Qon topshirish - bu katta farq qilishi mumkin bo'lgan kichik qurbonlik. Yaxshiyamki, bu jarayon oson va faqat bir nechta oddiy tayyorgarliklarni talab qiladi. Birinchidan, siz tegishli donor ekanligingizni bilish uchun mahalliy sog'liqni saqlash klinikasi yoki qon topshirish dasturiga murojaat qiling. Xayr-ehson qilingan kunida, rasmning 2 ta haqiqiy guvohnomasini olib keling, kalta yengli yoki bo'shashgan kiyim kiying va to'g'ri ovqatlanganingizga va namlanganingizga ishonch hosil qiling. Tibbiy ma'lumotlaringizni qisqacha ko'rib chiqqandan so'ng, siz ozgina tiqilib qolasiz va hayotingizni saqlab qolishga yordam berganingizni bilishdan mamnun holda yo'lga yuborilasiz.
Qadamlar
3dan 1 qism: Qon berishga tayyorlanish
Qadam 1. Siz munosib donor ekanligingizni aniqlang
Qon berish uchun siz kamida 17 yoshda va sog'lom vaznga ega bo'lishingiz kerak, odatda 50 kilogramm yoki undan ham og'irroq. Ba'zi joylarda, agar siz ota -onangizning roziligini isbotlasangiz, 16 yoshdan boshlab qon topshirishingiz mumkin. Mahalliy qon markaziga qo'ng'iroq qilib, donordan nimani qidirayotganlarini so'rang.
- Sovuq yoki gripp, homiladorlik, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar va organ transplantatsiyasini qon topshirishdan voz kechishingiz mumkin bo'lgan bir qancha omillar.
- Ba'zi dorilar, masalan, antidepressantlar, gormonal tug'ilishni nazorat qilish va aspirin kabi og'riq qoldiruvchi vositalar, qon xususiyatlariga ta'sir qilishi mumkin, bu sizni yaqinda qabul qilgan bo'lsangiz, xayr -ehson qila olmasligingizga olib kelishi mumkin.
Qadam 2. Mahalliy qon bankini yoki qon topshirishni toping
Agar siz AQShda bo'lsangiz, AQSh Qizil Xoch jamiyatining mintaqaviy bo'limiga tashrif buyurish - AQShdagi qon topshirishning deyarli yarmini yig'adigan tashkilotga tashrif buyurish, donorlik so'rab murojaat qilgan boshqa nufuzli tashkilotlarga Amerikaning qon markazlari kiradi. Shimoliy Amerika bo'ylab jamoatchilikka asoslangan mustaqil qon dasturlari, 18 ta shtatga xizmat ko'rsatuvchi notijorat markazi United Blood Services va butun dunyo bo'ylab 20 ta joyga ega bo'lgan harbiy homiylikdagi dastur.
- Amerika Qizil Xoch veb -saytiga kiring va o'z hududingizda qon topshirish uchun qaerga borishingiz mumkinligini bilish uchun Blood Drive Locator -dan foydalaning.
- Agar yaqinda Qizil Xoch bo'limi yoki shunga o'xshash tashkilot bo'lmasa, ko'chma xayriya markazlariga qarang. Bular, asosan, joydan boshqa joyga ko'chib o'tadigan, qon ketadigan joylardagi odamlarga qon berishni qulaylashtiradigan harakatlanuvchi qon drayverlari.
3 -qadam. Ko'p miqdorda suv iching
Qon berish paytida siz chiroyli va namlangan bo'lishingiz muhim, chunki suv sog'lom qon kimyosi va aylanishi uchun zarurdir. Xayriya qilishdan oldin kamida 470 ml suyuqlik ichishga harakat qiling. Suv, sharbat yoki kofeinsiz choy eng yaxshisidir.
- Suyuqlik yuklash, shuningdek, qon olish paytida boshingizni xiralashtirishdan saqlaydi.
- Spirtli ichimliklar va qahva yoki alkogolsiz ichimliklar kabi kofeinli ichimliklardan saqlaning-agar siz ularni juda ko'p iste'mol qilsangiz, suvsizlanishingiz mumkin.
Qadam 4. Qon berishdan bir necha soat oldin muvozanatli ovqatlaning
Klinikaga borishdan oldin oshqozoningizga to'yimli narsa qo'yganingizga ishonch hosil qiling. Meva, sabzavotlar, murakkab uglevodlar (non, makaron yoki kartoshka kabi), tolalar va yog'siz oqsillarni o'z ichiga olgan barcha asosiy oziq -ovqat guruhlarini ko'rsatish kerak.
- Xayr -ehson qilishdan bir necha hafta oldin qizil go'sht, ismaloq, loviya, baliq va parranda go'shtini ko'paytirish orqali dietangizga ozgina qo'shimcha temir qo'shing. Qizil qon hujayralarini ishlab chiqarish uchun tanangizga temir kerak.
- Yog'lar qon oqimida to'planib, qonning tozaligiga ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun ularni oz miqdorda cheklash yaxshiroqdir. Gamburger va pizza kabi yog'li ovqatlardan uzoq turing.
Qadam 5. Shaxsiy guvohnomangizni olib keling
Aksariyat klinikalar donorlardan ro'yxatdan o'tishda 2 ta haqiqiy fotosurat identifikatori bo'lishini talab qiladi. Bu haydovchilik guvohnomasi, pasport yoki harbiy guvohnoma bo'lishi mumkin, lekin ba'zi klinikalar talabalik guvohnomasini yoki shunga o'xshash identifikatsiya shakllarini ham qabul qilishi mumkin. Siz kelganingizda shaxsiy guvohnomangizni stolda turgan kishiga taqdim etasiz.
Agar ilgari xayriya qilgan bo'lsangiz, rasmiy Donorlik kartangizni olib kelishni unutmang. Uni ko'rsatish sizga keraksiz ko'plab hujjatlarni o'tkazib yuborishga imkon beradi
Qadam 6. Bo'shashgan kiyim va kalta qisma kiying
Ba'zi kiyim turlari ehson jarayonini tezlashtirishga yordam beradi. Qisqa qisma yoki tez yuvarlanadigan uzun qisma, texnik xodimlarga qo'lingizda mos joy topishni ancha osonlashtiradi. Bo'shashadigan narsalar ortiqcha, chunki ular qon oqimini cheklamaydi.
- Agar siz sovuq ob -havo uchun to'plangan bo'lsangiz, tashqi qatlamingiz tezda olib tashlanishi mumkinligiga ishonch hosil qiling.
- Hatto tashqarida sovuq bo'lmasa ham, ko'ylak yoki engil ko'ylagi olib kelish yaxshidir. Qon berish paytida tana harorati biroz pasayadi, bu esa o'zingizni sovuq his qilishingizga olib kelishi mumkin. Ammo, agar sizning qo'lingiz qon bermaydigan qo'lga qaraganda ancha sovuqroq his qila boshlasa, bu haqda texnik xodimga ayting, chunki bu siz uchun xavfli bo'lishi mumkin.
3 dan 2 qism: Xayriya jarayonini yakunlash
Qadam 1. Asosiy tibbiy ma'lumotingizni bering
Ro'yxatdan o'tgandan so'ng, sizga to'ldirish uchun bir nechta qisqa shakllar beriladi. Ushbu shakllar sizning tegishli tibbiy tarixingizni, shuningdek, siz yaqinda boshdan kechirgan har qanday kasalliklar, shikastlanishlar yoki g'ayrioddiy sharoitlarni so'raydi. Har bir savolga iloji boricha aniq va aniq javob bering.
- Siz olgan har qanday retsept bo'yicha dori-darmonlar va sog'likka tegishli boshqa tafsilotlarni, albatta, e'tibor berishga arziydi.
- Agar unutishingiz mumkin bo'lgan biron bir muhim narsa bo'lsa, tibbiy tarixingizning asosiy qismlarini oldindan yozib qo'yish yaxshidir.
2 -qadam. Jismoniy mashg'ulotlarga o'tiring
Keyinchalik, siz yurak urish tezligi, qon bosimi va gemoglobin darajasi normal ekanligini tasdiqlash uchun qisqa tekshiruvdan o'tasiz. Texnik shuningdek, bo'yi, vazni, jinsi va yoshi kabi boshqa jismoniy statistikalarni yozib olishi mumkin. Keyin ular sizni qo'lingizni qo'yib, in'ektsiya joyini artib, qon berishga tayyorlaydilar.
- Sizning jismoniy holatingizni baholash va donorlik qoni sog'lom odamdan kelishini ta'minlash uchun tezkor tekshiruvdan o'tish kerak.
- Gemoglobin va temir miqdorini o'lchash uchun texnik barmoq tomog'ini uradi va qon tomchisini tahlil qiladi.
3 -qadam. O'tiring yoki yoting
Texnikingizga qoningizni olish paytida tik yoki o'tirgan holatda bo'lishni xohlayotganingizni, shuningdek, qaysi qo'ldan berishni xohlayotganingizni ayting. Siz boshlashga tayyor bo'lgach, dam oling va o'zingizni qulay his eting. Siz mashinani asta -sekin qoningizni tortib olayotganingizda, siz ozgina chayqalishni, keyin nozik salqinlikni his qilasiz.
Donorlik jarayonining o'zi taxminan 8-10 daqiqa davom etadi, bu vaqtda 1 AQSh pint (0,47 L) qon yig'iladi
4 -qadam. Texniklar sizning qoningizni olishganda, o'zingizni xursand qiling
Kitob, smartfon yoki mp3 pleer, siz o'tirishga harakat qilayotganingizda chalg'itishi mumkin. Agar siz tayyorgarlik ko'rmagan bo'lsangiz, vaqtingizni o'zingizning texnikingiz bilan suhbatlashish yoki boshingizdagi kunlik ishlar ro'yxatini ko'rib chiqish orqali o'tkazishingiz mumkin. 8-10 daqiqa uzoq vaqtdek tuyulishi mumkin, lekin siz buni bilmasdan tugaydi.
- Ishonch hosil qilingki, har qanday mashg'ulot sizni bezovta qilmaydi. Sizdan qon olinayotganda qo'lingizni harakatsiz ushlab turish talab qilinishi mumkin.
- Agar qon ko'rish sizni chayqalishga majbur qilsa, e'tiboringizni xonaning boshqa joyiga qarating.
3dan 3 qism: Qon berishdan tiklanish
Qadam 1. Ishingiz tugagandan so'ng kamida 15-20 daqiqa dam oling
Ko'pgina qon tashuvchilar donorlarning kuchlari tiklanmaguncha o'tiradigan joylari bo'lgan maxsus dam olish joyini ta'minlaydi. Agar keyingi 24 soat ichida boshingiz aylansa yoki xiralashgan bo'lsangiz, yotib, oyoqlaringizni yuragingizdan yuqoriga ko'taring. Tez orada tuyg'u o'tib ketadi.
- Xayr -ehson qilgandan keyin kamida 5 soat davomida mashq qilish, sport o'ynash yoki maysazorni o'rash kabi mashaqqatli ishlardan saqlaning.
- Agar siz hushidan ketishga moyil bo'lsangiz, atrofga borishda ehtiyot bo'ling. Qon bosimi pastligi sizni boshi aylanishga olib kelishi mumkin. Zinadan ko'tarilish yoki tushish paytida tutqichlardan foydalanish yoki kimdir sizni chalg'itmaguncha sizni haydab yuborishi yaxshi bo'ladi.
Qadam 2. Qo'lingizni sog'ayib ketishi uchun bintingizni ushlab turing
Keyingi 5 soat ichida joyida qoldiring. Igna ponksiyoni qon ketishni to'xtatgandan so'ng, endi bandaj kerak bo'lmaydi. Keyingi 24 soat ichida shish, yallig'lanish yoki ko'karishlar paydo bo'lishi mumkin. Ta'sir qilingan hududni muzlatish bu alomatlarning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi.
- Agar texnik bintga alohida siqish plyonkasini qo'llagan bo'lsa, qo'lingizga nafas olish imkoniyatini berish uchun uni 2 soatdan keyin olib tashlashingiz mumkin.
- Döküntü yoki infektsiyani oldini olish uchun bandaj qilingan joyni vaqti -vaqti bilan sovun va iliq suv bilan yuvib tashlang.
3 -qadam. Suyuqliklaringizni to'ldiring
Keyingi ikki kun ichida suv yoki boshqa kofeinsiz suyuqliklarni yuklang, shunda siz to'g'ri namlangan bo'lasiz. Suv sog'lom qon ishlab chiqarish uchun juda muhimdir. Siz boshdan kechirgan har qanday charchoq yoki yo'ldan ozish bir necha soat ichida yo'qolishi kerak.
- Qon topshirgandan keyin ozgina charchaganingizni his qilish odatiy holdir. Buning sababi tanadagi suyuqlik miqdori va kislorodli qon darajasi siznikidan past bo'lishi.
- Kamida 24 soat davomida spirtli ichimlik ichmang. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qoningizni ingichka qilib qo'yishi mumkin, bu esa igna joyini yopish vaqtini uzaytiradi, bu esa o'zingizni yomon his qilishingizga va qon ketish xavfining oshishiga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar sizni ko'proq siyishga olib keladi, shuning uchun tanangiz ko'proq suyuqlikni yo'qotadi.
Qadam 4. Qayta ehson qilishdan oldin kamida 8 hafta kuting
Agar siz yana qon topshirishga qaror qilsangiz, xayriya o'rtasida 56 kun kutishingiz kerak bo'ladi. Bu sizning qon hujayralaringiz o'zlarini to'liq to'ldirishga qancha vaqt ketishi haqida. Bu vaqt tugagandan so'ng, qon konsentratsiyasi normal holatga qaytadi va siz sog'lig'ingizga keraksiz xavf tug'dirmasdan, yana xayriya qilishga tayyor bo'lasiz.
- Agar siz faqat trombotsitlar hadya qilsangiz, 3 kundan keyin yana bir marta donorlik qilishingiz yoki bir haftadan so'ng to'liq qon topshirishingiz mumkin.
- Qizil qon hujayralarini ikki marta donorlikdan o'tkazgandan so'ng siz ko'proq kutishingiz kerak (kamida 112 kun).
- Qancha marta berishingizga cheklov yo'q. Aslida, siz qanchalik ko'p xayr -ehson qilsangiz, shuncha ko'p farq qilasiz.
Maslahatlar
- Do'stlaringiz va yaqinlaringizni qon topshirishga da'vat eting. Bu muhtojlarga yordam berish uchun haqiqiy salohiyatga ega bo'lgan juda foydali tajriba bo'lishi mumkin.
- Agar sizda 1 -toifa diabet bo'lsa ham, siz qon topshirishingiz mumkin, agar insulin darajasi normal bo'lsa.
- Donorlik jarayoniga oid savollaringiz yoki xavotirlaringiz bo'lsa, birlamchi tibbiy yordam shifokoridan yoki qon topshiruvchi vakildan so'rang. Ular sizga jarayonni batafsil tushuntirishdan xursand bo'lishadi.
Ogohlantirishlar
- Agar siz gepatit yoki OIV/OITS bilan og'rigan bo'lsangiz yoki sizda giyohvand moddalarni suiiste'mol qilishning so'nggi tarixi bo'lsa, siz xayriya qila olmaysiz.
- Qo'lingizda ko'kargan joylar bo'lishi mumkin, bu erda ular qon olishgan, chunki sizning qoningiz teri ostidan chiqishi mumkin. Xavotir olmang, qon topshirgandan bir hafta o'tgach, ko'karishlar yo'qoladi.
