CBD yog'i yoki kannabidiol - bu marixuana va unga tegishli boshqa o'simlik - kenevirda topilgan tabiiy birikma. Marixuana zavodidagi boshqa birikma THCdan farqli o'laroq, CBD "yuqori" ga olib kelmaydi. Biroq, bu ko'ngil aynish va og'riq va tashvish kabi boshqa noxush alomatlarni kamaytirishga yordam berishi mumkin. Agar sizda tibbiy holat yoki siz kemoterapiya kabi dori -darmonlar tufayli ko'ngil aynishi bo'lsa, yordam uchun CBDdan foydalanish haqida doktoringiz bilan gaplashing.
Qadamlar
3 -usul 1: Xavfsiz mahsulotni tanlash
Qadam 1. Iloji bo'lsa, sizga yaqin bo'lgan litsenziyali dispanserni toping
CBD yog'ini ishlatishning xavflaridan biri shundaki, ko'plab mahsulotlar hali ham yomon tartibga solingan. Yuqori sifatli CBD moyini olishingizga ishonch hosil qilish uchun, o'z hududingizda nasha mahsulotlarini sotadigan obro'li, litsenziyali dispanserni qidiring. Tibbiy marixuana va unga tegishli mahsulotlarga ixtisoslashgan klinika sizga yuqori sifatli CBD olishingizga yordam beradi.
- "Yonimdagi litsenziyali CBD dispanseri" kabi so'zlarni ishlatib, Internetda qidiruvni o'tkazing.
- Nufuzli dispanser yoki poliklinika, shuningdek, ko'ngil aynishi uchun qaysi mahsulotlar eng yaxshi ishlashi va ularni to'g'ri ishlatish haqida maslahat berishi mumkin.
- Agar siz tibbiy marixuana dispanseri bo'lmagan joyda yashasangiz, siz CBD mahsulotlarini Internetda, tutun do'konida yoki hatto mahalliy dorixona yoki do'konda sotib olishingiz mumkin. Biroq, siz sotib olgan har qanday mahsulot xavfsizligi va tozaligi uchun uchinchi tomon tomonidan tasdiqlanganligiga ishonch hosil qiling.
2 -qadam. Laboratoriyada tasdiqlangan mahsulotni tanlang
Sifatsiz yoki ifloslangan CBD yog'idan foydalanish sizni kasal qilib qo'yishi mumkin va ko'ngil aynishni samarali davolash ehtimoli kamroq. Doktoringizdan yoki dispanser yoki klinikadagi xodimlardan, ular uchinchi tomon tekshiruvchisi tomonidan sinovdan o'tgan obro'li brend yoki mahsulotni tavsiya qila oladimi, deb so'rang.
- ANSI Milliy Akkreditatsiya Kengashining qidiruv ma'lumotlar bazasiga tashrif buyuring va "cannabidiol" yoki "CBD" ni qidirib, uchinchi tomon sinov laboratoriyalari haqida ma'lumot oling:
- CBD mahsulotini sotib olganingizda, COA (tahlil sertifikati) ni ko'rishni so'rang. COA laboratoriya sinovlari natijalari, shu jumladan mahsulotning tozaligi va uning tarkibidagi kannabinoidlar haqida ma'lumotni o'z ichiga oladi.
- Agar sizning hududingizda litsenziyalangan dispanserlar bo'lmasa, sotib olishni xohlagan har qanday mahsulotni tekshirib ko'ring, ular uchinchi tomon tomonidan tasdiqlanganmi yoki yo'qmi. Bundan tashqari, FDA tomonidan xavfli mahsulotlar bo'lishi mumkin bo'lgan kompaniyalarga yuborilgan ogohlantirish xatlari ro'yxatini tekshirishingiz mumkin.
Ogohlantirish:
Sizning dispanseringiz o'z mahsulotlari qanday sinovdan o'tgani haqida ma'lumot berishi kerak. Agar ular bu ma'lumotni bo'lisha olmasalar yoki almasha olmasalar, ulardan xarid qilmang.
Qadam 3. Mahsulotda qancha CBD borligini aniqlash uchun yorliqqa qarang
Agar siz uning tarkibida qancha CBD borligini bilmasangiz, CBD mahsulotining to'g'ri dozasini olish qiyin bo'lishi mumkin. Yorliqni tekshiring va har bir dozada CBD miqdorini ko'rsatadigan mahsulotni olganingizga ishonch hosil qiling (masalan, tomchi uchun 10 mg).
Yorliqni diqqat bilan o'qing va mahsulotda "kannabinoidlar" o'rniga "CBD" yoki "kannabidiol" miqdori ko'rsatilganligini tekshiring. Kannabinoidlar atamasi THC kabi boshqa birikmalarga ham tegishli bo'lishi mumkin
Qadam 4. CBD yog'ini ishlatish bo'yicha mahalliy qonunlarni o'rganing
Ko'ngil aynishni davolash uchun CBD yog'ini ishlatishdan oldin, o'zingiz yashaydigan hududda CBD ni qonuniy ravishda sotib olishingiz va ishlatishingiz mumkinmi, deb o'ylab ko'ring. CBD moyidan foydalanish va sotishni tartibga soluvchi qonunlar hali ham ko'p joylarda rivojlanmoqda.
"Nyu -York shtatida CBD moyini sotib olish qonuniymi?" Kabi so'zlarni ishlatib, Internetda qidirib ko'ring
3 -usul 2: CBD yog'idan foydalanish
Qadam 1. Tez bartaraf etish uchun bug'lashtirgichdan foydalaning
CBDni qon oqimiga singdirishning eng tezkor usuli - bu nafas olish. Agar siz ko'ngil aynish bilan kurashayotgan bo'lsangiz va tez yengillikka muhtoj bo'lsangiz, yog'ni bug 'bilan nafas olish uchun bug'lashtirgichdan foydalaning. Ta'sirni tezda sezishni boshlashingiz kerak.
- CBD bilan ko'ngil aynishni davolashda tajribali shifokor sizga to'g'ri dozani olishingizga ishonch hosil qilish uchun kalibrlangan bug'latgichdan qanday foydalanishni ko'rsatishi mumkin.
- Agar siz vape mahsulotlarini litsenziyali dispanserdan sotib ololmasangiz yoki o'z hududingizda uchinchi shaxslar tomonidan tasdiqlangan vape mahsulotlarini topa olmasangiz, CBD vapingdan saqlaning. Ushbu mahsulotlarni sotib olish va ishlatishda har doim juda ehtiyot bo'ling.
Ogohlantirish:
Kontaminatsiyalangan mahsulotlardan foydalanish jiddiy kasallik yoki o'limga olib kelishi mumkin. Agar siz CBD-ni ishlatishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, faqat obro'li klinikalar yoki dispanserlarning laboratoriya tomonidan tasdiqlangan mahsulotlaridan foydalaning. "Solventsiz" deb nomlangan kartridjlarni qidiring.
2 -qadam. Agar vaping xavfidan xavotirda bo'lsangiz, damlamani oling
Agar siz CBD yog'ini sog'ib olishning sog'likka ta'siri haqida xavotirda bo'lsangiz, damlamadan foydalanish CBDni qoningizga tez singdirishning samarali usuli hisoblanadi. Damlamasi suyuqlik yoki buzadigan amallar shaklida bo'ladi. Bir tomchi suyuqlikni til ostiga qo'ying yoki yonog'ingizning ichki qismiga bir püskürtücü qo'llang va yutishdan oldin og'izda 30 soniya ushlab turing.
- Damlamaning foydasini his qilish uchun 15-30 daqiqa vaqt ketishi mumkin.
- Spreyi yoki tomchilarni tilingizning tepasiga qo'ymang, chunki bu CBDning qon oqimiga samarali kirishiga to'sqinlik qiladi.
- Iloji bo'lsa, shifokorga ko'ngil aynishni davolash uchun tegishli dozani tavsiya qilishni so'rang. CBD yog'i sizga qanday ta'sir qilishini bilmaguningizcha, eng past dozadan boshlash va asta -sekin yuqoriga ko'tarish yaxshiroqdir.
3 -qadam. Kechiktirilgan ko'ngil aynishning oldini olish uchun ovqatlarni sinab ko'ring
Siz CBD -ni turli xil qutulish mumkin bo'lgan mahsulotlardan olishingiz mumkin, jumladan, muzqaymoq, pishirilgan mahsulotlar va muzli qahva yoki choy kabi ichimliklar. Ovqatlanayotganda CBD qon oqimiga kirishi uchun kamida 30 daqiqa vaqt ketishi mumkin, shuning uchun agar ko'ngil aynishni tezda bartaraf etish kerak bo'lmasa, ushbu usuldan foydalaning.
- Masalan, ba'zi shifokorlar kannabinoidlarni bemorlarga ko'ngil aynishiga olib kelishi mumkin bo'lgan dori -darmon yoki davolanishdan oldin ularga yeyish mumkin bo'lgan dori -darmonlarni berish orqali qo'llaydilar.
- CBD -ni qutulish mumkin bo'lgan dozani aniq o'lchash qiyin. Agar siz qancha pul olayotganingizni aniq bilmoqchi bo'lsangiz, CBD tabletkasi yoki kapsulasini ichishga harakat qiling.
Qadam 4. Kuchli yengillik uchun CBDA ning yanada kuchli mahsulotini ko'ring
CBDA - bu kannabidiolning qizdirilishidan oldin oladigan shakli. Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, CBDA ko'ngil aynishni davolashda CBDdan ko'ra samaraliroq bo'lishi mumkin. CBDA mahsulotlarini sotadimi yoki yo'qligini bilish uchun mahalliy dispanseringizga murojaat qiling.
CBDA olishning eng yaxshi usuli - kenevir o'simliklari kabi CBDga boy yangi, xom o'simlikdan sharbat ichish
Qadam 5. Ba'zi THC o'z ichiga olgan mahsulotni ishlatish haqida doktoringizdan so'rang
CBD ning odamlarda ko'ngil aynishiga ta'siri haqida hali ko'p tadqiqotlar o'tkazilmagan bo'lsa-da, THC allaqachon ko'ngil aynishga qarshi taniqli dori. Kannabinoidlarni ko'ngil aynishini davolash uchun ishlatadigan ba'zi shifokorlar, CBD va THC kombinatsiyasi o'z bemorlari uchun eng yaxshi ta'sir ko'rsatadi. Agar siz tibbiy marixuana mavjud bo'lgan hududda yashasangiz, shifokoringizdan retsept olishini so'rang, shunda siz tarkibida CBD va THC bo'lgan mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.
THC nafaqat ko'ngil aynishni engillashtiradi, balki ko'ngil aynishi yoki sog'lig'ingizning boshqa alomatlari bilan kurashishning hissiy stressini ham kamaytirishi mumkin
3 -usul 3: Tibbiy yordam va maslahat olish
Qadam 1. Agar ko'ngil aynishingizga nima sabab bo'lganini bilmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling
Agar ko'ngil aynish 1-2 kundan ko'proq davom etsa va nima sabab bo'lganini bilmasangiz, shifokoringizni chaqiring yoki shoshilinch tibbiy yordam klinikasiga tashrif buyuring. Bu jiddiyroq kasallikning alomati bo'lishi mumkin. Sizning shifokoringiz nima bo'layotganini tushunishi va asosiy sababni davolash uchun siz bilan birga ishlashi mumkin. Ko'ngil aynishning umumiy sabablari quyidagilardan iborat:
- Harakat kasalligi
- Oshqozon viruslari
- Ovqatdan zaharlanish
- Homiladorlik
- Qattiq og'riq yoki stress
- Toksinlarga ta'sir qilish
- Oshqozon buzilishi
- O't pufagi kasalligi
- Kimyoterapiya yoki radiatsiya terapiyasi kabi ba'zi dorilar yoki tibbiy muolajalar
Qadam 2. Doktoringiz bilan CBDdan xavfsiz foydalanish mumkinligi haqida gaplashing
CBD yoki boshqa dorilar yoki qo'shimchalarni ishlatishdan oldin, shifokoringiz bilan gaplashing. Ular CBD sizning ko'ngil aynishingiz uchun xavfsiz va samarali davo bo'lishi mumkinligini aniqlashga yordam beradi.
- Doktoringizga hozir qabul qilayotgan boshqa dorilar yoki qo'shimchalarning to'liq ro'yxatini bering. CBD ba'zi dorilar bilan, masalan, qonni yupqalashtiruvchi, ba'zi antidepressantlar va xolesterinni kamaytiradigan dorilar bilan yomon ta'sir o'tkaza oladi.
- Agar homilador bo'lsangiz, emizayotgan bo'lsangiz yoki boshqa sog'ligingiz bo'lsa, shifokoringizga xabar bering. Ular sizga CBD dan foydalanish xavfsizmi yoki yo'qmi haqida maslahat berishi mumkin.
- Shifokor, shuningdek, ko'ngil aynishni davolashning boshqa usullarini, shu jumladan turmush tarzini o'zgartirish, tabiiy vositalar va dori -darmonlarni tavsiya qilishi mumkin.
Qadam 3. Ko'ngil aynishni davolash uchun CBDdan foydalanish tajribasiga ega bo'lgan shifokorni qidiring
CBD -ni ko'ngil aynishi uchun tavsiya qilish tajribasiga ega bo'lgan tibbiy yordam ko'rsatuvchi sizga CBD -ni qancha ichish va undan qanday xavfsiz foydalanish haqida aniq maslahat berishi mumkin. Ayniqsa, tibbiy marixuana yoki naturopatik shifokor bilan ishlaydigan shifokor yordam berishi mumkin.
Birlamchi tibbiy yordam shifokoringizdan so'rang, ular sizni CBD bilan ishlaydigan tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderga yuborishi mumkinmi?
Qadam 4. Doktoringizdan ko'ngil aynishni nazorat qilish uchun eng yaxshi dozani so'rang
CBD yog'i ko'ngil aynishni yaxshi o'rganilmaganligi sababli, dozalash bo'yicha aniq ko'rsatmalar mavjud emas. Ammo, tajribali shifokor, xavfsiz va samarali dozani tavsiya qilishi mumkin. Agar kerak bo'lsa, ular siz bilan birga dozani sozlashlari mumkin.
CBD bilan ishlaydigan shifokorlar past dozadan boshlashni tavsiya qiladilar (masalan, kuniga 10 mg) va kerakli effektga ega bo'lmaguningizcha dozani asta -sekin oshirib boring
Qadam 5. Agar biron -bir yon ta'sirga duch kelsangiz, shifokoringizga xabar bering
Ko'p odamlar CBDga yaxshi toqat qiladilar. Biroq, u vaqti -vaqti bilan yon ta'sirga olib keladi. Agar siz CBD dan foydalanganda quyidagi holatlarga duch kelsangiz, shifokoringizga xabar bering:
- Quruq og'iz
- Charchoq yoki uyquchanlik
- Diareya
- Ishtahaning pasayishi
- Ko'ngil aynishi yoki qayt qilishning kuchayishi
Ogohlantirish:
Kamdan kam hollarda, uzoq vaqt marixuana iste'mol qiluvchilarda kannabinoid giperemez sindromi (CHS) paydo bo'lishi mumkin. THC yoki boshqa kannabinoidlardan foydalanganda bu holat kuchli ko'ngil aynishi va qayt qilishiga olib keladi. Kannabinoid mahsulotlarini qabul qilishni to'xtating va ko'ngil aynishi va qayt qilish yomonlashsa, shifokor bilan gaplashing.
