Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sizning davrlaringiz o'rtasida qon ketish sizning tsiklingizning normal qismi bo'lmasa -da, bunga ko'plab omillar, jumladan gormonal kontratseptsiya sabab bo'lishi mumkin. "Qon ketish" deb ham ataladigan bu qon ketish, ayniqsa, siz kutmagan bo'lsangiz, asabiylashishi mumkin. Yaxshiyamki, mutaxassislarning ta'kidlashicha, davrlar oralig'ida sizning dog'laringizni nazorat qilish ko'p hollarda turmush tarzini o'zgartirish va dori -darmonlar yordamida osonlik bilan amalga oshirilishi mumkin.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: dog'larni nazorat qilish
Qadam 1. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini oling
Og'iz kontratseptivlari yoki tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari dog'larni aniqlash uchun tez -tez ishlatiladi. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari sizning hayz paytida sodir bo'ladigan gormonal o'zgarishlarni tartibga soladi.
Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari muntazam tsiklni o'rnatishga yordam beradi va muntazam ravishda ovulyatsiya qilmaydigan ayollarda bachadon shilliq qavatining ko'payishining oldini oladi. Ovulyatsiya qiladigan ayollarda tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari hayz paytida g'ayritabiiy, og'ir yoki ko'p qon ketishini davolash uchun ishlaydi
2 -qadam. Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini har kuni bir vaqtda oling
Tabletkalarni o'tkazib yuborish yoki og'iz kontratseptsiyasidan uzluksiz foydalanish dog'lanishning asosiy sabablaridan biridir. Agar shunday bo'lsa, tsikl davomida kontratseptsiya uchun qo'shimcha usullardan foydalanish tavsiya etiladi.
Qadam 3. progestin mahsulotlarini oling
Progestin - bu progesteronning sintetik yoki ishlab chiqarilgan shakli. Progesteron - bu tuxumdonlar chiqaradigan tabiiy gormon bo'lib, u muntazam ravishda ovulyatsiya qilmaydigan ayollarda qon ketishini tartibga soladi. Sintetik shakl yoki progestin ko'pincha planshetlar shaklida olinadi.
Planshet shaklida ishlab chiqariladigan progestinli mahsulotlar tarkibida medroksiprogesteron va noretindron deb ataladigan faol moddalar mavjud. Bunday aralashuv progestinni har oyning 10 dan 12 kunigacha, bir necha oy davomida qabul qilishni o'z ichiga olishi mumkin. Ba'zida progestin mahsulotlarini har kuni bir marta ichish buyuriladi. Progestinni qabul qilishning boshqa shakllariga in'ektsiya, implant yoki intrauterin vositalar kiradi
4-qadam. Gestagen chiqaradigan spiralni ko'rib chiqing
Qon ketishining epizodlarini boshdan kechirgan ba'zi ayollarda spiral yoki progestin o'z ichiga olgan intrauterin vositadan foydalanish yaxshi variant. Bunday turdagi asboblar shifokor tomonidan sizning bachadoningizga kiritiladi. U biriktirilgan simga ega, shuning uchun siz uning joyida ekanligini tekshirishingiz mumkin.
Progestin chiqaradigan intrauterin asboblar og'ir qon ketishini 50%gacha kamaytirishga, dog'lanish epizodlarini nazorat qilishga yordam beradi, bundan tashqari ular oylik davrlar bilan bog'liq bo'lgan og'riqni ham engillashtiradi. Ba'zi hollarda, progestin chiqaradigan spiraldan foydalanadigan ayollar oylik tsiklini to'liq to'xtatadilar
Qadam 5. Tug'ilishni nazorat qilish usulini o'zgartiring
Agar siz allaqachon tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini ichayotgan bo'lsangiz, boshqa kontratseptsiya turiga o'tish haqida doktoringiz bilan gaplashing. Bu tug'ilishni nazorat qilish tabletkalari, implantatsiya qilinadigan qurilma, bachadon ichidagi qurilma, diafragma, yamoq yoki in'ektsiyaning boshqa formulasini o'z ichiga olishi mumkin.
Agar siz dori -darmonlar bo'lmagan intrauterin vositadan foydalansangiz, shifokoringizdan spiralni o'zgartirish yoki tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usuliga o'tish haqida so'rang. IUD foydalanuvchilari tug'ilishni nazorat qilishning boshqa usullaridan foydalanuvchilardan ko'ra aniqlanish tezligiga ega
6 -qadam. Oy davomida aspirin, ibuprofen yoki naproksendan foydalanishni cheklang
Bu vositalar sizning oylik davringiz bilan bog'liq og'riq va noqulaylikni davolashda foydalidir, lekin ular qonni yupqalash qobiliyatiga ham ega. Bu sizning hayzlar orasida qon ketish yoki dog'lanish epizodlarini boshdan kechirish ehtimolini oshiradi.
7 -qadam. Stressingizni boshqaring
Haddan tashqari stress tanangizni tsiklni kechiktirishiga yoki umuman o'tkazib yuborishiga olib kelishi mumkin. Qisqa va uzoq muddatli stress hislari miyaning gipotalamusga ta'sir qiladi.
- Gipotalamus - bu sizning tanangizdagi ko'plab tabiiy kimyoviy moddalar, shu jumladan tuxumdonlar, estrogen va progesteronning normal darajasini tartibga solishni tartibga soluvchi kalit. Stress rasmga kirganda, sizning tuxumdonlaringiz progesteron kabi gormonlarning to'g'ri chiqarilishini nazorat qila olmaydi. Agar progesteron chiqarilmasa, estrogenning ko'payishi dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.
- Ham ruhiy, ham jismoniy stress sizning hayz davringizga ta'sir qilishi va dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Stressni nazorat qilish uchun o'rtacha mashqlar, yoga va gevşeme texnikasini ko'rib chiqing.
8 -qadam. Sog'lom vaznni saqlang
Semirib ketish bachadon saratoni xavfini oshiradi. Shu bilan birga, og'ir jismoniy faollik yoki keskin vazn yo'qotish ham hayz ko'rish davrining buzilishiga olib kelishi mumkin, bu sizni aniqlab olish mumkin bo'lmagan davrlarni o'tkazib yuboradi.
Qadam 9. Har yili ginekologga murojaat qiling
Yillik imtihon anormalliklarni tekshirish uchun tos bo'shlig'i tekshiruvi, papa smear va boshqa muntazam testlarni o'z ichiga oladi. Agar sizda dog'lanish epizodlari bo'lsa, bu haqda doktoringizga xabar bering. Haqiqiy pap smear va tos bo'shlig'i tekshiruvi ba'zida dog'larni keltirib chiqarishi mumkin, ammo bu normal holat.
2 -qismning 2 -qismi: Qachon tibbiy yordamga murojaat qilish kerakligini bilish
Qadam 1. Agar homilador bo'lsangiz va qon ketayotgan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling
Aniqlanish yoki qon ketish odatiy bo'lishi mumkin, lekin bu homiladorlik bilan bog'liq asoratlar, masalan, tushish yoki ektopik homiladorlik haqida ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkin.
2 -qadam. Agar boshqa alomatlar bilan birga g'ayritabiiy qon ketayotgan bo'lsa, shifokorga murojaat qiling
Og'riq, charchoq yoki bosh aylanishi kabi qo'shimcha hislar shifokor tomonidan qo'shimcha baholanishni talab qiladi.
3 -qadam. Og'ir qon ketish epizodlarini kuzatib boring
Hayz ko'rish paytida va hatto hayz paytida kuchli qon ketishi asoratlarning belgisi bo'lishi mumkin, ularning ko'pchiligi osonlikcha boshqariladi. Ginekolog bilan bog'lanish - bu og'ir qon ketishining sababini aniqlash va davolashning mumkin bo'lgan usullarini aniqlashning birinchi bosqichidir.
Qadam 4. Postmenopozal va qon ketayotgan bo'lsangiz, imkon qadar tezroq ginekologingizga murojaat qiling
Doimiy gormon terapiyasi, tsiklik gormon terapiyasi yoki umuman gormon terapiyasini olmaysizmi, kutilmagan qon ketish epizodlari normal emas. Agar kutilmagan qon ketish sodir bo'lsa, shifokor bilan bog'laning.
Vaginal qon ketishi bo'lgan postmenopozal ayollarda saraton xavfi taxminan 10% ga oshadi
Qadam 5. Agar hayz ko'rishni to'xtatsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz hayz ko'rmasdan 90 kun davom etsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Qadam 6. Agar siz tamponlardan foydalansangiz va alomatlar paydo bo'lsa, shifokoringizga murojaat qiling
Agar sizda isitma, mushak og'rig'i, diareya yoki qusish, bosh aylanishi yoki hushidan ketish, tushunarsiz quyosh yonishi kabi toshma, tomoq og'rig'i yoki ko'zingizda qizarish bo'lsa, tampon qo'llashni to'xtating va darhol shifokoringizga murojaat qiling.
7 -qadam. Boshqa kasalliklarni ko'rib chiqing
Spotting, ayollarning sog'lig'i bilan bog'liq bo'lmagan va kasalliklarga bog'liq bo'lishi mumkin. Qanday bo'lmasin, sizning shifokoringiz boshqa kasalliklar yoki kasalliklarning oldini olishga yordam beradi.
- Kortikosteroidlar, qonni yupqalashtiruvchi va hatto antidepressantlar kabi ba'zi dori -darmonlarni qo'llash dog'lanish epizodlari bilan bog'liq. Qalqonsimon bez kasalliklari va qandli diabet ham hayz ko'rish vaqtini aniqlashga yordam beradi.
- Anormal qon ketish epizodlarini keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ayollarning sog'lig'iga bachadon miomasi, bachadon poliplari, polikistik tuxumdon sindromi, endometrioz, qovuq yoki qin infektsiyalari va saraton kiradi. Gonoreya va xlamidiya kabi anormal pap testlari va infektsiyalar ham g'ayritabiiy dog'larni keltirib chiqarishi mumkin. Agar g'ayritabiiy qon ketish yoki dog'lanish davom etsa, iloji boricha tezroq shifokorga murojaat qiling.
Maslahatlar
- 8 yoshdan kichik qizlarda va balog'atga etishishning boshqa belgilari bo'lmaganlarda vaginal qon ketish bo'lmasligi kerak. Agar bu sodir bo'lsa, shifokor bilan bog'lanish kerak.
- O'smir qizlar birinchi bir necha yil ichida aniqlanishini o'z ichiga oladigan tartibsiz tsikllarga ega bo'lishlarini kutishlari mumkin.
- Tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini endigina qabul qila boshlagan ayollar, tanalari gormonal o'zgarishlarga moslashganda, dastlabki bir necha oy ichida bir qancha dog'lar paydo bo'lishi mumkin.
- Kasallik yoki diareya menstrüel tsiklni buzishi va dog 'paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Sog'ayib, normal tsiklga qaytganingizdan so'ng, bu yo'qolishi kerak.
- Tsiklning o'rtasida sodir bo'ladigan kunlar va qon ketishlar yoki dog'lar jurnalini saqlang. Bu sizning shifokoringizga eng yaxshi davolanish kursini tanlashga yordam beradi.
- Anormal qon ketishini e'tiborsiz qoldirmang. Oddiy tsiklingizda biron bir o'zgarish sezsangiz, shifokorga murojaat qiling.
