Tilingizda yoriqlar paydo bo'lishi - bu yorilgan til deb ataladigan kasallikning belgisidir. Garchi u odatda zararsiz va yaxshi bo'lsa -da, yonish hissi paydo bo'lishi mumkin va agar yoriqlar orasiga oziq -ovqat zarralari joylashib qolsa, infektsiyaga olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, yoqimsiz va xijolat bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, yorilgan til ko'pincha hech qanday davolanishni talab qilmaydi va siz bir necha sog'lom odatlar yordamida yoriqlarni o'zingiz davolay olasiz. Ammo, agar sizning tilingizda infektsiya belgilari bo'lsa yoki siz o'zingiz yoriqlarni davolay olmasangiz, davolanish uchun shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.
Qadamlar
2 -usul 1: yaxshi og'iz gigienasi amaliyoti
Qadam 1. Og'zingizni toza saqlash uchun kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuving
Tilingizdagi yoriqlarni davolashning eng yaxshi usuli - og'zingizni toza tutishdir. Tishlaringizni tozalash - og'iz gigienasining muhim qismidir, bu sizning tishlaringiz, tish go'shtingiz va tilingizdan oziq -ovqat va qoldiqlarni olib tashlash imkonini beradi. O'zingizga qulay bo'lgan ftorli tish pastasi va tish cho'tkasidan foydalaning va tishingizni dumaloq harakatlar bilan kamida 2 daqiqa yuving. Tilingizni yaxshilash uchun kuniga kamida ikki marta tishlaringizni yuving.
Ertalab va har kecha yotishdan oldin tishlaringizni yuvishni odat qiling
Maslahat:
Sog'ayish jarayonini tezlashtirish uchun har ovqatdan keyin tishlaringizni yuving, oziq -ovqat yoriqlarga tushmasin.
2 -qadam. Tishlaringizni yuvayotganda tilingizning yuzasini tozalang
Qachonki siz tishlaringizni yuvayotganda, cho'tkani aylantiring, shunda tuklar pastga qaragan bo'lishi kerak va yoriqlardagi oziq -ovqat yoki qoldiqlarni olib tashlash uchun tilingizning yuzasini silang. Yoriqlarni toza saqlash ulardagi bakteriyalar sonini kamaytiradi, bu sizning tilingizni tuzalishiga yordam beradi.
Tishlaringizni yuvayotganda, hatto yoriqlar bo'lmasa ham, tilingizni tozalash yaxshidir. Bu uni toza saqlashga yordam beradi va nafasingizni yaxshiroq hidlaydi
3 -qadam. Tish orasidan oziq -ovqat bo'laklarini olib tashlash uchun kuniga kamida bir marta tish ipi
Tish go'shti og'iz gigienasini saqlashning muhim qismidir va u sizning tishlaringiz va tish go'shti orasidan o'jar oziq -ovqat bo'laklarini olib tashlashga yordam beradi. Mumli tish ipidan foydalaning va uchlarini o'rta barmoqlaringiz bilan o'rab oling. Ipni ushlab turing va tish go'shti orasini tozalaguncha tishlaringiz orasiga siljiting. Tilingiz tezroq shifo topishi uchun og'zingizni toza saqlash uchun barcha tishlaringizni olganingizga ishonch hosil qiling.
Tish va tish go'shti orasiga joylashtirilgan ovqat og'izning namligi va iliqligini yaxshi ko'radigan va til yuzasiga tarqaladigan bakteriyalarga ega bo'lishi mumkin
Qadam 4. Og'zingiz sog'lom bo'lishi uchun tamaki ishlatishdan saqlaning
Chekish va og'iz tamaki mahsulotlari, masalan, chaynash tamaki va snus, giyohvandlikka olib keladi, sog'lig'ingizga zarar etkazadi va tilingizda yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Agar siz tamaki mahsulotlaridan foydalansangiz, sog'lom hayot kechirish va tilingizda yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun imkon qadar tezroq chekishni tashlashga harakat qiling.
Chiqish ham sizning tilingizning tezroq shifo topishiga yordam beradi
2 -usul 2: Tibbiy yordamga murojaat qilish
Qadam 1. Agar sizda infektsiya belgilari bo'lsa, shifokoringizni chaqiring
Agar sizning tilingizda yoriqlar yoki yoriqlar bo'lsa, u holda og'zingizga kiradigan oziq -ovqat va qoldiqlar yoriqlarga tushib qolishi mumkin, bu esa infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Agar tilingizda qizil chiziqlar bo'lsa, tilingiz shishgan va og'riqli bo'lsa yoki yoriqdan yiring oqayotgan bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Infektsiyadan qutulish uchun sizga antibiotik va og'iz antiseptikini buyurish kerak bo'lishi mumkin.
Agar sizda isitma bo'lsa, bu ham infektsiyaning alomati bo'lishi mumkin
Ogohlantirish:
Agar davolanmasa, infektsiyalar boshqa jiddiy kasalliklarga olib kelishi mumkin. Agar siz infektsiya belgilarini ko'rsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
2 -qadam. Tilingizni davolash uchun chuqur tozalash uchun tish shifokoringizga murojaat qiling
Tilingizni davolashning eng yaxshi usuli - og'zingizni iloji boricha toza saqlash. Agar siz og'iz gigienasini saqlashga qiynalayotgan bo'lsangiz yoki til, tish va tish go'shtini yaxshilab tozalashni xohlasangiz, chuqur tozalash uchun tish shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling.
Agar tilingizda infektsiya belgilari bo'lsa, tish shifokoriga bormang
Qadam 3. Agar sizda toshbaqa kasalligi bo'lsa, shifokoringiz bilan tilingizdagi yoriqlar haqida gaplashing
Psoriaz nafaqat teri kasalligi. Bu surunkali yallig'lanish kasalligi bo'lib, og'iz to'qimalariga, shu jumladan tilingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Agar sizda toshbaqa kasalligi bo'lsa, bu sizning tilingizdagi yoriqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Shifokor sizning tilingizdagi yoriqlarni davolash uchun asosiy toshbaqa kasalligini boshqarishga yordam beradigan davolanishni tavsiya qilishi va dori -darmonlarni buyurishi mumkin.
Shifokor, shuningdek, psoriazingizni davolash va tilingizdagi yoriqlarni davolashga yordam beradigan dietangiz va turmush tarzingizni o'zgartirishni tavsiya qilishi mumkin
4 -qadam. Tilingiz 2 haftadan keyin tuzalmasa, shifokoringizga murojaat qiling
Tilda paydo bo'ladigan yoriqlar vitamin etishmasligi yoki boshqa kasallikning belgisi bo'lishi mumkin. Agar og'iz gigienasiga rioya qilgan holda tilingiz davolanmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular sizning tilingizni tekshirishi va boshqa sabablar borligini aniqlash uchun testlar o'tkazishi mumkin. Shuningdek, ular sizning tilingizdagi yoriqlarni davolash uchun dori -darmonlar va maxsus og'iz yuvish vositalarini buyurishi mumkin.
- Shifokoringiz og'zingizdagi xlorheksidinni, kuchli dezinfektsiyalovchi va antiseptikni buyurishi mumkin, siz kuniga bir necha marta og'zingizni yuvasiz.
- Agar siz noto'g'ri ovqatlansangiz, bu sizning tilingizda yoriqlarga olib kelishi mumkin. Shifokor sizning qoningizni tekshirishi mumkin, agar sizda nuqson bo'lsa.
