Terining yallig'lanishi dermatit deb ataladi. Dermatitning ko'p turlari va sabablari ko'p. Teri yallig'lanishining eng keng tarqalgan turi kontakt dermatit bo'lib, u terining tirnash xususiyati beruvchi bilan to'g'ridan -to'g'ri aloqa qilganda paydo bo'ladi. Sizning teringiz yallig'langan va tez -tez shishgan va qizargan holda reaksiyaga kirishadi. Sizning teringizda toshmalar paydo bo'lishi mumkin. Yallig'langan terini uyda qanday davolashni bilib olishingiz mumkin, lekin siz eng yaxshi davolanish kursini tanlash uchun doimo shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qadamlar
3 -usul 1: tibbiy davolanish
Qadam 1. Shifokorni chaqiring
Dermatit - terining yallig'lanishining eng keng tarqalgan turi va uni toshma deb ham atashadi. Döküntüler terining shishishi yoki tirnash xususiyati bo'lib, qichimali, pufakchali yoki bo'rtiq bo'lishi mumkin. Ko'p hollarda siz uyda toshmalarni davolashingiz mumkin, lekin agar toshma tez -tez paydo bo'lsa yoki ikki kundan ortiq davom etsa, shifokor bilan maslahatlashish vaqti keldi. Agar sizning toshma shunchalik noqulay bo'lsa, siz doimo chalg'ib qolsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.
- Dermatit yuqumli emas.
- Shifokorga murojaat qilganingizda, alomatlaringizni, ayniqsa qusish yoki isitmani batafsil tasvirlab bering. Agar siz yangi muhit, yangi ovqatlar yoki sovun yoki loson kabi yangi mahsulotlarga duch kelgan bo'lsangiz, eslatib o'tishni unutmang.
- Agar shifokor sizni bir kun ichida ko'rmasa, siz poliklinikaga borishga urinib ko'rishingiz mumkin. Ko'p dorixonalar do'kon klinikalarida taklif qilishadi. Shifokor yoki hamshira teringizni tekshirishi va davolanish rejasini tuzishda sizga yordam berishi mumkin.
Qadam 2. Dermatolog bilan maslahatlashing
Agar sizda surunkali (takrorlanuvchi yoki doimiy) teri yallig'lanishi bo'lsa, ehtimol dermatologga tashrif buyurish vaqti keldi. Dermatolog - bu terini davolashga ixtisoslashgan shifokor. Ular sizga teri muammosining asosiy sababini aniqlashga va kerakli dori -darmonlarni yozishga yordam beradi.
- Birlamchi tibbiy yordam shifokoringizdan ular ishonadigan dermatologni tavsiya qilishini so'rang.
- Sizning sug'urta rejangiz siz tanlagan dermatologni qamrab olganligiga ishonch hosil qiling.
3 -qadam. Sizning farmatsevtingiz bilan gaplashing
Terining yallig'lanishini davolashga yordam beradigan ko'plab retseptlarsiz dorilar mavjud; ammo, sizning shaxsiy muammoingiz uchun eng foydali bo'lgan mahsulotni tanlashga urinish juda og'ir bo'lishi mumkin. Sizning mahalliy farmatsevtingiz - ajoyib manba. Ular ko'plab mahsulotlarning faol tarkibiy qismlari bilan tanish, shuning uchun qaysi birini sotib olish haqida maslahat so'rang.
- Shuni unutmangki, farmatsevt tibbiyot mutaxassisi. Döküntünüzü batafsil tasvirlashdan va alomatlaringizni tasvirlashdan qo'rqmang.
- Bundan tashqari, siz farmatsevtdan ba'zi brend mahsulotlariga umumiy alternativani taklif qilishni so'rashingiz mumkin. Siz sog'liq uchun bir xil foyda olasiz va pulingizni tejaysiz.
3 -usul 2: Uyda davolanish usullarini sinab ko'rish
Qadam 1. Oziq -ovqatdan foydalaning
Agar sizning yallig'lanishingiz quyosh yonishi, allergik reaktsiya yoki oddiygina quruq va qichishishdan kelib chiqsa, o'zingizni uyda davolashning ko'plab usullari mavjud. Sizning oshxonangiz - tirnash xususiyati beruvchi teringizni tinchlantirish va davolashga yordam beradigan ingredientlarni topish uchun ajoyib joy. Masalan, deyarli bir zumda yengillik uchun bodring bo'laklarini qizil, tirnash xususiyati bo'lgan joylarga surtish mumkin.
- Asal-bu uydagi boshqa ajoyib vosita, chunki u tabiiy yallig'lanishga qarshi vosita. Teringizni iliq suv bilan yuving, so'ngra yupqa asal surting. 30 daqiqadan keyin yuving. Qichishish va qizarishni kamaytirish kerak.
- Agar quyosh yonishi yallig'lanishning sababi bo'lsa, siz aloe vera o'simlikidan jel yordamida pasta tayyorlashingiz mumkin. Jelning oz miqdorini sirkali oq oq sirka bilan aralashtiring va tirnash xususiyati beruvchi teriga tekislang.
Qadam 2. Efir moylarini sinab ko'ring
Efir moylari - uyda teringizni davolashning arzon va samarali usuli. Ko'p yog'larni mahalliy oziq -ovqat do'konida sotib olish mumkin. Ba'zi dorixonalar va oziq -ovqat do'konlari ham ularni zaxiraga oladi. Efir moylarini tez -tez tashuvchi yog'ga (bodom yog'i yoki hindiston yong'og'i yog'i kabi) qo'yish kerak va ularni to'g'ridan -to'g'ri teriga surtmaslik kerak, chunki bu tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Efir moylari uchun tavsiya etilgan ko'rsatmalarga amal qiling, sog'liqni saqlash oziq -ovqat do'konlari xodimlari efir moylarini mahalliy foydalanish uchun aralashtirish uchun yaxshi manba bo'lishi mumkin.
3 -qadam. To'g'ri mahsulotlarni sotib oling
Siz ishlatadigan har bir mahsulot terining turiga mos kelishiga ishonch hosil qilib, teringizni davolashga yordam bera olasiz. Bu har qanday namlovchi, tozalovchi yoki kosmetikaga tegishli. Dori-darmonli kremlarga e'tibor bering, shuningdek, terini parvarish qiladigan barcha mahsulotlarning tarkibiga qarang.
- Dermatologlarning ta'kidlashicha, terining tirnash xususiyati paydo bo'lishining eng ko'p uchraydigan sabablaridan biri shundaki, odamlar teriga juda ko'p mahsulot ishlatishadi. Shifokorlar oddiy tozalash vositasini, kimyoviy himoyalanmagan quyosh kremi va xushbo'y hidsiz nemlendiricini taklif qilishadi.
- "Yumshoq" va "sezgir teriga" yozilgan mahsulotlarni qidiring. Odatda, ular tarkibida kamroq tirnash xususiyati beruvchi moddalar mavjud.
- Dermatologingizdan terining turiga mos keladigan mahsulotni tavsiya qilishini so'rang.
3 -usul 3: Yallig'lanish sabablarini tushunish
Qadam 1. Yallig'lanishning keng tarqalgan turlarini bilish
Terining yallig'lanishini davolashdan oldin, siz tez -tez uchraydigan muammolar bilan tanishishingiz kerak. Shunday qilib, siz o'zingizning kasalligingizni aniqroq aniqlay olasiz. Bu sizga eng xavfsiz va davolovchi davolanishni aniqlashga yordam beradi.
- Egzema - bu terining qizarishi va tirnash xususiyati bilan tavsiflanadigan bir qancha turdagi kasalliklarni tasvirlash uchun ishlatiladigan tibbiy atama.
- Psoriaz - yana bir keng tarqalgan teri muammosi. Toshbaqa kasalligining keng tarqalgan alomati - terining ayrim qismlarini qoplagan qalin, qizil, po'stloq joy.
- Rosacea odatda yuz terisiga ta'sir qiladi va qizarish va tirnash xususiyati beruvchi keng tarqalgan kasallikdir. Agar sizda bu kasalliklardan shubhalansangiz, albatta shifokor bilan maslahatlashing.
2 -qadam. Atrof -muhit omillari haqida bilib oling
Terining yallig'lanishi ham tashqi omillarga bog'liq bo'lishi mumkin. Quyosh yonishi eng keng tarqalganlaridan biridir, ammo boshqa sabablar orasida oziq -ovqat va o'simliklar kabi allergenlar bor. Agar siz allergiyaga chalingan narsaga tegsangiz yoki yeysangiz, terining yallig'lanishini ko'rishingiz mumkin.
- Ko'p odamlar nikelni o'z ichiga olgan zargarlik buyumlarini kiysalar, dermatitdan aziyat chekishadi. Agar siz terining sezgirligini bilsangiz, aksessuaringiz nimadan yasalganiga ishonch hosil qiling.
- O'simliklar ham umumiy tirnash xususiyati beruvchi hisoblanadi. Dermatitni keltirib chiqaradigan eng keng tarqalgan o'simliklardan ba'zilari zaharli dukkakli va zaharli eman hisoblanadi. Sizning teringiz nafaqat o'simlikning o'ziga tegsa, balki u bilan aloqada bo'lgan boshqa odamga yoki hayvonga tegsa ham ta'sir qilishi mumkin.
- Oziq -ovqat allergenlari, shuningdek, terining yallig'lanishiga va ko'pincha ürtikerga olib kelishi mumkin. Agar siz muntazam ravishda toshma kasalligidan aziyat cheksangiz, buning sababini aniqlash uchun allergistga murojaat qilishingiz kerak.
3 -qadam. Genetika masalasini ko'rib chiqing
Ba'zi teri kasalliklari irsiydir. Bular sizning DNK orqali avloddan -avlodga o'tadi va buning oldini olishning iloji yo'q. Umumiy genetik kasalliklardan biri - ixtioz vulgaris bo'lib, unga terining qattiq qurishi va qichishi kabi alomatlar kiradi.
- Yana bir genetik holat - nurga o'ta sezgirlikni keltirib chiqaradigan xeroderma pigmentosa. Buning natijasida quyosh yonishidan tez -tez pufakchalar paydo bo'ladi.
- Agar sizda surunkali teri kasalligi bo'lsa, albatta shifokor bilan maslahatlashing. Sizda davolanishi mumkin bo'lgan genetik kasallik bormi, deb so'rang.
Qadam 4. Oldini olish choralarini ko'ring
Terining yallig'lanishini davolash bilan bir qatorda, uning paydo bo'lishining oldini olish uchun ham choralar ko'rishingiz mumkin. Bir usul - qizarish va yallig'lanishni keltirib chiqaradigan ovqatlardan voz kechish. Achchiq ovqatlar umumiy aybdorlardan biridir. Oziq -ovqatingizni qora yoki qayin qalampiri bilan xushbo'ylashning o'rniga, zanjabil yoki zerdeçal kabi yumshoq ta'mli qo'shimchalarni tatib ko'ring.
- Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Uzoq vaqt davomida ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish terining surunkali qizarishiga olib kelishi mumkin.
- Ob -havoga mos kiyim kiying. Yuzingizni yopishga e'tibor berib, qishda to'plang. Bu erda sizning teringiz eng sezgir. Bundan tashqari, quyosh nuri tushganda teringizni yopganingizga ishonch hosil qiling.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Sovutish uchun sovuq nam nam mato yoki kompressni ishlating.
- Antigistaminlar va gidrokortizon, shuningdek, terining yallig'lanishi bilan kechadigan qichishishni ketkazishga yordam beradi.
Ogohlantirishlar
- Teri davolanmaguncha, terining yallig'lanishiga yordam bermaydigan, har qanday yangi mahalliy mahsulotni ishlatishdan saqlaning.
- Agar siz zaharli dukkakli eman yoki eman bilan aloqa qilgan bo'lsangiz, o'zaro ta'sirlanishining oldini olish uchun o'simliklarga tegishi mumkin bo'lgan barcha kiyimlarni yuving.
- Ba'zi yallig'lanishga qarshi dorilar ba'zi odamlarda kuchli bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Agar bu sizga ta'sir qilsa va siz alternativa izlayotgan bo'lsangiz, uning o'rniga akupunktur yoki oddiy og'riq qoldiruvchi vositalarni qo'llang.
