Ko'p odamlar bugungi paypoqlar oddiy matodan tikilgan paypoqlar emasligini bilishmaydi. Ba'zi paypoqlar zarbalarni yumshatish, bo'g'imlarni himoya qilish va og'riqni engillashtirish uchun mo'ljallangan; oyoqlarini salqin va quruq ushlab turish uchun namlik namlaydi; va ba'zilari hatto hidni nazorat qiladi va bakteriyalarga qarshilik ko'rsatadi.
Qadamlar
Qadam 1. To'liq yostiqli taglik bilan paypoq izlang
Bu juda muhim, chunki u har qadam bosganda yostiq beradi, tovonga ta'sirni yumshatadi va stressni kamaytiradi, shu bilan kun oxirida oyoqlaringizni charchatmaydi.
Qadam 2. Paypoqning kattaligiga e'tibor bering
Xuddi ko'ylaklar singari, paypoqlar ham har xil o'lchamda va shaklda bo'ladi va ular biroz cho'zilishi mumkin bo'lsa-da, bir o'lchovli paypoqlar ko'pincha yomon mos keladi va pufakchalarning paydo bo'lishining umumiy sababidir. Agar paypog'ingiz oyog'ingizni yuqoriga va pastga siljishini sezsangiz, bu ishqalanishga olib keladi. Yaxshi markali paypoqlar kamida to'rtta o'lchamni taklif qiladi.
Qadam 3. Ark tayanchlari va Y tovoni cho'ntaklarini qidiring
Bular paypoqning oyoq kamarini ushlab turishiga imkon beradi, bu esa o'ziga xos tuyg'u beradi. Kamar tayog'i paypoq to'planishining oldini olishga ham yordam beradi.
Qadam 4. Yuqori igna sonini (yuqori zichlik) qidiring
Qalinroq paypoqlar namlikni ko'proq yutadi va uzoq vaqt yostiq beradi. Ular oyoqlarni yaxshiroq ushlab turadilar va ular ko'pincha uzoqroq turadi.
Qadam 5. Aşınmaya bardosh beradigan paypoqlarni toping, aks holda ular tezda eskiradi
To'piq va oyoq barmoqlari mustahkamlangan paypoqlarni qidiring, chunki bu joylar eng tez eskiradi.
Maslahatlar
Oyoq parvarishi bilan bog'liq muammolarning aksariyati noto'g'ri o'rnatilgan poyabzal yoki yomon paypoq tufayli yuzaga keladi. Charchagan oyoq sindromi, oyoq hidi va pufakchalarni yuqori sifatli paypoqlar yordamida oldini olish mumkin
Ogohlantirishlar
- Paypoqsiz poyabzal kiymang. Teri poyabzalda terlash oyoq kiyimining ichki qismini nam qilib, bakteriyalar ko'payishini oshiradi. Bu oyoq kasalliklari, chuvalchang, siğil, sportchining oyog'i va boshqalarga olib keladi.
- Nam poyabzal kiymang. Agar poyabzal yomg'ir yoki boshqa baxtsiz hodisalar tufayli ho'l bo'lsa, ularni qayta kiyishdan oldin to'liq quritib turing. Ular ancha uzoq davom etadi va yoqimsiz hidni chiqarmaydi.
- Hamma uchun bir xil o'lchamdagi arzon paypoq sotib olmang. "Bargain" paypoqlari odatda uzoq davom etmaydi va ba'zida sizning oyoq muammolaringizning manbai bo'ladi.
