Siz kesilgan yoki toshma tufayli qizargan, tirnash xususiyati beruvchi teri paydo bo'lishi mumkin. Sizda teri muammosi bo'lishi mumkin, masalan, quruq dog'lar yoki ekzema, siz tezda tozalashni xohlaysiz. Terini tezda davolashni antibiotikli malham kabi tijorat mahsulotlari yordamida amalga oshirish mumkin. Bundan tashqari, malham asal va choy daraxti yog'i kabi tabiiy vositalarga qaraganda tezroq ishlashi mumkin. Uyda yaxshi parvarish qilish terining tez shifo topishiga yordam beradi, minimal chandiq bilan. Agar terining holati yaxshilanmasa yoki u infektsiyalangan deb o'ylasangiz, davolanish uchun darhol dermatologingizga murojaat qiling.
Qadamlar
3 -usul 1: kesiklar va parchalarni davolash
Qadam 1. Bu joyni iliq suv bilan yuvib tashlang
Yuzaki axloqsizlik va qoldiqlarni olib tashlash uchun kesilgan joyni yoki qirg'ichni iliq oqadigan suv ostiga qo'ying. Suvning juda issiq emasligiga ishonch hosil qiling, chunki u teringizga ko'proq zarar etkazishi mumkin. Suvning yuvilgan joyini yuvishiga yoki qirib tashlashiga ruxsat bering.
Kesilgan joyni yoki qirib tashlaganingizda, uning juda chuqur yoki katta ekanligiga e'tibor bering. Agar siz kesma ichida to'qima yoki yog'ni ko'rsangiz yoki uning diametri 3 dyuym (7,6 sm) yoki undan katta bo'lsa, darhol shifokoringizga murojaat qiling. To'g'ri tiklanish uchun sizga tikuv kerak bo'lishi mumkin
Qadam 2. Antibiotikli malham surting
Mahalliy dorixonada yoki dorixonada retseptsiz antibiotikli malham qidiring. Malhamni kuniga bir -uch marta yoki yorliqda ko'rsatilgandek toza barmoqlar bilan surting. Malham bu joyni nam saqlashga yordam beradi va bakteriyalarning singan teriga kirishini oldini oladi, bu uning shifo berishiga imkon beradi.
Siz Bactine yoki Polysporin kabi antibiotikli malhamlardan foydalanishingiz mumkin
Qadam 3. Sirtni yoping yoki bint bilan kesib oling
Kesilgan yoki qirqilgan joyni nam va bandaj bilan himoyalangan holda saqlang. Kichikroq yara yoki kesish uchun kichik bandajdan foydalaning. Yumshoq bo'lmagan dokani kattaroq yaraga qo'ying yoki kesing, uchlarini tibbiy lenta bilan mahkamlang.
Qadam 4. Kiyinishni kuniga bir marta o'zgartiring va kesilgan joyni yopib qo'ying
Qirqish yoki qirib tashlashning tez shifo berishini ta'minlash uchun har 24 soatda yangi bandaj kiyganingizga ishonch hosil qiling. Eski bandajni olib tashlang va kesilgan joyga antibiotikli malham surting. Keyin yangi bandaj qo'ying. Kesilgan joyni yoki qirg'ichni yopiq holda saqlang, shunda u nam bo'lib qoladi va tez shifo beradi.
- Tashqariga chiqqaningizda va teringizni quyoshga qo'yganingizda, kesilgan joyni yoki qirqimni yopib qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Quyosh kesilgan yoki qirib tashlangan rangni o'zgartirishi mumkin, bu esa shifo vaqtining sekinlashishiga olib keladi.
- Bandajni faqat dushda bo'lganingizda olish kerak, chunki namlik kesilgan joyning shifo berishiga yordam beradi.
Qadam 5. Agar kesilgan joy yoki qirib tashlangan joy 1 dan 3 haftagacha tuzalmasa, shifokorga boring
Ko'pgina mayda kesiklar va sirtdagi izlar 1 dan 3 haftagacha chandiqsiz davolanadi. Agar kesish yoki qirib tashlashda yaxshilanish belgilari bo'lmasa yoki qoraqo'tir paydo bo'lmasa, shifokoringizga murojaat qiling. Ular kesilgan joyni yoki qirib tashlashni baholab, uning infektsiyalanganligini aniqlashlari mumkin.
3 -usul 2: toshma va terining tirnash xususiyati
Qadam 1. Terini tinchlantirish uchun salqin kompresdan foydalaning
Agar toshma shishgan yoki tirnashgan bo'lsa, sovuq suvga namlangan toza sochiqni qo'llang. Kompressni tirnash xususiyati bo'lgan joyga qo'ying va uni bir vaqtning o'zida 5-10 daqiqaga qoldiring.
- Kompressni teringizga surtmang, chunki bu toshmani yanada bezovta qilishi mumkin.
- Kompressni har 5-10 daqiqada o'zgartiring, shunda joy salqin bo'ladi.
Qadam 2. Gidrokortizon malhamini qo'llang
Gidrokortizon terining qizarishi va shishishini kamaytirishga yordam beradi. Mahalliy dorixonada yoki dorixonada gidrokortizon kremini qidiring. Kremni kuniga bir yoki ikki marta toza barmoq bilan teringizga surting.
Terining tuzalishi bilan gidrokortizon malhamidan foydalanishni to'xtating, chunki uni sog'lom teriga qo'llash qizarishga olib kelishi mumkin
Qadam 3. Aloe Vera yoki kalendulani tirnash xususiyati beruvchi teriga qo'llang
Aloe verani jel yoki malham shaklida oling. Aloe vera o'simlikining yangi sharbatini teringizga ishlatishingiz mumkin. Aloe Vera qatlamini kuniga bir yoki ikki marta teringizga surting, shunda u shifo topadi.
Kalendula odatda malham shaklida bo'ladi. Uni toza barmoqlar bilan kuniga bir -ikki marta qo'llang. Kalendula malhamini mahalliy sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konida yoki Internetda qidiring
Qadam 4. Quruq terini tinchlantirish uchun choy daraxti yog'idan kompress tayyorlang
Choy daraxti yog'i antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, tirnash xususiyati beruvchi terini davolaydi. Qo'llashdan oldin choy daraxti yog'ini suyultiring, chunki u juda kuchli bo'lishi mumkin. Ikki -to'rt tomchi choy daraxti yog'ini 1-2 osh qoshiq (15-30 ml) suv bilan aralashtiring. Aralashga paxta yostig'i yoki toza matoni botirib, qirqim yoki kesilgan joyga surting. Teri tiklanmaguncha buni kuniga bir marta bajaring.
- Mahalliy sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konida yoki Internetda choy daraxti yog'ini qidiring.
- Bundan tashqari, suvda ikki -to'rt tomchi choy daraxti yog'i bo'lgan iliq vanna qabul qilishingiz mumkin, bu teringizni yog'ga ta'sir qiladi.
Qadam 5. toshma ustida neft jeli foydalaning
Neft jeli (vazelin kabi) kabi qalin jellar toshma tufayli quruq va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirish uchun yaxshi. Toza barmoqlaringiz bilan bir -ikki qatlamli neft jeli surting. Hududni nam tutish va qichishish va shishishni kamaytirish uchun buni kuniga 1-3 marta bajaring.
Qadam 6. Qattiq ingredientlar va xushbo'y sovun va losonlarni ishlatishdan saqlaning
Kimyoviy moddalar va sun'iy atirlar teringizni yanada bezovta qilishi mumkin. Ushbu ingredientlarni o'z ichiga olgan sovun, loson va spreylardan uzoq turing, shunda teringiz shifo topadi.
Har qanday sovun yoki losonlarda ingredientlar yorlig'ini o'qing, ular tarkibida qattiq kimyoviy moddalar yoki qo'shimchalar yo'qligiga ishonch hosil qiling
Qadam 7. Döküntüyü chizmang yoki tanlamang
Döküntüyü chizish vasvasasiga qarshi turing, chunki bu uni yanada yomonlashtiradi. Himoya qilish va chizilmasligi uchun uni qalin kiyim yoki bint bilan yoping.
Agar toshma qichiy boshlasa, quruq yoki tozalangan terini olmang. Bu faqat shifo jarayonini uzaytiradi. Teri pastga tushsin
Qadam 8. Agar toshma og'riqli, shishgan yoki qizib ketsa, dermatologingizga murojaat qiling
Bu toshma infektsiyasi yoki sizda jiddiy teri muammosi paydo bo'lganligining alomati bo'lishi mumkin. Agar siz isitma, ko'kragingiz og'rig'i yoki nafas olish qiyinlashsa, shifokorga ham borishingiz kerak.
Sizning dermatologingiz terining sababini aniqlash uchun tekshiradi. Ular, shuningdek, terining muammosiga nima sabab bo'lganini aniqlash uchun teridan namuna olishlari mumkin
Qadam 9. Davolash usullarini muhokama qiling
Agar teri muammosi toshma yoki allergik reaktsiyaga bog'liq bo'lsa, dermatologingiz mahalliy antibiotikli malhamni buyurishi mumkin. Shuningdek, ular sizga allergiya keltirib chiqaradigan oziq -ovqat yoki moddalardan voz kechishingizni maslahat berishi mumkin.
3 -usul 3: Quruqlik va ekzemani davolash
Qadam 1. Quruq terini yoki ekzemani davolash uchun mineral moy va neft jeli qo'llang
Mineral moy terining nam va yumshoq bo'lishiga yordam beradi. Neft jeli ham yaxshi tanlovdir, chunki u quruqroq bo'lmasligi uchun teringizga qalin to'siq hosil qiladi. Toza barmoqlar bilan kuniga 1-3 marta zararlangan joylarga mineral moy yoki neft jeli surting.
Qadam 2. Manuka asalini quruq teriga yoki ekzemaga qo'llang
Manuka asal antibakterial va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega. Bu boshqa asal turlariga qaraganda kuchliroq va quruq teri va ekzemani davolashda yordam beradi. Barmoqlaringiz bilan asalni teringizga surting va quriting. Hududni tezda tuzalishiga yordam berish uchun buni kuniga bir necha marta bajaring.
Kamida 10 yoki undan yuqori "noyob Manuka faktoriga" (UMF) ega bo'lgan asalni qidiring. Manuka asalini mahalliy sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konida yoki Internetda sotib olishingiz mumkin
Qadam 3. Quruq teriga tinchlantiruvchi yog 'sarumini surting
Yog 'sarumlari teringizni tinchlantirishga, shish yoki tirnashni kamaytirishga yordam beradigan shifobaxsh moddalarni o'z ichiga oladi. Mahalliy dorixonada yoki Internetda tinchlantiruvchi yog 'sarumini sotib oling. Teringizga kuniga 1-2 marta, yaxshisi ertalab va kechqurun 1-2 dabs moy sarumini surting.
Yog 'sarumida hech qanday xushbo'y hid, qattiq kimyoviy moddalar yoki sun'iy ingredientlar yo'qligiga ishonch hosil qiling, chunki ular teringizni bezovta qilishi mumkin
4 -qadam. Terining namligini saqlab qolish uchun qisqa dush yoki hammom qabul qiling
Dush yoki hammom paytida hammom eshigini yopiq tuting, shunda xonada namlik saqlanib qoladi. 5-10 daqiqalik dush yoki issiq suv bilan emas, balki iliq vanna oling.
- Uzoq vaqt issiq dush yoki hammomni qabul qilish teringizni quritib, uni yana bezovta qilishi mumkin.
- Dush yoki hammomda teringizdagi ochiq yaralarni yoki kesilgan joylarni issiq suvga qo'ymang, chunki bu terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Buning o'rniga iliq suvdan foydalaning.
Qadam 5. Yumshoq tozalash vositasidan foydalaning
Tozalash vositasida xushbo'y moddalar, konservantlar, bo'yoqlar va kimyoviy moddalar yo'qligiga ishonch hosil qiling. Quruq teri va ekzema uchun tozalash vositasini qidiring. Tozalash vositasi teringizga yumshoq va shifobaxsh bo'lishi kerak.
Siz ekzema uchun tozalovchi vositalar ro'yxatini Milliy Ekzema Assotsiatsiyasi veb-saytidan topishingiz mumkin:
Qadam 6. Dush yoki cho'milish tugashi bilan nemlendirici qo'llang
Sochiq bilan artib oling va darhol namlovchi kremni qo'llang. Bu terining namligini ushlab turadi va uning qurib ketishiga yo'l qo'ymaydi. Yog ', jo'xori va zaytun yoki jojoba yog'i kabi efir moylari kabi tabiiy ingredientlarni o'z ichiga olgan nemlendirici foydalaning.
- Mineral yog ', sut kislotasi va lanolinni o'z ichiga olgan namlantiruvchi vositalar ham teringizni davolaydi.
- Teri namlangan holda saqlanishi va shifo topishi uchun namlovchi krem ustidan yog'li zardob yoki shifobaxsh malham surting.
Qadam 7. Ekzemani chizish yoki qichishish istagiga qarshi turing
Ishqalanish, qichishish va teriga tekkizish uni yanada yomonlashtiradi. Ta'sir qilingan joylarni chizishdan saqlanishga harakat qiling, chunki bu ekzemani tananing boshqa qismlariga tarqatishi mumkin. Qalin kiyim kiying va atrofni yopiq holda saqlang, shunda siz chizilmasligingiz kerak.
Agar chizish istagi paydo bo'lsa, mineral moy yoki neft jeli qo'llang
8 -qadam. Nafas oladigan materiallardan kiyim kiying
Paxta va zig'irdan tikilgan kiyimlarni tanlang. Terining kun bo'yi tirnash xususiyati qilmasligi uchun chayqaluvchi xususiyatlarga ega kiyim kiying.
Jun, neylon va boshqa havo o'tkazmaydigan matolardan tikilgan kiyimlardan saqlaning
9 -qadam. Agar teringiz 2-3 hafta ichida yaxshilanmasa, dermatologga murojaat qiling
Agar uy sharoitida terining holati yaxshilanmasa, dermatolog bilan maslahatlashing. Ular ekzema va juda quruq terini davolash uchun dorivor kremni buyurishlari mumkin. Shuningdek, ular muammoni hal qilish uchun turmush tarzi va dietani o'zgartirishni taklif qilishlari mumkin.
Maslahatlar
- Terining tuzalishini kutayotganda, har kecha kamida 8 soat uxlayotganingizga ishonch hosil qiling. Dam olish paytida teringiz eng tez shifo topadi.
- Sizning dietangizga ko'proq sog'lom meva va sabzavotlarni kiriting va terining tuzalishi paytida ko'p suv iching.
