Odamlar turli sabablarga ko'ra giyohvandlik tekshiruvidan o'tishlari shart. Ish qidiruvchilarning ko'pchiligi ishga qabul qilishning dastlabki sharti sifatida narkologik tekshiruvdan o'tishlari shart. Agar siz baxtsiz hodisaga uchragan bo'lsangiz, sug'urtangiz sizdan giyohvandlik va spirtli ichimliklar borligini tekshirishni talab qilishi mumkin. Ko'p ish beruvchilar ishda tasodifiy dori -darmonlarni tekshirishni talab qilishadi. Dori -darmonlarni sinovdan o'tkazishga tayyorgarlik usuli sizning tayyorgarlik vaqtingizga va siz giyohvandlik turiga bog'liq.
Qadamlar
2 -usul 1: Har xil testlarga tayyorgarlik
Qadam 1. Giyohvand moddalardan voz keching
Bu dori -darmonlarni tekshirishga tayyorgarlik ko'rishning eng aniq usuli bo'lib tuyulishi mumkin, lekin bu eng qiyin bo'lishi mumkin. Siz uzoq vaqtdan beri giyohvand moddalarni iste'mol qilyapsizmi yoki birinchi marta sinab ko'rgan odamsizmi, tanangizdagi ushbu kimyoviy moddalarni giyohvandlik tekshiruvi aniqlaydi. Qonuniy ravishda, giyohvandlik testi bir marta giyohvand moddalarni sinab ko'rgan va har kungi iste'molchi o'rtasida farq qilmaydi.
- Sinovlar sizning tizimingizdagi dori qoldiqlarini aniqlay oladigan bo'lsa, bu sizning dori testingizga tayyorgarlik ko'rish uchun shu usuldan foydalansangiz, bu darhol giyohvand moddalarni iste'mol qilishni to'xtatishga yordam beradi.
- Giyohvandlik testlarining aniqligi oshgani sayin, sizning natijalaringizda noto'g'ri pozitivlik ehtimoli kamroq bo'ladi. Masalan, ibuprofin marixuana uchun soxta pozitivni yaratgan. Sinovni takomillashtirish bilan endi bunday bo'lmaydi.
2 -qadam. O'zingizni sinab ko'ring
Uyni aniqlash uchun to'plamdan foydalanish, dori -darmonlarni sinovdan o'tkazuvchi yirik kompaniyalar tomonidan mavjud bo'lgan testlar kabi aniq bo'lmaydi, lekin ular sizning tizimingizda aniqlanadigan dorilar darajasini aniqlashga imkon beradi. Agar sizda giyohvandlik testidan bir hafta yoki undan ko'p vaqt o'tgan bo'lsa, uy testlariga mablag 'sarflang.
- Siydik namunasini birinchi navbatda ertalab, siydik eng ko'p to'planganda oling. Agar bu namuna dori-darmonsiz qaytarilsa, siz kutayotgan dori-darmon testidan o'zingizni xotirjam his qila olasiz. Shunga qaramay, test kunigacha giyohvand moddalarni iste'mol qilmaslik tavsiya etiladi.
- Agar bu namuna ijobiy natija bersa, siz siydikni yoki quyida aytib o'tilgan boshqa strategiyalarni suyultirishingiz mumkin.
3 -qadam. O'zingizga imkon qadar ko'proq vaqt bering
Qisqa muddat ichida giyohvandlik testini topshirish usullari mavjud bo'lsa -da, sizga beriladigan dori -darmon testining turini o'rganishga vaqtingiz bo'ladi va giyohvandlik testidan o'tish imkoniyatingiz yuqori bo'lishiga ishonch hosil qiling.
- Giyohvandlik testiga tayyorgarlik ko'rayotganda, siz giyohvand moddalarni iste'mol qilishdan bosh tortishni xohlaysiz. Agar siz ichkilikbozlik paytida giyohvand moddalarni iste'mol qilish ehtimoli ko'proq bo'lsa, siz bu vaqtda spirtli ichimliklardan voz kechishingiz mumkin, garchi giyohvandlik testlari odatda alkogol borligini aniqlash uchun mo'ljallanmagan bo'lsa ham.
- Ideal holda, siz giyohvand moddalarni oxirgi marta ishlatganingizdan bir necha hafta o'tgach, giyohvandlik tekshiruvi o'tkazilgunga qadar vaqt o'tkazasiz. Bu vaqt sizning tizimingizdagi barcha dori izlarini yo'q qilmaydi, lekin testga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.
4 -qadam. Siz o'tishi mumkin bo'lgan testni tanlang
Sizga qaysi dori -darmon testidan o'tishni tanlash huquqi berilmasligi mumkin, lekin agar sizda tanlov bo'lsa, siz testdan o'tish imkoniyatini oshirasiz. Qon tekshiruvi hozirgi buzilish darajasini o'lchash uchun mo'ljallangan, ammo preparatning qoldiq o'lchovlarini qabul qilish ehtimoli kamroq. Qon testlari, odatda, oxirgi 4 soat ichida giyohvand moddalarni iste'mol qilishda eng ishonchli hisoblanadi, lekin surunkali chekuvchilar bir necha kun davomida ijobiy natijalarga ega bo'lishlari mumkin.
- Agar siz doimiy chekuvchi bo'lsangiz, siydik tahlilini o'tkazishingiz mumkin.
- Agar siz endigina giyohvand moddalarni iste'mol qila boshlagan bo'lsangiz va dori -darmonlarni tekshirish uchun olib kelingan bo'lsangiz, siz soch follikulasi testini tanlashingiz mumkin.
Qadam 5. Siydik sinovlari haqida bilib oling
Siydik sinovini o'tkazish uchun siz tashqi kiyimingizni va cho'ntagingizdagi hamma narsani olib tashlashga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Siz kiyimingizni sinov xonasidan tashqarida qoldirasiz. Sinov kompaniyasi sizning shaxsiy narsalaringizni himoya qiladi, shuning uchun giyohvandlik testiga iloji boricha ozroq olib keling.
- Siz hojatxona bo'lgan sinov xonasiga kirasiz. Bu hojatxonaning eshigi kuzatiladi, lekin hojatxonaning o'zi sizga shaxsiy hayotni saqlashga imkon beradi.
- Siz siydik namunasini kichik plastik idishga berishingiz kutiladi.
- Har bir siydik namunasi tekshiriladi: harorat; rang; hid; begona narsalar yoki materiallarning mavjudligi; buzish, zino qilish yoki almashtirish.
- Agar siz yaqinda sigaret chekgan bo'lsangiz, qonni tekshirishdan ko'ra, siydik sinovini o'tkazishingiz mumkin.
Qadam 6. Qon tekshiruvi haqida bilib oling
Qon tekshiruvi yoki "toksinlar tekshiruvi" mavjud noqonuniy dori -darmonlarni aniqlay oladi, lekin ular sizning tizimingizda qolgan dorilar emas. Voqea sodir bo'lgan joyda, hozirgi buzilish darajasini aniqlash uchun qon tekshiruvi qo'llaniladi. Bu tasodifiy dori -darmonlarni skrining qilishda yoki ishga murojaat qiluvchining sharti sifatida taqdim etiladigan giyohvandlik testining turi bo'lishi dargumon.
- Siz qabul qilayotgan barcha dorilar ro'yxati, retseptisiz, retseptisiz (aspirin yoki ibuprofin kabi), qo'shimchalar va vitaminlar mavjudligiga ishonch hosil qiling. Qon tekshiruvi barcha mavjud dori -darmonlarni aniqlaydi.
- Bu zo'rlash jabrlanuvchisiga, agar ularning roziligiga ta'sir qilgan, sanaga zo'rlangan dori berilgan -berilmaganligini bilish maqsadida taklif qilinishi mumkin.
- Professional sportchilar ish faoliyatini yaxshilaydigan dori -darmonlarni qabul qilishlarini aniqlash uchun qon tekshiruviga rozilik berishlari shart.
Qadam 7. Soch follikulalarini dori -darmon bilan tekshirish haqida bilib oling
Sochni tekshirish odamning sochidan foydalanadi, bu odamning tizimida mavjud bo'lgan noqonuniy dori -darmonlar miqdorini aniqlash. Giyohvand moddalarni noqonuniy ishlatilishini aniqlashda ular siydik sinovlaridan 5 barobar ko'proq samaralidir.
- Oddiy soch namunasi odamning bosh terisidan 1 1/2 dyuymdan olinadi. Sochlar oyiga taxminan 1/2 dyuymga o'sadi, bu shuni anglatadiki, sochlar oldingi 90 kun davomida odamning tizimida giyohvand moddalar borligini tekshiradi.
- Dori-darmonlarni aniqlash uchun 5-10 kun kerak bo'ladi. Agar siz endigina giyohvand moddalarni iste'mol qila boshlagan bo'lsangiz va dori -darmonlarni tekshirish uchun olib kelingan bo'lsa, bu tanlashning eng yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
- Soch ranglari va bo'yoqlar, soch follikulalari dori sinovidagi o'zgarishlarga ta'sir qilishi dargumon. Biroq, ba'zi shampunlar yoki sochlar konditsionerlari soch follikulasi testini o'zgartirishi mumkin.
8 -qadam. Bahonalarga ishonmang
Masalan, sizning xonadoshingiz balandlikka ko'tarilishni yaxshi ko'radi, shuning uchun sizning ijobiy testingiz o'zingiznikidan ko'ra uning giyohvand moddalarni iste'mol qilishidan kelib chiqadi, sizga yordam berishi dargumon. Siydik namunalarida aniqlanganidek THCni aniqlashning standart chegarasi 50 nanogram/mililitr (ng/ml) ni tashkil qiladi. Ikkinchi darajali "passiv" chekish orqali bu darajaga erishish uchun odam tom ma'noda marixuana chekayotgan boshqa odamlarga to'la shkafda soatlab yopilishi kerak bo'ladi.
- Giyohvandlik testiga tushib qolishdan saqlanishning eng yaxshi usuli - o'z holatingizni baholashda faol bo'lish.
- Potentsial ish beruvchi sizning giyohvandlik testingizga natijalarni taqdim etishi dargumon, va sizga bu masalani o'z tarafingizdan aytib berish imkoniyati berilmaydi. Agar sizning dori -darmon testingiz muvaffaqiyatsiz bo'lib qaytsa, siz ishga yollanmaysiz.
Qadam 9. Eskirgan maslahatlarga ishonishdan ehtiyot bo'ling
Giyohvandlik testlari yanada murakkablashib borgan sari, bir paytlar ishlagan strategiyalar, masalan, siydik sinoviga tuz sepish yoki o'z namunangizga soxta siydikni almashtirish - aniqlanishi mumkin. Giyohvandlik namunasini buzganlik uchun jazo giyohvandlik tekshiruvidan o'tmaganidan ko'ra yomonroq bo'lishi mumkin, hatto ba'zi shtatlarda jinoiy javobgarlikka tortiladi.
- Ko'knor urug'i simitlari aslida noto'g'ri pozitivlikka olib kelmaydi.
- Mo''jizaviy tozalashga pulingizni behuda sarflamang, yoki natijalarga erishish uchun giyohvandlik testingizga zo'ravon qo'shishni hisoblamang. Kompaniyalar giyohvand moddalar to'g'risidagi federal qonunlarga rioya qilishlari kerak bo'lgan bosimni hisobga olsak, ular ishlamasligi mumkin.
2 -usul 2: Tizimni yuvish
Qadam 1. Ko'proq suv iching
Giyohvandlik tekshiruviga tayyorgarlik ko'rgandan so'ng darhol ko'proq suv ichishni boshlash tavsiya etiladi. Kuniga kamida 78 untsiya (taxminan 10 stakan) suv iching, bir galongacha (128 untsiya).
- Boshqa ichimliklar ham diuretik sifatida yaxshi, lekin suv sizning siydik pufagidan o'tadigan hamma narsani, shu jumladan THC metabolitlarini tozalashga yordam beradi.
- 24 soat ichida 128 untsiyadan ortiq suv iste'mol qilmang, aks holda siz suv zaharlanishidan shikastlanish yoki o'limga olib kelishi mumkin.
2-qadam. B-kompleksli vitaminlarning yuqori dozalarini qabul qiling
B guruhi vitaminlari siydikni sariq rangga bo'yab qo'yadi, bu esa unga nisbatan kamroq suyultirilgan ko'rinishini beradi. Qarama -qarshi ma'lumotlarga qaramay, S vitamini uchun ham xuddi shunday dalillar yo'q.
- B guruhi vitaminlarini planshet shaklida yoki ozuqaviy xamirturush bilan ichish mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, B vitaminlarini qabul qilmang.
3 -qadam. Diuretiklarni iching
Diuretiklar siydik chiqarishni rag'batlantiradi, bu esa tizimni yuvadi. Diuretiklarga choy, qahva va kızılcık suvi kiradi. Agar sizning dori testingiz bir haftadan kam vaqt ichida o'tkazilsa, retseptisiz dori-darmonlardan ham foydalanish mumkin.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki qandli diabet, pankreatit, qizil yuguruk, podagra yoki buyrak muammolari aniqlansa, diuretiklarni qabul qilishda ehtiyot bo'ling.
- Ba'zi dorilar retseptisiz diuretiklar bilan salbiy ta'sir o'tkazishi mumkin. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun farmatsevtingiz bilan gaplashing.
Qadam 4. Giyohvandlik testi haqida ko'proq ma'lumot oling
Standart protsedura avval namunalarni immunoassay testi (masalan, EMIT® yoki RIA®) bilan tekshirish, so'ngra aniqroq gaz xromatograf mass -spektrometr (GCMS) yordamida ijobiy natijalarni tasdiqlashdir. Agar laboratoriya professional ko'rsatmalarga amal qilsa, noto'g'ri ijobiy natijalar tobora kam uchraydi.
- Retseptsiz sotiladigan turli xil dorilar EMIT testida amfetamin va boshqa noqonuniy dorilar uchun noto'g'ri ijobiy natija berishi mumkin, lekin GCMSda emas.
- Agar bu sizning ish joyingizda sodir bo'ladigan tasodifiy dori tekshiruvi bo'lsa, nima kutish kerakligi haqida boshqa odamlar bilan gaplashing. Hamkasblaringizdan skrining o'tmishda qanday o'tganini va biror o'zgarish bo'lishi mumkinligini so'rang. Sinov kompaniyasi xuddi shunday bo'lganmi? Ular zamonaviy skrining usullaridan foydalanishlari mumkinmi? Barcha ma'lumotlar sizning shaxsiy dori testingizga tayyorgarlik ko'rishda sizga yordam berishi mumkin.
- Giyohvandlik testidan haddan tashqari xavotirli yoki asabiy ko'rinmaslikka harakat qiling. E'tiborni jalb qilmaslik uchun kimdan so'rashingizga ehtiyot bo'ling.
5 -qadam Jismoniy mashqlar orqali metabolizmni tezlashtiring
Agar siz mashg'ulotni kundalik ishingizga kiritmagan bo'lsangiz, uni hoziroq qo'shing. Har kuni 30-45 daqiqalik engil mashqlar yog 'hujayralarini yoqish tezligini oshirishga va tanangizni THC va uning metabolitlaridan tozalashga yordam beradi.
- Yaxshi mashqlar qatoriga o'tirish, arqon bilan sakrash, velosiped minish, tez yurish yoki yugurish kiradi. Yurak urish tezligini oshiradigan har bir narsa metabolizmni tezlashtiradi va tanani dori qoldiqlaridan tozalashga yordam beradi.
- Giyohvandlik testidan 48 soat oldin jismoniy mashqlardan saqlaning. Bu vaqtda, siz tanangizning ortiqcha THC yonishini to'xtatishini xohlaysiz. Buning o'rniga, siz tanangizni qayta so'rilishiga harakat qilasiz.
6 -qadam. Ratsioningizga yog'li ovqatlarni qo'shing
Sinovdan 2 kun oldin, har qanday tez ovqatlanish tarmog'idan qovurilgan ovqatlar kabi ko'proq yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni boshlang. Bu vaqtda yog'li taomlarni iste'mol qilishning maqsadi metabolizmni sekinlashtirishdir. Metabolizmni sekinlashtirgan holda, tanangiz THC yoki boshqa dori qoldiqlarini jigarda qayta ishlashdan oldin (va siydikda chiqadigan) qayta so'rishi mumkin.
- Jismoniy mashqlar bilan bir vaqtda, metabolizmni sekinlashtiring.
- Sinov kuni ertalab, dori testini o'tkazishdan oldin, siydik pufagini iloji boricha to'liq bo'shating. Yuvish uchun ko'p miqdordagi suyuqlik bilan katta, yog'li nonushta qiling. Ba'zilar giyohvandlik testini o'tkazishdan oldin 5 soatlik qo'shimcha kuch sarflashni taklif qilishadi. Bu ichimlik diuretik bo'lishdan tashqari, siydikni yaxshi sariq rang bilan ta'minlaydigan B vitaminini o'z ichiga oladi.
