Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, braket taqish og'iz sog'lig'ini yaxshilaydi va tishlaringni to'g'rilaydi. Qavslar taqilganidan yoki qisilganidan keyin ozgina og'riqni boshdan kechirish odatiy holdir va keyingi 2-3 kun ichida og'izda og'riq yoki sezuvchanlik paydo bo'lishi mumkin. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, og'riqni uy sharoitida yoki retseptsiz sotiladigan vositalar yordamida engillashtirishning bir necha yo'li mavjud.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Uyda davolanish usullaridan foydalanish
Qadam 1. Sovuq ichimliklarni sinab ko'ring
Qavslar sizni bezovta qilsa, sovuq ichimliklarni sinab ko'ring. Muzli sovuq suv va sovuq sharbatlar yoki alkogolsiz ichimliklar tish va tish go'shti og'rig'ini engillashtiradi. Sovuq suyuqlik og'izda uyqusizlikni keltirib chiqarishi mumkin, natijada yallig'lanish va og'riq kamayadi.
2 -qadam. Sovuq ovqatlar iste'mol qiling
Sovuq ichimliklar og'riqni engillashtirishi mumkinligi sababli, sovuq ovqatlarni ham xuddi shunday ta'sir ko'rsatadimi yoki yo'qligini aniqlashga harakat qilishingiz mumkin. Sovutilgan smetana ichishga yoki muzqaymoq yoki muzlatilgan qatiq eyishga harakat qiling. Siz meva, sabzavot va boshqa sog'lom ovqatlarni ham muzlatib qo'yishingiz mumkin, shunda siz ularni iste'mol qilsangiz, ular yaxshi bo'ladi. Sovuq mevalar, sovutilgan qulupnay kabi, tish go'shtini mustahkamlashga qandaydir ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Hech qanday muzlatilgan ovqatni tishlamang va oldingi tishlaringizni ishlatmang. Bu sizning emalingizdagi yoriqlarga olib kelishi mumkin, ularni tuzatish va sezuvchanlikni oshirish qiyin bo'lishi mumkin
Qadam 3. Muz to'plamini sinab ko'ring
Og'riqli hududlarni muzlatish yallig'lanishni kamaytiradi, og'riqni kamaytiradi. Og'izning tashqarisiga muz to'plamini qo'llash og'riqni kamaytirishi mumkin. Yodingizda bo'lsin, do'kondan muz to'plamini yalang'och teriga surtmang. Sovuqni va boshqa asoratlarni oldini olish uchun ishlatishdan oldin uni sochiq yoki mato bilan o'rab oling.
Qadam 4. Iliq tuzli suv bilan yuvib tashlang
Tuzli suv bilan yuvish - bu uy sharoitida osonlik bilan davolash vositasi bo'lib, ba'zilar uchun og'riqni engillashtiradi. Bu tez va ishlatish uchun qulay.
- Taxminan yarim choy qoshiq tuzni bir stakan iliq suvga aralashtiring. Tuz eriguncha aralashtiring.
- Taxminan 30 soniya davomida og'izni eritma bilan yuvib tashlang va keyin uni lavaboga tupuring.
- Yallig'lanishga qarshi ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan romashka choyi, yashil choy yoki zanjabil choyi bilan ham yuvishingiz mumkin. Kuniga ikki marta yuving: ertalab bir daqiqa va yotishdan ikki daqiqa oldin.
5 -qadam Yumshoq ovqatlarga yopishib oling
Qavslar mahkamlangandan yoki to'g'rilangandan keyin tishlar juda sezgir bo'ladi. Yumshoq ovqatlar og'riq va tirnashni kamaytirishga yordam beradi.
- Tishlarning ko'p harakatini talab qilmaydigan ovqatlarga boring. Kartoshka pyuresi, smetana, puding, yumshoq mevalar va sho'rvalar kabi narsalar yaxshi variant.
- Achchiq ovqatlar va issiq ichimliklardan voz kechishga harakat qiling, chunki ular tish go'shtining tirnashiga olib kelishi mumkin.
2 -qism 2: Og'riqni kamaytiruvchi vositalarni sinab ko'rish
Qadam 1. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Retseptsiz beriladigan og'riq qoldiruvchi dorilar yangi qavslar bilan bog'liq shish, yallig'lanish va og'riqni kamaytirishi mumkin. Og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishga harakat qilib ko'ring va ta'sirini ko'rasizmi.
- Ibuprofen yangi qavslar bilan bog'liq og'riq va shishishni kamaytirishga yordam beradi. Dori -darmonlarni shishada tavsiya etilganidek oling. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilganda spirtli ichimliklardan saqlaning.
- Agar sizda biron bir retsept bo'yicha dori-darmonlar mavjud bo'lsa, dorixonadagi dori-darmonlar siz qabul qilayotgan dori-darmonlar bilan yomon ta'sir o'tkazmasligiga ishonch hosil qilish uchun farmatsevt bilan gaplashish kerak.
Qadam 2. Og'riqni yo'qotish uchun mo'ljallangan stomatologik mahsulotlardan foydalaning
Ortodontistingizdan og'riqni kamaytirish uchun mo'ljallangan maxsus jellar va dorilar haqida so'rang. Yangi yoki qisilgan qavslarga o'tishni osonlashtiradigan ko'plab stomatologik mahsulotlar mavjud.
- Bir nechta chayish va jellarda og'riqni engillashtiradigan dorilar mavjud. Ushbu dorilarni qabul qilishda barcha ko'rsatmalarga amal qiling. Agar sizda dorilar haqida savollaringiz bo'lsa, tish shifokoringizdan so'rang.
- Tishlangan gofret - bu sizning tishlaringizga mos keladigan mahsulotlar. Siz ushbu mahsulotlarni belgilangan vaqt davomida tishlab olasiz, bu esa qon aylanishining oshishiga olib keladi, bu esa og'riqni kamaytiradi. Saqich chaynash ham og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. To'siq mahsulotlarini sinab ko'ring
To'siq mahsulotlari sizning qavslaringiz, tishlaringiz va tish go'shtingiz o'rtasida bir oz bo'linishni ta'minlash uchun mo'ljallangan. Bu og'riq va og'riqni keltirib chiqaradigan tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi.
- Tish mumi eng keng tarqalgan va ishlatish uchun qulay bo'lgan to'siq mahsulotlaridan biridir. Sizning tish shifokori sizga mumli idish beradi va siz shunchaki bo'lakni sindirib, og'riqli joylarga surtasiz. Tish cho'tkangizga tish mumi yopishib qolishi mumkinligi sababli, tish cho'tkasini olishdan oldin tish mumini olib tashlaganingizga ishonch hosil qiling.
- Bundan tashqari, oqartirish chiziqlariga biroz o'xshash to'siq mahsulotlari ham bor, ular tasalli chiziqlar deb ataladi. Siz tishlaringizga tasma qo'yasiz, u sizning qavslaringiz, tishlaringiz va tish go'shti o'rtasida himoya to'sig'ini hosil qiladi. Qavslar o'rnatilganda, tish shifokoringizdan tasma tasmalarini ishlatish haqida so'rang.
Maslahatlar
- Sabrli bo'ling. To'g'ri davolanish bilan ham, yangi qavslar shikastlanishini to'xtatishi uchun bir necha hafta kerak bo'ladi.
- Birjadan tashqari og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilishdan boshqa hech narsa qila olmaysiz. Shuni yodda tutingki, bir necha kundan keyin og'riq o'z -o'zidan yo'qoladi.
- Hech qachon yong'oq va chip kabi qattiq ovqatlarni yemang.
- Ibuprofenni qabul qilmang, agar kerak bo'lsa, paratsetamolni oling. Ibuprofen tishlarning harakatiga ta'sir qiladi, Paratsetamol esa og'riqni engillashtiradi va tish harakatiga to'sqinlik qilmaydi.
- Yumshoq ovqatlar eyishga harakat qiling, lekin yana odatdagidek ovqatlanmaguningizcha har kuni qattiqroq ovqatlanishga harakat qiling. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilmaslikka harakat qiling, shunda siz bu taomni bemalol eyishingiz mumkin.
- Dastlabki kunlarda ehtiyotkorlik bilan cho'tka bilan cho'tkalarni his etishga o'rganing.
- Agar siz soda ichmoqchi bo'lsangiz, uni somon orqali iching. Shunday qilib, paypoqlar olib tashlansa, sizda oq dog'lar paydo bo'lmaydi.
- Salat kabi ingichka va egiluvchan ovqatlardan voz kechishga harakat qiling, u osonlikcha qavslarga yopishib qoladi va ba'zida joylashtirgandan keyin chiqib ketish og'riqli bo'ladi.
- Tishlash kerak bo'lgan qattiq mevalarni, shu jumladan olma va boshqa shunga o'xshash mevalarni yemang.
- Agar siz qattiq ovqat eyishingiz kerak bo'lsa, uni tishlamasligingiz uchun uni mayda bo'laklarga bo'ling.
- Eng yaxshi ovqatlar - qatiq, sho'rva va makaron.
- Iliq sut, issiq shokolad va choy kabi iliq ichimliklar dori -darmonlarni qabul qilish bilan taskin topishi mumkin.
