O'zaro munosabatlarda hurmat qilish huquqiga egasiz. Agar siz yigitingiz sizga qanday munosabatda bo'lishini noto'g'ri deb hisoblasangiz, munosabatlaringizga baho bering. O'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Siz o'zingizni tuzoqqa tushgan yoki nazorat ostida his qilyapsizmi? U erdan, yigitingiz sizga qanday munosabatda bo'lishini o'ylab ko'ring. U sizga yomonmi? U sizga dars beradimi? Agar siz o'zingizni hurmat qilmasligingizni his qilsangiz, uzoq vaqt aloqada qolishni xohlaysizmi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
Qadamlar
3 -qismning 1 -qismi: his -tuyg'ularingizni baholash
Qadam 1. Eshitganingizni his qilasizmi, deb o'ylab ko'ring
Agar sizning yigitingiz hurmatsizlik qilsa, siz ko'pincha munosabatlarda sizni eshitayotganingizni sezmaysiz. Sizningcha, yigitingiz sizni chindan ham tushunadi. Sizningcha, u sizning ehtiyojlaringiz va xohishlaringizni biladimi? Aks holda, u sizni hurmat qilmasligi mumkin.
- Sizningcha, yigitingiz siz haqingizda asosiy narsalarni bilmaydi, masalan, shaxsiy chegaralar va nima qilishni yaxshi ko'rasiz. Buning sababi shundaki, u siz haqingizda gapiradi yoki sizni chetlab o'tadi.
- Eshitish - hurmatning asosiy belgisidir. Sizni tinglamagan odam sizni hurmat qilmaydi.
- O'zingizni ko'rganingizni his qilasizmi, deb ham o'ylab ko'ring. Sizning sherigingiz xonaga kirganingizda yoki chiqib ketayotganingizda sizni tan oladimi yoki ular sizning oldingizdan o'tib ketadimi?
2 -qadam. Agar o'zingizni noloyiq deb hisoblasangiz, tekshiring
O'zaro munosabatlardagi rolingiz haqida o'zingizni qanday his qilayotganingizni o'ylab ko'ring. Xurmatsiz odamlar ko'pincha o'z sheriklariga o'zlarini noloyiq his qilishadi. Sog'lom munosabatlarda siz sevgi va hurmatga loyiqligingizni his qilasiz.
- Siz doimo "Men unga loyiq emasman" yoki "U mening baqirganim aybdor. Menga yaxshi munosabatda bo'lishga loyiq emasman" kabi fikrlar paydo bo'lishi mumkin.
- Siz hurmatga loyiqsiz. Har bir inson shunga o'xshash narsaga loyiqdir. Agar siz doimo hurmatning asosiy jihatlarini (tinglash, muloyimlik bilan muomala qilish, ehtiyojlaringizni qondirish va h.k.) noloyiq deb hisoblasangiz, sizning yigitingiz sizga nisbatan hurmatsizlik qilgan bo'lishi mumkin.
3 -qadam. Umumiy energiya darajasini baholang
Xurmatsiz odamlar atrofdagilar bilan zaharli munosabatlar o'rnatishi mumkin. Agar siz doimo hurmat qilmasangiz, umumiy energiya darajangiz haqida o'ylang. Ko'pincha charchaganingizni his qilasizmi? Siz charchagan va charchaganingizni his qilyapsizmi? Agar shunday bo'lsa, yigitingiz sizni hurmat qilmasligi mumkin.
4 -qadam. Xulq -atvoringiz haqida o'ylang
Xurmatsiz sherik sizning xatti -harakatingizga ta'sir qilishi mumkin. Agar siz sizni hurmat qilmaydigan odam bilan bo'lsangiz, o'zingizni eng yomon his qilasiz.
- Siz o'zingizni avvalgi odam emasligingizni his qilyapsizmi? Siz o'zingizni do'stlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz va ijtimoiy hayotingiz kabi narsalarga rioya qila olmasligingizni his qilyapsizmi va o'zingizni minimal darajadagi ish bilan band qilyapsizmi?
- O'zingizni ijtimoiy muloqotda unchalik yaxshi ishlamayotganingizni his qilyapsizmi? Ehtimol, siz oxirgi paytlarda kamtarin yoki jirkanch bo'lib qoldingiz. Bu sizni hurmat qilmasligingiz va boshqalarga yomonlik qilayotganingizning belgisidir.
3 -qismning 2 -qismi: O'zaro munosabatlaringizni tekshirish
Qadam 1. Sizning sherigingiz sizga ma'ruza o'qiyaptimi, deb o'ylab ko'ring
Hech kim mukammal emas. Ishqiy sherigingiz, agar u yoki munosabatlaringizga ta'sir qilsa, ba'zida sizning kamchiliklaringizni ko'rsatishi odatiy holdir. Biroq, hurmatsiz sherik sizga doimo kichik, ahamiyatsiz kamchiliklar haqida dars beradi. Bundan tashqari, u kamroq xavotirlanib, ko'proq haqorat qiladi.
- Hurmatli munosabatlarda, sizning yigitingiz: "Biz televizor ko'rayotganimizda, SMS yozolmaysizmi? Men sizga taqdimot qilishni yoqtiraman", deb aytishi mumkin.
- Agar sizning yigitingiz hurmatsizlik qilsa, uning reaktsiyasi ko'proq bo'ladi. Muayyan vaqt ichida SMS yozmasligingizni so'rashning o'rniga, u sizning kamchiliklaringizni aytib bera boshlaydi. Masalan, "Bu qanday qilib hech narsaga e'tiboringizni jamlay olmasligingizni ko'rsatadi. O'ylaymanki, shuning uchun siz oxirgi paytlarda maktabda juda ko'p muammolarga duch kelyapsiz. Sizning professorlaringiz sizdan men kabi hafsalasi pir bo'lgan bo'lsa kerak".
2 -qadam. O'zingizni nazorat ostida yoki hukmronlik qilayotganingizni o'ylab ko'ring
Xurmat qilmaydigan yigit ko'pincha o'z xatti -harakatlarini nazorat qiladi va hukmronlik qiladi. O'zaro muloqot paytida, sizning yigitingiz sizning xohishingizga ruxsat bermasligini his qilishingiz mumkin. U "bu mening yo'lim yoki katta yo'l" mentalitetiga ega bo'lishi mumkin va hamma narsa u xohlagandek bo'lmaganda harakat qilishi mumkin.
- Xurmatsiz yigit, masalan, do'stlarsiz, sizsiz katta muammolarga duch kelishi mumkin. U sizni haqorat qilishi va bu qarorga shubha qilishi mumkin: "Do'stlaringiz juda zerikarli. Nega ularni shunchalik ko'rish kerak?"
- U sizni borishingizni to'g'ridan -to'g'ri taqiqlamasa ham, u sizning tuningizni qiyinlashtiradigan narsalarni qilishi mumkin. Masalan, u sizga do'stingiz Meggi bilan film ko'rishga ruxsat beradi, lekin hamma vaqt teatrda yozadi va qo'ng'iroq qiladi. U sizga do'stingiz bilan qahva ichishga ruxsat berishi mumkin, lekin uyga qaytganingizda sovuq yelka.
3 -qadam. Yigitingiz hech qachon murosa qilishga tayyormi yoki yo'qmi, o'ylab ko'ring
Har qanday sog'lom munosabatlar uchun murosaga kelish muhimdir. Sizning yigitingiz vaqti -vaqti bilan sizning ehtiyojlaringizni qondirishga tayyor bo'lishi kerak, xuddi siz u bilan uchrashgandek. Siz xohlaysizmi yoki xohlamaysizmi, har doim sherigingiz xohlagan narsani qilyapsiz.
- Oddiy munosabatlarda odamlar ta'm kabi narsalarga murosa qilishadi. Siz, masalan, ko'rishni xohlamagan filmni ko'rishingiz mumkin, lekin keyin sevimli restoranda kechki ovqatni yeyishingiz mumkin.
- Xurmatsiz yigit bilan hamma narsa u haqida bo'ladi. Agar siz "Yo'q" deb aytishga yoki murosaga kelishga harakat qilsangiz, u o'z yo'lini topguncha sizni haqorat qiladi. Masalan, u sizning yubileyingiz uchun piyoda yurishni xohlaydi. Siz ko'p sayohatchisiz, lekin ilgari hech qachon bormaganingizdek, qisqa va oson piyoda yurishni taklif qiling. U rozi bo'lishning o'rniga, u uzoq yurishlarni yaxshi ko'raman deb shikoyat qilaveradi va siz qisqa yurishga borishga rozi bo'lmaguningizcha, qisqa yurish u uchun zerikarli bo'ladi.
Qadam 4. G'azablangan portlashlardan ehtiyot bo'ling
Sizning yigitingiz tezda g'azablanadimi? U sizning uyingizda umuman dushmanlik muhitini yaratadimi? Agar siz uning yonida o'zingizni xavfli his qilsangiz va siz doimo tuxum qobig'ida yurishingiz kerak bo'lsa, u sizni hurmat qilmasligi mumkin.
5 -qadam. Yigitingiz o'z harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga oladimi yoki yo'qligini baholang
Surunkali hurmatsiz odam, uning xatti -harakati boshqalarga zarar etkazganiga ishonmaydi. Ko'pchilik kamchiliklari uchun kechirim so'raydi yoki ularni o'zgartirishga harakat qiladi. Xurmatsiz odam hech qachon o'zi uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga olmaydi.
- Sizning yigitingiz hatto kichik narsalar uchun ham kechirim so'rashdan bosh tortishi mumkin. Masalan, u doimo kechikadi, lekin har doim "tirbandlik bor edi" va "men stressda edim, shuning uchun vaqtni yo'qotib qo'ydim" kabi bahonalarni aytib keladi.
- U, shuningdek, hurmatsizlikning asosiy jihatlarini bahona qilishi mumkin. Masalan, "Kechirasiz, sizga baqirdim, lekin siz oxirgi paytlarda menga bosim o'tkazmaysiz". U hatto sizni ayblashgacha borishi mumkin. Masalan, "Agar men munosabatlarda o'zimni qadrliroq his qilsam, do'stlaringizni ko'rganingizda, men sizni hurmat qilgan bo'lardim".
3dan 3 qism: hurmatsizlik bilan kurashish
Qadam 1. Zarur bo'lganda o'zingizni tasdiqlang
Agar yigitingiz hurmatsizlik qilayotganini sezsangiz, o'zingizni himoya qilishni o'rganing. Agar hurmatsizlik ro'y bersa, unga aytingki, siz bunga toqat qilmaysiz. Siz tajovuzkor yoki shafqatsiz bo'lishingiz shart emas. O'zingizning ehtiyojlaringizni xotirjamlik bilan ayting
- Yigitingiz qiyin bo'lganda, buni hozir ayting. Unga xotirjamlik bilan aytgan gapini hurmat qilmang va siz buni qadrlamaysiz. Munozarani kuchaytirmaslik uchun buni tinch yo'l bilan qiling.
- Masalan, sizning yigitingiz sizning ishingizda do'stlaringiz bilan ishdan ketayotganingiz borasida, chunki u bu do'stlar javobgar emasligini his qiladi. Biror narsani ayting: "Men sizning xavotirlaringizni qadrlayman, lekin men o'zimni qanday xavfsiz saqlashni bilaman. Menga ijtimoiy hayotga ruxsat berilgan va siz buni hurmat qilishingiz kerak".
- Agar siz o'z yigitingizni xatti -harakatlarida hurmat qilinmasligini his qilsangiz, o'zingizni tasdiqlash huquqiga egasiz. Masalan, agar u uy atrofida katta tartibsizlikni qoldirsa va siz uni tozalashingizni kutsa, bu hurmatsizlik belgisidir.
2 -qadam. Agar sizni hurmat qilishmasa, suhbatdan chiqing
Agar sizning yigitingiz surunkali ravishda hurmatsizlik qilsa, siz o'zingizni tasdiqlaganingizda u har doim ham quloq solmasligi mumkin. Sizning ehtiyojlaringizni eshitish va orqaga chekinish o'rniga, u dushman yoki hatto tajovuzkor bo'lib qolishi mumkin. Masalan, "Menimcha, sizga nima kerak deb o'ylaysiz, men sizni ofisdan o'sha qizlar bilan chiqishni xohlamayman". Bunday holda, shunchaki uzoqlashing.
- Siz so'zlaringizni xatti -harakatlar bilan zaxiralashingiz kerak. Agar siz yigitingiz sizning ijtimoiy hayotingizni hurmat qilishini xohlasangiz va u bunday bo'lmasa, unga bu hurmat etishmasligiga toqat qilmasligingizni ko'rsating.
- Biror narsani ayting: "Siz meni tinglamaysiz va bu bizni hech qaerga olib ketmaydi. Men sayr qilmoqchiman". Keyin, yigitingizga tinchlanish imkoniyatini berish uchun bir necha soatga qoldiring.
Qadam 3. O'zingizning qadr -qimmatingizni eslatib qo'ying
Surunkali hurmatsiz odam bilan yashash sizning hurmatingizni yo'qotishi mumkin. Siz sevgi va hurmat kabi narsalarga arzimasligingizni his qila boshlaysiz. Bu shunday emas. Har kimning qiymati bor, shuning uchun kerak bo'lganda o'zingizni eslang.
- Aksariyat odamlar o'z hayotlarida yaxshilanishi mumkin bo'lgan sohalarga ega. Biroq, bu sizni hurmat va hurmatga loyiq emas degani emas. Aytgancha, siz ozgina tartibsizligingiz yigitingizga doimo baqirish yoki haqorat qilish huquqini bermaydi.
- Buni o'zingizga eslatib qo'ying. Shaxsiy mantrani qabul qiling. "Men muhimman. Men hurmatga loyiqman. Men muhabbatga loyiqman" kabi narsalarni sinab ko'ring.
Qadam 4. O'zaro munosabatlardan tanaffus olish haqida o'ylang
Agar kimdir sizga hurmatsizlik qilsa, siz aloqada qolishingiz shart emas. Agar siz doimo o'zingizni nazorat ostida, noqulay yoki kimgadir baxtsiz his qilsangiz, munosabatlar sizning vaqtingizga arzimaydi. Agar kimdir sizni hurmat qilmasa, ketishning yomon joyi yo'q.
Maslahatlar
- Yigitingiz sizni hurmat qilishini bilishning yana bir usuli - hayotdagi orzularingiz va maqsadlaringiz haqida gapirganda, uning reaktsiyasini kuzatish. Agar u sizni qo'llab -quvvatlasa va sizga ishonsa, demak u sizni hurmat qilishini bilasiz. Agar u buni o'chirib tashlasa yoki umuman g'amxo'rlik qilmasa, bilingki, u sizni hurmat qilmaydi.
- Agar siz munosabatlarga sodiq bo'lsangiz, muloqot uzoq davom etishning kalitidir. Tuyg'ularingizni bildiring. Agar u sizni xafa qilish uchun biror narsa qilsa, o'z his -tuyg'ularingizni bildiring. Ortga chekinmang. Siz o'z his -tuyg'ularingizni bildirishga haqlisiz. Ayniqsa, sizga va munosabatlaringizga hurmatsizlik haqida gap ketganda.
