Sizda qoraygan teringiz bormi? Yuzingizning rangini tekislashni umid qilyapsizmi? Agar siz ushbu savollarning biriga ha deb javob bergan bo'lsangiz yoki o'z sabablaringiz bo'lsa, yuz niqobidan foydalanish yordam berishi mumkin! Niqob tayyorlashning bir necha usullari mavjud, ular terining ohangini ochish, oqartirish yoki hatto tekislashga yordam beradi.
Tarkibi
Yogurt va asal niqobi
- 1 osh qoshiq oddiy qatiq
- 1 osh qoshiq asal
- 1 choy qoshiq limon sharbati
Rosewater va gramm unli niqob
- 2 osh qoshiq atirgul suvi
- 1 osh qoshiq limon sharbati
- 1 osh qoshiq gramm un
- 2 osh qoshiq sut (ixtiyoriy)
Zerdeçal maskasi
- 1 choy qoshiq zerdeçal kukuni
- 2 choy qoshiq guruch uni
- 3 osh qoshiq oddiy qatiq
Qadamlar
3 -usul 1: qatiq va asaldan niqob tayyorlash
Qadam 1. Kichkina piyola toping
Siz chashka, krujka yoki choynakdan ham foydalanishingiz mumkin. Siz oz miqdorda ishlaysiz, shuning uchun har qanday kichik idish shunday qiladi.
2 -qadam. Ingredientlarni idishga soling
Sizga 1 osh qoshiq oddiy yogurt, 1 osh qoshiq asal va 1 choy qoshiq limon sharbati kerak bo'ladi.
Qadam 3. Ingredientlarni qoshiq yoki vilka bilan aralashtiring
Siz silliq, qaymoqli mustahkamlik bilan tugashni xohlaysiz. Har bir narsa aralashtirilganligiga va chiziqlar yo'qligiga ishonch hosil qiling.
Qadam 4. Niqobni yuzingizga tarqating
Barmoqlaringiz bilan niqobni olib, yuzingizga surting. Barmoqlaringiz bilan yonoq, peshona va jag'ingizga surting. Og'iz va ko'z kabi nozik joylarga yaqinlashishdan saqlaning.
Qadam 5. Niqobni 15 daqiqaga qoldiring
Niqob biroz yugurishni boshlashi mumkin. Agar shunday bo'ladigan bo'lsa, orqangizga yoting yoki stulga boshingizni orqaga egib o'tiring.
Qadam 6. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang
Lavabo ustiga egilib, yuzingizga iliq suv seping. Niqobni olish uchun teringizni muloyimlik bilan ishqalang. Agar yuzingizda ozgina yopishqoqlik sezilsa, yuz yuvish vositasidan foydalaning.
7 -qadam. Yuzingizni quriting va kerak bo'lganda ozgina namlantiruvchi krem surting
Asal va qatiq terini juda yaxshi namlaydi, lekin nozik teriga ega bo'lganlar limon sharbatini ozgina quritishi mumkin. Agar siz sezgir yoki quruq teriga ega bo'lsangiz, ozgina nemlendirici qo'llang.
- Ushbu niqobni kiyganingizdan keyin quyoshga chiqishdan saqlaning. Limon sharbati teringizni quyosh nuriga haddan tashqari sezgir qiladi va quyosh yonishini engillashtiradi.
- Siz bu niqobni haftasiga uch -to'rt marta ishlatishingiz mumkin.
3 -usul 2: atirgul suvi va gramm unidan niqob tayyorlash
Qadam 1. Kichkina piyola yoki chashka toping
Siz oz miqdorda ishlaysiz, shuning uchun har qanday kichik hajmli konteyner ishlaydi.
2 -qadam. Ingredientlarni idishga qo'shing
Sizga 2 osh qoshiq atirgul suvi, 1 osh qoshiq limon sharbati, 1 osh qoshiq gramm un kerak bo'ladi. Agar quruq va sezgir teringiz bo'lsa, siz 2 osh qoshiq sut qo'sha olasiz.
Qadam 3. Qalin pasta olinmaguncha ingredientlarni aralashtiring
Buning uchun siz vilkalar yoki qoshiqdan foydalanishingiz mumkin. Agar pasta juda nozik bo'lsa, un qo'shing. Agar pasta juda qalin bo'lsa, yana bir oz atirgul suvini qo'shing.
Qadam 4. Niqobni yuzingizga tarqating
Barmoqlaringizni kichkina piyola yoki stakanga botirib, niqobning bir qismini oling. Uni yuzingizga yoyishni boshlang. Og'iz, burun va ko'z atrofidagi nozik joylardan saqlaning.
Qadam 5. Niqobni 15-20 daqiqaga qoldiring
Bu vaqt ichida niqob yuzingizga toma boshlaydi, shuning uchun boshingizni orqaga egib, stulga o'tirish yoki o'tirish yaxshidir.
Qadam 6. Niqobni sovuq suv bilan yuvib tashlang
Lavabo ustiga egilib, yuzingizga salqin suv seping. Niqobni olib tashlash uchun teringizni engil massaj qiling. Agar qoldiq qolsa, yuzingizni ozgina yuvish vositasi bilan yuvishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 7. Yumshoq sochiq bilan yuzingizni quriting
Siz bu niqobni haftasiga uch martagacha ishlatishingiz mumkin.
Limon sharbati teringizni quyosh nuriga sezgir qiladi. Quyosh yonib ketmasligi uchun bu niqobni qo'llaganingizdan keyin quyoshdan saqlaning
3 -dan 3 -usul: zerdeçal niqobini tayyorlash
Qadam 1. Sizning ingredientlaringiz uchun kichik piyola toping
Agar siz kichkina piyola topa olmasangiz, uning o'rniga chashka yoki choynakdan foydalanishingiz mumkin.
Qadam 2. Ingredientlarni idishga quying
Sizga 1 choy qoshiq zerdeçal kukuni, 2 choy qoshiq guruch uni va 3 osh qoshiq oddiy yogurt kerak bo'ladi.
- Agar guruch unini topa olmasangiz, garbanzo unini yoki mayda jo'xori uni sinab ko'ring.
- Agar sizda qatiq bo'lmasa, sut, qaymoq yoki smetana ishlatishga harakat qiling. Agar siz sut yoki qaymoqdan foydalanishga qaror qilsangiz, 1 osh qoshiqdan boshlang va pastaga o'xshash mustahkamlik olinmaguncha ko'proq qo'shing.
Qadam 3. Ingredientlarni qoshiq yoki vilka bilan aralashtiring
Siz pastaga o'xshash mustahkamlik bilan tugashni xohlaysiz. Agar niqob juda nozik va suvli bo'lsa, ko'proq un qo'shing. Agar niqob juda quruq bo'lsa, ko'proq yogurt qo'shing.
Qadam 4. Yelkangizni sochiq bilan yopishni o'ylab ko'ring
Zerdeçal kukuni ko'pincha o'layotgan matoda ishlatiladi. Bu sizning teringizga dog 'tushmaydi, lekin kiyimingizga dog' tushirishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun sochiqni yelkangizga bog'lab, qisqich bilan mahkamlang.
Qadam 5. Niqobni yuzingizga tarqating
Barmoqlaringizni niqobga botirib, yuzingizga tarqating. Dudoqlar, ko'zlar va qoshlardan qochishga harakat qiling. Ushbu niqob tarkibidagi ba'zi ingredientlar ham epilasyonda ishlatiladi.
Qadam 6. Niqobni uch -besh daqiqaga qoldiring
Niqob yuzingizdan sirg'alib ketmasligi uchun siz yotishingiz yoki stulga boshingizni egib o'tirishni xohlashingiz mumkin.
Qadam 7. Niqobni iliq suv bilan yuvib tashlang
Lavabo ustiga egilib, yuzingizga iliq suv seping. Niqob yuvilmaguncha barmoqlaringiz bilan teringizni muloyimlik bilan massaj qiling. Agar qoldiq bo'lsa, siz ham yuz yuvish vositasidan foydalanishingiz kerak bo'ladi.
Qadam 8. Yuzingizni salqin suv bilan to'kib tashlang, so'ng quriting
Sovuq suv teshiklarni yopish va toraytirishga yordam beradi.
Maslahatlar
- Tashqariga chiqqanda, quyosh niqobini kiyganingizga ishonch hosil qiling, shunda niqobingizning ishi buzilmaydi.
- Har kuni sakkiz stakan suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Bu tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi va teringizni tiniq va yorqinroq qiladi.
- Kechasi taxminan etti soat uxlang. Bu tanangiz va teringizga tiklanish uchun etarli vaqt beradi. Etarli dam olish, terining tiniq ko'rinishiga yordam beradi.
