Mutaxassislarning fikriga ko'ra, agar siz plastik jarrohlik amaliyotini boshdan kechirsangiz, siz ko'kargan joyni butunlay to'xtata olmaysiz. Bu ko'karishlar tashvishga sabab bo'lishi mumkin, ayniqsa siz yuzingizda yoki atrofida operatsiya qilsangiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, operatsiyadan oldin va keyin bir necha qadam bilan siz tiklanish paytida ko'karganlarning ko'rinishini va miqdorini kamaytirishga yordam berasiz.
Qadamlar
2 -usul 1: Jarrohlikdan oldin o'zgarishlar qilish
Qadam 1. Qaysi dorilar sizni xavf ostiga qo'yganiga e'tibor bering
Ba'zi dorilar jarrohlikdan keyin ko'karish xavfini oshirishi mumkin, masalan, yurak dori -darmonlari va qonni suyultirish. Masalan, aspirin, klopidogrel va varfarin ko'karish ehtimolini oshiradi. Ushbu dori -darmonlarning aksariyati sog'lig'ingizni saqlash uchun zarur bo'lganligi sababli, ularni to'xtatish tavsiya etilmaydi, lekin siz operatsiyadan bir hafta oldin shifokorning ko'rsatmasi va nazorati ostida aspirinni to'xtata olasiz.
- Bu muammoga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa dorilarga dabigatran, enoksaparin, tiklopidin va dipiridamol kiradi.
- Doktoringiz sizning dori -darmonlaringizni tekshirib ko'rsin, shunda qaysi dorilar ko'karganlarga olib kelishi mumkin va ularni qachon operatsiyadan oldin to'xtatish va operatsiyadan keyin qayta boshlash kerak. Ko'rsatkichga qarab, bu dori -darmonlarning ba'zilarini to'xtatish mumkin emas va ularni jarrohlik davrida davom ettirish kerak bo'ladi.
2 -qadam. O'simlik qo'shimchalarini tekshiring
O'simlik qo'shimchalari ham ko'karish xavfini oshirishi mumkin. Masalan, agar siz sarimsoq yoki ginkgo bilobani hap shaklida qabul qilsangiz, bu ko'karish ehtimolini oshiradi. E vitamini ham bu ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bu tabletkalar tibbiy jihatdan zarur emasligi sababli, siz ularni operatsiyadan oldin to'xtatishingiz mumkin; Odatda, siz ularni operatsiyadan 2 hafta oldin tanaffus qilishingiz mumkin.
Qadam 3. Doktoringizdan jarrohlik holatini so'rang
Jarrohlik paytida qanday joylashishingiz sizning ko'karishlaringizga ta'sir qilishi mumkin. Jarrohlikdan oldin sizning tashvishlaringiz haqida ochiq munozaralar o'tkazish, agar kerak bo'lsa, shifokorni o'zgarishlar qilishga undashi mumkin.
- Masalan, agar siz yuzingizga operatsiya qilsangiz, operatsiyani siz bilan birga kresloda, boshingizni bosh suyagiga qo'yib o'tkazish kerak. Bundan tashqari, stulning burchagi to'g'ri tikdan taxminan 30 daraja orqaga burilishi kerak.
- Xona qon tomirlarini qidirish uchun etarlicha yorug 'bo'lishi kerak, va yon chiroq ayniqsa yordam beradi.
4 -qadam. Operatsiyaga hech qanday bo'yanish qilmaslikka ishonch hosil qiling
Shifokorga yordam berishning bir usuli - klinikaga kirishdan oldin bo'yanishning barcha izlarini olib tashlash; jarrohlik kuni ertalab qo'ymaslik yaxshiroqdir. Makiyaj qon tomirlarini yashirishi mumkin. Agar sizning shifokoringiz qon tomirini qoqib qo'ysa, bu yanada keng ko'karganlarga olib kelishi mumkin.
Sizni tinchlantirishga yordam berish uchun qon tomirlarini qidirish uchun doktoringiz nimani ishlatishini so'rashingiz mumkin. Ba'zilar kattalashtiruvchi ko'zoynakdan foydalanadilar, boshqalari esa shifokorga qon tomirlarini izlashga yordam berish uchun infraqizil texnologiyadan foydalanadigan asboblar kabi ilg'or texnologiyalardan foydalanadilar
5 -qadam. Spirtli ichimliklarni tashlab yuboring
Operatsiyadan oldingi va operatsiya kechasi spirtli ichimliklarni tashlab ketish yaxshiroqdir. Spirtli ichimliklar ko'karganlarni yomonlashtirishi mumkin.
Darhaqiqat, ko'plab shifokorlar operatsiyadan kamida 3 kun oldin spirtli ichimliklardan voz kechishni va operatsiyadan keyin 2 hafta davomida bu cheklashni davom ettirishni maslahat berishadi
Qadam 6. Bromelainni sinab ko'ring
Garchi tadqiqotlar bu tabiiy vosita haqida aniq ma'lumot bermasa -da, ba'zi odamlar ko'karganlarni kamaytirishda omadli bo'lishgan. Shifokoringiz sizni operatsiya vaqtida qabul qilishni rejalashtirayotganingizni bilishiga ishonch hosil qiling, chunki har qanday dori singari, u boshqa dorilar bilan reaksiyaga kirishishi mumkin.
- Bromelain - ananas tarkibidagi ferment. Siz uni tabiiy dorixonalarda kapsula shaklida topishingiz mumkin.
- Jarrohlikdan bir yoki ikki kun oldin va bir necha kundan keyin kuniga to'rt marta 500 milligrammni sinab ko'ring. Doktoringizdan ushbu dozaning siz uchun xavfsizligini so'rang.
- Bromelin bilan birga quercetin dan foydalaning. Bu o'simlik flavonoididir, uni mayda, olma, qizil piyoz, sitrus mevali va bargli yashil sabzavotlar yoki qo'shimchalar shaklida topish mumkin. Shish va ko'karishlarni kamaytirish uchun bromelin bilan birga oling.
2 -usul 2: jarrohlikdan so'ng ko'karganlarning oldini olish
Qadam 1. Ish joyiga engil bosim o'tkazing
Shifokoringiz operatsiyani tugatgandan so'ng, joyni o'rashi kerak. Ehtimol, u siqilgan kiyim, hipoalerjenik lenta yoki bu sohada elastik bandaj ishlatadi. Siz bu bosimni bir -ikki kun davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Bu qon ketishini to'xtatishga va ko'karishlar ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.
- Shifokorlarning ko'pchiligi sizga operatsiyadan keyin o'zingizni siqish sifatida ishlatishingiz mumkin. Doktoringizdan so'rang, u siqilgan kiyim yoki tasma beradimi yoki sizga mos keladigan narsani sotib olishingiz kerakmi?
- Ammo, agar teri ostidan qon ketishi allaqachon to'xtagan bo'lsa, bu joyga bosim o'tkazishning hojati yo'q, chunki bu yordam bermaydi.
Qadam 2. Dastlabki 48 soat ichida bu joyga sovuq kompres qo'llang
Operatsiyadan keyingi dastlabki 48 soat ichida muz joyini operatsiya joyiga bosing. Bunday qilish qon tomirlarini torayishiga yordam beradi, bu qon ketish jarayonini sekinlashtiradi va ko'karish ehtimolini kamaytiradi. Muz paketini saytga 10-20 daqiqa ushlab turing.
Muz to'plamini to'g'ridan -to'g'ri teringizga qo'llamang. Bu joyni haddan ziyod sovuq qilmasligi uchun, uni mato kabi o'rab qo'ying. Uni 15-20 daqiqadan ko'proq qoldirmang
Qadam 3. Ta'sir qilingan hududni balandlatish
Jarrohlik qilingan joyni balandlatish, ko'karishlar paydo bo'lish ehtimolini kamaytirishi mumkin. Bundan tashqari, bu hududda qon to'planmasligiga yordam beradi. Uni ko'tarish uchun, iloji bo'lsa, tananing bir qismini yurak ustidagi yostiqqa qo'ying. Agar yuzingizga operatsiya qilingan bo'lsa, kechasi tanangizning yuqori yarmini ko'tarish uchun qo'shimcha yostiqlarni ishlatishga harakat qiling.
Qadam 4. Ikki kundan keyin issiqdan foydalaning
Operatsiyadan ikki kun o'tgach, siz issiqlikni ishlatishga o'tishingiz kerak. Issiqlik qon oqimini oshiradi, bu esa teri ostiga to'plangan qonni olib tashlashga yordam beradi.
Iliq suvga yoki isitgichga cho'milgan ro'molni ko'ring. Biroq, o'zingizni va isitish yostig'ining orasiga sochiq qo'yganingizga ishonch hosil qiling, shunda siz o'zingizni yoqib yuborishingiz mumkin. Uni bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqadan ko'proq qoldirmang
Qadam 5. Sog'ayishni tezlashtirish uchun biroz dam oling
Plastik jarrohlikdan so'ng, shifo jarayonini tezlashtirish uchun siz dam olishga harakat qilishingiz kerak. Jismoniy mashqlar ko'karganlarga olib kelishi mumkin bo'lgan asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Operatsiyadan bir yoki ikki hafta o'tgach, yurak urishi va qon bosimini ko'taradigan mashg'ulotlardan, masalan, kardio mashg'ulotlardan saqlaning.
6 -qadam. K vitaminiga boy ovqatlar iste'mol qiling
K vitamini - tabiiy koagulyant; etishmasligi qonning ingichka bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu esa qon ketishiga olib kelishi mumkin. Operatsiyadan oldin va keyin K vitaminiga boy taomlarni iste'mol qilish ko'karishlar ehtimolini kamaytiradi.
