Agar siz ochiqko'ngil bo'lsangiz, hayotingizda introvertni qanday baxtli qilish haqida o'ylashingiz mumkin. Ularni yolg'iz qoldirish aniq javobdek tuyulishi mumkin, lekin haqiqat shundaki, aksariyat introvertslarga ijtimoiy vaqt kerak-ular buni o'z xohishlariga ko'ra xohlashadi. Ushbu maqolada, biz sizni sevgan odamingizning sokin vaqtga bo'lgan ehtiyojini hurmat qilishning eng yaxshi usullari bilan tanishtiramiz, shu bilan birga ularga o'zingizni sevgan va qo'shilgan his qilishingizga yordam beramiz.
Qadamlar
10 -usul 1: Ularning makonini hurmat qiling
1 1 YAQINDA
Qadam 1. Introvertsga ba'zida yolg'izlik kerak
Agar sizning ichkariga kirgan do'stingiz yoki sevganingiz bo'lsa, shuni tan olingki, ular har doim ham siz bilan uchrashish kayfiyatiga ega bo'lmaydi. Ba'zida ularni yolg'iz qoldirishga harakat qiling, ayniqsa ular charchagan yoki charchagan ko'rinadi.
- Agar ularga yolg'iz vaqt kerakmi yoki yo'qligini bilmasangiz, so'rang. Biror narsani ayting: "Siz hozir yolg'iz qolishni xohlaysizmi?" yoki: "Bu gaplashish uchun yaxshi vaqtmi yoki keyinroq qaytishim kerakmi?"
- Agar siz introvert bilan yashasangiz, ularga yolg'iz qolishi mumkin bo'lgan o'z maydoniga ega bo'lishga harakat qiling. Masalan, ular ba'zan o'z xonalariga kirib, eshikni yopishlari kerak bo'ladi.
10 -dan 2 -usul: Ularni zaryad qilish uchun vaqt bering
0 8 YAQINDA
1 -qadam. Ijtimoiy o'zaro ta'sir introverts uchun zerikarli bo'lishi mumkin
Agar siz introvert bilan vaqt o'tkazsangiz, undan keyin biroz tanaffusga muhtoj bo'lishini kuting. Ular, shuningdek, ijtimoiy yig'ilishlardan erta chiqib ketishga moyil bo'lishlari mumkin. Agar siz ularning ijtimoiy energiya tanklarini to'ldirish uchun qancha vaqt kerakligini bilmasangiz, har doim so'rashingiz mumkin.
Masalan, siz shunday bir narsa deyishingiz mumkin: “Hey, bugun kechqurun ichimlik ichishni xohlarmidingiz? Bilaman, siz odatda ishdan keyin yolg'iz qolishni xohlaysiz, shuning uchun biz soat 8:00 da o'q otishimiz mumkin
10 -dan 3 -usul: Ularni chuqur suhbatga jalb qiling
0 2 Yaqinda
Qadam 1. Introverts odatda kichik gaplarda unchalik katta emas
Ammo ularning ko'plari o'zlari uchun muhim bo'lgan narsalarni ochishni yoqtirishadi. O'zlari qiziqtirgan narsalarga chin dildan qiziqishga harakat qiling va ular aytayotgan gaplarni chindan ham tinglashga harakat qiling.
- Misol uchun, agar siz introvertni yozuvchi bilsangiz, ulardan nima ustida ishlayotgani haqida so'rashingiz mumkin. Biror narsani ayting: "Bu qisqa hikoya qanday davom etmoqda? Siz biron bir syujet g'oyasini berishni xohlaysizmi?"
- Introvertslar o'z fikrlari va his -tuyg'ularini ekstrovertlarga qaraganda ko'proq ushlab turishga moyil, shuning uchun ular uchun vaqti -vaqti bilan shamollash muhim. Agar ular gaplashmoqchi bo'lsalar, siz o'sha erda ekanligingizni bildiring, lekin agar ular kayfiyatda bo'lmasa, ularni ochishga majburlamang.
- Tanganing boshqa tomonida, introverts ko'pincha ajoyib tinglovchilarga aylanadi. Ularga o'zingizning chuqur fikrlaringiz va his -tuyg'ularingizni ochishdan qo'rqmang, agar ular bunga kuch bersa!
10 -ning 4 -usuli: Sekinlashing va ular gaplashsin
0 2 Yaqinda
1 -qadam. Suhbatda tasodifan introvertni aylantirish oson
Agar siz ko'proq o'jar va gapiruvchi bo'lsangiz, ehtiyot bo'ling. Do'stingiz yoki sevganingiz gaplashayotganda gapini to'xtatmaslikka ongli ravishda harakat qiling. Ularga gapirish uchun suhbatda qasddan tanaffus qiling.
- Introvertlar, ayniqsa, guruh suhbatlarida o'zlarini noqulay his qilishlari mumkin. Agar siz bir nechta odam bilan gaplashayotgan bo'lsangiz va ular aytadigan gaplari borga o'xshab qolsa, ularga gapiring. Masalan, "Lila, nima deb o'ylaysiz?" De.
- Ularning aytayotganlarini diqqat bilan tinglang. Sizni qiziqtirayotganingizni va e'tiboringizni qaratayotganingizni ko'rsatish uchun keyingi savollarni bering.
- Shuni yodda tutingki, ba'zi introvertlar o'tirib, boshqalarga gapirishga ruxsat berishdan juda xursand bo'lishadi. Agar shubhangiz bo'lsa, siz har doim so'rashingiz mumkin (lekin ularni joyiga qo'ymaslik uchun buni shaxsiy tarzda qiling). Masalan, shunday bir narsa ayting: “Hey, men u erda juda ko'p gaplashdimmi? Men kirib, nimadir demoqchimisiz, bilmadim."
10 -usul 5: Ulardan nima kerakligini so'rang
0 1 YAQINDA
1 -qadam. Introverts ko'pincha o'z ehtiyojlarini ifoda etishga qiynaladi
Ishonchingiz komil bo'lmasa, ularni tekshirib, ularga qo'l bering. Bu degani bo'lishi mumkin:
- Ulardan o'zlarini qanday his qilayotganlarini va agar ular stressda yoki tushkunlikka tushganda nima qilish kerakligini so'rang. Ammo, agar ular bu haqda gapirishga kayfiyati bo'lmasa, itarib yubormang.
- Ularning chegaralari haqida so'rash. Masalan, ular erta ketish uchun vaqti -vaqti bilan ziyofatga borishlari mumkinmi yoki faqat kichik guruhlarda muloqot qilish qulaymi?
- Ular kompaniyani xohlayaptimi yoki yolg'iz vaqtga muhtojmi yoki yo'qligini tekshirish.
10-ning 6-usuli: ular bilan yakka-yakka vaqt o'tkazing
0 8 YAQINDA
Qadam 1. Vaqtingizni sifatli o'tkazing
Introverts chuqur va samimiy do'stlikda rivojlanadi. Faqat ikkalangiz bilan vaqt o'tkazing, ular bilan har doim guruh sharoitida vaqt o'tkazing. Vaqtingizni ikkalangiz ham zavqlanadigan asosiy mashg'ulotlar atrofida tashkil eting.
Masalan, siz haftasiga bir marta qahva uchun uchrashishingiz, muntazam o'yin kechasini o'tkazishingiz yoki birga sayr qilishingiz mumkin
10 -dan 7 -usul: Ularni narsalarga taklif qiling
1 4 Yaqinda
Qadam 1. Shunchaki ularning paydo bo'lishini kutmang
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, introvertlar o'zlarini qulaylik zonasidan chiqib, vaqti -vaqti bilan muloqot qilishganda o'zlarini baxtli his qilishadi. Introvertni hayotingizga qo'shishga harakat qiling, agar ularni "ha" deb o'ylamasangiz ham, ularni muloqot qilishga taklif qiling. Ular sizni hayratda qoldirishi mumkin va ular kela olmasalar ham, bu fikrni albatta qadrlashadi!
- Klaviaturani past tuting va agar ular yo'q desa, uni bosmang. Biror narsani ayting: "Agar siz kelishni xohlasangiz, men shu hafta oxiri ba'zi kollej do'stlarim bilan bir oz uchrashaman. Aks holda, katta muammo yo'q!”
- Agar ular paydo bo'lishsa, ular uzoq qolishini yoki o'zlariga yoqmaydigan ishda qatnashishini kutmasligingizni aniq ayting. Biror narsani ayting: "Agar siz qiziqsangiz, biz keyinroq o'yin o'ynaymiz, lekin bilaman, siz tez orada chiqib ketishingiz kerak."
- Ularni ajablantirmang yoki voqea qanday bo'lishidan adashtirmang. Masalan, bu faqat siz va boshqa do'stingiz bo'ladi, demang, so'ngra boshqa odamlarni oxirgi daqiqada sizga qo'shilishga taklif qiling.
10 -dan 8 -usul: Qo'ng'iroq qilish o'rniga matn
0 7 Yaqinda
Qadam 1. Sizning o'rtacha introvert telefonda gaplashishdan qo'rqadi
Ammo ular yozma ravishda muloqot qilishda ancha qulayroqdir. Keyingi safar tez suhbat qurmoqchi bo'lsangiz, ularga matn yozing.
- Agar siz haqiqatan ham ularga qo'ng'iroq qilmoqchi bo'lsangiz, avval ogohlantirish so'rang yoki bering. Matn yuboring: "Bu qo'ng'iroq qilish uchun yaxshi vaqtmi? Men faqat keyingi haftadagi rejalarimiz haqida gaplashmoqchi edim”.
- Ular, shuningdek, Internetga ulanishni yoqtirishlari mumkin (masalan, elektron pochta, Facebook, messenjer yoki Discord kabi suhbat platformasi).
10 -dan 9 -usul: Ularga ijtimoiy rejalar haqida oldindan xabar bering
1 9 Yaqinda
Qadam 1. Ularga tayyorgarlik ko'rish uchun biroz vaqt bo'lsin
Agar siz introvert bilan vaqt o'tkazishni xohlasangiz, ayniqsa, ular dam oladigan muhitda, masalan, ziyofat kabi, ularni oxirgi daqiqada o'tkazmang. Hech bo'lmaganda bir necha kun oldin ularga biror narsa kelayotganini xabar bering.
- Misol uchun, siz shunday deyishingiz mumkin: “Men keyingi haftada 6 hamkasbimni poker kechasiga taklif qilaman, bu juma kuni soat 7:00 da bo'ladi. Kelishni xohlaysizmi?”
- Rejalarni tuzish uchun ularga bosim o'tkazishdan saqlaning, chunki bu ko'plab introvertlar uchun juda stressli bo'lishi mumkin. Ularga belgilangan vaqt va sanani bering. Agar u ishlamasa, siz har doim boshqa safar urinib ko'rishingiz mumkin.
10 -dan 10 -usul: Jim daqiqalarni quchoqlang
0 4 Yaqinda
Qadam 1. Ba'zida sukut saqlagan holda birga bo'lish yaxshi
Introvertlarning ajoyib jihatlaridan biri shundaki, ular doim siz bilan birga bo'lishingiz yoki gaplashishingiz shart emas. Har lahzani suhbat yoki mashg'ulot bilan to'ldirishga urinishning o'rniga, har biringiz o'z ishingizni qilganda, ular bilan o'tirishga vaqt ajrating. Siz ikkalangiz ham tinch muloqotdan zavqlanasiz!
