Shunday qilib, endi siz keksaygansiz, butun hayotingiz haftasiga qirq soat ishlashdan o'zgargan, shu vaqt ichida nima qilasiz? Bu vaqtni qanday to'ldirish va "Oltin" yillaringizni haqiqatan ham oltin qilish uchun bir nechta misollar.
Qadamlar
Qadam 1. Ish bilan band bo'lish uchun yarim kunlik ish toping
Siz nafaqat xohlagan joyda ishlash huquqiga egasiz, balki o'zingizning qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizga mos keladigan ishni tanlashingiz mumkin. Bu, shuningdek, siz qilmoqchi bo'lgan, lekin siz olgan nafaqaga yaxshi pul to'lamaydigan boshqa narsalar uchun pul sarflashga imkon beradi.
2 -qadam. Uy tuxumidan foydalaning
Siz butun umr orzu qilgan ajoyib sayohatlaringizni yozib oling. Dunyo bo'ylab sayohat qiling, o'sha etti mo''jizani ko'ring.
3 -qadam. Ko'ngillilar guruhiga qo'shiling yoki o'zingizni vaqtingizga munosib deb hisoblaydigan tashkilotlarga yordam bering, kvilinglar yoki golf klublariga qo'shiling
Michigan Universitetida o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'ngilli ish yoki oddiy qo'shnichilik orqali boshqalarga g'amxo'rlik qiladigan keksa amerikaliklar o'zlarini tutadiganlarga qaraganda 60 foiz ko'proq umr ko'rishadi.
4 -qadam. Sevganlaringiz bilan vaqt o'tkazing, odamlarni taklif qiling kechki ovqat, xohlaganingizni qiling!
5 -qadam. Uyni qayta tuzing, yoki undan ham yaxshiroq, uyingizni quring
Qadam 6. Xobbi bilan shug'ullaning
Bulmacalar yoki krossvordlarni sinab ko'ring yoki wikiHow kabi narsalarda ishtirok eting.
7 -qadam. Ehtiyojmandlarga qulay bo'lgan mavzuda bepul murabbiylik qiling
Qadam 8. Kichkina bolalar bilan o'ynang
Bu ajoyib.
Qadam 9. Sizni qiziqtirgan diniy mavzularni o'rganing
Muntazam ravishda ibodat joyingizga boring.
10 -qadam. Faol turing
Har kuni ertalab yurishga boring.
11 -qadam. Yana bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, xotirani saqlash uchun ko'kni eyish kerak, qulupnay va ismaloq, o'rganing ko'prik, krossvordlar va yoga, yurish, ko'ngilli va ijtimoiy tadbirlarda qatnashish, o'yin ko'rsatuvlarini tomosha qilishda baqirib yuborish va tez -tez kulish.
Maslahatlar
- Sizning hayotingizning oltin yillari "Oltin" deb nomlanadi, chunki bu vaqtda siz dam olishdan xavotirlanmasdan, xohlagan narsangizni bajarishingiz mumkin. Tashqariga chiqing va ulardan zavqlaning.
- Vaqti -vaqti bilan o'zingizni tashvishlardan ozod qilish uchun vasiyatnoma yozing.
