Teri ustida uyalar deb nomlanuvchi mayda qizil dog'lar yoqimsiz, noqulay va qichimali bo'lishi mumkin! Siz bu allergik reaktsiyani turli yo'llar bilan davolashingiz mumkin, lekin ko'pincha qichishish hisini sezilarli darajada kamaytirasiz. Sovuq kompress yoki pishirish soda pastasi kabi uy sharoitida tuzatiladigan dorilar qisqa muddatli yordam beradi va turmush tarzini o'zgartirish, bo'sh kiyim kiyish va quyoshdan saqlanish ham qichishishni kamaytiradi. Uzoq muddatli yengillik uchun, sizning ahvolingiz uchun eng yaxshi dori-darmon variantlarini topish uchun shifokoringiz bilan ishlash eng yaxshisidir.
Qadamlar
3 -usul 1: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Kovaklaringizga salqin mato yoki o'ralgan muz soling
Sochiqni sovuq suvda namlang, siqib oling va shikastlangan joyga qo'llang. Shu bilan bir qatorda, muzli sumkani yoki fermuarli muzli sumkani yumshoq oshxona sochiq bilan o'rab oling va qo'llang. Ikkala holatda ham sovutish matosini kerak bo'lganda soatiga 15 daqiqagacha qo'llang.
- Sovuq namlik og'riq retseptorlarini xiralashtiradi va quruq, qichiydigan terini tinchlantiradi.
- Ushbu vositalar qisqa vaqt ichida sezilarli yengillikni berishi mumkin, ammo uzoq vaqt davomida qichishishni davolashda yordam bermaydi.
2 -qadam. Bu joyni alyumin asetat eritmasiga namlangan nam mato bilan yoping
Alyuminiy asetat eritmasi, Burov eritmasi sifatida ham tanilgan, qichishish va qichishishdan qutulishga yordam beradi. Eritmada nam mato yoki gazakni namlang va ortiqcha suyuqlikni siqib chiqaring, so'ngra tirnash xususiyati beruvchi teringizga 20-30 daqiqa davomida, kuniga 4-6 marta yoki shifokor yoki farmatsevt tavsiya qilganidek tursin.
- Agar joy qattiq tirnash xususiyati bo'lsa, matoni etarlicha nam ushlab turish uchun uni bir necha marta qayta namlash kerak bo'ladi.
- Siz Burow's Solution, Domeboro yoki Star-Otic kabi alyuminiy asetat eritmasini peshtaxtadan sotib olishingiz mumkin.
3 -qadam. Kalaminli loson yoki magneziya suti kabi ishqoriy moddani qo'llang
Kalaminli loson - bu ishqoriy aralashma bo'lib, u bir necha soat davomida qichishishni engillashtiradi. Ammo, ba'zi hollarda, uyalar yomonlashishi mumkin, shuning uchun agar sizda shunday bo'lsa, uni ishlatishdan qoching. Shuningdek, kuniga 3-4 martadan ko'p bo'lmagan yoki shifokor ko'rsatmasi bo'yicha qo'llang.
- Magneziya suti ham, pepto-vismol (vismut subsalitsilat) ham xuddi shunday qichishishga qarshi yordam beradigan ishqoriy moddalardir. Kalamin losonida bo'lgani kabi, ular ba'zi hollarda qichishadigan ürtikerni yomonlashtirishi mumkin.
- Qaysi ishqoriy moddadan foydalansangiz, quriy boshlagach, uni salqin suv va yumshoq mato bilan yuvib tashlang.
Qadam 4. Pishirish soda yoki tatar kremidan qichimaga qarshi pasta tayyorlang
Idishga bir osh qoshiq pishirish soda yoki qaymoqli qaymoq qo'shing, so'ngra taxminan oq tish pastasida mustahkamlik bo'lgan pasta hosil qilish uchun etarli miqdorda suv qo'shing. Ularni uyalaringizga tarqating va quriguncha va parchalana boshlaguncha shu erda qoldiring. Buni kuniga 4 martagacha, yoki shifokor tavsiya qilsa, takrorlang.
- Pishirish soda ham, tatar qaymog'i ham ishqoriy moddalar bo'lib, ular qisqa vaqt ichida qichishishni kamaytirishi mumkin.
- Xamirni teringizga qattiq surtmang, chunki tirnash xususiyati qo'shimcha tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
- Agar sizda ochiq yaralar bo'lsa, pastani qo'llamang.
Qadam 5. Sirka va suvni birlashtirib, paxta tolasi bilan qo'llang
Kichik idishda 3 qism suvni 1 qism sirka bilan aralashtiring, masalan, 15 ml suv va 5 ml sirka. Paxta tolasini yoki paxta chig'anog'ini aralashmaning ichiga botirib, uyalaringizga sekin surting. Sirka antibakterial xususiyatlari tufayli siz qichishishni vaqtincha bartaraf etishingiz mumkin.
- Olma sirkasi "hamma narsani davolaydigan" uy vositasiga aylangan bo'lsa -da, bu erda har qanday sirka bir xil ishlashi kerak.
- Ba'zi hollarda sirka qo'shimcha tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Agar shunday bo'lsa, uni ishlatishni to'xtating!
Qadam 6. Agar keng tarqalgan uyalar yoki qichishish bo'lsa, jo'xori uni hammomini oling
Yupqa maydalangan (yoki kolloid) jo'xori uni qichishgan, tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish va namlantirish uchun juda yaxshi. Agar sizda uyalar bo'lsa, salqin yoki iliq vanna torting va Aveeno yoki boshqa jo'xori uni asosidagi hammomga seping. Vannada 10-15 daqiqa yoki paketda tavsiya etilgan vaqt davomida namlang.
Qovurilgan jo'xori uni qahva maydalagichda yoki oziq -ovqat mahsulotlarini maydalagichda maydalash orqali o'zingizning jo'xori uni ho'llashingiz mumkin. Yulafni suvda tez erishi uchun mayda bo'lguncha maydalang
Qadam 7. Qichishib ketadigan uyalarni tinchlantirish uchun ananas kompressini yarating
Kichik bir banka ananasni to'kib tashlang yoki yangi ananas bo'laklarini maydalang-yupqa paxta mato bilan qoplangan idishga. Matoning burchaklarini torting va ularni ip yoki kauchuk bant bilan bog'lab qo'ying, keyin kompressni uyalaringizga 15 daqiqagacha qo'ying. Kompressni muzlatgichda 24 soatgacha saqlang va shu vaqt ichida kerak bo'lganda ishlating.
- Ananas tarkibida qichishish va shishishni kamaytiradigan bromelain fermenti bor.
- Ananasni iste'mol qilish ham yordam berishi mumkin yoki siz bromelin qo'shimchalarini sinab ko'rishingiz mumkin.
Qadam 8. Qichishgan uyalaringizni tirnab qo'ymang
Bu qichitadigan ürtiker uchun eng tez va eng oson "uy davosi" bo'lib tuyulishi mumkin, lekin u yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Tirnashish terining tirnashini kuchaytiradi va siz to'xtaganingizdan ko'p o'tmay qichima va og'riqni oshiradi. Bundan ham yomoni, siz terini sindirib, infektsiyaga olib kelishi mumkin.
Agar sizda qizarish yoki shishish, oqish, yoqimsiz hid yoki isitma kabi infektsiya belgilari paydo bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling
3 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish
1 -qadam. Iloji bo'lsa, tetiklantiruvchi omillarni aniqlash va oldini olishga harakat qiling
Kovaklarning ko'p holatlari aniq sabablarsiz ro'y bersa, boshqalari ma'lum bir tetik bilan kuzatilishi mumkin. Qachonki sizda uyalar paydo bo'lsa, takrorlanuvchi tetiklarni aniqlay olasizmi yoki yo'qligini bilib oling, agar ta'siringizni kamaytirsangiz yoki yo'q qilsangiz, uyalaringiz yengillashtiradimi yoki yo'qligini bilib oling. Umumiy tetikler quyidagilarni o'z ichiga oladi (lekin ular bilan cheklanmaydi):
- Havodan kiradigan allergenlar chang, soch va polen kabi.
- Ba'zi oziq -ovqat, dorilar, uy hayvonlari va boshqalarga allergiya.
- Quyosh nurlari, issiqlik yoki (kamroq) sovuq ta'sir qilish kabi ekologik ogohlantirishlar.
- Kuchli kiyim yoki hamyon tasmasi kabi teringizga tegib turing.
- Virusli, qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyalar.
- Hasharotlar chaqishi.
Qadam 2. Sovuq dush yoki hammomni kuniga bir martadan ko'p bo'lmagan holda qabul qiling
Agar sizning uyalaringizga sovuq ta'sir qilmasa, har kuni sovuq hammom yoki dush qabul qilish qichishishdan qisqa muddatli yordam berishi mumkin. Sovuq suv uyalaringizni qo'zg'atsa, iliq yoki iliq suv ichishga harakat qiling.
- Kuniga bir martadan ko'proq dush qabul qilmang yoki yuvinmang. Aks holda, siz teringizni yanada quritib, uyalaringizni yanada qichitib, bezovta qilishingiz mumkin.
- Hammom olayotganda, suv oqayotgan paytda bir osh qoshiq soda yoki mayda maydalangan kolloid jo'xori uni aralashtirib ko'ring. Vannada 30 daqiqagacha cho'milish qichimaga qarshi qo'shimcha yordam berishi mumkin.
3-qadam. Yumshoq sovun bilan yuving va kerak bo'lganda hidsiz nemlendirici qo'llang
Hammom, dush yoki yuvinish paytida qattiq tozalovchi vositalar yoki xushbo'y sovunlardan foydalanmang, chunki ular teringizni yanada bezovta qilishi mumkin. Buning o'rniga yumshoq teri tozalagich va yumshoq matodan foydalaning. Yumshoq sochiq bilan muloyimlik bilan quritganingizdan so'ng, teringizni namlashiga yordam berish uchun hidsiz nemlendirici qo'llang.
- Sizning shaxsiy holatingizga asoslangan nemlendirici tavsiyalar uchun birlamchi shifokor, dermatolog yoki farmatsevt bilan maslahatlashing.
- Kovanlar bo'lgan joylarni tozalash, quritish va namlantirishda juda ehtiyot bo'ling. Tozalash vositalarini va/yoki namlantiruvchi vositalarni o'zgartiring, agar ular sizning uyalaringizni yomonlashtirsa.
Qadam 4. Bo'shashgan, yumshoq kiyim kiying, ayniqsa uyalaringiz joyida
Qattiq yoki qattiq kiyim kiyish sizning uyalaringizni qichishishiga olib keladi va birinchi navbatda sizning uyangiz uchun tetik bo'lishi mumkin. Paxta kabi nafas oladigan matolarni tanlang va qichiydigan uyangizga ishqalanmaydigan kiyim kiying.
Kovaklar ba'zida sumka, belbog 'yoki sutyen tasmasi bosilib, teringizga ishqalanadigan joyda paydo bo'lishi mumkin. Shkafni sozlash bu holatda katta farq qilishi mumkin
5 -qadam. Hayotingizda stressni kamaytirishning sog'lom usullarini toping
Qichishadigan ürtiker bilan kurashish stressli bo'lishi mumkin! Afsuski, haddan tashqari stress ba'zida uyalarni qo'zg'atishi mumkin, shuningdek, boshqa ma'lum yoki noma'lum qo'zg'atuvchilar sabab bo'lgan ürtikerni yomonlashtirishi mumkin. Ammo, stressga qarshi kurashish uchun quyidagi usullardan foydalansangiz, siz uyalaringizdagi qichishish va tirnashni kamaytira olasiz:
- Meditatsiya, ibodat yoki fikrlash texnikasi.
- Chuqur nafas olish mashqlari.
- Yoga yoki tay -chi.
- Yengil yoki o'rtacha intensivlikdagi yurak-qon tomir mashqlari.
- Tinchlantiruvchi musiqa tinglash yoki tinchlantiruvchi kitob o'qish.
- Yaxshi uxlash.
- Do'stingiz yoki sevganingiz bilan gaplashing.
- Sizning stressingizni litsenziyali terapevt bilan muhokama qilish.
6 -qadam. Kovanlarni davolashda yordam berish uchun S vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling
S vitamini antigistamin xususiyatlariga ega, shuning uchun ko'proq sitrus mevalari, rezavorlar, bargli ko'katlar va pomidorlarni iste'mol qilish (bir necha ajoyib vitamin S manbalari) uyalaringizni boshqarishga yordam beradi. Ammo, sizning uyangiz uchun qo'zg'atuvchi C vitaminiga boy ovqatlardan saqlaning.
S vitamini qo'shimchalari foydali bo'lishi mumkin, ammo buni tasdiqlovchi dalillar kam. Agar siz qo'shimchalarni olishni xohlasangiz, shifokoringiz bilan gaplashing
7 -qadam. Qichitqi o'ti kabi qo'shimchalarni oling, ular chivinni yumshatishi mumkin
Qichitqi o'tlar va shunga o'xshash aralashmalar qichitqi o'tining antigistamin xususiyatlari tufayli qichishishni engillashtirish uchun qadimdan ishlatilgan. Eng oson variant - kuniga 6 tagacha qichitqi o'ti qo'shimchasini (har biri 400 mg) ichish. Shuni yodda tutingki, qichitqi o'tining qichishishga qarshi foydasini tasdiqlovchi ilmiy dalillar kam.
- Baliq yog'i, rutin, quercetin va coleus forskohlii kabi boshqa qichishishga qarshi qo'shimchalarni ham ko'rib chiqing.
- Xavfsizligingiz uchun, yangi qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, shifokor yoki farmatsevt bilan maslahatlashing, chunki ular yon ta'sirga olib kelishi yoki dori -darmonlarga aralashishi mumkin.
3 -usul 3: Dori -darmonlardan foydalanish
Qadam 1. Retseptsiz (birjadan tashqari) yoki retsept bo'yicha antihistamin qabul qiling
Bu odatda qichishadigan ürtikerni davolashning birinchi qatori va ko'pincha juda samarali. Klaritin (kattalar va 6 va undan katta yoshdagi bolalar uchun kuniga bir marta 10 mg; 3-5 yoshli bolalar uchun kuniga 5 mg), Zirtek (kattalar va 12 yoshdan oshgan bolalar uchun kuniga 10 mg); 6-11 yoshli bolalar uchun kuniga 5 mg; 3-5 yoshli bolalar uchun kuniga 2,5 mg), Allegra (kattalar uchun kuniga bir marta 180 mg tabletka) yoki Benadril (kattalar uchun har 4-6 soatda 25-50 mg; 6-12 yoshli bolalar uchun har 6 soatda 12-25 mg; 3-6 yoshli bolalar uchun har 6 soatda 6,25 mg) yoki retsept bo'yicha shifokor bilan maslahatlashing. Ko'p hollarda siz har kuni bitta tabletkadan ichasiz, lekin paket ko'rsatmalariga yoki shifokor ko'rsatmasiga amal qiling.
- Iloji bo'lsa, uyqusiz antigistaminlarni tanlang, aks holda siz kun bo'yi charchagan va charchagan bo'lishingiz mumkin. Ular, shuningdek, bosh aylanishi, past qon bosimi yoki tez yurak urishi kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarish ehtimoli kamroq.
- Agar sizda boshqa kasalliklar bo'lsa yoki retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilsangiz, avval shifokoringiz yoki farmatsevtingiz bilan gaplashing.
2-qadam. Tavsiya etilganidek, mahalliy bo'lmagan birjadan tashqari retsept yoki qichishishga qarshi kremni qo'llang
Gidrokortizon 1% krem-qichishishga qarshi keng tarqalgan bir xil krem, u qichishadigan ürtikerlarni davolashda tez-tez samarali bo'ladi va kerak bo'lganda retsept bo'yicha ham mavjud. Shuni bilingki, ba'zi hollarda gidrokortizon va boshqa steroidal qichishishga qarshi kremlar uyalarni yomonlashtirishi mumkin.
- Kattalar va 6 yoshdan oshgan bolalarga 5-7 kun davomida kerak bo'lganda kuniga 4 marta uyalarga nozik gidrokortizon kremini surting.
- Gidrokortizonning eng past kontsentratsiyasidan boshlashga harakat qiling va o'zingizga mos keladigan konsentratsiyani topmaguningizcha kuchni asta -sekin oshiring. Siz gidrokortizon malhamini 0,5%-1%konsentratsiyasida olishingiz mumkin, kremlar esa 0,5%-2,5%gacha kuchli ta'sir doirasiga ega.
- Agar sizda jigar muammosi bo'lsa yoki homilador yoki emizikli bo'lsangiz, gidrokortizonni ishlatmang. Shifokor yoki farmatsevt bilan boshqa mumkin bo'lgan cheklovlar, nojo'ya ta'sirlar va dori ta'sirini muhokama qiling.
Qadam 3. Belgilangan har kortikosteroid tabletkasini yutib yuboring
Prednizolon kabi retsept bo'yicha kortikosteroidlar tanangizning yallig'lanish reaktsiyasini kamaytiradi va qichishish va qichishishni sezilarli darajada kamaytiradi. Kortikosteroidlar ko'plab potentsial xavf omillari, nojo'ya ta'sirlari va dori vositalarining o'zaro ta'sirini o'z ichiga oladi, shuning uchun har kuni og'iz orqali qabul qilishni boshlashdan oldin, shifokoringiz bilan batafsil muhokama qiling.
Prednizolonni qabul qilishni boshlaganingizdan so'ng, agar siz shifokor tomonidan maxsus tavsiya qilinmagan bo'lsa, uni to'satdan to'xtatmasligingiz kerak. Buning o'rniga, ehtimol siz bir necha kun yoki haftada dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatasiz
4 -qadam. Boshqa variantlar yordam bermasa, immunosupressant dorilarni sinab ko'ring
Agar siz qichishishga qarshi odatdagi variantlardan qutulolmasangiz, shifokor buyurishi mumkin bo'lgan bir qator immunosupressant dorilar mavjud. Har doimgidek, shifokoringiz sizda mavjud bo'lgan har qanday sog'liq holati va boshqa dori -darmonlar va qo'shimchalar haqida bilishiga ishonch hosil qiling va buyurilgan dori -darmonlarni aniq ko'rsatmalarga muvofiq oling.
- Agar sizda surunkali ürtiker (surunkali ürtiker deb ham ataladi) tashxisi qo'yilgan bo'lsa, sizning shifokoringiz immunosupressantlarni sinab ko'rishi ehtimoli ko'proq, demak siz har kuni yoki deyarli har kuni kamida 6 hafta davomida uyalar bilan kasallangansiz.
- Immunosupressantni qabul qilish sizni infektsiyaga ko'proq moyil qiladi, shuningdek, shifokor bilan maslahatlashish kerak bo'lgan boshqa xavf omillari.
Qadam 5. Shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lgan belgilarni bilganingizga ishonch hosil qiling
Kamdan kam hollarda, kovaklar og'ir va hayot uchun xavfli holatga aylanishi mumkin. Agar sizda kuchli allergik reaktsiya belgilari paydo bo'lsa, darhol tez tibbiy yordamga murojaat qiling yoki sizga epinefrin buyurilgan bo'lsa (masalan, Epi-Pen), undan foydalaning va shoshilinch yordam so'rang. Jiddiy belgilarga quyidagilar kiradi:
- Yutish yoki nafas olish qiyinlishuvi.
- Tez yurak urish tezligi.
- Hushidan ketish yoki qattiq bosh aylanishi.
- Qattiq ko'ngil aynish yoki qusish.
- Tomoq, og'iz yoki yuzning tez va kuchli shishishi.
