Ba'zi ayollar uchun turli sabablarga ko'ra, jumladan, yoshi, hayz davrining buzilishi yoki reproduktiv tizimning boshqa asoratlari tufayli homilador bo'lish qiyin bo'lishi mumkin. Homilador bo'lish ehtimolini oshirishning eng oson usullaridan biri ovulyatsiyani bashorat qilish vositasidan foydalanishdir. Ovulyatsiyani bashorat qilish vositasi luteinizing gormonining (LH) yoki ovulyatsiya paytida mavjud bo'lgan boshqa ko'rsatkichlarning aniqlanishini aniqlaydi, shuning uchun siz qachon homilador bo'lishingizni bilasiz. Ovulyatsiyani aniqlashning turli usullari va aniqlik tezligiga ega bo'lgan har xil turdagi to'plamlar mavjud, shuning uchun ovulyatsiyani aniqlashdan oldin nimalarga e'tibor berish kerakligini bilish maqsadga muvofiqdir.
Qadamlar
3 -usul 1: nimani qidirishni bilish
1 -qadam. Ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlarning har xil turlarini o'rganing
Ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlarning asosiy turlari tayoq testlari, monitorlar, mikroskoplar yoki soatlardir. Har bir turning afzalliklari va kamchiliklari bor. Qaysi biri sizga eng mos kelishini aniqlashingiz kerak va siz qaysi turdagi testni afzal ko'rasiz.
- Stikka asoslangan ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlar arzon, aniq va o'qilishi oson; ammo, Ular ba'zi ayollar uchun foydalanish qiyin bo'lishi mumkin va tartibsizlik olib kelishi mumkin.
- Ovulyatsiya fertilligi monitorlari-ovulyatsiya gormonlarini siydik yoki tupurik orqali aniqlaydigan elektron yoki batareyali qurilmalar. Gormon darajasini aniqlash uchun tupurik yoki siydik qurilmaning linzalari ekraniga joylashtiriladi. Ushbu monitorlar odatda oy davomida gormonal darajalar haqida batafsilroq ma'lumot beradi, lekin odatda test tayoqchalariga qaraganda ancha qimmatga tushadi.
- Ovulyatsiya mikroskoplari mikroskop linzalariga joylashtirilgan tupurikdagi gormon darajasini tekshiradi va quriganidan keyin tekshiriladi. "Fernlike" naqshining mavjudligi 24-36 soat ichida ovulyatsiya bo'lishini ko'rsatadi. Bu kichik, olib yurilishi oson qurilmalar yordamida test o'tkazish oddiy va qulay, lekin ular qimmatroq. Aniqlik darajasi boshqa test usullari kabi yuqori bo'lmasligi mumkin.
- Ovulyatsiyani aniqlaydigan soatlar va boshqa qurilmalar ham mavjud. Ular ovulyatsiyadan olti kun oldin sodir bo'lgan terlashda xlor ionlarining ko'payishini o'lchash uchun teridagi biosensorlardan foydalanadilar. Shu sababli, ushbu qurilma estrogen yoki LH-ga asoslangan testlardan bir necha kun oldin ovulyatsiya taxminini berishi mumkin. Shuningdek, u olti kunlik tug'ilish oynasini taklif qilishi va ovulyatsiyaning eng ishonchli kunlarini ajratib ko'rsatishi mumkin.
2 -qadam. Aniqlikni tekshiring
Ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlar har xil aniqlik darajalariga ega. Iloji boricha 100% ga yaqin aniqlik darajasi bilan testlarni qidiring. Shunday qilib, siz ovulyatsiya paytida aniq ishonchga ega bo'lasiz va homilador bo'lishning eng katta ehtimoli bor. Ovulyatsiyani bashorat qiladigan ko'plab to'plamlar 98-99% aniq.
3 -qadam. Narxlarni solishtiring
Xarajatlarni ko'rib chiqayotganda, ovulyatsiyani bashorat qiladigan ba'zi to'plamlarni qayta ishlatish mumkinligini hisobga oling. Agar siz tayoqqa siyish orqali gormonlarni o'lchaydigan to'plamni tanlasangiz, boshqalarga qaraganda har bir to'plam uchun ko'proq testlar beradigan to'plamni oling. Ehtimol, siz ovulyatsiyani bashorat qilish vositasidan kamida to'rt oydan 10 kungacha va ehtimol uzoqroq vaqt davomida, ayniqsa sizning tsiklingiz tartibsiz bo'lsa, foydalanasiz. Monitorlar va mikroskoplar qimmatroq bo'lsa -da, siz ularni bir necha marta qayta ishlatishingiz mumkin va sinov tayoqchalari tugab qolishi haqida xavotir olmang.
Qadam 4. Oddiy o'qishlarni qidiring
Sizning to'plamingiz test natijalarini qanchalik kam talqin qilsangiz, shuncha yaxshi. Ko'pincha, siz ishonch bilan ishonishingiz mumkin bo'lgan natijalarni xohlaysiz. Shunday qilib, siz ovulyatsiya prognozlari to'plamining natijalarini to'g'ri o'qiyapsizmi, deb taxmin qilishning o'rniga, eng maqbul vaqtda homiladorlik ehtimolini oshirishga e'tibor qaratishingiz mumkin.
Sinov tayoqchalarini ishlatadigan ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlar ko'pincha ijobiy yoki salbiy natijalarni beradi, shuning uchun sizda hech qanday taxmin yo'q
5 -qadam. Qulaylik haqida o'ylang
Ko'p to'plamlar, menstrüel tsiklning uzunligiga qarab, ovulyatsiya qilish ehtimoli bo'lgan hafta davomida har kuni bir vaqtning o'zida test o'tkazishni talab qiladi. Boshqa sinov usullari, masalan, mikroskoplar va monitorlar, kunning istalgan vaqtida oy davomida erkin sinov o'tkazishga imkon beradi. Bu gormonal darajadagi o'zgarishlarni aniqlashda va kelgusi oylarda ovulyatsiya qachon sodir bo'lishini aniqlashda yordam berishi mumkin.
Qadam 6. Qaysi foydalanish osonroq ekanligini aniqlang
Ba'zi testlar siydikni gormonlarni o'lchash uchun ishlatadi, shuning uchun siz tayoqchaga siyishingiz yoki steril idishga joylashtirilgan siydikka botirishingiz kerak. Monitorlar tupurik yoki siydikdagi gormonlar darajasini o'lchash uchun linzali ekranni ishlatadilar. Mikroskoplar monitorlarga o'xshab ishlaydi va linzalarda tuprik quriganidan keyin gormonlarni aniqlay oladi.
Ba'zi ayollar siydik yoki mumkin bo'lgan tartibsizliklar bilan shug'ullanishni yoqtirmaydilar. Agar bu sizniki bo'lsa, unda siydikdagi gormonlar darajasini o'lchamaydigan ovulyatsiyani bashorat qilish vositasini olishni o'ylab ko'ring
3 -usul 2: Ovulyatsiyani bashorat qilish
Qadam 1. Ovulyatsiyani tushuning
Har oy ovulyatsiya paytida tuxumdondan etuk tuxum chiqariladi va u bachadon naychasining oxirigacha boradi, u erda sperma orqali urug'lantiriladi. Tuxum 12-24 soat davomida u erda qoladi. Agar bu vaqt ichida u urug'lanmagan bo'lsa, u hayz paytida bachadon shilliq qavati bilan to'kiladi. Sizning eng unumdor vaqtingiz - bu sizning tuxumingiz urug'lanishga tayyor bo'lganda.
Siz oxirgi hayz kunining birinchi kunini (LMP) aniqlab, ovulyatsiya ehtimoli bor kunlarni taxmin qilishingiz mumkin. Siz buni keyingi hayz ko'rish boshlanishidan 12-15 kun o'tgach hisoblashingiz mumkin. Ovulyatsiya odatda LMPdan 11-21 kungacha sodir bo'ladi
2 -qadam. LH ni o'lchash
Ovulyatsiya to'plamlarining ko'pchiligi ovulyatsiya boshlanishini ko'rsatish uchun luteinizing gormoni (LH) to'lqinlaridan foydalanadi. Tsikl boshlanganda estrogen darajasi past bo'ladi, lekin tuxum qo'yib yuborishga tayyor bo'lganda ko'tariladi. Bu LHning 24-36 soat ichida tuxumdon devoridan o'tib ketishiga olib keladi va u erda urug'lantirilgan fallop naychalariga o'tadi. Ushbu gormonni o'lchash, jinsiy aloqa qachon sperma tuxumga etib borishini aniqlashning juda samarali usuli bo'lishi mumkin.
- Siz ovulyatsiya qiladigan kun oydan oyga o'zgarishi mumkin va bu sizning tsiklingizning istalgan vaqtida sodir bo'lishi mumkin. Har bir ayolning tsikli o'ziga xosdir, shuning uchun sizning tsiklingizni kuzatib borish - tug'ilishning eng yuqori sanasi qachon bo'lishini aniqlashning eng yaxshi usuli.
- Hayz ko'rmasdan ovulyatsiya qilish mumkin. Bundan tashqari, siz ovulyatsiz hayz ko'rishingiz mumkin, demak siz o'sha oyda fertil bo'lolmaysiz.
- Ba'zida siz LH kuchlanishiga ega bo'lishingiz mumkin, bu tuxumni urug'lanishga tayyor qilmaydi. Shuni esda tutish kerakki, ovulyatsiya to'plamlari sizga ovulyatsiya ro'y berganini aytmaydi - faqat shunday bo'lishi mumkin.
Qadam 3. Estrogen darajasini aniqlang
Tuprikni ishlatadigan ko'plab testlar estrogenning ko'payishini tekshiradi. Buning sababi shundaki, ostrogen LH bilan bir vaqtda ko'tariladi, chunki sizning tanangizda ovulyatsiya vaqti keladi. Estrogenni tupurikda o'lchash mumkin va mikroskop ostida ko'rish mumkin bo'lgan "fernga o'xshash" naqsh hosil qiladi.
- Ko'p miqdordagi estrogen testlari tupurikni tekshiradi, shuning uchun testdan ikki soat oldin chekmang, ovqat yemang, ichmang yoki tishlarini yuvmang.
- Agar natijalar fernga o'xshash shakllar va pufakchalar aralashmasi sifatida namoyon bo'lsa, siz ovulyatsiya sanasiga yaqinlashasiz yoki undan keyin - lekin unchalik emas. Faqat pufakchalarni ko'rish, siz hali ovulyatsiyaga yaqin emasligingizni anglatadi.
4 -qadam. Xlor ionlarining darajasini tekshiring
Teringizdagi xlor ionlarini o'lchaydigan mikrokompyuter qurilmalari va soatlar kabi mahsulotlar mavjud. Keyin ular ushbu o'lchov va ma'lum algoritmlar yordamida homilador bo'lishingiz mumkin bo'lgan kunlarni hisoblashadi. Ular kun bo'yi bir necha marta o'qishadi, lekin elektrolitlarning eng yaxshi o'lchovlarini olish uchun uxlash vaqtida kamida olti soat kiyish kerak.
5 -qadam. Bachadon bo'yni suyuqligining mustahkamligini kuzating
Siz ovulyatsiya qilmoqchi bo'lganingizda, bachadon bo'yni suyuqligi biroz o'zgarib, ho'l va silliq bo'ladi, tuxum oqi mustahkamligi bilan. Bachadon bo'yni suyuqligidagi farqlar har bir ayolga xosdir va siz tsiklingizning turli vaqtlarida bachadon bo'yni shilliq qavatining qanday bo'lishini bilish uchun oy davomida kuzatib borishingiz kerak bo'ladi. Suyuqlik asta-sekin o'zgarishi mumkin, lekin odatda "tuxum oqiga" o'xshash bo'ladi, ovulyatsiya sodir bo'lgan kundan keyin va keyin.
Qadam 6. Bazal haroratni tekshiring
Bazal termometr yordamida oy davomida haroratni tekshiring. Ovulyatsiya sodir bo'lganda, harorat odatda 0,4 daraja Farangeyt yoki 0,2 darajaga ko'tariladi. Siz har kuni bazal tana harorati (BBT) jadvalini tuzishni va ovulyatsiyani ko'rsatadigan o'zgarishlarni qidirishni xohlaysiz. Harorat odatda tsiklning birinchi qismida past bo'ladi va ovulyatsiyadan keyin biroz yuqoriroq bo'ladi.
3 -usul 3: Maslahat izlash
Qadam 1. Doktoringizdan so'rang
Sizning oilaviy tibbiy provayderingiz, OB/GYN yoki tug'ish bo'yicha mutaxassis ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlar haqida eng yaxshi ma'lumot manbai hisoblanadi. Ular tez-tez sizga qaysi mahsulotlar sizning ehtiyojlaringizga mos kelishi va qaysi biri zamonaviy tadqiqotlarga asoslanmasligi haqida maslahat berishadi. Shuningdek, ular tez -tez ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlar bilan bemorlar bilan ko'p yillik tajribaga ega bo'lib, ular bilan bo'lishishlari mumkin.
2 -qadam. Sizning farmatsevtingiz bilan gaplashing
Sizning farmatsevtingiz odatda o'sha joyda sotiladigan mahsulotlar bilan yaxshi tanish. Ularda siz uchun takliflar bo'lishi mumkin va ovulyatsiyani bashorat qilish vositasi haqidagi savollaringizga yoki tashvishlaringizga javob berishi mumkin. Ular, shuningdek, ba'zi bemorlar boshqalarga nisbatan ba'zi tovar nomlari bilan yaxshi tajriba haqida xabar berishlarini bilishar edi.
3 -qadam. Iste'molchilarning hisobotlarini o'rganish
Consumer Reports - bu xaridorlarga har xil turdagi mahsulotlar to'g'risida ma'lumot beruvchi ishonchli mahsulotni sinovdan o'tkazuvchi tashkilot. Ular batafsil hisobotlarga kirish uchun pulli obunani talab qilishadi. Siz Amazon kabi saytlarda ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlarning mahsulot sharhlarini onlayn qidirishni tanlashingiz mumkin.
Qadam 4. Ovulyatsiya to'plami kompaniyasiga murojaat qiling
Ovulyatsiyani bashorat qiladigan to'plamlarning aksariyati ishlab chiqaruvchining aloqa ma'lumotlarini qutiga taklif qiladi. Mavjud narsalarni ko'rib chiqayotganda ba'zi raqamlarni yozing. Keyin siz har bir kompaniya bilan bog'lanishingiz va mahsulotlar haqida ko'proq ma'lumot olishingiz va o'sha paytda savollaringiz va xavotirlaringizni hal qilishingiz mumkin.
5 -qadam. Do'stlaringiz va oilangiz bilan gaplashing
Ovulyatsiyani bashorat qilish testlari boshqalar uchun qanday ishlaganligi haqida maslahat so'rang. Qarang, biron bir brend muvaffaqiyatli homilador bo'lgan do'stlari yoki oila a'zolari uchun yaxshi ishlaganga o'xshaydi. Shuningdek, ular ma'lum turdagi to'plamlardan qanday foydalanish va nima kutish kerakligi haqida takliflar berishlari mumkin.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
Maslahatlar
- Agar ovulyatsiya bo'lmasa, testni kamida ikki -uch oy davom ettiring va keyin shifokorga murojaat qiling. Agar siz ovulyatsiya qilayotgan bo'lsangiz, lekin homilador bo'lmasangiz, 35 yoshdan kichik bo'lsangiz, 12 oydan keyin yoki 35 yoshdan oshgan bo'lsangiz, olti oydan keyin shifokorga murojaat qiling.
- Ba'zi shartlar bolalarda ovulyatsiyani bashorat qiladigan noto'g'ri ijobiy testlarni berishi mumkin. Polikistik tuxumdon sindromi (PCOS), tuxumdonlarning birlamchi etishmovchiligi va menopauza kabi holatlar natijalarga xalaqit berishi mumkin.
- Agar bitta test bilan ijobiy natija olmasangiz, boshqa sinovdan o'tishga moyil bo'lishingiz mumkin; ammo, bu odatda tavsiya etilmaydi. Oy davomida ijobiy natija bermaslikning eng ko'p uchraydigan sabablari - testni to'g'ri ishlatmaganligingiz yoki o'sha oyda ovulyatsiya qilmaganligingizdir.
