Qizarish, peeling va og'riq bilan bir qatorda quyosh yonishi ham qichishishga olib kelishi mumkin. Quyosh yonishi terining yuqori qatlamiga zarar etkazadi, u qichishish hissi uchun javob beradigan nerv tolalari bilan to'la. Quyoshning shikastlanishi nervlarning yonishiga olib keladi va kuyish bitmaguncha qichimaga tushadi. Qichishishni ketkazish va terining shifo topishi uchun siz uy sharoitida yoki retseptsiz yoki retsept bo'yicha dori -darmonlardan foydalanishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Qichishishni uy sharoitida davolash
Qadam 1. Kuchli kuyishlar uchun tibbiy yordamga murojaat qiling
Uyda davolanish foydali bo'lishi mumkin, lekin ular odatda engil kuyishlarni davolash uchun mo'ljallangan. Agar sizda pufakchalar, bosh aylanishi, isitma yoki mumkin bo'lgan infektsiya (yiring, qizil chiziqlar, sezuvchanlikning oshishi) bo'lsa, quyosh yonishini o'zingiz davolashdan oldin, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
- Agar siz yoki do'stingiz o'zingizni zaif his qilsangiz va turolmasangiz, chalkashib qolsangiz yoki hushidan ketayotgan bo'lsangiz, tez yordam chaqirishingiz kerak.
- Mum va oq, juda quyuq jigarrang yoki teridan tikilgan teri uchinchi darajali kuyishning alomatidir. Bu kamdan -kam uchraydi, lekin ba'zida quyoshdan kuchli kuyish mumkin. Darhol tibbiy yordamga murojaat qiling.
Qadam 2. Quyosh yonishini olma sirkasi bilan seping
Sirka - bu zaif kislota, ba'zida antiseptik sifatida ishlatiladi. Bu terining pH darajasini muvozanatlaydi, bu esa tezroq shifo beradi va qichishishni ketkazadi. Sirka kuchli hidga ega, lekin u bir necha daqiqadan so'ng yo'qolishi kerak.
- Olma sirkasi bilan toza purkagichni to'ldiring. Avval quyoshda kuygan terining kichkina joyiga sepib, uni sinovdan o'tkazing va og'riq yoki har qanday reaktsiyaga duch kelishingizni kuting.
- Sirka quyoshda kuygan teriga seping, shunda u tomchilab quriydi. Uni teringizga surtmang.
- Agar teringiz yana qichiy boshlasa, qayta qo'llang.
- Agar sizda buzadigan amallar shishasi bo'lmasa, bir necha tomchi paxta yoki ro'molchaga to'kib tashlang va uni quyosh yonib ketgan joyga surting.
- Ba'zilar oq sirkani olma sirkasi bilan bir xil ta'sirga ega deb da'vo qiladilar, shuning uchun siz olma sirkasi o'rniga uni ishlatishga urinib ko'rishingiz mumkin.
Qadam 3. Issiq jo'xori uni hammomini oling
Yulaf ezib quritilgan terini namlaydi va terining pH qiymatini normallashtiradi, bu ko'pincha quruq va qichishganda yuqori darajada bo'ladi. Siz kolloid jo'xori uni ishlatishingiz mumkin, u maydalangan va hammom suvida suzadi va teringizga ta'sirini oshiradi. Aks holda siz 3/4 chashka pishmagan jo'xori uni toza shlangga solib, bog'lab yoki tugunlab qo'yishingiz mumkin.
- Iliq hammomni ishlating (issiq suv teringizni quritib, ko'proq qichishishga olib kelishi mumkin).
- Kolloid jo'xori uni suvga qo'shing, shunda u to'liq aralashadi. Agar siz paypoqdan foydalansangiz, uni shu vaqtda hammomga tashlang.
- Taxminan 10 daqiqa davomida namlang. Agar keyin yopishqoqlikni sezsangiz, iliq suv bilan yuvib tashlang. Siz jo'xori uni hammomini kuniga uch martagacha qabul qilishingiz mumkin.
- Sochiq bilan quritganingizga ishonch hosil qiling-silamang. Bu sizning teringizga qo'shimcha tirnash xususiyati keltirishi mumkin.
Qadam 4. Bu joyni suyultirilgan yalpiz yog'i bilan davolang
Ko'p sog'liqni saqlash do'konlarida mavjud, yalpiz yog'i terini sovutadi va tinchlantiradi. Yalpiz ekstrakti ishlatmang-bu yalpiz yog'i bilan bir xil emas.
- Yalpiz yog'ini tashuvchi yog'da suyultiring (jojoba yoki kokos kabi o'simlik yog'i). Kattalar uchun har bir untsiya yog'iga 10-12 tomchi qo'shing. Bolalar, homilador ayollar yoki sezgir teriga ega bo'lganlar uchun 5-6 tomchi qo'shing.
- Allergiya reaktsiyasi yo'qligiga ishonch hosil qilish uchun yog'ni quyosh yonishining kichik joyida sinab ko'ring.
- Yog'ni quyosh yonishiga surting. Siz teringizni sovuq/issiq his qilishingiz kerak va qichishish vaqtincha pasayishi kerak.
Qadam 5. Quyosh yonishiga jodugar yong'og'ini qo'llang
Jodugar findiq tarkibida tanin bor, bu shish, og'riq va qichishishni kamaytiradi. Agar siz gidrokortizon kremini ishlatishni xohlamasangiz, bu yaxshi alternativ.
- Quyosh yonish joyiga oz miqdordagi jodugar findiq kremini surting (allergik reaktsiya uchun yamoq sinovidan so'ng).
- Paxta momig'idan foydalanib, jodugar suvini teringizga surting.
- Og'riq va qichishishni engillashtirish uchun jodugar yong'og'idan kuniga olti martagacha foydalaning.
3 -usul 2: qichishishni dorilar bilan davolash
Qadam 1. Og'riq va qichishishni bartaraf etish uchun.5% -1% gidrokortizondan foydalaning
Gidrokortizon - bu steroid bo'lmagan retsept bo'lib, u yallig'lanishni, qizarishni va qichishishni engillashtiradi. Bu sizning hujayralaringizni terini tinchlantiradigan yallig'lanishli moddalarni chiqarishni to'xtatadi.
- Kuygan joyingizga kuniga 4 marta gidrokortizon surting, uni teringizga surting.
- Gidrokortizonni yuzingizga juda ehtiyotkorlik bilan qo'llang va 4 yoki 5 kundan ko'p bo'lmagan.
Qadam 2. Qichishishni to'xtatish uchun retseptisiz antigistamin qabul qiling
Ba'zida quyosh yonishi paytida qichishish immunitet tizimining hujayralari tufayli yuzaga keladi, bu sizning miyangizga noto'g'ri narsa haqida xabar berish uchun gistaminlarni chiqaradi, antigistamin bu reaktsiyani bostirishi va qichishish va shishishni vaqtincha bartaraf etishi mumkin.
- Kun davomida uyqusiz antigistamin (loratadin kabi) iching. Dozalash va ishlatish uchun qutidagi ko'rsatmalarga amal qiling.
- Kechasi siz uyquchanlikka olib kelishi mumkin bo'lgan difenhidraminni qabul qilishingiz mumkin. Ushbu antigistaminni qabul qilishda mashinani boshqarishga, mexanizmlar bilan ishlashga yoki o'zingizga yoki boshqalarga xavf soladigan harakat qilmang. Faqat uxlab qol!
- Agar qichishish kuchli bo'lsa, shifokoringiz bilan gidroksizin haqida gaplashing. Bu sizning markaziy asab tizimini tinchlantiruvchi va antigistamin vazifasini bajaradigan retseptli dori.
3 -qadam. Teringizni xiralashtirish uchun lokal anestezikadan foydalaning
Mahalliy og'riqsizlantiruvchi vositalar spreylar, kremlar va malhamlar shaklida mavjud bo'lib, siz qichishishni sezmaysiz.
- Aerosolli spreyi ishlatish uchun idishni yaxshilab silkitib, teridan 4-6 dyuym masofada ushlab turing. Quyosh yonib ketgan joyga seping va muloyimlik bilan surting. Ko'zingizga hech narsa sepmaslik uchun juda ehtiyot bo'ling.
- Krem, jel yoki malham uchun kremni quruq teriga surting va bir tekis taqsimlanmaguncha muloyimlik bilan surting. Terini tinchlantirishga yordam beradigan aloe o'z ichiga olgan brendlarni qidiring.
3 -usul 3: Qattiq qichishishni davolash
Qadam 1. Davolashga javob bermaydigan qattiq qichishish uchun issiq dush qabul qiling
Agar siz "do'zax qichishi" deb nomlanuvchi hodisani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz-odatda kuyishdan 48 soat o'tgach sodir bo'ladigan haddan tashqari qichishish, eng issiq dush-bu eng yaxshi usul. Jahannam qichishi boshqa davolanishga javob bermaydi va shu qadar qattiq va qattiqki, u uyqusizlikka, depressiyaga, tajovuzkorlikka va o'z joniga qasd qilish fikrlariga olib kelishi mumkin.
- Agar boshqa davolash usullari, shu jumladan, shifokor tomonidan tavsiya etilganlar yordam bermasa, siz ushbu usulni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar siz 18 yoshga to'lmagan bo'lsangiz, avval ota -onangiz bilan gaplashing.
- Siz tura oladigan darajada issiq bo'lgan suvda dush oling. Sovun ishlatmang yoki teringizni artmang-issiq suv teringizni quritadi va sovun bu holatni yomonlashtiradi.
- Qichishish yo'qolguncha (odatda taxminan ikki kun) o'ta issiq dush bilan davom eting.
- Issiq dush ishlaydi, chunki miya bir vaqtning o'zida faqat bitta hissiyotni qayta ishlay oladi. Suvning issiqligi og'riq nervlarini faollashtiradi, bu qichishish tuyg'usini bostiradi yoki o'chiradi.
Qadam 2. Doktoringiz bilan yuqori potentsial steroid kremini yozish haqida gaplashing
Agar qichishish shunchalik kuchli bo'lsa, siz boshqa hech narsaga e'tiboringizni qaratolmaysiz-ishlay olmaysiz, uxlay olmaysiz va o'zingizni aqldan ozganingizni his qilasiz, shifokoringiz agressiv davolanishga yordam berishi mumkin. Kuchli steroidli krem yallig'lanishni kamaytiradi va qichishishni tinchitadi.
Bu dori -darmonlar faqat retsept bo'yicha mavjud va sizning immunitetingizni zaiflashtirishi va boshqa jiddiy yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ular faqat o'ta og'ir holatlarda qo'llanilishi kerak
Maslahatlar
- Ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan himoya kremini qo'llang.
- Iloji bo'lsa, tor bo'lmagan yoki quyosh yonib ketgan joylarni yopmaydigan qulay kiyim kiying. Quyosh yonishi havoda bo'lishi va yopilmasligi kerak.
Ogohlantirishlar
- Hech qanday tarkibiy qismlarga allergiya yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Quyoshning haddan tashqari kuyishi va ta'sir qilish teri saratoniga olib keladi, quyosh nurlaridan saqlanishga harakat qiling, peshindan kech 3-4gacha soyada qoling. Oldini olish har qanday quyosh kremidan yaxshiroqdir.
- Terining shikastlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun 30 yoki undan yuqori quyoshdan himoya faktorli quyoshdan saqlovchi vositalardan foydalaning
