In'ektsiya qilish qiziq emas, ayniqsa, agar ular bir necha kundan keyin ko'kargan joyni qoldirsa. Ko'karishlar qon tomiridan qon chiqib ketganda paydo bo'lishi mumkin, bu esa terida aniq ko'k yoki binafsha rangli dog' hosil qiladi. Ko'karishlar in'ektsiya bilan bir xil bo'lishi mumkin, ammo bu zerikarli yon ta'sirni qaytarishning bir necha yo'li mavjud. Agar siz vaqti -vaqti bilan in'ektsiya qilsangiz, masalan, kosmetik muolajalar yoki emlashlar uchun, siz yaqin kunlar va haftalarda tayyorgarlik ko'rsangiz, ko'karishlar oldini olishingiz mumkin. Agar siz har qanday in'ektsiyani olayotgan bo'lsangiz, davolanishning maxsus variantlari yordamida yoki protsedurangizda ishlatiladigan ignalar bilan ehtiyot choralarini ko'rish orqali yengillikni olishingiz mumkin.
Qadamlar
3 -usul 1: Dori -darmonlar va ovqatdan saqlanish
1 -qadam. Inyeksiyadan 2 hafta oldin va keyin qoningizga ta'sir qiluvchi dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtating
Doimiy ravishda qabul qilinadigan barcha dorilar ro'yxatini yozing. Aspirin, ibuprofen va naproksen kabi turli xil dori -darmonlar, shuningdek yurak -qon tomir dori -darmonlari in'ektsiyadan keyin ko'karish xavfini oshiradi. Doktoringiz bilan gaplashing va qaysi dorilar sizni xavf ostiga qo'yishi mumkinligini bilib oling va in'ektsiyangizda ko'karishlar paydo bo'lishining oldini olish uchun ularni bir necha hafta davomida o'chirib qo'yish xavfsizligini so'rang.
Har qanday retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmasdan oldin, har doim shifokor bilan gaplashing. Shifokorning ruxsatisiz, retsept bo'yicha dori -darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang
2 -qadam. In'ektsiyadan 3-5 kun oldin ko'karish xavfini oshiruvchi qo'shimchalar
Baliq yog'i, zig'ir daraxti yog'i, treska yog'i, zanjabil, sarimsoq, Sent -Jon's Wort, melatonin, valerian, niasin, zerdeçal va qayin - bularning barchasi ko'karganlarni yomonlashtirishi mumkin. Iloji bo'lsa, in'ektsiyadan oldin va keyin 2 hafta davomida bu qo'shimchalarni olishni to'xtating.
3-qadam. Aspiringa o'xshash xususiyatlarga ega bo'lgan taomlarni iste'mol qilishni cheklang
Ko'plab yangi ovqatlar ko'karish xavfini oshirishi mumkin, bu in'ektsiyadan oldin ideal emas. Siz bu taomlarni dietangizdan butunlay chiqarib tashlamasligingiz kerak bo'lsa -da, siz oldingi kunlarda osonlikcha ketishni xohlashingiz mumkin.
- Ba'zi oddiy jinoyatchilar avokado, olma, o'rik, bodring, greyfurt, uzum, qovun, apelsin, shaftoli, olxo'ri, malina va boshqalar.
- Qisqichbaqasimon, soya loviya, bug'doy urug'i yog'i, kungaboqar urug'i, zig'ir urug'i, baliq va ildiz pivosi ham ko'karishni yomonlashtirishi mumkin.
4 -qadam. In'ektsiya qilishni rejalashtirishdan 5-7 kun oldin spirtli ichimlik ichmang
Spirtli ichimliklar, albatta, ko'karish xavfini oshirishi mumkin, ayniqsa siz protseduradan oldin ichsangiz. Buning o'rniga, har qanday spirtni in'ektsiya qilishdan bir kun oldin, shuningdek, kechasi o'tkazing.
Spirtli ichimliklar qonni suyultiruvchi vazifasini bajaradi va qonning to'g'ri ivish qobiliyatini pasaytiradi
3 -usul 2: In'ektsiyadan keyingi parvarish
1 -qadam. Jarayondan so'ng in'ektsiya joyini muz bilan sovutib oling
Sovuq kompres yoki muz to'plamini oling va uni in'ektsiya joyining tepasiga qo'ying. Har doim sovuq to'plamingizni sochiq bilan o'rab oling, shunda teringizga zarar bermaysiz. Uni faqat 15-20 daqiqali bosqichlarda ishlating, bu esa har qanday zararni oldini oladi.
Buni in'ektsiyadan keyingi dastlabki 8 soat ichida qilish yaxshidir
Qadam 2. Arnica yoki bromelain qo'shimchalarini oling
Doktoringiz bilan ko'karganlarga yordam beradigan Arnika va bromelin kabi maxsus qo'shimchalarni sinab ko'rish haqida gapiring. Arnica tabletkalarini in'ektsiyadan 4 kun oldin va undan 4 kun keyin oling. Xuddi shunday, siz bromelain tabletkalarini in'ektsiyadan 3 kun oldin va 1 haftadan keyin ichishingiz mumkin.
- Maxsus dozalash ko'rsatmalari uchun yorliqni tekshiring yoki yo'l -yo'riq uchun tibbiy mutaxassis bilan gaplashing.
- Yangi ananas ham bromelinga boy. Sog'ayib ketayotganda, ba'zi bo'laklarni yengillashtiring!
3 -qadam. In'ektsiya joyiga bromelin yoki Arnika jelini surting
Bromelain yoki Arnica gelini topish uchun Internetda yoki mahalliy dorixonada xarid qiling. Bu borada juda ko'p tibbiy tadqiqotlar bo'lmasa -da, ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bromelain yoki Arnika in'ektsiyadan keyin foydalidir. Siz ketayotganda shisha yoki idishdagi ko'rsatmalarga amal qilib, in'ektsiya joyini to'liq malham bilan surting.
- K vitaminining yuqori dozalari ham ko'karganlarga yordam berishi mumkin.
- Qalampir va ismaloqni iste'mol qilish ko'karishlar, shish va yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.
3 -usul 3: to'g'ri igna ehtiyot choralari
Qadam 1. Kichkina kalibrli ignadan foydalaning
Agar siz kosmetik muolajani olayotgan bo'lsangiz, in'ektsiya uchun ishlatiladigan igna turi haqida doktoringiz bilan gaplashing. Odatda, kanül ignalari kabi kengroq turlari ko'karganlarga olib kelishi mumkin. Doktordan so'rang, agar ular sizning protsedurangiz uchun 30 o'lchagich kabi kichikroq ignalarni ishlatsa. Ular sizning xohishingizni hurmat qilishiga kafolat yo'q, lekin so'rashga arziydi. Agar siz o'zingizni sog'lig'ingizga, masalan, qandli diabetga qarshi in'ektsiya qilsangiz, qandli diabet uchun maxsus ishlab chiqarilgan insulin qalamdan foydalaning.
Vaktsina ignalari juda kichik bo'lib, 22-25 gacha
Qadam 2. Ignani in'ektsiya uchun to'g'ri burchakka joylashtiring
Agar siz o'zingizga in'ektsiya qilsangiz, uni to'g'ri bajarib, ko'karishlar kamayishi mumkin. Agar igna to'g'ri mushak ichiga kirsa, uni teridan 90 daraja burchak ostida ushlab turing. Agar igna terining ostidan o'tib ketsa (teri osti), uni 45 graduslik burchak ostida ushlang.
Agar sizda in'ektsiya usuli qanday ishlashi haqida savollaringiz bo'lsa, shifokoringiz bilan gaplashing. Tibbiyot mutaxassisi sifatida, ular ignani xavfsiz ishlatishiga ishonishingiz mumkin
3 -qadam. Agar siz kosmetik muolaja olayotgan bo'lsangiz, orqangizga o'tiring va joyingizda dam oling
Ba'zi muolajalar, masalan, plomba va kosmetika qo'shimchalari, siz o'tirgan o'rindiqda o'tirganingizda yaxshiroq yuboriladi. O'rindiq 30 graduslik burchak ostida yotqizilganligini tekshiring, bu ko'karishlar oldini oladi.
Tibbiy mutaxassis, ehtimol, o'rindiqni to'g'ri burchakka o'rnatadi, lekin uni tekshirish zarar qilmaydi
Maslahatlar
- In'ektsiya joyi shishib ketmaguncha quyoshdan saqlaning.
- Ba'zi tadqiqotlarga ko'ra, in'ektsiyadan oldin muzdan foydalanish og'riqni kamaytiradi, ammo ko'karganlikdan sezilarli farq qilmaydi.
- In'ektsiya qilinganidan keyin darhol sevimli ovqatlaringiz haqida o'ylang. Oziq -ovqat haqida o'ylayotganingizda, psixologik ta'sir teri tomirlarining torayishiga olib kelishi mumkin, bu esa ko'karganlarni kamaytirishi mumkin.
Ogohlantirishlar
- In'ektsiya joyini silamang. Bu dori -darmon yoki davolanishni tez tarqalishiga yoki undan tezroq so'rilishiga olib kelishi mumkin.
- Davolanishdan kamida 2 kun o'tgach, sport bilan shug'ullanmang, chunki in'ektsiya paytida shikastlangan kapillyarlar to'g'ri davolanishi uchun dam olish kerak. Iloji bo'lsa, yurakni daqiqada 100 martadan pastroq tuting, shunda tanangiz davolanadi.
