Qo'lga tushish qo'rqinchli bo'lishi mumkin va qo'llab -quvvatlashga murojaat qilish qiyin bo'lishi mumkin. Do'st sifatida, siz hech narsa qila olmaysiz deb o'ylashingiz mumkin, lekin ta'qib qilinayotgan odamga yordam berishning ko'plab usullari mavjud. Qo'llab -quvvatlovchi do'st bo'lish va odamga yordam so'rash orqali siz uning xavfsizligini saqlashga yordam bera olasiz.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Sizning qo'llab -quvvatlashingizni ko'rsatish
Qadam 1. Eshiting
Odamga quloq solishga tayyor bo'ling. Jabrlanuvchi qo'rquv, qo'rquv, chalkashlik, qayg'u yoki umidsizlikni his qilishi mumkin. Odamga his -tuyg'ularini, fikrlarini, g'oyalarini va rejalarini muhokama qilishga ruxsat bering. Sizning vazifangiz vazifani o'z zimmangizga olish, muammolarni hal qilish yoki hamma narsani qilish emas, shunchaki tinglash. Agar odam yordam so'rasa, uni taklif qiling, lekin barcha muammolarni hal qilishni sizning vazifangiz deb hisoblamang. To'xtatmasdan tinglash orqali o'z qo'llab -quvvatlashingizni ko'rsatishga e'tibor qarating.
Qo'shimcha ma'lumot olish uchun, qanday qilib yaxshi tinglovchi bo'lishni ko'rib chiqing
2 -qadam. Jabrlanuvchini ayblashdan saqlaning
Qo'llab -quvvatlashingizni har tomonlama ko'rsating va jabrlanuvchini ayblaydigan hech narsa demang. "Agar siz munosabatlarni tezroq tark etgan bo'lardingiz" yoki "derazani qulfsiz qoldirdingiz" kabi so'zlarni aytishning foydasi yo'q. Hech kim ta'qib qilishni so'ramaydi va bu dahshatli tajriba. Har qanday tanqid yoki hukmlardan qoching va odamga yordam berishga e'tibor qarating.
Aybdorlikni ifoda etuvchi, "agar siz tezroq ketib qolsangiz edi" yoki "raqamingizni bunday bermaganingizda edi" kabi nozik narsalarni aytishdan saqlaning. Kimdir bu gaplarni aytsa, bu yaxshi ma'noga ega bo'lishi mumkin, lekin bu ibora odam qurbon bo'lishining oldini olgan bo'lishi mumkin, degani, bu to'g'ri emas
Qadam 3. Odamga o'z tanlovini qilishga ruxsat bering
Har bir ta'qib qilish holati boshqacha. Agar siz boshqa birovga ta'qibchi bilan yordam bergan bo'lsangiz, bu do'stingiz bilan ham shunday bo'lishini kutmang. Farqlarga sezgir bo'ling va jabrlanuvchi uchun tanlov qilmang. Bu odam o'z tanlovini qilsin. Siz variantlarni taklif qilishingiz mumkin, lekin ular uchun qaror qabul qilmang.
Ayniqsa, agar hayot o'zini nazoratdan chetda his qilsa, odamning javob berishning ba'zi jihatlarini nazorat qilishi muhim bo'lishi mumkin, chunki ta'qib qilish o'zini nazoratdan chetda qoldirishi mumkin
4 -qadam. Boshqalarga aytishga yordam bering
Jabrlanuvchi asabiylashishi yoki do'stlari va oilalariga ta'qib haqida aytishdan qo'rqishi mumkin bo'lsa -da, odamlar bilishi muhim. Stalker bexosdan do'stlari yoki oilasidan ma'lumot olishga harakat qilishi mumkin. Shu sababli, jabrlanuvchining atrofidagilarga vaziyat haqida ogohlantirish juda muhim.
Jabrlanuvchiga ta'qib haqida gaplashadigan odamlar ro'yxatini tuzishga yordam bering. Siz do'stlaringizga va oila a'zolaringizga aytib berishga yordam berishingiz va stalker paydo bo'lganda nima qilishlari haqida ogohlantirishingiz mumkin. Stalkerning fotosuratini taqdim etishingiz mumkin
3 -qismning 2 -qismi: Jabrlanuvchining xavfsizligini ta'minlash
Qadam 1. Darhol xavfni baholang
Agar odamga xavf tug'ilsa, tez yordam chaqiring. Birovning hayoti xavf ostida bo'lsa, tavakkal qilmang. O'zingizni xavf tug'dirayotganini his qilsangiz, o'z sezgiingizga ishoning. Barcha tahdidlarga haqiqiy va darhol munosabatda bo'ling.
Tahdid to'g'ridan -to'g'ri yoki bilvosita bo'lsin, bu haqda huquqni muhofaza qilish organlariga xabar bering. Siz, shuningdek, odamni vandalizm yoki voyeurizm kabi ishlar uchun politsiya hisobotini topshirishga undashingiz mumkin. Agar odam o'zini haddan tashqari his qilsa, huquqni muhofaza qilish organlariga qo'ng'iroq qilishni taklif qiling
Qadam 2. ularning qo'ng'iroqlar va pochta ekranga taklif
Stalkerlar tez -tez qo'ng'iroq qilib, tez -tez xat va elektron pochta xabarlarini jo'natib, qurbonlarini bezovta qiladilar. Do'stingizning telefon qo'ng'iroqlari, elektron pochta xabarlari va pochta xabarlarini tekshirishni taklif qiling, agar odam shu tarzda muloqot qilmoqchi bo'lsa. Bu sizning do'stingizning qo'rquvini bir muddat kamaytirishga yordam beradi.
Qadam 3. Xavfsizlik rejasini tuzishga yordam bering
Xavfsizlik rejasi kimgadir stalker yoki ta'qib qilinadigan vaziyatdan zararlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi. Bu odam boshidan kechirayotgan narsalarga individual yondashuv bo'lib, u muayyan qadamlar, ehtiyot choralari, javoblar va xavfsizlik aloqalarini o'z ichiga olishi mumkin. Xavfsizlik rejasi oldingi ta'qib qilish urinishlari va politsiya hisobotlari, do'stlar, oila a'zolari va professional yordam uchun kontaktlar ro'yxati va ma'lum odamlar qo'ng'iroq qilishlari yoki muayyan vaziyatlarda qanday choralar ko'rishni o'z ichiga olishi mumkin.
Siz huquqni muhofaza qilish organlari va professional advokatlarni qo'shib, bu odamning xavfsizlik rejasiga yordam bera olasiz
Qadam 4. Yordam berishga tayyor bo'ling
Do'stingizni har doim yonida zaryadlangan uyali telefon borligini rag'batlantiring. Har qanday telefon qo'ng'iroqlarini qabul qilish uchun mobil telefoningizni zaryadlangan va ochiq tuting. Agar do'stingiz yordam so'rasa, harakatga tayyor bo'ling. Siz shosha olmasligingiz mumkin, lekin do'stingizga yordam berish uchun huquqni muhofaza qilish organlari kabi rasmiylarga qo'ng'iroq qilishingiz mumkin.
Siz xavfni bildiradigan kod so'zini yaratishni xohlashingiz mumkin. Agar sizning do'stingiz kod so'zini aytsa, demak, ular darhol yordamga muhtoj
Qadam 5. Xavfsiz joylarni toping
Jabrlanuvchi qayerga bormasin, o'zini xavfli his qilishi mumkin. Do'stingizga 24 ta korxona yoki aholi zich joylashgan joylar kabi xavfsiz joylarni topishga yordam bering. Do'stingiz yolg'iz qolmasligi uchun siz unga hamroh bo'lishingiz yoki boshqa do'stlaringiz bilan bir muncha vaqt aloqani uzishni xohlashingiz mumkin.
- Agar odam ta'qib qilinayotgan bo'lsa, unga uyga bormaslikni ayting. Buning o'rniga, boshqa odamlar boradigan jamoat joyiga boring yoki tez yordam chaqiring.
- Stalkerni kun bo'yi topishiga yo'l qo'ymaslik uchun odamni odatdagi tartibini tez -tez o'zgartirishga undang. Masalan, agar odam odatda ishdan keyin sport zaliga boradigan bo'lsa, u ertalab, tushlik paytida va ishdan keyin ketishi mumkin.
Qadam 6. Uy xavfsizligini yaxshilashga yordam bering
Siz do'stingiz bilan xavfsizlik xususiyatlarini o'rnatishga yordam bera olasiz. Harakat sensori chiroqlarini tashqariga o'rnating va kechasi yoqing. Barcha eshiklarning qulflarini o'zgartiring va barcha derazalar mahkam yopilganligiga ishonch hosil qiling. Yashirin joylarni baholang va ularni olib tashlang (masalan, butalar yoki butalar). Agar eshiklarda teshiklar bo'lmasa, teshiklarni o'rnating.
Do'stingizdan itni tarbiyalash yoki asrab olishni signalizatsiya tizimi sifatida ko'rib chiqishni so'rang
3 -dan 3 -qism: Stalker bilan aloqani boshqarish
Qadam 1. Muloqotni to'xtatishga undang
Ba'zi qurbonlar ta'qib qilishni kamaytirishi yoki ta'qibchini yo'q qilish uchun yaxshi bo'lishga harakat qilishi mumkin. Do'stingizni stalkerga aloqa qadrlanmasligini va uni darhol to'xtatish kerakligini qat'iy va xotirjam ravishda bildirishga undang. Matnlar, xabarlar, elektron pochta yoki telefon qo'ng'iroqlariga javob bermaslikning muhimligini muhokama qiling.
Do'stingizni tasodifan aloqa sodir bo'lganida va uni ta'qib qila boshlagan odamni darhol politsiyaga qo'ng'iroq qilishga undang
Qadam 2. Faqat politsiya bilan aloqa qilishga ruxsat bering
Do'stingizga, agar xabarlar tahdidli ko'rinmasa ham, stalker bilan aloqa qilish xavfli ekanligini eslatib qo'ying. Barcha aloqalarni uzish va hech qanday muloqotga javob bermaslik yaxshiroqdir. Huquqni muhofaza qilish organlariga murojaat qiling, vaziyatni muhokama qiling va boshqa aloqalarni hal qilishni so'rang. Agar aloqa zarur bo'lsa (masalan, bolalarni tarbiyalash atrofida), politsiya stalker bilan bog'lanadi.
Agar uchrashuv juda zarur bo'lsa, politsiya bo'limi kabi xavfsiz jamoat joyida uchrashing
Qadam 3. Odamni telefon raqamlarini o'zgartirishga undang
Agar odam ta'qib qilinayotgan bo'lsa, uni ro'yxatga olinmagan yangi telefon raqamini olishga undang. Eski telefon raqamini saqlang yoki qo'ng'iroqlarni tekshirish uchun huquqni muhofaza qilish organlariga topshiring. Odam qoldirgan telefon qo'ng'iroqlarini yoki ovozli xabarlarni saqlang, chunki ular jinoiy ish ochish uchun shaxsga qarshi ishlatilishi mumkin.
Qadam 4. Jabrlanuvchining shaxsini himoya qilishga yordam bering
Odamni pochta qutisini (pochta qutisi) manzil sifatida ishlatishga undang. Bu ularning manzilini oshkor qilmaslikka yordam beradi. Shuningdek, siz ular uchun bu odamning xatlarini yig'ishni taklif qilishingiz mumkin.
Siz yangi elektron pochta manzilini olishni va stalker aloqaga chiqmasligi uchun ijtimoiy tarmoq sozlamalarini o'zgartirishni taklif qilishingiz mumkin. Odamni ijtimoiy tarmoqlarda boshqa nom ishlatishga, rasmni o'zgartirishga yoki stalkerni bloklashga undang
5 -qadam. Dalillarni to'plash
Stalkerga qarshi ish ochishda dalillarni to'plash juda muhimdir. Shaxs va ta'qib qilish bilan bog'liq barcha narsalarni, elektron pochta xabarlarini, xatlarni, ovozli xabarlarni, matnli xabarlarni va video kuzatuvlarni saqlang. Do'stingizga dalillarni xronologik tartiblash va xavfsiz joyda saqlashga yordam bering. Agar sizning do'stingiz sud ishini davom ettirmoqchi bo'lsa, barcha dalillarni saqlash juda muhimdir.
