Garchi og'iz chayish bilan chayish sovuqni oldini olish ilmiy jihatdan isbotlanmagan bo'lsa -da, ko'pchilik bu shamollash va tomoq og'rig'ini engillashtiradi deb o'ylaydi. Umumiy sovuqni bakteriya emas, virus keltirib chiqaradi. Biroq, ba'zida tomoq og'rig'iga streptokokk bakteriyasi sabab bo'lishi mumkin va bunday hollarda antibiotikni darhol qabul qilishni boshlash juda muhimdir. Antiseptik og'iz chayish vositasi bilan chayish og'iz salomatligi uchun yaxshi odatdir, shuning uchun siz uni kundalik hayotingizga kiritishingiz mumkin. Og'iz chayish bilan yuvish, shuningdek, tomoq og'rig'i kabi ba'zi sovuq alomatlarini vaqtincha bartaraf etishga yordam beradi. Shuningdek, siz uy sharoitida tuz va iliq suv bilan og'iz yuvish vositasini tayyorlashingiz mumkin, bu sizning sovuq alomatlaringizni oldini olish va qisqartirishga yordam beradi.
Qadamlar
2 -usul 1: Antiseptik og'iz yuvish vositasi bilan chayish
Qadam 1. Ishlab chiqaruvchi tomonidan tavsiya etilgan og'iz yuvish miqdorini o'lchab, toza idishga quying
Odatda, tavsiya etilgan miqdor - 4 choy qoshiq (20 ml). Biroq, o'lchashdan oldin og'iz yuvish vositasining yorlig'ini tekshirganingizga ishonch hosil qiling.
Og'izni to'g'ridan -to'g'ri shishadan suzmang, ayniqsa kasal bo'lsangiz. To'g'ri dozani qabul qilganingizni bilishning iloji yo'q. Agar sizda bakteriya yoki virus bo'lsa, shishadan to'g'ridan -to'g'ri ichish sizning infektsiyangizni o'sha og'iz yuvish vositasidan foydalanadigan boshqalarga yuqtirishi mumkin
Qadam 2. Og'iz yuvish vositasini og'izda 30-60 soniya davomida chaying
Og'zingizning barcha qismlarida og'iz yuvish vositasini olish uchun kuchli suzish. Og'iz yuvish vositasini ham og'zingizning orqasida yuving.
Qadam 3. Og'iz yuvish vositasini tupuring
Og'iz yuvish vositasini yutmang. Og'iz yuvish vositalarini oz miqdorda yutish ko'ngil aynishi va hatto diareyaga olib kelishi mumkin. Ko'p miqdorda yutish zaharli bo'lishi mumkin.
Agar siz yoki siz bilgan odam og'iz yuvish vositasini katta miqdorda yutib yuborsa, mahsulot yorlig'ini qo'lda saqlang va Zaharni nazorat qilish ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling: 1-800-222-1222
Qadam 4. Og'zingizni kuniga ikki marta yoki mahsulot yorlig'i tomonidan tavsiya etilganidek yuving
Og'iz yuvish vositasini mahsulot yorlig'i tavsiya qilganidan ko'ra ko'proq ishlatmang. Ko'pgina ishlab chiqaruvchilar og'iz yuvish vositasini kuniga ikki marta ishlatishni tavsiya qiladi.
5 -qadam. 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga og'iz yuvish vositasini bermang
Yosh bolalar og'iz yuvish vositalarini tasodifan yutib yuborishadi, bu esa sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradi.
2 -usul 2: Uyda tuzli og'iz yuvish vositasi bilan chayish
Qadam 1. Tuzli eritma tayyorlang
Bir stakan iliq suvni ½ dan ¾ choy qoshiq tuz bilan aralashtiring. Tuzni yaxshiroq eritish va tomog'ingizni tinchlantirish uchun iliq suvdan foydalaning. Bilak ostingizdagi suvni chayqash uchun ishlatish juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 2. Tuzli yuvish vositasini og'zingiz atrofida 30-60 soniya yoki 3 daqiqagacha chaying
Eritmani ham og'zingizning orqasida yuving. Tuzli suv tomoqdagi balg'amni sindirishga yordam beradi va tomoq to'qimasidan yallig'lanishni keltirib chiqaradigan ortiqcha suyuqlikni chiqaradi.
Qadam 3. Tuzli eritmani tupuring, garglingdan bo'shatilgan shilimshiq bilan birga
Agar siz tasodifan tuzli suvning bir qismini yutib yuborsangiz yaxshi bo'ladi, chunki bu sizga hech qanday salbiy ta'sir ko'rsatmaydi. Ammo, tupurganingizdek, bo'shatgan shilimshiq bilan birga, tanangizni to'plangan bakteriya yoki virus hujayralaridan tozalash yaxshiroqdir.
Qadam 4. Zarur bo'lganda tez -tez takrorlang
Agar tomog'ingizda ko'p shilimshiq to'plangan bo'lsa, iloji boricha shilimshiqni chiqarib tashlamaguningizcha, tuzli suv eritmasi bilan qayta -qayta chaying. Aks holda, sovuq alomatlaringiz yo'qolguncha kuniga kamida 3 marta takrorlang.
Maslahatlar
O'z qo'lingiz bilan tuzli eritma bilan og'iz yuvish vositasini uyda aralashtirish, ishlab chiqarilgan og'iz yuvish vositasini sotib olishdan ko'ra iqtisodiy jihatdan ancha arzon. Bu, shuningdek, tomoqdagi og'riqni engillashtiradigan, og'iz chayishdan ko'ra, do'kondan ko'ra samaraliroq bo'lishi mumkin
Ogohlantirishlar
- Do'kondan sotib olingan antiseptik og'iz yuvish vositasini yutmang. Agar siz yoki siz bilgan odam ko'p miqdorda og'iz yuvish vositasini yutib yuborgan bo'lsa, "Zaharni nazorat qilish" ishonch telefoniga qo'ng'iroq qiling: 1-800-222-1222.
- Agar alomatlaringiz davom etsa yoki yomonlashsa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Agar siz quyidagi alomatlardan birini sezsangiz, professional tibbiy yordamga murojaat qiling: nafas olish qiyinlishuvi yoki ko'kragida og'riq, 100,5 dan yuqori isitma, bir yoki ikki kundan ortiq davom etishi, doimiy qusish, yutganda sezilarli og'riq, doimiy yo'tal, doimiy tiqilib qolish va/ yoki bosh og'rig'i.
