Agar siz bo'shashgan tishingiz bo'lsa, u chiqib ketishi kerakdek tuyulsa, siz tishni tortish og'riqsiz ekanligiga ishonch hosil qilish uchun hamma narsani qilishingiz kerak bo'ladi. Og'riqni his qilish ehtimolini kamaytirishingiz mumkin, tishni tortishdan oldin iloji boricha gevşetin, joyni chayqaltiring va tish tortilgandan keyin og'riqni kamaytiring. Agar siz tishni o'zingiz torta olmasangiz, yordam uchun tish shifokoriga murojaat qilganingizga ishonch hosil qiling.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: tishni bo'shatish va tortish
1 -qadam. Qovurilgan ovqatlarni iste'mol qiling
Shuningdek, siz tishlarni bo'shatib, og'riqsiz chiqib ketishiga yordam beradigan xiralashgan taomlarni eyishingiz mumkin. Olmani, sabzi, selderey yoki boshqa xiralashgan ovqatlarni chaynab, tishingizni biroz bo'shatib qo'ying.
- Siz hech qanday og'riq keltirmasligiga ishonch hosil qilish uchun juda g'ijimlanmagan narsani boshlashingiz mumkin. Boshlash uchun shaftoli yoki pishloqni chaynab ko'ring, so'ngra biroz xiralashgan narsaga o'ting.
- Tishni yutmaslikka harakat qiling. Agar siz biror narsani chaynayotganda tishingiz bo'shab qolganini his qilsangiz, tishni tekshirish uchun ovqatni peçete tupuring.
- Agar siz tasodifan tishni yutib yuborsangiz, shifokor yoki tish shifokorini chaqiring. Agar bola sut tishlarini yutsa, xavotirlanish uchun hech qanday sabab yo'q, lekin siz ishonch hosil qilish uchun tish shifokoringizdan so'rashingiz mumkin.
2 -qadam. Tishlaringizni cho'tkasi va tish iplari
Muntazam cho'tkalash va tish iplari tishlarni bo'shatib, chiqarishni osonlashtirishi mumkin. Faqat cho'tkalashga yoki tish ipiga tegmaslikka harakat qiling, aks holda bu og'riqli bo'lishi mumkin. Tishni bo'shatish va boshqa tishlaringizni sog'lom saqlash uchun odatdagidek (kuniga ikki marta) cho'tka va tish ipini yuvganingizga ishonch hosil qiling.
- Tishlaringizni tishlash uchun taxminan 46 dyuymli ipdan foydalaning va uning ko'p qismini bir qo'lning o'rta barmog'iga, qolgan qismini esa ikkinchi qo'lingizning o'rta barmog'iga o'rang. Ipni bosh barmog'ingiz bilan barmog'ingiz o'rtasida ushlab turing.
- Keyin bo'shashgan tish bilan qo'shni tishlar orasidagi ipni oldinga va orqaga harakatlantiring. Bo'shashgan tishning tagida ipni egishga harakat qiling.
- Bundan tashqari, yuqoriga va pastga siljitib, har bir tishning har ikki tomonini silashingiz mumkin.
- Yaxshi ushlab turish uchun supermarketlarda topiladigan ipni tozalash vositasidan foydalaning.
3 -qadam. Tishni silkit
Qachonki, tishingizni bo'shashtirsangiz, og'riq shunchalik kam bo'ladi. Tilingizni va barmoqlaringiz bilan tishingizni yumshoq qimirlatib bo'shatishingiz mumkin. Tishingizni qimirlatib qo'yganingizda, uni qattiq tortmang yoki itirmang, aks holda zarar etkazishi mumkin.
Tishni bo'shatish va uni chiqishga tayyor qilish uchun kun bo'yi yumshoq qimirlatuvchi harakatlardan foydalaning
3 -qismning 2 -qismi: Tishlarni tortish va tortish
Qadam 1. Muz bo'laklarini so'rib oling
Muz tishingizga yopishgan tish go'shtini yumshatishga yordam beradi va og'riqni tishni tortib olishining oldini oladi. Og'riqni yumshatish uchun tishni tortib olgandan keyin siz muz chiplarini emishingiz mumkin.
- Tishingizni tortib olishdan oldin, ba'zi muz chiplarini emang. Bu joyni xiralashtirishi va tishni og'riqsiz tortib olishiga yordam berishi kerak.
- Tish chiqargandan keyin og'riqni engillashtirish uchun kun bo'yi muz bo'laklarini so'rib olishga harakat qiling.
- Buni kuniga 3-4 marta 10 daqiqa davomida bajaring.
- Muz chiplarini bir muddat so'rib olganingizdan so'ng, o'zingizga dam berishingizga ishonch hosil qiling. Aks holda, muz tish go'shtiga zarar etkazishi mumkin.
2 -qadam. Joyni yumshatish uchun tishli jeldan foydalaning
Bundan tashqari, tish uyasini benzokain o'z ichiga olgan lokal anestezik gel bilan xiralashtirishingiz mumkin. Agar tishni qimirlatish hali ham og'riq keltirsa, bu foydali bo'lishi mumkin. Tishni tortishdan oldin, tish go'shtiga ozgina tish jelini qo'llang, bu joyni yumshatadi.
- Ishlab chiqaruvchining foydalanish ko'rsatmalarini o'qiganingizga va bajarganingizga ishonch hosil qiling.
- Tish jeliga ba'zi misollar Orajel, Hyland va Yerning eng yaxshisidir.
Qadam 3. Tishni steril doka bilan ushlang
Agar siz tishni bo'shashib ketadigan darajada bo'shashgan deb hisoblasangiz, steril dokadan foydalaning va tishni ushlang. Tish chiqib ketishga tayyor bo'lganda, uni burish va og'riqsiz tortib olish oson bo'lishi kerak.
- Agar tishni tortish og'riyapti yoki engil bosim o'tkazganda tish qimirlamasa, tishni biroz bo'shatishga harakat qiling. Aks holda, tishni tortish juda og'riqli bo'lishi mumkin.
- Oldinga va orqaga va chapdan o'ngga harakatlarni bajaring va tishni chiqarayotganda burang. Bu tish atrofidagi saqichni ushlab turadigan mavjud to'qimalarni olib tashlaydi.
Qadam 4. 24 soat davomida og'zingizni chayishni kuting
Tishni tortganingizdan so'ng, tish uyasida qon pıhtısı paydo bo'ladi. Bu pıhtının joyida qolishi muhim, shunda bu joy to'g'ri davolanadi. Og'zingizni chaymang, somondan ichmang, yoki emdirish yoki kuchli chayish bilan bog'liq boshqa narsalarni qilmang.
- Tish rozetkasini yoki uning atrofini cho'tka bilan yuvmang yoki tishlamang. Siz hali ham boshqa tishlaringizni cho'tkalashingiz va tishlarini yuvishingiz kerak, lekin tish uyasini yolg'iz qoldiring.
- Siz cho'tkadan va tish ipidan keyin yaxshilab yuvishingiz mumkin, lekin kuchli chayqalishdan saqlaning.
- Haddan tashqari haroratdan saqlaning. Tishingizni olib tashlaganingizdan keyingi dastlabki ikki kun ichida xona haroratida yumshoq ovqat iste'mol qiling.
3 -qismning 3 -qismi: Tishni tortgandan keyin og'riqni kamaytirish
Qadam 1. Qon ketish to'xtaguncha tish go'shtiga bosim o'tkazing
Tish chiqarilgandan keyin tish go'shtiga steril doka bilan bosim o'tkazish og'riqni kamaytiradi va qon ketishini to'xtatadi. Agar tish chiqarilgandan keyin tish go'shti ozgina og'rigan yoki qon ketayotgan bo'lsa, yangi doka o'rab, tish teshigiga (tish ildizi saqich joyiga) surting.
Qon ketish to'xtaguncha tish go'shtiga bosim o'tkazing. Qon ketishi bir necha daqiqada to'xtashi kerak
2 -qadam. Tish teshigiga nam choynak soling
Tishni olib tashlaganingizdan keyin tish go'shtini tinchlantirish uchun ho'l choy paketidan ham foydalanishingiz mumkin. Bir necha daqiqa davomida choynakni issiq suvga botiring, so'ngra olib tashlang va ortiqcha suvning bir qismini siqib oling. Keyin choy paketini bir necha daqiqaga sovushini kutib turing va o'zingizni his qilgan har qanday og'riq bilan kurashish uchun uni tish teshigiga surting.
Tishingizni tinchlantirish uchun yashil, qora, yalpiz yoki romashka choyidan foydalanishingiz mumkin
3-qadam. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling
Agar og'riq hali ham sizni bezovta qilsa, siz og'riq qoldiruvchi vositani, masalan, asetaminofen yoki ibuprofenni qabul qilishingiz mumkin. Ishlab chiqaruvchining foydalanish ko'rsatmalarini o'qiganingizga va bajarganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Agar tish chiqmasa, tish shifokoriga murojaat qiling
Agar bo'shashgan tish sizga og'riq keltirsa yoki uni olib tashlay olmasangiz, stomatologingizga murojaat qiling. Sizning tish shifokoringiz og'riqni sezmaslik uchun anestezik yordamida tishni tortib olishi mumkin.
Ba'zi hollarda, tishlar ildiz oxirida kist yoki granuloma bo'lishi mumkin, bu asosan infektsiya. Sizning stomatologingiz - rozetkani tozalaydigan va infektsiyani olib tashlaydigan yagona odam, shuning uchun siz shunday deb o'ylasangiz, ular bilan maslahatlashing
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
