Tonsil toshlari, shuningdek, bodomsimon bezlar kraterlarida ko'rish mumkin bo'lgan oq-oq bo'lmagan kichik konlardir. Odatda, bu kraterlarda ozgina oziq -ovqat joylashganda paydo bo'ladi; bakteriyalar ular bilan oziqlanishni boshlaydilar, ular hazm qila boshlaydilar, ular biz biladigan va nafratlanadigan yomon hidga aylanadilar. Tonsiz toshlari chuqur bodomsimon kraterlari bo'lgan odamlar uchun kam uchraydi. Garchi ular yo'talish va ovqatlanish paytida muntazam ravishda joyidan chiqib ketsa va ko'pincha tibbiy yoki uy aralashuvi kerak bo'lmasa ham, bu birikmalarni olib tashlash va ularning qaytalanishini oldini olishning bir necha usullari mavjud.
Qadamlar
4 -usul 1: Paxta sumkasi bilan toshlarni olib tashlash
Qadam 1. Materiallaringizni yig'ing
Paxta chig'anoqlari va boshqa kerakli komponentlarni yig'ing:
- Paxta tayoqchalari
- Tish cho'tkasi
- Oyna
- Siz yo'naltiradigan chiroq, chiroq ilovasi yoki chiroq.
- Oqayotgan suv.
Qadam 2. Tomog'ingizga yorug'lik tushiring
Og'zingizni oching va og'zingizga nur soching. Siz buni bodomsimon toshlarni topishingiz uchun ko'zgu oldida qiling.
3 -qadam. Bademciklerinizi egib oling
Tilingizni chiqarib, tomoq muskullarini yoping yoki eging. "Ahh" ga boring va tomoqning orqa qismidagi mushaklarni torting. Nafasingizni ushlab turayotganda, xuddi suvni chayqaganingizdek qiling. Bu bodomsimon bezlarni oldinga siljitishi kerak, shunda siz ularni yaxshiroq ko'rasiz.
Qadam 4. Paxta tayog'ini tayyorlang
Suvni to'kib tashlang va ichiga paxta tayog'ini soling. Bu sizning tomog'ingizni yumshatadi va kamroq bezovta qiladi. Uni qo'yib yubormang, aks holda ifloslanish xavfi bor. Paxta chig'anoqlari har qanday mikrob tashuvchi sirt bilan, shu jumladan qo'llar bilan aloqa qilmasin. Agar siz toshlarni olib tashlasangiz, cho'tkani hech qanday joyga tegizmasdan, lavaboga silkitib tashlang yoki toza qog'oz sochiq bilan artib oling.
Agar siz cho'milish bilan lavabo yoki peshtaxta kabi narsaga tegsangiz, uni yangisiga almashtiring
5 -qadam. Paxta sumkasi bilan toshlarni ohista suring
Toshingizni tashlamaguningizcha uni bosing yoki teping. Uni og'zingizdan paxta tayog'iga olib boring.
- Juda yumshoq bo'ling, chunki qon ketishi mumkin. Garchi ozgina qon ketish normal bo'lsa -da, imkon qadar qon ketishini kamaytirishga harakat qiling. Og'izdagi bodomsimon toshlarni keltirib chiqaradigan bakteriyalar kesilgan va yaralangan bo'lishi mumkin.
- Agar qon ketsa, yuving, tishlaringiz va tilingiz to'xtashi bilan yuving.
Qadam 6. Suv bilan yuvib tashlang va takrorlang
Suv bilan yuvib tashlang va keyingi toshga o'ting. Ayniqsa, tupurik yopishqoq bo'lib qolsa, yuving, bu tomoq tiqilgandan keyin paydo bo'ladi. Yopishqoq tupurik paydo bo'la boshlagach, uni yupqalash uchun suv iching.
Qadam 7. Yashirin toshlar borligini tekshiring
Ko'rishingiz mumkin bo'lgan barcha toshlarni olib tashlaganingizdan so'ng, bosh barmog'ingizni jag'ning ostiga bo'yniga qo'ying va (toza) ko'rsatkich barmog'ingizni bodomsimon bezning yonida og'zingizga qo'ying va qolgan toshlarni ohista siqib chiqarishga harakat qiling. tish pastasi). Agar toshlar ko'rinmasa, ular yo'q deb o'ylamang. Ba'zi kraterlar juda chuqur va ba'zida hammasini olish qiyin.
Qadam 8. Qattiq toshlarni ehtiyotkorlik bilan olib tashlang
Agar sizda paxta bilan chiqmaydigan tosh bo'lsa, u ayniqsa chuqur bo'lishi mumkin. Buni majburlamang, chunki bu qon ketishiga olib kelishi mumkin. Tish cho'tkasining orqa qismini bo'shashguncha siltang, so'ng uni cho'tka yoki tish cho'tkasi bilan olib tashlang.
- Agar toshlar hali ham chiqmasa, siz bir necha kun og'iz chayish bilan yuvib, keyin yana urinib ko'rishingiz mumkin.
- Agar bu ishlamasa, siz og'zaki sug'oruvchidan foydalanishni xohlashingiz mumkin. Agar bu ishlamasa, siz oqimni biroz oshirishingiz mumkin.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi odamlar gag refleksiga ega va poklashga toqat qilmaydilar.
4 -dan 2 -usul: Og'zaki sug'orgichdan foydalanish
Qadam 1. Og'zaki irrigatorni sotib oling
Og'zaki sug'orish asboblari, masalan, suv tanlagichlari, bodomsimon toshlarni bo'shliqlaridan chiqarib yuborish uchun ishlatilishi mumkin.
Xarid qilishdan oldin uni bodomsimon bezlaringizga qisqacha tekshirib ko'ring-agar buzadigan amallar juda kuchli bo'lsa va hech qanday og'riyotgan bo'lsa, uni toshlaringizdan chiqarib tashlash uchun ishlatmang
Qadam 2. Irrigatorni eng past sozlamada ishlating
Irrigatorni og'iz ichiga joylashtiring, lekin toshga tegmang va og'iz irrigatorini eng past darajaga qo'ying. Suv oqimini ko'rinadigan bodomsimon toshga yo'naltiring, tosh joyidan tushguncha uni barqaror saqlang.
Qadam 3. Paxta sumkasi yoki tish cho'tkasi bilan toshlaringizga yordam bering
Agar sug'oruvchi toshlarni bo'shatib qo'ysa, lekin ularni olib tashlamasa, rasmni paxta tayog'i yoki tish cho'tkasining orqa qismi bilan almashtiring.
Har bir ko'rinadigan bodomsimon tosh uchun qadamlarni takrorlang. Suv bilan toshlarga bosim o'tkazganda, muloyim bo'lishni unutmang
4 -usul 3: toshlarni olib tashlash va oldini olish uchun gargling
Qadam 1. Ovqatdan so'ng og'iz chayish bilan chaying
Qoldiq ovqat bodomsimon kraterlarga tiqilib qolgandan keyin bodomsimon toshlar paydo bo'lganligi sababli, ovqatdan so'ng og'iz chayish bilan chayish oqilona bo'ladi. Og'iz chayish nafaqat tish va tish go'shtining sog'lig'ini yaxshilaydi, balki bodomsimon tosh hosil qiluvchi bakteriyalar uchun ovqatga aylanishidan oldin ovqatning mayda bo'laklarini olib tashlashga yordam beradi.
Alkogolsiz og'iz yuvish vositasidan foydalanganingizga ishonch hosil qiling
Qadam 2. Iliq suv va tuz bilan tatib ko'ring
Bir choy qoshiq tuzni olti untsiya suv bilan aralashtiring, bo'lguncha aralashtiring. Tuzli suvni boshingizni orqaga egib yuving. Tuzli suv kraterdan oziq -ovqat bo'laklarini chiqarib yuborishi mumkin, ba'zida bodomsimon toshlar bilan birga keladigan tonzillitdan kelib chiqadigan har qanday noqulaylikni yumshatadi.
3 -qadam. Kislorodli og'iz yuvish vositasiga sarmoya kiriting
Kislorodli og'iz yuvish vositalarida xlor dioksidi va tabiiy sink birikmalari mavjud. Kislorodning o'zi bakteriyalar o'sishiga to'sqinlik qilib, bodomsimon toshlarni davolash va oldini olishda kislorodli og'iz yuvish vositalarini yordam beradi.
Kislorodli og'iz yuvish vositasi juda kuchli, shuning uchun uni haddan tashqari ishlatmaslik uchun haftasiga bir yoki ikki marta ishlatish kerak. Tabiiy og'iz yuvish rejimini kislorodli og'iz yuvish vositasi bilan to'ldiring
4 -usul 4: Tibbiy aralashuv
Qadam 1. Tonzillektomiya haqida doktoringiz bilan gaplashing
Tonzillektomiya nisbatan sodda va samarali protsedura. Bu nisbatan past xavf va tiklanish davri ko'pincha qisqa, tomoq og'rig'i va mayda qon ketish eng ko'p uchraydigan muammo hisoblanadi.
- Agar sizning shifokoringiz tibbiy tarixingiz, yoshingiz yoki boshqa omillar haqida qayg'ursa, sizga boshqa yo'l bilan borishni maslahat berishi mumkin.
- Shuni yodda tutingki, tonzillektomiya faqat takroriy yoki o'jar yoki bodomsimon toshlari bo'lgan odamlarga tavsiya etiladi.
- Bundan tashqari, siz bodomsimon toshlarni olib tashlash haqida doktoringizdan so'rashingiz mumkin. Shifokor ularni maxsus sug'orish uskunalari yordamida olib tashlashi mumkin.
Qadam 2. Doimiy yoki og'ir bodomsimon toshlar uchun antibiotiklar kursini ko'rib chiqing
Bademcik toshlarini davolash uchun turli xil antibiotiklar, masalan, penitsillin yoki eritromitsin ishlatilishi mumkin, ammo ular bodomsimon toshlarning asosiy sababini, ya'ni bodomsimon bezga tushgan ovqatni, bartaraf eta olmaydi. Qaytalanish bo'lishi mumkin va antibiotiklar ham nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin. Ko'pgina antibiotiklar og'iz va ichakdagi foydali bakteriyalarni o'ldiradi, bu esa muammoli bakteriyalarga qarshi kurashda yordam beradi.
Qadam 3. Lazer bilan davolash haqida so'rang
Chuqur bodomsimon cho'ntaklar qilingan to'qimalarni lazer yordamida olib tashlash mumkin. Lazerni qayta tiklash bodomsimon bezlarning sirtini tekislaydi, shunda ular cho'ntak va kraterga ega bo'lmaydi. Biroq, bu protsedura o'ziga xos xavf -xatarsiz emas.
