Qisqa sochlar, peruklar va to'quvlarni sinab ko'rganingizdan so'ng, siz tabiiy sochlaringizni o'stirishga tayyor bo'lishingiz mumkin. Sochingizning o'sishi ko'p vaqt talab etadi, lekin siz sochlarning sog'lom va porloq ko'rinishini saqlab qolish uchun qadamlar qo'yishingiz mumkin. Toza va namlangan tuyulishi uchun uni to'g'ri yuvganingizga va yaxshilab yuvganingizga ishonch hosil qiling. Siz sochlaringizni o'sishini rag'batlantirish uchun soch turmaklashingiz va sochlaringizni sog'lom holda ushlab turishingiz uchun ularni muntazam ravishda qirqishingiz mumkin.
Qadamlar
3dan 1 -usul: o'sayotgan sochlaringizni shampun bilan yuvish va parvarish qilish
1 -qadam. Sochlaringizni shampun bilan yuving haftasiga 3 martadan ko'p emas.
Bu sizning uchlaringizning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi, chunki shampun sochlaringizni tabiiy yog'laridan tozalashi mumkin. Sulfatlar, kimyoviy moddalar, bo'yoqlar yoki alkogol bo'lmagan shampunni ishlating. Choy daraxti yog'i, shi yog'i, hindiston yong'og'i yog'i yoki yalpiz kabi tinchlantiruvchi, tabiiy ingredientlardan tayyorlangan shampunni qidiring. Soch turiga mos keladigan shampunni tanlang.
- Agar sochingiz qalin yoki jingalak bo'lsa, sochlaringizni tez -tez yuvishingiz kerak bo'ladi. Haftada 2 martadan ko'p yuvishdan saqlaning. Tabiiy sochlarni tez -tez yuvish kerak emas.
- Agar siz mashg'ulotdan yoki uzoq kundan keyin sochingizni yuvishingiz kerak bo'lsa, uni oddiy suv bilan yuving.
2 -qadam. Barmoqlaringiz yordamida shampunni massaj qiling
Sochingizning uchiga shampun surtishdan saqlaning, chunki bu ularni quritishi mumkin. Boshingizni engil, hatto bosim bilan kamida 30-60 soniya davomida tozalang.
Bosh terisini tarash, shuningdek, qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi, bu esa soch o'sishini rag'batlantiradi
Qadam 3. Namlantiruvchi konditsionerdan foydalaning
Hindiston yong'og'i yog'i, argan yog'i va shea yog'i kabi namlantiruvchi ingredientlarni o'z ichiga olgan konditsionerni qidiring. Konditsionerda bo'yoqlar, qo'shimchalar, konservantlar va kimyoviy moddalar yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki ular sochlaringizga zarar etkazishi mumkin. Konditsionerni mo'l -ko'l surting, ular namlansin.
Hidratlangan uchlari sochlaringizni sog'lom va porloq bo'lishiga yordam beradi
4-qadam. Namlikni oshirish uchun konditsionerni ishlatib ko'ring
Mahalliy go'zallik do'konida siz konditsionerlarni sotib olishingiz yoki tabiiy konditsioner sifatida hindiston yong'og'i yog'idan foydalanishingiz mumkin. Konditsionerni nam sochlarga qo'llang, diqqatini uchlariga qarating. Keyin sochlaringizni havo bilan quriting, shunda konditsioner sochlaringizga singib ketadi.
- Sochingiz quriganida, ularni bintga yoki tugunga bog'lab qo'yishingiz mumkin.
- Agar sochingiz tabiiy yog'li bo'lsa, siz konditsionerlardan voz kechishingiz va dush yoki hammomda namlantiruvchi konditsionerdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 5. Oddiy yuvish oralig'ida quruq shampundan foydalaning
Quruq sochlarni yuvish o'rtasida toza saqlash uchun ularni quruq shampunga surtish mumkin. To'liq yuvmasdan sochlardagi axloqsizlik va kepekni olib tashlashning yaxshi usuli. Quruq sochlarga oz miqdordagi quruq shampunni qo'llang, ildizlarga qarating. Uni bosh terisiga va sochingizning yuqori qismiga surting.
Mahalliy go'zallik do'konida yoki Internetda soch turiga mos keladigan quruq shampunni qidiring
Qadam 6. O'sishni rag'batlantirish uchun har hafta chuqur konditsioner qiling
Chuqur konditsionerni issiq suvda 35 ° C ga qizdiring va uchidan boshlab barcha sochlaringizga surting. Boshingizni dush qopqog'i bilan yoping va konditsionerni 20-30 daqiqaga qoldiring. Uni iliq suv bilan yuvib tashlang.
- Iloji bo'lsa, qo'shimcha kuch berish uchun konditsioner o'tirganda sochlarini fen ostida o'tirgan ma'qul.
- Glitserin, asal, shakar, yog 'va sariyog' kabi nemlendirici ingredientlarni o'z ichiga olgan chuqur konditsionerni sinab ko'ring. Byudjetingizga mos keladigan soch turiga mo'ljallangan chuqur konditsionerni sotib oling.
- Haftalik chuqur konditsioner quruq yoki mo'rt bo'lishga moyil bo'lgan sochlar uchun ideal bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, u sochlarning o'sishini rag'batlantirishi va uzunroq bo'lganda sog'lom bo'lishiga yordam berishi mumkin.
7-qadam. Agar boshingiz quruq yoki sochlaringiz mo'rt bo'lsa, haftasiga 2-3 marta yuvishga harakat qiling
Birgalikda yuvish-bu sochlaringizni konditsioner va chuqur konditsioner niqobi bilan "shampun" bilan yuvish. Sochingizni namlang va bosh va sochingizga oz miqdorda konditsioner qo'ying. 3-5 daqiqa davomida massaj qiling. Keyin sochlaringizga chuqur konditsioner niqobini surting. Qopqoqli quritgich ostida 15-25 daqiqa yoki dush qopqog'i ostida 1 soat tursin.
- Sochingizni ochish uchun keng tishli taroqdan foydalaning. Sochingizni echib bo'lgandan keyin yuving va tarang.
- Mahalliy go'zallik do'konida yoki Internetda birgalikda yuvish uchun konditsioner va chuqur konditsioner niqobini oling. Ularda mineral moy, neft yoki silikon yo'qligiga ishonch hosil qiling.
- Agar sizda afro yoki jingalak yorliq bo'lsa, birgalikda yuvish juda mos keladi, chunki bu sochlarning namlanishiga yordam beradi va o'sishni rag'batlantiradi.
3 -usul 2: o'sishni rag'batlantirish uchun soch turmaklash
Qadam 1. Sochingizni parchalanishini oldini olish uchun havoni quriting
Iloji bo'lsa, sochlarini fen bilan quritgich ishlatishdan saqlaning. Issiqlik sochlarning uchlarini quritib, soch o'sishiga to'sqinlik qilishi mumkin..
Agar o'z vaqtida etishmayotgan bo'lsangiz, sochlaringizni past haroratda fen bilan quritib qo'yishingiz mumkin. Agar sizda tabiiy buruqlar bo'lsa, ularni o'rnatishga yordam berish uchun siz sochlarini fen bilan jihozlovchi diffuzor qo'shimchasidan foydalanishingiz mumkin
Qadam 2. Sochni to'g'rilash vositasi va jingalak dazmol ishlatishdan saqlaning
Sochni issiqlik bilan bo'yash, ayniqsa, uchida zarar etkazishi mumkin. Bu sizning sochlaringizni sekinroq o'sishiga yoki uchlari bo'linib ketishiga olib kelishi mumkin. Issiqlikni o'z ichiga olmaydigan boshqa soch turmagini tanlang.
- Agar siz sochlaringizni o'ralgan holda kiyishni xohlasangiz, issiq bo'lmagan variantlarga o'ting.
- Agar siz to'g'rilagich yoki jingalak dazmolni ishlatmoqchi bo'lsangiz, avval sochlaringizni issiqlikdan himoya qiluvchi jel yoki spreyi qo'llang.
Qadam 3. Oziqlantiruvchi jelni qo'llang va oson variant uchun sochlaringizni bo'sh qoldiring
Soch terisiga namlantiruvchi va sovituvchi ingredientlar qo'yilgan uslublar uchun jelni, yaxshisi nam bo'lganda, massaj qiling. Keyin sochlaringizni quritib, bo'sh qoldiring. Bu sizning sochlaringiz o'sishi bilan sog'lom bo'lishiga yordam beradi.
Qadam 4. Zararni oldini olish uchun sochlaringizni ro'molga o'rang yoki yumshoq soch rishtalarini ishlating
Sochingizga rezina bantlar yoki elastik bog'lamalarni ishlatishdan saqlaning, chunki ular zarar etkazishi va sinishiga olib kelishi mumkin. Agar siz soch turmagingizni xohlasangiz, uni chiroyli ro'mol bilan o'rab oling yoki boshini bo'shashtiring. Yumshoq sochlar bilan bog'lab qo'ying, masalan, skrining yoki mato tasmalari. Soch turmagani va tegishi qanchalik kam bo'lsa, shuncha uzunlik saqlanib qoladi.
5-qadam. Agar sochlaringiz bo'yalgan bo'lsa yoki diqqatga sazovor joylar bo'lsa, kulgili mashqlarni bajaring
Agar siz sochlaringizni yorqin yoki rangsiz qilib o'stirayotgan bo'lsangiz, ildizlaringizni yashirish uchun bo'sh quyruqqa qo'ying. Siz shuningdek, yuqori tugunli bulka yoki sochlaringizga zigzag qismini yasab, orqaga tortishingiz mumkin, shunda sizning ildizlaringiz unchalik sezilmaydi.
Shuni yodda tutingki, soch o'sishi davom etar ekan, sizning ildizlaringiz yanada ravshan bo'ladi. Sochingiz o'sib chiqqanda, siz ildizlaringizni ko'rsatishga ruxsat berishingiz mumkin, yoki siz ularni bo'yash uchun yana bo'yashingiz mumkin
Qadam 6. Har kuni soch turmagani uchun himoya soch turmagidan foydalaning
Himoya soch turmagi sochlaringizni chetlab o'tadi va sochingizga ko'p tegishingizga to'sqinlik qiladi, bu esa o'sishni to'xtatishi mumkin. Sochlaringizni baland burmaga soling va bir necha kun shu uslubda qoldiring. Frantsuzcha yoki frantsuzcha burma qiling va uni bir necha kun yoki haftaga qoldiring. Sochlaringni soch qisqichlari bilan tarang va soch turmagini iloji boricha uzoqroq qoldiring.
- Siz parikni himoya soch turmagi sifatida ham kiyishingiz mumkin, shuning uchun bir necha kun yoki hafta davomida haqiqiy sochingizga tekkizishingiz yoki tarashingiz shart emas.
- Haqiqiy sochlaringizni yolg'iz qoldirib, o'sishini rag'batlantirish uchun soch turmagi yoki to'quv oling. Quti bintlari va tikuvlar-himoya uslublari uchun ajoyib variant.
3 -dan 3 -usul: Soch o'sishi bilan parvarish qilish
Qadam 1. Sochingizni kuniga kamida bir marta tarang
Sochni tarash soch o'sishini rag'batlantirishi va tabiiy yog'larni bosh terisidan sochingizning uchigacha tarqatishi mumkin. Sochingizning sog'lom bo'lib qolishi va buzilmasligi uchun tabiiy cho'chqa cho'tkasi bilan cho'tkadan foydalaning.
Sochingizni har doim quruq bo'lganda tarang, masalan, soch turmaguncha, ertalab birinchi narsa
Qadam 2. Quruq uchlarini boshqarish uchun har 10-12 xaftada sochingizni qirqib oling
Sochni qirqish uning o'sishiga yordam bermasligi mumkin, lekin bu quruq uchlarini boshqarishga yordam beradi va sog'lom va to'laqonli o'sishni rag'batlantiradi. Hech bo'lmaganda oling 1⁄8 sartaroshingiz yoki stilistingiz tomonidan kesilgan dyuym (0,32 sm).
Ba'zi sartaroshlar har 8 haftada o'sishni rag'batlantirish uchun juda oz miqdordagi uchlarini qirqib tashlashi mumkin. Buni amalga oshirish haqida sartaroshingiz bilan gaplashing
Qadam 3. Haftada bir marta namlantiruvchi soch niqobidan foydalaning
Soch maskalari soch o'sishi bilan sog'lom va nam bo'lishi uchun juda yaxshi. Avakado, zaytun moyi va asal kabi tabiiy ingredientlardan foydalaning. Hindiston yong'og'i yog'i va bodom, makadamiya va jojoba kabi efir moylari ham soch maskalari uchun yaxshi.
Niqobni qo'llang va sochlaringizni plastik o'ralgan holda o'rang yoki dush qopqog'ini qo'ying. Niqobni 30 daqiqaga qoldiring va keyin iliq suv bilan yuving. Sochingizni havoda quritishga ruxsat bering
4-qadam. O'sishni rag'batlantirish uchun boshingizni haftasiga 1-2 marta massaj qiling
Barmoqlaringiz bilan boshingizni 20-30 daqiqa davomida ishqalang. Siz quruq, toza sochlarni massaj qilishingiz yoki boshingizga hindiston yong'og'i yog'ini surtishingiz va yog'ni bosh teringizga surtishingiz mumkin. Boshni muntazam massaj qilish qonning bosh terisiga aylanishiga va soch o'sishini yaxshilashga yordam beradi.
- Agar sizda tabiiy yog'li sochlar bo'lsa, hindiston yong'og'i yog'ini o'tkazib yubormang va qo'llaringiz bilan boshingizni massaj qiling.
- Siz bosh terisi massajchisini mahalliy go'zallik do'konida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin.
Qadam 5. Soch o'sishiga yordam berish uchun atlas yoki ipak yostiqsimon yostiqda uxlang
Mahalliy uy -ro'zg'or buyumlari do'konida yoki Internetda atlas yoki ipak yostiqsimon sumkalarni qidiring. Saten yoki ipak ustida uxlash tunda soch to'kilishining oldini oladi va sinishini kamaytiradi. Bundan tashqari, sochlaringizni chalkashib ketmasligi yoki qurib qolmasligi yaxshi.
6 -qadam. O'sishni rag'batlantirish uchun B12, B7 va E vitaminlari qo'shimchalarini oling
Vitaminlar sog'lom sochni saqlash va soch o'sishi bilan go'zal bo'lishiga yordam beradi. Mahalliy sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konida yoki Internetda vitamin qo'shimchalarini qidiring. Vitaminlar ishlab chiqaruvchisi obro'li ekanligiga ishonch hosil qiling va qo'shimchada kamida 70% vitamin bor.
- Ovqatdan bir kun keyin 1 vitamin B12, B7 va E vitamini qo'shimchasini oling.
- Bundan tashqari, qo'shimchani ikkiga bo'linib, yog'ni sochlarning uchlariga surtib, ularni nam va sog'lom saqlashingiz mumkin.
7 -qadam. Ko'p suv iching va sog'lom, muvozanatli ovqatlanishni saqlang
Kuniga kamida 2,7 dan 3,7 litrgacha suv ichib turing, shunda tanangiz va sochlaringiz sog'lom bo'lib qoladi. O'zingiz bilan suv idishini olib boring, shunda siz undan kerak bo'lganda ichishingiz mumkin. Tovuq, baliq va loviya kabi yaxshi oqsil manbalari bilan to'la sog'lom va muvozanatli ovqatlaning. Har ovqat paytida yangi meva va sabzavotlar, shuningdek, quinoa, jigarrang guruch va arpa kabi donlarga ega bo'ling.
