Agar siz mushuk allergiyasiga chalinganlarga o'xshasangiz, har safar mushukka yaqinlashsangiz, bo'ronni hapşırabilirsiniz. Qizil chiziqli ko'zlaringizdan yosh to'kiladi, siz qichiysiz va alerjenlardan uzoqroqda bo'lishni xohlaysiz. Qo'rqma! Siz mushukli sherigingiz bilan uyga ko'chib o'tasizmi yoki o'zingizni yirtqich to'pni olasizmi, biz allergiya bilan kurashishning eng yaxshi usullarini topdik.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Allergen ta'sirini cheklash
Qadam 1. Mushuksiz zonani yarating
Sizning yotoqxonangiz - bu sizning qal'angiz. Qanday bo'lmasin, uni allergenlardan himoya qiling! Agar siz mushukni yotoqxonangizga kirita olmasangiz, kechasi (asosan!) Allergensiz zonani yaratasiz. Bu sizning tizimingizga bir kechada tiklanish imkoniyatini beradi.
- Agar siz yotoqxonangizni himoya qilish uchun xandaq qidirmoqchi bo'lsangiz, HEPA filtrini ko'rib chiqing. Allergiyani oldini olish uchun siz xonangizga portativ qurilmani o'rnatishingiz mumkin. HVAC tizimida HEPA filtrlaridan foydalaning va ularni tez -tez o'zgartiring.
- Yana bir mudofaa chizig'i - yotoqxonangizdagi shamollatgichlar ustiga tülbent yoyish. Shunday qilib, uyning boshqa qismidan havo esganda, undan shunchalik ko'p allergen chiqmaydi.
Qadam 2. Bezashda matodan saqlaning
Gilam, pardalar va mato bilan qoplangan mebel kabi mato mushukning barcha sochlarini, changini va to'kilmasin. Ular sizning yaqin kelishingizni kutishdi va keyin tizimingizga hujum qilishdi. Agar siz matolarni cheklasangiz, ularga yashirish uchun kamroq joy berasiz.
- Eng yaxshi variant - yog'ochdan yasalgan pollar, charm divanlar va yuviladigan pardalar. Agar siz mebelingizga mato tikmoqchi bo'lsangiz, paxta tering.
- Agar siz oyoqlaringiz ostida bekamu ko'st gilamga ega bo'lishingiz kerak bo'lsa, past qoziqli turini tanlang. Bu allergen va oqsillarni kamroq ushlaydi.
3 -qadam. Tez -tez tozalang
Sizning mushukingiz allergenlarni topishga yordam bera olmaydi. Ammo siz ularni muntazam ravishda olishingiz mumkin. HEPA filtrli vakuumdan foydalaning, shuning uchun allergenlarni bo'shatib yubormang va mikrofiber mato bilan changni havoga ko'tarmasdan oling.
Qadam 4. Mushukingizni yuving va parvarish qiling
Ehtimol siz: "Mening mushukimni yuving, aqldan ozganmisiz?" Ha, ko'pchilik mushuklar suvni yoqtirmaydi, lekin ko'pchilik cho'milishga, ayniqsa, ko'nikib qolganiga chidashadi. Qolaversa, bu sizning qancha jingalaklarga duch kelishingizni kamaytirishga yordam beradi. Mumkin bo'lsa, sherigingiz kabi mushukni boshqa birovga cho'mdirgan ma'qul. Ba'zi kuyovlar hatto mushuklarni olib ketishadi.
Mushukni haftasiga bir marta yuvishga harakat qiling. Bundan tashqari, kimdir mushukni muntazam ravishda, masalan, kuniga bir marta cho'tkasi bilan tozalash yaxshiroqdir
Qadam 5. Boshqa birovdan axlatni tozalashini so'rang
Axlat qutisini tozalashni hech kim yoqtirmaydi, lekin agar sizda mushuk allergiyasi bo'lsa, siz vazifadan chiqish uchun qonuniy bahonangiz bor. Axlatni tozalash (va uy hayvonlari uchun to'shak kabi boshqa narsalar) sizning allergiyangizga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun agar iloji bo'lsa, sherigingizdan buni qilishni so'rang.
Agar tozalash kerak bo'lsa, o'zingizni teridan va boshqa allergenlardan himoya qilish uchun allergiya niqobini taqing
6 -qadam. Mushukni ochiq havoda yashashni o'ylab ko'ring
Mushukni tashqarida ushlab turish, uyda sochlar kamligini anglatadi va sizning allergiyangiz sizga rahmat aytadi. Biroq, yopiq mushukni tashqi hayotga o'tkazish ko'pchilik mushuklar uchun asosiy o'zgarishdir va bu ularni kasallik, shikastlanish va o'lim xavfiga olib kelishi mumkin. Mushukni ochiq havoda yashashga o'tish oxirgi chora bo'lishi kerak va siz mushukingiz sog'lom bo'lishi uchun qanday emlash va boshqa tekshiruvlardan o'tishini bilish uchun avval mushukingizning veterinari bilan muhokama qilishingiz kerak.
- Tashqarida yashaydigan mushuklarning hayoti yopiq mushuklarga qaraganda qisqa umr ko'radi, chunki ular uchun ochiq havoda yashash xavfi katta. Ularga boshqa hayvonlar, masalan, itlar, chakalaklar, rakunlar, tulkilar, boshqa mushuklar va hatto alligatorlar hujum qilishi va hatto o'ldirilishi xavfi bor. Tashqi mushuklar, shuningdek, mashina urish xavfi ostida, masalan, o'q yoki o'q bilan o'qqa tutilishi, antifriz kabi xavfli toksinlarga tushishi yoki daraxtga yopishib qolishi kabi shafqatsizliklarga duch kelishi mumkin.
- Tashqi mushuklar burga, Shomil, chuvalchang, quloq oqadilar va ichak qurtlariga chalinish ehtimoli ko'proq. Bu parazitlar va infektsiyalarning barchasi mushukning hayot sifatini pasaytirishi mumkin va agar siz mushukni tashqariga qo'yganingizdan keyin ham aloqada bo'lsangiz, uyingizga kirishi mumkin.
- Agar sizning mushukingiz urg'ochi bo'lsa, u boshqa ochiq mushuklardan homilador bo'lishi mumkin. Erkak mushuk bir nechta mushuklarni emdirishi mumkin. Bu bir nechta mushukchalarga olib kelishi va uysiz mushuklarning ko'payishiga olib kelishi mumkin. Agar siz mushuklar o'sganidan keyin ovqat va suv bilan ta'minlasangiz ham, bu mushuklarning ko'pchiligi ochiq havoda yashash xavfi tufayli o'lishi mumkin. Shuning uchun, ochiq havoda yashaydigan mushuklarni sterilizatsiya qilish va sterilizatsiya qilish juda muhimdir.
2 -qismning 2 -qismi: allergik reaktsiyani minimallashtirish
Qadam 1. Qo'lingizni yuving
Mushukni ovlaganingizdan so'ng, u sizga tegishli bo'ladimi yoki yo'qmi, lavaboga sayohat qiling. Qo'lingizni yaxshilab yuvishdan oldin tananing boshqa qismlariga tegmaslikka harakat qiling. Agar siz ko'zingizni ishqalasangiz, masalan, siz allergenlarni u erga ko'chirasiz, bu sharsharaga olib keladi. Qo'lingizni iliq suv va sovun bilan yuving, 20 soniya davomida tozalang.
Qadam 2. Tuzli suv bilan yuvib tashlang
Agar siz dori -darmonlarni qabul qilmaslikni xohlasangiz, sho'r suv bilan yuvish vositasidan foydalanishingiz mumkin. Siz tuzli eritma bilan tayyorlangan burun spreyi yoki sinuslarni sho'r suv bilan yuvish uchun neti qozon kabi narsalarni ishlatishingiz mumkin. Bu allergenlarni tozalashga yordam beradi.
Qadam 3. Antigistaminlarni qabul qiling
Agar sizda allergiya bo'lsa, ehtimol siz matkapni bilasiz. Kundalik uyqusiz antigistaminni qabul qilish simptomlarni kamaytirishga yordam beradi. Siz bir nechtasini aytish uchun cetirizine (Zirtek), loratadin (Claritin) yoki fexofenadin (Allegra) ni sinab ko'rishingiz mumkin.
Bu dorilar retseptisiz sotiladi. Agar allergiya ayniqsa yomon bo'lsa, shifokor antigistamin retseptini tavsiya qilishi mumkin
Qadam 4. Dekonjestant qo'shing
Sizning eng yomon allergiya kunlarida siz aralashmani dekonjestantga tashlashingiz mumkin. Ba'zi keng tarqalgan dekonjestantlar-psevdoefedrin (Sudafed) va fenilefrin (Contac-D). Siz odatda kuniga bir necha marta, masalan, preparatga qarab, har to'rt soatda qabul qilishingiz mumkin.
Bu dorilar retseptisiz sotiladi
Qadam 5. Kortikosteroidlarni sinab ko'ring
Steroidlar qo'rqinchli bo'lib tuyulishi mumkin, lekin kortikosteroidlar bilan burun spreyi odatda engil. Ular yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradi, ya'ni sizning alomatlaringiz yomon bo'lmaydi. Ba'zi misollar-siklitsonid (Omnaris), mometazon furoat (Nasonex) va triamsinolon (Nasacort allergiyasi 24-soat). Preparatni qanchalik tez -tez ishlatish mumkinligi haqidagi ko'rsatmalarni o'qing, chunki u turlicha.
Ushbu muolajalarning aksariyati retseptisiz mavjud. Ammo, har qanday dori singari, siz ushbu davolanish usullaridan birini qabul qilishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashishingiz kerak
Qadam 6. Astma uchun dorilar haqida so'rang
Agar sizning allergiyangiz ayniqsa og'ir bo'lsa, siz astma alomatlarini rivojlantira olasiz, demak siz xirillashni boshlaysiz va nafas olish qiyinlashadi. Davolashga inhalerlar va in'ektsion dorilar kiradi. Bu dori -darmonlarni faqat retsept bo'yicha olish mumkin, shuning uchun siz shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
7 -qadam. Allergiya suratlarini ko'rib chiqing
Allergiya suratlari - bu allergiya sezgirligini kamaytirish uchun allergenlarning kichik dozalarini muntazam ravishda yuborish. Ular qimmat bo'lishi mumkin va odatda faqat boshqa variantlar ishlamasa ishlatiladi.
