Eksfoliatsiya - bu o'lik hujayralarning tashqi qatlamini abraziv material va/yoki kimyoviy mahsulot bilan olib tashlashni o'z ichiga olgan teri terapiyasi. O'lik teri hujayralarini eksfoliatsiya orqali olib tashlash teringizni yoshartiradi va ko'zlar va yog 'bezlari tiqilib qolganda paydo bo'ladigan sivilciya va qora nuqta paydo bo'lishining oldini oladi. terini tozalaydi va bo'yanishning silliq o'tishiga yordam beradi. Teri turini tushunish sizga qanday peeling usullari va mahsulotlaridan foydalanish kerakligini aniqlashga yordam beradi.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Mexanik vositalar yordamida peeling
Qadam 1. Agar siz peeling mahsulotlarini yoqtirmasangiz, tozalovchi yostiq yoki matodan foydalaning
Mexanik eksfoliatsiya teringizni qandaydir abraziv yostiq yoki mato bilan artib tashlashni yoki mayda zarralar yoki boncuklar bo'lgan mahsulotni ishlatishni o'z ichiga oladi. O'lik teri hujayralarini olib tashlashning eng oddiy usuli - nam yoki nam paxta mato bilan artish. Paxta yumshoq va ayniqsa abraziv emas, shuning uchun siz o'lik terini asosan ishqalanish orqali olib tashlaysiz. Peelingdan oldin teringizni iliq suv va yumshoq tozalash vositasi bilan yuvib, teshiklaringizni biroz oching.
- Cho'tkalarni va boshqa uskunalarni, masalan, elektr tozalagichlarni, har kuni tozalash uchun tozalash vositasi bilan birgalikda ishlatish mumkin.
- Boshqa tanlovlar orasida gubkalar, masalan, lofalar (tropik o'simlikning quritilgan mevalaridan tayyorlangan qo'pol tolali shimgich) va tsellyuloza gubkalari, shuningdek terini parvarish qilish uchun maxsus cho'tkalar, pomza bo'laklari va mikrofiber mato.
- Agar sizda sezgir teringiz bo'lsa, juda aşındırıcı bo'lmagan mikrofiber yostiq yoki matoni tanlang. Oddiy va yog'li teriga lofalar va qo'polroq peelinglar yordam beradi.
- Pomza toshi oyoqlaringizning tovonlari va qo'llaringizdagi kalus terisi uchun ko'proq mos keladi.
- Har doim avval cho'tka yoki matoni namlang, so'ngra dumaloq harakatlar bilan teringizni ishqalang. Bir joyda ko'p vaqt sarflamang, aks holda teringizni bezovta qilasiz.
Qadam 2. Agar siz chuqurroq peelingni xohlasangiz, peeling mahsulotidan foydalaning
Yaxshi natija va chuqurroq tozalash uchun siz qumli aralashmani ishlatishni xohlashingiz mumkin. Tarkibida tuz kristallari, xom shakar granulalari, pomza zarralari, mikro-boncuklar va mayda maydalangan bodom qobig'i yoki o'rik yadrolari kabi abraziv materiallar bo'lgan kremga asoslangan ko'plab mahsulotlar mavjud.
- Terining turiga va byudjetiga qarab tavsiyanomani dermatologingizdan so'rang. Samarali peeling kremlari qimmat bo'lishi shart emas.
- Dermatolog Elizabet Tanzining so'zlariga ko'ra, sezgir teriga ega odamlar abraziv birikmalar bilan skrablardan foydalanishdan qochishlari kerak, chunki bu haddan tashqari tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Bir oz iliq sabunlu suv va yumshoq mato yoki shimgich bilan yopishtiring.
- Oddiy va arzon uy vositasi ozgina suv qo'shib, sodali suv bilan xamir tayyorlashni o'z ichiga oladi. Yostiqchaga, mato yoki shimgichga pasta qo'shing va teringizni dumaloq harakatlar bilan muloyimlik bilan tozalang.
- Teri zerikarli, silliq yoki notekis bo'lgan terining qo'pol va quruq joylarini tozalashga e'tibor qarating.
Qadam 3. Mikrodermabraziya uchun uchrashuv tayinlang
Mikrodermabraziya, asosan, teri hujayralarining ustki qatlamini olib tashlash uchun teringizni (odatda yuzingizni) muloyimlik bilan silliqlashni o'z ichiga oladi, shuning uchun ham bu peelingning bir turi hisoblanadi. Mikrodermabraziya asboblari odatda nozik kristallar yoki maydalangan olmos bilan qoplangan bo'lib, terini olib tashlaydi va teringizni yaxshilaydi. Terapiya sivilcalarni, siğillarni, mollarni va boshqa saraton bo'lmagan o'smalarni olib tashlash uchun ham ishlatiladi.
- Yuzingiz yoki oyoqlaringiz uchun mikrodermabraziya bilan davolash uchun dermatolog bilan uchrashuvga yoziling. Zımpara qilish og'riqli emas va odatda butun yuzingizni davolash uchun 30-40 daqiqa vaqt ketadi.
- Mikrodermabraziya ko'plab estetiklar, shuningdek, ba'zi massaj terapevtlari tomonidan amalga oshiriladi. Mikrodermabraziya asboblari va mashinalari uy foydalanish uchun keng tarqalgan.
- Peelingning boshqa shakllari singari, mikrodermabraziyadan keyin ham terini nemlendirici qo'llash kerak.
2 -qismning 2 -qismi: Kimyoviy vositalar bilan peeling
Qadam 1. Yumshoq peeling kislotalarini qo'llang
Yostiqchalar, gubkalar va qumtoshli mahsulotlar bilan mexanik yoki fizik peelingdan tashqari, kimyoviy peeling o'lik teri hujayralarini olib tashlashda ham samarali bo'ladi. Odatda ishlatiladigan kimyoviy eksfoliatorlarga alfa-gidroksi kislotalar (AHA), beta-gidroksi kislotalar (BHA), glikolik kislota, limon kislotasi va salitsil kislotalari kiradi. Bu kislotalar asosan o'lik teri hujayralarini eritib yuboradi, shuningdek teshiklarni yog'lar va qoldiqlardan tozalaydi.
- Ortga nazar tashlanadigan mahsulotlar kislotalarning yuqori konsentratsiyasiga ega va ularni dermatologlar qo'llaydilar, retseptsiz sotiladigan mahsulotlar esa past konsentratsiyali va ularni uyda ishlatish mumkin.
- Agar teringiz ayniqsa sezgir bo'lmasa, har kuni terini tozalash uchun paxta yostig'i bilan peeling kislotalarini qo'llash mumkin. Qichishishni oldini olish uchun kislotalarni yuzingizga bir necha daqiqadan ko'proq qoldirmang.
- Agar sizda akne izlari yoki quyoshdan shikastlanish bo'lsa, rangsizlanishni kamaytirish uchun kimyoviy peeling yaxshi tanlovdir.
- Yog'li va sivilcaga moyil bo'lgan teriga har kuni glikolik kislota tozalagichni tozalash vositasidan foydalanish tavsiya etiladi. AHA va BHA bilan oldindan namlangan prokladkalarni ham olishingiz mumkin.
- Glikolik kislotalardan foydalanish terining quyoshga sezgirligini oshirishi mumkin, shuning uchun agar siz tashqariga chiqayotgan bo'lsangiz, protseduralardan so'ng har doim quyoshdan saqlovchi kremni qo'llang.
Qadam 2. Fermentlarni o'z ichiga olgan mahsulotdan foydalaning
Fermentlarni teringizga surtish, shuningdek, teri hujayralarini bir-biriga bog'lab turuvchi elimga o'xshash birikmani eritib o'lik terini va tirik terining sirt qatlamini olib tashlashi mumkin. Meva tarkibidagi bu fermentli mahsulotlar teringizni yumshoq va abraziv qilmaydi. Peeling kislotalari singari, ovqat hazm qilish fermentlari ham paxta tozalagichlar yoki shunga o'xshash yumshoq narsalar bilan qo'llaniladi.
- Proteinni eritishga ruxsat berish uchun fermentlarga asoslangan mahsulotlarni bir necha daqiqadan ko'proq ushlab turish kerak. Niqobni kamida 15 daqiqa ushlab turing va keyin suv bilan yuving. Yuvish kerak emas.
- Meva fermentlari ko'pincha ko'z niqoblarini ochish va o'lik terini olib tashlash uchun mo'ljallangan yuz niqoblarida uchraydi.
- Protein fermentlarini o'z ichiga olgan mevalarga ananas, papayya, kivi va anjir kiradi.
Qadam 3. Kuchli kimyoviy peelingni ko'rib chiqing
Kimyoviy peeling - bu teriga (odatda yuzga) qo'llaniladigan kislotali eritma bo'lib, u hujayralarning eng tashqi qatlamini eritib yuboradi, ular bir necha kun ichida tozalanadi. Kimyoviy peeling kuchli kislotalarni o'z ichiga oladi va o'lik va tirik teri hujayralarini olib tashlaydi, bu ularni nafaqat peeling uchun, balki yoshdagi dog'lar, akne, quyosh shikastlanishi va engil chandiqlarni davolashda ham samarali qiladi.
- Kimyoviy teri peelingini topikal, mo''tadil yoki chuqur deb hisoblash mumkin. Chuqur peeling, terining to'kilishi va tiklanishi paytida, bir hafta yoki undan ko'proq vaqt ishdan bo'shashingizni talab qilishi mumkin.
- Estetistlar engil va o'rtacha darajadagi peelingni bajarishi mumkin, chuqurroq peelingni bajarish yoki nazorat qilish uchun dermatologlar kerak.
- Ishlatiladigan kislotalar odatda konsentrlangan glikolik kislotalar, trikloroatsetik kislota (oqartirish kabi), salitsil kislotasi, sut kislotasi yoki Jessner qobig'i deb ataladigan kislotalar birikmasidir.
- Kimyoviy peeling kuchli qichishish yoki yonish hissi keltirib chiqaradi va keyin terini pushti pushti ko'rinishga olib keladi.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Peeling kremlari va tozalagichlar bilan yostiq yoki mato ishlatishning hojati yo'q. Mahsulotni tozalovchi effekt uchun toza qo'llaringiz bilan teringizga surtishingiz, so'ngra suv bilan yuvishingiz mumkin.
- Agar eksfoliatoringiz tanaga va yuzga to'g'ri kelishini aniq aytmasa, 2 xil mahsulotni ishlatganingizga ishonch hosil qiling. Ba'zi tana peelinglari yuzingizga juda qattiq ta'sir qilishi mumkin.
- Umuman olganda, "tozalovchi tozalagichlar" odatda eng kam miqdorda aşındırıcı materiallar bo'lgan eng yumshoq peeling mahsulotlari. Bundan farqli o'laroq, "eksfoliantlar" tarkibida ko'proq aşındırıcı materiallar va kamroq tozalovchi moddalar mavjud.
- Peelingdan oldin teshiklarni ochish uchun iliq suv bilan yuvish yaxshidir, lekin keyin teshiklarni yopish va tiqilib qolmaslik uchun yuzingizni sovuq suv bilan yuvish kerak.
- Agar siz peelingni yangi boshlagan bo'lsangiz yoki yangi usul yoki mahsulotni sinovdan o'tkazayotgan bo'lsangiz, teringizni haftasiga bir yoki ikki marta tozalang. Asta -sekin tez -tez davolanishga o'ting.
- Umumiy ko'rsatma sifatida, terini nemlendirici har doim peelingdan keyin qo'llanilishi kerak.
- Terining, ayniqsa yuzingizning eksfoliatsiyasi, teringiz ayniqsa sezgir emasligiga qarab, haftasiga ikki marta amalga oshirilishi mumkin.
