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin. Agar siz tibia platosining sinishi mumkinligiga shubha qilsangiz, buni tasdiqlash uchun darhol tez yordam bo'limiga boring.
- Tibial platoning sinishi ko'pincha avtohalokatlar, sport jarohatlari va qariyalarda yiqilishlarda ro'y beradi.
- Singanni istisno qilmaguningizcha, shikastlangan oyog'ingizga og'irlik qilmang, chunki bu og'riqni keltirib chiqarishi yoki muvozanatni yo'qotishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Iloji boricha harakatsiz qolishi uchun tizzangizni chaying
Shikastlanishni kuchaytirmaslik uchun tez yordam bo'limiga borayotganda oyog'ingizni iloji boricha ushlab turing. Oyog'ingizni ushlab turish uchun o'ralgan gazeta yoki sochiq, og'ir tayoq, yog'och taxta yoki qattiq narsadan, shpilni ushlab turish uchun lenta, etik, arqon yoki kamardan foydalanishingiz mumkin.
- Agar qon ketayotgan bo'lsa yoki jarohatni paypaslab qo'yish juda og'riqli bo'lsa, mato yoki doka kabi plomba qo'llang.
- Oyog'ingizni to'liq cho'zilgan holda ushlab turing va jarohatlaringiz darajasini bilmaguningizcha unga og'irlik qo'ymang.
Qadam 3. Zararning joylashishini ingl
Tibial platoning sinishi - bu sizning suyak suyagingiz bo'lgan tibiyadagi tanaffus. Tanaffus tizzagacha davom etadi. Tiz atrofidagi cho'kib ketgan joyni, shuningdek, singan terini yoki suyak terini sindirmoqchi bo'lgan "chodir" ni qidiring.
Agar suyak teridan o'tib ketsa, sizga shoshilinch operatsiya kerak bo'lishi mumkin
Qadam 4. Shikastlangan oyog'ining shishishini yoki cheklangan harakatlanishini qidiring
Tibial platoning sinishi tizzaning atrofini shishishiga olib kelishi mumkin. Shuningdek, siz tizzangizni to'liq egolmaysiz yoki og'irligingizni shikastlangan oyog'ingizga yuklay olmaysiz.
Qadam 5. Kompartman sindromini tekshirish uchun bosh barmog'ingizni qimirlatishga harakat qiling
Bo'lim sindromi mushaklaringizga qon oqimini xavfli darajada kamaytiradi va doimiy zarar etkazishi mumkin. Agar bosh barmog'ingizni qimirlatganda qattiq og'riqlar bo'lsa, oyog'ingizni sezmaysiz yoki oyog'ingizda qattiq og'riq bo'lsa, darhol operatsiya qilishingiz kerak. Shifokor ushbu testlarni o'tkazadi va bundan keyin qanday harakat qilish kerakligini aniqlaydi.
Og'riq qayerdan kelib chiqayotganiga diqqatni jamlash qiyin bo'lishi mumkin, lekin shifokorga shoshilinch operatsiya kerak yoki yo'qligini bilish juda muhimdir
Qadam 6. Tibial platoning sinishini tasdiqlash uchun rentgen tasviridan foydalaning
Shifokor rentgen yordamida sinish joyini va uning qanchalik katta ekanligini aniqlaydi. Röntgen shifokorga tibial platoning sinishini davolash rejasini tuzishga yordam beradi, shu jumladan sizga operatsiya kerak bo'lsa.
Agar sinish kichik bo'lsa, sizga jarohatni tasdiqlash uchun MRT ham kerak bo'lishi mumkin
2 -usul 2: Tibial platoning sinishini davolash
Qadam 1. Kichkina tanaffuslar uchun tizza immobilizatori, gips yoki mentli tizzadan foydalaning
Agar sizda kichik sinish bo'lsa, masalan, yiqilish natijasida singan bo'lsa, tizzani yaxshilab cho'zing, shunda u to'liq cho'ziladi va unga og'irlik qilmang. Shifolash paytida tizzangizni qimirlatmaslik uchun sizga gips yoki tayanch taqish kerak bo'lishi mumkin. Singaningiz to'g'ri davolanganligini tekshirish uchun sizga bir nechta keyingi uchrashuvlar kerak bo'ladi va sizga fizioterapiya kerak bo'lishi mumkin.
Kichkina tibial platoning sinishi to'liq davolanishi uchun 3-4 oy kerak bo'ladi. To'liq tuzalmaguningizcha, shifokorning tavsiyalariga amal qiling
Qadam 2. Agar suyagingiz joyidan siljigan bo'lsa, teri orqali yoki beqaror bo'lsa, operatsiyaga tayyor bo'ling
Kattaroq yoki murakkabroq yoriqlar uchun sizga suyakni tekislash va yumshoq to'qimalaringizdan hech biri doimiy shikastlanmaganligiga ishonch hosil qilish uchun jarrohlik kerak bo'lishi mumkin. Sizning jarohatingiz qanchalik murakkabligiga qarab, operatsiya 1-2 soat davom etishi mumkin va siz, ehtimol, kasalxonada tunab qolasiz.
- Jarrohlik suyak grefti yoki suyak tsementini, mushaklar va tendonlarni tuzatishni o'z ichiga olishi mumkin.
- Agar sizning sinishingiz bir necha millimetrga siljigan bo'lsa yoki menisk yoki ligamentli jarohatlar bo'lsa ham, 48 soat ichida ortopediya maslahatiga murojaat qiling.
- Og'ir holatlarda, ularni barqarorlashtirish uchun sizga suyaklarga o'rnatilgan metall pinlar kerak bo'lishi mumkin. Bu jarohatdan 1-2 hafta o'tgach amalga oshirilishi mumkin.
3-qadam. Uyda og'riqni yo'qotish uchun og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Agar siz uyga qaytganingizdan keyin og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, asetaminofen, ibuprofen yoki ularning kombinatsiyasini oling. To'g'ri dozani olishingizga ishonch hosil qilish uchun dori bilan birga kelgan ko'rsatmalarga amal qiling.
Agar siz hali ham ko'p og'riqni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, hatto dori -darmonlar bilan ham, shifokoringizdan kuchliroq dori -darmonlarni yozish imkoniyati haqida so'rang
Qadam 4. Shish va og'riqni kamaytirish uchun oyog'ingizni muzlab qo'ying
Oyog'ingizni bir vaqtning o'zida 20 daqiqagacha muzlatib qo'ying. Siz uxlayotganingizda oyog'ingizni muzlatmang.
Kiyinishingizni quruq saqlashga ishonch hosil qiling. Agar kondensatsiya bo'lsa, oyog'ingiz bilan muz orasiga sochiq qo'ying
Qadam 5. Agar oyog'ingiz shishgan bo'lsa, uni ko'taring
Agar uyga borganingizdan keyin tizzangiz shishib keta boshlasa, oyog'ingizni yuqoriga ko'taring, shunda oyoq barmoqlaringiz burun ustidadir. Tizni yurakdan yuqori ushlab turish shishishni kamaytiradi. Jarohatdan keyin 2 hafta davomida imkon qadar tez -tez tizzangizni ko'taring.
Og'riqni yo'qotish uchun balandlikni muz bilan birlashtirish
6 -qadam. Oyog'ingizning og'irligini taxminan 6 hafta ushlab turing
Sinish paytida tuzalib ketayotganda, qo'ltiqtayoq yoki nogironlar aravachasidan foydalanish kerak bo'lishi mumkin. Doktoringiz qachon oyog'ingizga og'irlik qo'yishingiz mumkinligini yoki undan butunlay voz kechishingiz kerakligini aytadi. Oyog'ingizdan og'irlikni ushlab turishingiz kerak bo'lgan vaqt sinishning og'irligiga va qanchalik tez shifo topishingizga bog'liq.
- To'liq tuzalib ketish uchun odatda 8-12 hafta davomida bandaj taqish kerak bo'ladi.
- Kichkina sinish bilan, agar siz toqat qila olsangiz, yurishingiz yoki tizzangizni bukishingiz mumkin, lekin uzoq yurmang yoki ko'p turmang.
- Og'ir sinish uchun siz oyog'ingizdan og'irlikni uzoqroq ushlab turishingiz kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 7. Yaralanganingizdan 6 hafta o'tgach, fizioterapiya mashg'ulotlariga qatnashing
6 haftadan so'ng, ko'pchilik bemorlar sog'ayib, yurishga qaytishadi. Og'irligingizni bir oyog'ingizdan 6 hafta ushlab turgandan so'ng, siz yana normal harakat qilishni boshlashingiz uchun sizga fizioterapiya kerak bo'ladi.
- Ba'zi kichik yoriqlar bilan sizga fizioterapiya kerak bo'lmasligi mumkin.
- Yana jiddiy holatlarda, yurishga qaytishdan oldin tiklanish uchun 12 hafta kerak bo'lishi mumkin.
Qadam 8. 4 yoki undan ko'p oylik shifo topgandan so'ng, odatdagi faoliyatingizga qayting
Ko'p hollarda, tibial platoning sinishi 4 oydan keyin davolanadi va siz odatdagi mashqlar va mashg'ulotlarga qaytishingiz mumkin. Ammo, ba'zi murakkab jarohatlarda, tibial platoning sinishi bir yil yoki undan ko'proq vaqt davomida davolanishi mumkin. Shifokor va fizioterapevtning tavsiyalariga amal qiling, shunda tiklanish oldinga siljiydi.
