Stretch belgilari-homiladorlik, tez vazn olish va yo'qotish, hatto o'sish sur'atlarining keng tarqalgan natijasidir. Ular terining tez sur'atlar bilan kengayib, ortiqcha vaznga joy ajratishi natijasida paydo bo'ladi. Stretch belgilarining oldini olish mumkin emas va ularni yo'q qilishning aniq usuli yo'q. Stretch belgilarining ko'rinishini kamaytirishning eng yaxshi usuli - bu ularning yo'qolishi va sezilmasligi uchun turli usullardan foydalanish. Maxsus muolajalar, turmush tarzini o'zgartirish va ozgina bo'yanish cho'zish belgilarining ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
Qadamlar
3 -usul 1: Davolash
Qadam 1. Tabiiy namlovchi vositani sinab ko'ring
Stretch belgilarini kamaytirish uchun odamlar ko'p tabiiy, retseptisiz ishlatiladigan kremlardan foydalanadilar. Ular homiladorlik paytida va undan keyin terining elastikligi va cho'zish belgilarining yo'qolishi uchun ishlatilishi mumkin. Har qanday tarkibiy qism cho'zish belgilarini yo'qotishi mumkinligini ko'rsatadigan yakuniy tadqiqotlar yo'q. Ammo quyidagi tabiiy mahsulotlar foydali deb aytiladi:
- Aloe vera, chandiq va cho'zish belgilarini kamaytiradi
- Hindiston yong'og'i yog'i yoki sariyog ', har kuni qo'llanganda terini elastik qiladi
- Butun dunyoda cho'zish belgilarining yo'qolishiga yordam beradigan shea yog'i
- Tuxum yog'i (Oleova) homiladorlikning birinchi uch oyligidan boshlab tug'ilgandan keyin olti oygacha qorin bo'shlig'iga kuniga ikki marta qo'llanilganda strech belgilarining oldini olishga yordam beradi.
Qadam 2. Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan jeldan foydalaning
Gialuron kislotasi - bu organizmda tabiiy ravishda topiladigan modda. Mahalliy qo'llanilganda, u nozik chiziqlar va ajinlar kabi qarish belgilarini kamaytiradi. Gialuron kislotasi strech belgilarining ko'rinishini keskin o'zgartirganini isbotlovchi hech qanday tadqiqot yo'q. Biroq, ba'zilar, cho'zish belgilarini davolashda gialuron kislotasi o'z ichiga olgan jelni yo'q qilishga yordam berishi mumkinligini aniqladilar.
- Gialuron kislotasini o'z ichiga olgan jellarni Internetda buyurtma qilish yoki maxsus go'zallik do'konlarida sotib olish mumkin.
- Jelni ishlab chiqaruvchining ko'rsatmalariga muvofiq qo'llang.
Qadam 3. Retinoid kremini sinab ko'ring
Retinoid - bu terida kollagen o'sishini rag'batlantiruvchi modda. Stretch belgilariga qo'llanganda, bu terining yangilanishiga yordam beradi va cho'zish belgilarining ko'rinishini yo'qotadi. Retinoid krem retsept bo'yicha mavjud. Sizning teringiz uchun yaxshi tanlovmi yoki yo'qmi, dermatolog bilan gaplashing.
- Retinoidlar teriga sezilarli ta'sir ko'rsatishi uchun bir necha hafta yoki oy kerak bo'lishi mumkin. Hatto shuncha vaqt o'tgach ham, ular sizning cho'zish belgilaringizni butunlay yo'q qila olmaydi.
- Retinoidlarni homiladorlik yoki emizish paytida ishlatmaslik kerak. Retinoidlar homila yoki yangi tug'ilgan chaqaloqqa salbiy ta'sir ko'rsatadimi yoki yo'qligini aniqlash uchun etarlicha tadqiqotlar yo'q. Shifokorlar, siz tug'ilgandan keyin emizishni to'xtatmaguningizcha retinoidlardan voz kechishingizni maslahat berishadi.
Qadam 4. Dermabraziyani ko'rib chiqing
Mikrodermabraziya - bu kichik peeling vositasi yordamida teri hujayralarining yuqori qatlamini olib tashlash jarayoni. Stretch belgilari hujayralarning yuqori qatlamiga ko'proq ta'sir qilgani uchun, ko'pchilik davolanishning sezilarli farqini topa olmaydi. Biroq, ba'zilar, mikrodermabraziya qizil cho'zish belgilarining ko'rinishini yo'qotishga yordam beradi, deb hisoblaydilar.
- Dermabraziyani tanlashdan oldin dermatolog bilan gaplashing. U sizning cho'zish belgilaringiz uchun yaxshi tanlov bo'lishi mumkinligi haqida sizga maslahat berishi mumkin.
- Dermabraziya muolajalari odatda salonlarda yoki kurortlarda o'tkaziladi. Ushbu muolajalar odatda bitta seans uchun 100 dan 150 dollargacha turadi.
Qadam 5. Lazer terapiyasini ko'rib chiqing
Lazer terapiyasi cho'zish belgilarini olib tashlashga yordam beradi, degan xulosali tadqiqot yo'q, lekin ko'p ayollar qoniqarli natijalarga erishgan. Stretch belgilarining atrofidagi nozik teri qatlamlarini olib tashlash uchun yuqori energiyali ultrabinafsha lazer ishlatiladi. Davolanishdan keyin teri yangilanadi va cho'zish izlari qizil o'rniga ingichka va kumush rangga aylanadi.
- Agar siz lazer terapiyasiga qiziqsangiz, davom etishdan oldin dermatologingiz bilan xatar haqida gaplashing. Ba'zi hollarda lazer terapiyasi chandiq paydo bo'lishiga olib keladi.
- Lazer terapiyasidan keyin shifo jarayoni odatda taxminan bir hafta davom etadi.
3 -usul 2: turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Strech belgilarini quyoshdan saqlang
Stretch belgilari odatda qip -qizil rangdan och kumushgacha yo'qoladi. Quyoshning shikastlanishidan teringizni himoya qilib, siz ularning tezroq va kamroq seziladigan rangga aylanishiga yordam bera olasiz. Quyosh nurlari terini zaiflashtirishi va cho'zish belgilarining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Har safar cho'zish belgilarini quyoshga qo'ysangiz, SPF 15 yoki undan yuqori bo'lgan quyoshdan himoya kremini qo'llang. Uni muntazam ravishda qayta ishlatishga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda engil kuyish bo'lsa, uni aloe vera bilan davolang va terini iloji boricha tezroq davolang.
Qadam 2. Hududni namlangan holda saqlang
Teri namligini saqlab turish, cho'zish belgilarini so'ndirmaydi, lekin terining sog'lom va elastik bo'lishiga yordam beradi. Quruq teri egiluvchanligini yo'qotadi, bu esa cho'zish izlari va boshqa dog'larni yanada ko'proq ajratib turadi. Stretch belgilarining oldini olishning aniq usuli bo'lmasa -da, ba'zilarning aytishicha, terining namligini saqlab qolish ularni juda qattiq ko'rinishdan saqlaydi.
- Muntazam ravishda cho'milishdan oldin teringizni tozalang, so'ng terining qurib ketmasligi uchun cho'zilgan joylarga boy nemlendirici qo'llang.
- Agar sizda juda quruq teringiz bo'lsa, xonadagi namlikni ushlab turish uchun xona namlagichidan foydalaning. Yumshoq va yaxshi namlangan teri uchun namlikni 30 dan 50 foizgacha ushlab turishga harakat qiling.
3 -qadam. Suvli bo'lib turing
Agar tanangiz suvsizlansa, terining ajinlari osonroq bo'ladi. Stretch belgilari uchun ham xuddi shunday. Tanangizni namlash teringizni sog'lom va elastik qiladi, bu esa cho'zish belgilarining ko'rinishini engillashtiradi.
- Chanqaganingizda suv iching. Qayta ishlatiladigan suvli shishani kun bo'yi yoningizda olib yurishga harakat qiling, shunda qo'lingizda ichimlik bo'ladi.
- Iloji boricha spirtli va kofeinli ichimliklarni suv bilan almashtiring.
4 -qadam Chekishni to'xtating
Sigaret tutuni terining holatini yomonlashtiradi. Agar siz sigaret tutuni bilan tez -tez aloqada bo'lsangiz, terining har qanday nuqsoni yomonlashadi. Terining yosh va sog'lom ko'rinishi uchun chekishni iloji boricha tezroq tashlash choralarini ko'ring.
3 -dan 3 -usul: Stretch belgilarini maskalash
Qadam 1. Xavfsiz tanni oling
Stretch belgilari bir oz kumushrang rangga aylangandan so'ng, ularga terining qolgan qismi bilan aralashishiga yordam berish qiyin emas. Buning bir usuli - soxta terichdan foydalanib, o'zingizga engil rang berish. Bu yozda qorin va yoningizda cho'zish belgilarini olib tashlamoqchi bo'lganingizda yaxshi echim bo'ladi. Asta -sekin bronzlash losonini sotib oling va terining ohangini tekislang.
- Quyosh botib "haqiqiy" tanlamang. Quyosh nurlari terining shikastlanishiga olib kelishi va oxir -oqibat cho'zish belgilarining yomonlashishiga olib kelishi mumkin.
- Haqiqiy ko'rinishga ega bo'lish uchun qadoqdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Ortiqcha ketishga hojat yo'q. Faqat bir yoki ikkita quyuqroq soyani cho'zish belgilaringizni yashirishga yordam beradi.
Qadam 2. Makiyajdan foydalaning
Agar siz cho'zish belgilarini vaqtincha yashirmoqchi bo'lsangiz, yuzingizdagi dog'larni yashirish uchun xuddi shu bo'yanishdan foydalanishingiz mumkin. Bu sizning tanangizda kiyimga ishqalanmaydigan cho'zish belgilari uchun eng yaxshi ishlaydi. Tonal kremni terining rangi bilan bir xil rangda tanlang. Tabiiy ko'rinish uchun quyidagi amallarni bajaring.
- Stretch belgilari va atrofidagi teriga engil poydevor surting.
- Asosiy cho'tka bilan aralashtiring.
- Poydevor qo'yish uchun shaffof kukun qatlamini qo'llang.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
