Qizil va yallig'langan tish go'shti turli sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, masalan, homiladorlik paytida gormonal o'zgarishlar, lekin bu ko'pincha gingivitning belgisidir. Gingivit - bu tish go'shtining ortiqcha blyashka va tish toshidan kelib chiqqan tish go'shti kasalligining keng tarqalgan va engil shakli. Qizil va yallig'langan tish go'shtini tinchlantirish uchun gingivitni davolash kerak. Uyda buni qilishning bir necha yo'li mavjud. Shunga qaramay, tish shifokoriga murojaat qilish juda muhim, chunki faqat tish shifokori yallig'lanishni keltirib chiqaradigan qotib qolgan blyashkani olib tashlashi mumkin.
Qadamlar
4 -usul 1: noqulaylikni bartaraf etish
1 -qadam. Sovuq ovqatlar iste'mol qiling
Muz yoki muzdek sovuq ovqatlar, masalan, popsikullar, yallig'langan joyni xiralashtiradi. Agar sizga vaqtinchalik yordam kerak bo'lsa va siz darhol tish shifokoriga murojaat qila olmasangiz, bu joyni muzlatib qo'ying.
Qadam 2. Hududga uyqusizlantiruvchi vositani qo'llang
Benzokainli malham, masalan, chaqaloqlarga tishlari tushganda qo'llaniladigan, og'riqni vaqtincha engillashtirishi mumkin. Bu, ayniqsa, tish go'shti juda sezgir bo'lsa, ovqat eyishdan yoki tishlarini yuvishdan oldin foydali bo'lishi mumkin.
3-qadam. Retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling
Ibuprofen-bu steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dori (NSAID), bu shishishni kamaytiradi. Asetaminofen yoki aspirinni qabul qilish, shuningdek, tish go'shti og'rig'ining qisqa muddatli samarali echimi bo'lishi mumkin. Paketdagi ko'rsatmalarga amal qilganingizga ishonch hosil qiling va faqat tavsiya etilgan tabletkalarni oling.
4 -dan 2 -usul: Tabiiy dorilarni qo'llash
Qadam 1. Tish go'shtini romashka choyi bilan tinchlantiring
Bir choy qoshiq romashka bir stakan qaynoq suvga soling. Besh daqiqa turib oling va ichishdan oldin ozgina sovib turing. Yutishdan oldin tish go'shtini tinchlantirish uchun og'iz atrofidagi choyni chaying.
- Moychechakning yallig'lanishga qarshi, spazmlarga qarshi va mushaklarni bo'shashtiruvchi xususiyatlaridan tashqari, uni tish go'shti yallig'lanishini va tishlarning qo'llab-quvvatlovchi tuzilmalarini og'iz yuvish vositasi sifatida ham ishlatish mumkin.
- Uning faol moddalari asosan barglaridan keladi, tarkibida 1-2% uchuvchi yog'lar, flavonoidlar, luteolin va quercetin bor.
Qadam 2. Tuzli suvdan og'iz yuvish vositasini tayyorlang
Tuzli suvdan tayyorlangan og'iz yuvish qizil va yallig'langan tish go'shtini davolashda samarali bo'lishi mumkin, chunki bu joyni tozalaydi va sizni bezovta qiladigan bakteriyalarni o'ldirishga yordam beradi. Bir stakan issiq suvga bir choy qoshiq tuz qo'shing, uni eriguncha aralashtiring, so'ngra salqin bo'lgach, og'zingiz atrofida aylantiring.
Tuzli suvni yutmasligingizga ishonch hosil qiling. Og'iz bo'ylab aylantirgandan so'ng, uni tupuring
Qadam 3. Yalpizli planshetlar yoki kapsulalardan foydalaning
Yalpiz yalpiz ekstrakti mentol va mentondan tashkil topgan 0,1-1,0% yog'ga ega. Bu yog'lar og'riq qoldiruvchi vosita bo'lib, yallig'langan joyga, masalan, tish go'shtiga qo'llanganda og'riqni kamaytiradi.
- 3-6 gramm yalpizli planshetlar yoki kapsulalardan foydalaning va og'iz yuvish vositasi sifatida 10 ml distillangan suvda eritiladi. Kuniga bir marta qo'llang.
- Ogohlantirish: Agar sizda o't toshlari bo'lsa, yalpiz ekstraktlarini ishlatishdan oldin shifokor bilan maslahatlashing.
Qadam 4. Adaçayı barglaridan foydalaning
Adaçayı barglari og'iz, tomoq va bodomsimon bezlarning yallig'lanishini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Og'iz chayish uchun 2 osh qoshiq maydalangan bargni yarim litr suvga solib, qaynatib oling. Og'iz yuvish vositasi sifatida ishlatishdan oldin uni 15 daqiqa sovushini kutib turing. Kuniga bir necha marta 5 daqiqa suzish.
Sage tarkibida alfa va beta-tujone, sineol, kofur, rosmarin kislotasi, flavonoidlar va taninlar mavjud. Ushbu ingredientlar antibakterial va antifungal xususiyatlarga ega
5 -qadam. Mirra damlamasidan og'iz yuvish vositasini tayyorlang
Mirani og'iz yuvish vositasida ishlatish og'iz ichidagi yallig'langan to'qimalarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Mirra faringit, tonzillit, gingivit va oshqozon yarasini davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. U og'iz ichidagi engil yallig'langan joylarga topikal ravishda qo'llanilishi mumkin.
- Mirra qatron, saqich va uchmaydigan yog'larni o'z ichiga oladi. Qatron komponenti mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega, ular immunitet tizimiga makrofaglarning faolligini (oq qon hujayralari turi) rag'batlantiradi.
- Og'iz yuvish vositasini tayyorlash uchun iliq suvga 30-60 tomchi mir damlamasini qo'shing. 30 soniya davomida og'zingizni aylantiring.
- Shu bilan bir qatorda, mirra damlamasini to'g'ridan -to'g'ri tish go'shtining yarali qismlariga surtish mumkin. Mirra ekstraktlarini to'g'ridan-to'g'ri qo'llash uchun q-uchidan foydalaning.
Qadam 6. Aloe verani tish go'shti og'ziga surting
Aloe verani to'g'ridan -to'g'ri qizil va yallig'langan tish go'shti to'qimalariga qo'llash mumkin. Bundan tashqari, virusli og'iz shikastlanishi, oshqozon yarasi va tish xo'ppozini davolashda ham foydalanish mumkin.
- Tishlaringizni yuvgandan so'ng, yallig'langan tish go'shtiga oz miqdordagi tabiiy aloe vera jelini surting. Ular bir zumda o'zlarini xotirjam his qiladilar.
- Aloe vera eritmasini kuniga ikki marta yallig'lanish yo'qolguncha qo'llang.
Qadam 7. Tish go'shtini manuka asal bilan davolashga yordam bering
Yangi Zelandiyadagi tabiiy, ishlov berilmagan manuka asal mikroblarga qarshi va yaralarni davolash xususiyatiga ega. Tish go'shtining namligini saqlab qolishga yordam beradi va ularning ustidan himoya to'sig'ini yaratadi.
- Asal vodorod periksni ishlab chiqarishi va uni suvsizlantirish orqali bakteriyalarni o'ldirishi mumkin. U tish go'shti, oshqozon yarasi va og'iz ichidagi boshqa muammolarni davolash uchun ishlatilishi mumkin.
- Q-uchidan foydalanib, og'iz ichidagi og'riqli joylarga oz miqdorda 100% sof asal surting. Buni besh kun davomida kuniga uch marta bajaring.
3 -usul 4: Gum kasalligi va gingivitni yo'q qilish
1 -qadam. Tish shifokoringizga tashrif buyuring
U tish go'shtining holatini baholaydi, tishlaring tubida yumshoq, shishgan yoki qizil tish go'shti va ko'rinadigan blyashka yoki tarter qidiradi. Bundan tashqari, sizning tish shifokoringiz kasallikning tish atrofidagi suyakka tarqalib ketganligini aniqlash uchun rentgen nurlarini o'tkazishi mumkin.
Qadam 2. Professional tozalashni oling
Agar sizda allaqachon gingivit bo'lsa, tish shifokori pulni tozalash va parlatish bilan shug'ullanadi. Ushbu protsedurada tishlar yuzasidan kalkulyoz qoldiqlari va blyashka (tartar) olib tashlanadi. Har olti oyda bir marta stomatologga tashrif buyurish tavsiya etiladi, shunda u muntazam massaj va parlatadi. Sizda bunday o'ta og'ir alomatlar bo'lgani uchun, gigiena tayinlanishi, ehtimol, bir nechta uchrashuvga to'g'ri keladi.
- Tarozi: Sizning tish shifokori tishlardagi toshlar va plastinkalarni olib tashlash uchun ultratovushli yoki qo'lda skalerdan foydalanadi. Bu kaltsiy qoldiqlari minerallashgan va ularni oddiy cho'tka bilan olib bo'lmaydi. Agar sizda kalkulyatsiya bor -yo'qligini bilish uchun tilingizni tishlaringizning orqa yuzasi bo'ylab yuring - kalkulyatsiya qo'pol bo'ladi. Blyashka professional tarzda olib tashlanishi periodontal salomatlikni ancha yaxshilaydi.
- Jilo: Kalkulyator qoldiqlari olib tashlanganidan keyin tish shifokori tishlaringizni silaydi. Buning uchun tish shifokori yoki tish gigienasi abraziv pasta va rezina cho'tkadan foydalanadi. Polishing pastalari tarkibida tishlaringizni mustahkamlash va parchalanishining oldini olish uchun ftor va tishlaringizni silliq va porloq bo'lishi uchun kremniyli minerallar kabi abraziv moddalar mavjud. Sirtning silliq qoplamasi bakteriyalarning tish va tish go'shtiga yopishishini oldini oladi.
3 -qadam. Agar tish shifokori tavsiya qilsa, antibiotiklarni qabul qiling
Tishlaringizni tozalagandan so'ng, tish shifokori infektsiya etarlicha jiddiy bo'lsa, antibiotiklarni tavsiya qilishi mumkin. Ularni retsept bo'yicha og'iz yuvish vositasi, topikal jel yoki hap shaklida olish mumkin.
Qadam 4. Agar infektsiya qolsa yoki tish go'shti kasalligi rivojlansa, keyingi davolanishni ko'rib chiqing
Sizning tish shifokori keyingi davolanish uchun tavsiyalar beradi. Agar sizning gingivitingiz tish go'shti kasalligiga aylangan bo'lsa va u tishingizga chuqur kirib ketgan bo'lsa, sizga jarrohlik usullarini ko'rib chiqish kerak bo'ladi. Variantlarga qopqoq jarrohligi, suyak payvandlash va boshqariladigan to'qimalarni tiklash kiradi. Tish chiqarish ham mumkin, chunki tish go'shti suyak kasalligiga olib keladi va suyak tishlarni bog'lab qo'yadi.
5 -qadam. Og'iz bo'shlig'ining gigienasini mukammal darajada saqlang
Tish go'shtining yallig'lanishining oldini olishning eng yaxshi usuli - og'iz gigienasini yaxshi saqlash. Bu og'iz ichidagi bakteriyalarni yo'q qiladi va boshqa tish kasalliklarining oldini oladi.
- Tish cho'tkalarini tozalash texnikasi blyashka olib tashlashda samarali ekanligiga ishonch hosil qiling va har olti oyda bir marta tish shifokoriga muntazam tekshiruv va tozalash uchun borishni unutmang.
- Ovqatdan keyin ko'p miqdorda suv iching. Bu oziq-ovqat zarralarini va tish go'shtiga zarar etkazadigan bakteriyalarni yuvishi mumkin.
4 -usul 4: Gum kasalligi va gingivitning oldini olish
Qadam 1. Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tish cho'tkasi gingivitning oldini oladi. Ta'sirchan cho'tka nafaqat tishlarni orasiga qo'yib, blyashka olib tashlashi, balki bu sohada mikrosirkulyatsiyani rag'batlantirish uchun tish go'shtini massajlashi kerak.
Tishlaringizni cho'tkalashning eng yaxshi usuli - o'zgartirilgan Bass usuli. Cho'tkangizni boshini tish go'shti chizig'iga qarab 45 graduslik burchakka burab qo'ying. Bu tuklarni tish go'shti chizig'idan 1 mm pastda tozalash imkonini beradi. Blyashka olib tashlash uchun kichik, tebranuvchi, dumaloq zarbalardan foydalaning. Taxminan 20 ta zarbadan so'ng, tishlarning tishlab turgan yuzasiga qarab siljiting. Tishlagan yuzalar uchun oldinga va orqaga cho'tka bilan urish qiling. Ushbu amallarni barcha tishlaringiz uchun takrorlang
Qadam 2. Cho'tkadan oldin ip
Tish go'shti tish go'shti chetidagi blyashka olib tashlashga yordam beradi. Bu tish go'shtini blyashka tarkibidagi bakteriyalar ta'siridan qutqaradi. Birinchidan, tish iplari tish orasidagi plastinkani olib tashlaydi, keyin siz uni yuvasiz.
- Tirsak uzunlikdagi tish ipini oling va har bir uchini o'rta barmoqlaringiz bilan o'rab oling. Ishlash uchun barmoqlaringiz orasiga kamida bir dyuym ipni qoldiring.
- Ko'rsatkich barmog'ingiz yordamida ipni tishlar orasiga, orqa tomondan sekin siljiting. Ipni tishingizning yuzasini quchoqlab, tish go'shti chizig'iga sekin siljiting. Keyin ipni tish yuzasiga torting.
- Ipni tishlar orasiga majburlamang, chunki bu tish go'shtiga zarar etkazishi va qon ketishiga olib kelishi mumkin. Xuddi shu qadamlarni barcha tishlar orasida takrorlang.
Qadam 3. Tuzli yuvish vositalarini ishlating
Uch stakan iliq suvda 9 choy qoshiq tuzni eritib yuboring. 30 soniya davomida yuving, so'ng tupuring. Buni kuniga ikki marta bajaring. Tuzli suv bilan chayish - og'izdagi bakteriyalarni kamaytirishning samarali usuli. Blyashka tarkibidagi bakteriyalar tish go'shtining tirnashiga olib keladi.
Tuzni yuvish og'izda diffuziya gradyanini hosil qiladi. Bu shuni anglatadiki, bu bakteriyalarning suvsizlanishiga va o'lishiga olib keladi
4 -qadam Chekishni tashlash
Sigaret chekadiganlar ko'proq tish go'shti kasalligiga chalinadi, chunki chekish tish go'shti va suyaklarga juda qattiq ta'sir qiladi, bu esa suyaklarning yo'qolishiga olib keladi, keyinchalik ularni tozalash qiyinroq bo'ladi. Odat sizga turli xil tish go'shti muammolarini berishi mumkin, jumladan, sezgir tish go'shti, tish go'shtidan qon ketishi yoki tish go'shtidagi og'riqli yaralar.
