Sizda hech qachon yolg'on umidlar bo'lganmi? Misol uchun, aytaylik, bir do'stim shunday deydi: "Agar siz bu vazifani men uchun bajarsangiz, men sizga buning evaziga biror narsa beraman" va siz buning evaziga biror narsa kutgansiz, lekin hech narsa olmagansiz. Siz o'zingizni aldangan va ishlatilgan his qilasiz. Tasavvur qiling … nima qilasiz?
Qadamlar
Qadam 1. Juda ko'p narsani kutmang
Siz har doim ham hamma narsaga erisha olmaysiz, shuning uchun siz tushkunlikka tayyor bo'lishingiz kerak.
2 -qadam. Siz muomala qilayotgan odamlarni biling
Agar kimdir sizni ilgari xafa qilgan bo'lsa, u sizni yana tushkunlikka solishi ehtimoli katta.
3 -qadam. NATOning xatti -harakatlaridan ehtiyot bo'ling
NATO = Faqat harakat haqida gap yo'q. Ba'zilar oddiy narsalar kabi gapirishadi va ular sizga albatta yordam berishadi, lekin haqiqiy vaziyatga kelganda, ular birinchi bo'lib qochib ketishadi yoki o'zlarini etishmay qolishadi.
4 -qadam. O'zingizni qanday his qilayotganingizni tushuntirish uchun odam bilan gaplashing
Agar odam bilan gaplashishdan biroz ehtiyot bo'lsangiz, matnli xabarlar yoki elektron pochtadan foydalanishingiz mumkin. Agar ular hali ham buni uddalay olmasalar, ularga bo'sh va'dalar bermasliklarini yoki "siz va'dalarni bajarishga etarlicha odam emassiz, iltimos, yolg'on umidlar qilmang", demang.
5 -qadam. Bu so'zni boshqalarga tarqating va ularga o'sha odamdan ehtiyot bo'lishlarini ayting
Agar ular buni qadrlamasalar, boshdan kechirganlarida, tez orada tushunadilar.
6 -qadam. Unutadigan odamning va'dalariga ishonmang
Bu sog'lom fikr.
7 -qadam. Agar chindan ham sizga yoqsa, boshqa birovning yelkasida yig'lang
Do'stingizga/oila a'zolaringizga/qiz do'stingizga o'zingizni qanday his qilayotganingizni ayting va ular sizni tinglash va tasalli berish uchun yordam bermasligi mumkin. Bu sizning his -tuyg'ularingiz bilan bo'lishishga yordam beradi, shuning uchun hech bo'lmaganda u sizning tizimingizdan chiqadi.
8 -qadam. Umidsizlikka tushish - bu katta zarba, ayniqsa, unga yuragingizni qo'yganingizda
Zarbani yumshatishning eng yaxshi usuli - bu sizning e'tiboringizni boshqa narsaga qaratishdir, shunda u unchalik ahamiyatli va unchalik katta ko'rinmaydi. Masalan, o'g'lingiz/qiz do'stingiz sizga qo'ng'iroq qilishni va'da qilganida, lekin ular buni hech qachon qilishmaydi, aqliy ravishda uyali telefoningizni o'chiring va sizga yoqadigan boshqa ishni qiling; sport bilan shug'ullaning, kino ko'ring, do'stingiz bilan gaplashing … uydan chiqing! Agar siz etarlicha e'tibor qaratsangiz, bu buzilgan va'daning qanchalik oz zarar etkazayotganiga hayron qolasiz.
9 -qadam. Ammo, esda tutingki, agar u hech qaerga ketmasa, bu siz uchun juda og'riqli bo'lishi mumkin
Agar siz ular bilan gaplashmoqchi bo'lsangiz, siz ularga shubha tug'dirgansiz, va ular aynan sizda shunday muammoga duch kelgandek tuyuladi (shuning uchun unutish va ishlash endi uzr emas, demak davom etish vaqti keldi. Siz yaxshiroq narsaga loyiqsiz..
Maslahatlar
- Kuchli bo'ling. Joyingda tur; Sizning hayotingiz ular bergan va'dalar atrofida rivojlanmasligi kerak. Siz ularni yoqtirganingizdan ko'ra qiyinroq ko'rinadi, lekin menga ishoning; Kelgusida siz bu narsaga qaytasiz va o'zingiz bilan faxrlanasiz.
- Yurakka beparvo bo'lmang va bo'sh va'dalarga berilib ketmang, chunki siz o'zingizni aldanganingizni his qilasiz.
- Zaxira rejasini tuzing va tez -tez bo'sh va'da beruvchi kimdir sizga haqiqat bo'lishi mumkin bo'lmagan narsalarni va'da qilsa, tayyor bo'ling. Daftarga yozib qo'ying.
- Bosqichlar har xil holatlarga bog'liq, bu erda qat'iy qoidalar yo'q.
Ogohlantirishlar
- Agar ular bir marta va'da bergan bo'lsalar, ular o'zgardi degani emas. Shunday qilib, siz va'dalarni bajarishning odatiy tartibini sezmaguningizcha, umidingizni baland tutmang.
- Bu maqola faqat ba'zi holatlarda ishlaydi, hammasi emas.
- Hech qachon sovuq urushlarni boshlamang. Bu hech qachon ishlamaydi. Bu siz hal qilmoqchi bo'lgan muammo; Sovuq urushni boshlaganingizda, siz qo'rqoqlik bilan tanlov qilasiz- siz ularga e'tibor bermay, muammoni boshdan kechirishdan bosh tortasiz, bu esa ularga hech qanday ma'lumot bermaslikka olib kelishi mumkin, bu holda hech narsa hal qilinmaydi, yoki siz ulkan jang. Shunchaki ular bilan to'qnash keling va keyin: "Siz va'dalarni bajarishni boshlamaguningizcha, men ularning hech birini jiddiy qabul qilmayman", deb ayting.
