Og'iz burchaklarida yoriqlar paydo bo'lishi og'riqli, qichimali va hatto eb -ichishni qiyinlashtirishi mumkin. Sovuq havo, vitamin etishmasligi, bakterial yoki xamirturushli infektsiya yoki kasallik kabi bir qancha muammolar og'iz burchaklarining yorilishiga olib kelishi mumkin. Siz birinchi navbatda uyda davolanishni va dietani o'zgartirish orqali og'iz burchaklaridagi yoriqlarni davolashga harakat qilishingiz mumkin. Agar sizning ahvolingiz og'ir bo'lsa yoki uyda davolanish yordam bermasa, shifokoringiz asosiy sababni davolashda sizga yordam berishi mumkin.
Qadamlar
3-usul 1: Uyda topikal davolash usullaridan foydalanish
Qadam 1. Yoriq og'zingizni davolash va tinchlantirish uchun neft jeli foydalaning
Mikroblardan saqlanish uchun toza, yangi neft jeli idishini ishlatib, og'iz burchaklaridagi yoriqlarga kerak bo'lganda tez -tez surting. Neft jeli teringiz va tupurik o'rtasida to'siq hosil qilib, og'zingizni ortiqcha namlikdan va keyinchalik haddan tashqari qurib ketishdan saqlaydi.
- Yoriq og'zingizga neft jeli qanchalik tez -tez va qanchalik tez -tez surtishingiz mumkinligi haqida qat'iy va qat'iy qoidalar yo'q. Boshlash uchun, barmoq o'lchamidagi dabni qo'llang va har qanday tayoqchadan qanchalik tez-tez ishlatsangiz.
- Allergiya mumkin bo'lsa -da, lekin kamdan -kam hollarda, neft jeli sizning asosiy sabablaringiz va holatlaringizdan qat'i nazar, xavfsizdir, bu og'iz burchaklaridagi yoriqlar bilan shug'ullanadiganlar uchun ajoyib imkoniyatdir.
2 -qadam. Terini namlantirish uchun kokos moyini yorilgan joyga surt
Og'zingizdagi yoriqlarga barmoq o'lchamidagi suyuq yoki qattiq hindiston yong'og'i yog'ini qo'llang. Neft jeli kabi, hindiston yong'og'i yog'ini ishlatish - og'iz burchaklaridagi yoriqlarni davolashning arzon usuli.
- Hindiston yong'og'i yog'ini og'iz burchaklaridagi yoriqlarni davolash uchun kerak bo'lganda ishlatish xavfsizdir.
- Agar sizda yog'li yoki sivilcaga moyil teringiz bo'lsa, kokos moyini faqat yorilgan teriga qo'llang. Hindiston yong'og'i yog'i teshiklarni tiqib, yoriqlarga olib kelishi mumkin.
Qadam 3. E vitamini va/yoki shea yog'ini o'z ichiga olgan labda balzam oling
Og'iz burchaklaridagi yoriqlarni davolash va yumshatish uchun lab bo'yog'ini tanlayotganda, E vitamini, zaytun moyi yoki, yaxshisi, ikkalasi bilan balzam topishga e'tibor qarating. E vitamini ham, shi yog'i ham mashhur dudoqlar uchun balzam tarkibiy qismlari va yaxshi sabablarga ko'ra - bu juda namlantiruvchi ingredientlar bo'lib, ular lablaringiz yorilib ketganda ham davolovchi vosita vazifasini o'tashi mumkin.
- Neft jeli va hindiston yong'og'i yog'i singari, shi yog'i ham tupurik bilan teringiz o'rtasida to'siq yaratishga yordam beradi.
- E vitamini yoriqlarning oldini olish va tinchlantirishga yordam beradi. Bundan tashqari, teringizni quyoshdan himoya qilishga yordam berishi mumkin, bu esa og'iz burchaklaridagi yoriqlarni yomonlashtirishi mumkin.
- Terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish uchun 15 SPF yoki undan yuqori lab bo'yog'idan foydalaning.
3 -usul 2: Diyetadagi o'zgarishlar bilan davolanish
Qadam 1. Ratsioningizga ko'proq temirga boy ovqatlar qo'shing
Og'iz burchaklarida yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladigan asosiy shartlardan biri bu temir tanqisligi. Sizning dietangizga ko'proq temirni kiritish orqali siz og'iz burchaklaridagi yoriqlar tezroq tuzalishiga yordam bera olasiz, shuningdek kelajakda ularning oldini olasiz.
- Bir kishidan boshqasiga farq qilishi mumkin bo'lsa -da, odatda, temirning tavsiya etilgan sutkalik iste'moli 18 mg ni tashkil qiladi.
- Temirga boy ovqatlar orasida qisqichbaqasimonlar, ismaloq, baklagiller, qizil go'sht, qovoq urug'lari, quinoa, kurka, brokkoli va quyuq shokolad bor.
2 -qadam. Ratsioningizga B vitamini o'z ichiga olgan ovqatlarni kiriting
Agar sizda og'iz burchaklarida yoriqlar bo'lsa, B vitaminiga boy ovqatlar terining tuzalishiga va har qanday infektsiyaga qarshi kurashishga yordam beradi. B vitamini tanangizga infektsiyalarga qarshi kurashda ham, teringizni sog'lom saqlashda ham muhim rol o'ynaydi, bu ikkalasi ham og'izning yon tomonlarini yorilishiga olib kelishi mumkin.
- B-8, B-2, B-3, B-5, B-6, biotin, foliy kislotasi va B-12 ni o'z ichiga olgan 8 ta B guruhi vitaminlari mavjud. Tavsiya etilgan kunlik iste'mol miqdori vitamin va individual ehtiyojlarga bog'liq. Shuning uchun, dietangizni o'zgartirish va ko'p miqdordagi B vitaminlariga boy ovqatlarni qo'shish yaxshidir.
- Turli xil B vitaminlariga boy bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlarining bir nechta namunasi-qizil ikra (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, B-12), tuxum (B-2, B-5, biotin, foliy kislotasi va B-12) va ozuqaviy xamirturush (B-1, B-2, B-3, B-5, B-6, foliy kislotasi va B-12).
3 -qadam. Kundalik ovqatlanishingizga ko'proq sink qo'shing
Sink etishmasligi og'iz burchagining yorilishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun uni dietangizga kiritish juda muhimdir. Erkak bo'lsangiz, kuniga 11 mg sink va ayol bo'lsangiz 8 mg sink iste'mol qiling, shunda sog'lom bo'lishingiz mumkin. Qudratli don, mol go'shti, qisqichbaqasimonlar va tovuq kabi taomlarni iste'mol qiling, chunki ular mineralning yaxshi manbaidir.
Agar siz kunlik tavsiya etilgan dozaga erisha olmasangiz, siz sink qo'shimchalarini ham qabul qilishingiz mumkin
4 -qadam. Og'zingizning yorilishi infektsiyadan kelib chiqqan bo'lsa, qatiq iste'mol qiling
Og'iz burchaklaridagi yoriqlar paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri bu infektsiya. Faqat sizning shifokoringiz sizda infektsiya bor yoki yo'qligini aniqlay olsa ham, siz har kuni 4 choy qoshiq (20 ml) qatiq iste'mol qilib, infektsiyani va og'iz burchaklaridagi yoriqlarni davolashni boshlashingiz mumkin. Yogurt xamirturush infektsiyalarini, shuningdek bakterial infektsiyalarni davolashda yordam berishi mumkin.
Probiyotik lactobacillus acidophilus kabi jonli faol madaniyatlarni o'z ichiga olgan qatiqni qidiring
3 -usul 3: Shifokordan davolanish
Qadam 1. Og'ir alomatlar uchun yoki uyda davolanish yordam bermasa, shifokorga murojaat qiling
Agar og'iz burchaklaridagi yoriqlar 1 hafta ichida yaxshilana boshlamasa yoki yonish, labning qattiq og'rig'i yoki og'iz atrofidagi qizil yoki binafsha dog'lar kabi og'ir alomatlar bo'lsa, uchrashuv uchun shifokor bilan bog'laning. Og'iz burchaklaridagi yoriqlar ko'pincha uyda davolanishi mumkin bo'lsa -da, bu har doim ham shunday emas.
Sizning shifokoringiz sizda mavjud bo'lgan har qanday asosiy alomatlarni aniqlay oladi va og'iz burchaklaridagi yoriqlarni samarali davolashga yordam beradi
Qadam 2. Og'zingiz xamirturushdan kelib chiqqan bo'lsa, qo'ziqorinlarga qarshi kremni sinab ko'ring
Agar sizning shifokoringiz og'iz burchaklaridagi yoriqlar xamirturush infektsiyasidan kelib chiqqanligini aniqlasa, ular qo'ziqorinlarga qarshi kremni yozib berishadi yoki retseptsiz retsept berishadi. Qo'ziqorinlarga qarshi kremlarni qancha va qanchalik tez-tez qo'llash kerakligi sizning ahvolingizning og'irligiga, shuningdek qaymoq turiga bog'liq bo'ladi. Shuning uchun, yorliqdagi ko'rsatmalarga yoki shifokor tomonidan berilgan har qanday aniq ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling.
Ko'p hollarda, shifokor, qo'ziqorinlarga qarshi kremni tavsiya qiladi, uning tarkibida ketokonazol, ayniqsa og'iz bo'shlig'i qo'ziqorin infektsiyalari uchun foydali bo'lgan faol moddalar mavjud
Qadam 3. Agar bakterial infektsiya bo'lsa, topikal steroid kremini oling
Agar og'iz burchaklaridagi yoriqlar bakterial infektsiya tufayli kelib chiqsa, shifokor mahalliy steroid kremini tavsiya qilishi mumkin. Agar infektsiya og'ir bo'lsa, shifokor sizga steroid kremini buyurishi mumkin. Kamroq og'ir holatlarda, shifokor, ehtimol, retseptisiz gidrokortizonli steroid kremini tavsiya qiladi.
Steroidli mahalliy kremni qo'llaganingizda, shifokor ko'rsatmasiga amal qilganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 4. Agar sabab bakterial infektsiya bo'lsa, antibiotiklar uchun retsept oling
Agar og'iz burchaklaridagi yoriqlar bakterial infektsiya tufayli kelib chiqqan bo'lsa va mahalliy davolanish bir haftadan beri samarasiz bo'lsa, shifokor sizga og'iz antibiotikini buyurishi mumkin. Antibiotikning turi, shuningdek, preparatni qanchalik tez -tez qabul qilish kerakligi, sizning ahvolingizga qarab o'zgaradi, shuning uchun dori ko'rsatmalariga rioya qilganingizga ishonch hosil qiling.
Antibiotiklar toshma, bosh aylanishi, ko'ngil aynishi, diareya yoki xamirturush infektsiyasi kabi ba'zi yon ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz ushbu yon ta'sirlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling
5 -qadam. Tish protezlarini yoki qavslarini qayta o'rnating
Agar sizda ortiqcha tupurik ishlab chiqarishga olib keladigan protezlar, ushlagichlar yoki boshqa og'iz protezlari bo'lsa, uni qayta tiklash haqida doktor yoki tish shifokoridan so'rang. Og'izda noto'g'ri tish bo'lagi bo'lsa, og'iz burchaklarida ortiqcha tupurik qolishi mumkin, natijada tupurik chiqarilgandan keyin quruqlik va yorilish paydo bo'ladi. Sizning tish shifokori sizning stomatologik bo'lagingizni joyiga qo'yishi kerak, shunda u sizning alomatlaringizni engillashishiga imkon beradi.
Ortiqcha tupurik ko'pincha tish qismlari, masalan, protezlar vaqt o'tishi bilan bo'shashganda paydo bo'ladi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, yiliga kamida bir marta tish bo'lagining mosligini tekshirib ko'ring
Qadam 6. Doktoringizdan asosiy sharoitlarni tekshirishini so'rang
Qandli diabet yoki kasallik tufayli immuniteti zaif odamlarning og'zi quruq, yorilib ketishi ehtimoli ko'proq. Agar siz og'iz burchaklarida tez -tez yoriqlar topsangiz va/yoki umumiy davolanish unchalik yaxshi samara bermasa, shifokoringizdan asosiy kasallikni tekshirishini so'rang.
