Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tish plombalari shikastlangan yoki chirigan tishlarning shakli, funktsiyasi va estetikasini tiklashga yordam beradi. Agar siz tishni to'ldirgan bo'lsangiz, uning samarali ishlashini ta'minlash uchun uni qisqa va uzoq muddatda alohida parvarish qilishingiz kerak. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, og'iz bo'shlig'ining sog'lig'ini to'g'ri parvarish qilish orqali siz bo'shliqlarning paydo bo'lish xavfini minimallashtirasiz, shuningdek, hozirgi plombalarning shikastlanishining oldini olasiz.
Qadamlar
2 -qismning 1 -qismi: Yangi to'ldirishga g'amxo'rlik
Qadam 1. To'ldirish uchun qancha vaqt ketishini aniqlang
Tish plombalashining bir nechta turlari mavjud va ularning har birini o'rnatish uchun har xil vaqt kerak bo'ladi. O'rnatish vaqtidan xabardor bo'lish sizga umumiy vaqtni beradi, buning uchun siz to'ldirishga hech qanday zarar etkazmaslik uchun ayniqsa ehtiyot bo'lishingiz kerak.
- Oltin, amalgam va kompozit plombalarning o'rnatilishi taxminan 24-48 soat davom etadi.
- Seramika plombalari zudlik bilan ko'k tish nuri yordamida o'rnatiladi.
- Shisha ionomerlari to'ldirilgandan keyin 3 soat ichida o'rnatiladi, lekin o'zlarini qattiq his qilishlari uchun 48 soat kerak bo'ladi.
2 -qadam. Agar kerak bo'lsa, og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling
Siz og'riq qoldiruvchi vositalar tugashidan oldin og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz va sezgirligingiz pasayguncha davolanishni davom ettirishingiz mumkin. Bu siz boshdan kechiradigan har qanday shish yoki og'riqni bartaraf etishga yordam beradi.
- Operatsiyadan keyingi sezuvchanlikni boshqarish uchun og'riq qoldiruvchi vositalarni ichish kerakmi, tish shifokoringizdan so'rang. To'ldirgandan keyin og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish uchun paketga yoki tish shifokorining ko'rsatmalariga amal qiling.
- Odatda sezuvchanlik bir hafta ichida yaxshilanadi.
Qadam 3. Anesteziya tugaguncha ovqat va ichimliklardan saqlaning
Jarayon paytida berilgan anesteziya tufayli og'zingiz to'ldirilganidan keyin bir necha soat davomida xiralashadi. Iloji bo'lsa, o'zingizni shikastlamaslik uchun, anesteziya tugamaguncha ovqat va ichimlikdan saqlaning.
- Agar siz ovqatlansangiz yoki ichsangiz, uyqusizlik haroratni o'lchashni qiyinlashtirishi yoki yonoq, til yoki uchining ichki qismini tishlashi mumkin.
- Agar siz eb -ichishni kuta olmasangiz, qatiq yoki olma kabi yumshoq taomlarni va suv kabi oddiy ichimliklarni sinab ko'ring. O'zingizga shikast etkazmasligingiz yoki to'ldirishga zarar bermasligingiz uchun, og'zingizning qarama -qarshi tomonini plomba bilan chaynang.
4 -qadam. Juda issiq va juda sovuq ovqat va ichimliklardan saqlaning
Jarayondan bir necha kun o'tgach, sizning tishlaringiz va plomba sezgir bo'ladi. Ta'sirchanlik va og'riqni nazorat qilish uchun juda issiq yoki juda sovuq oziq -ovqat va ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning.
- Juda issiq yoki sovuq ovqatlar va ichimliklar plomba bog'lanishini buzishi mumkin. Kompozit plomba moddalari odatda tish bilan biriktiriladi. Bog'lanish jarayoni kamida 24 soat davom etadi, shuning uchun bu vaqt davomida iliq ovqat/ichimliklar iste'mol qilish tavsiya etiladi.
- Issiq va sovuq harorat plomba moddasini kengaytiradi va qisqaradi, ayniqsa ular metall bo'lsa. Bu materialning moslashuvchanligini, shaklini va mustahkamligini o'zgartiradi va sinishi yoki oqishiga olib kelishi mumkin.
- Issiq ovqatlar, lazanya, shu jumladan pishirilgan idishlar, shuningdek, qahva va choy kabi qizdirilgan ichimliklar uchun, ularni iste'mol qilishdan oldin, sovutish uchun vaqt ajratganingizga ishonch hosil qiling.
Qadam 5. Qattiq, chaynash yoki yopishqoq ovqatlardan saqlaning
To'ldirgandan keyin bir necha kun davomida qattiq, chaynash yoki yopishqoq bo'lgan ovqatlardan voz kechishga harakat qiling. Shakar, granola va xom sabzavotlar kabi ovqatlar potentsial muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, shu jumladan to'ldirishni tortib olish.
- Qattiq oziq -ovqatlarni tishlash sizning plomba yoki tishingizni sindirishi mumkin. Yopishqoq ovqatlar tishlarning to'lgan yuzasini uzoq vaqt ushlab turishi va ularni bo'shliqlarga ko'proq sezgir qilishi mumkin.
- Tishlar orasiga tiqilib qolgan oziq -ovqat to'ldirishni susaytiradi va sizni ko'proq bo'shliq xavfi tug'diradi. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun, har bir taom yoki ovqatdan keyin og'zingizni chaying va cho'tkasi va tish ipidan keyin floridlangan og'iz yuvish vositasidan foydalaning.
Qadam 6. Og'zingizning qarama -qarshi tomonini to'ldirishga chaynang
Nihoyat ovqatlanayotganda, og'zingizning qarama -qarshi tomonini bir -ikki kun chaynashga ishonch hosil qiling. Bu to'lg'azish moslamasining to'g'ri o'rnatilishini va buzilmasligini ta'minlashga yordam beradi.
Qadam 7. To'ldirish bo'yicha yuqori nuqtalarni tekshiring
Tish shifokori tishni "to'ldirgani" uchun, u plomba joyiga juda ko'p material qo'shgan bo'lishi mumkin. Sekin tishlab, to'ldirishning yuqori nuqtasini tekshiring. Agar siz plomba sinishi yoki operatsiyadan keyingi og'riqni oldini olish uchun yuqori nuqtalarni sezsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling.
Yuqori ballar og'zingizni to'g'ri yopishingizga yoki to'g'ri tishlashingizga to'sqinlik qilishi mumkin. Ular, shuningdek, og'riq, to'lg'azish joyida og'iz yonida ovqatlanmaslik, plomba sinishi, quloq og'rig'i va temporomandibulyar bo'g'imning bosilishi kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin
8 -qadam. Agar biron bir muammoga duch kelsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling
Agar siz tishlar, og'iz yoki plomba bilan bog'liq muammolarni sezsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling. Bu asosiy muammolarning yo'qligini ta'minlashga yordam beradi va tishlaringizga ko'proq zarar etkazilishining oldini oladi.
- Quyidagi alomatlarga e'tibor bering va agar siz ulardan birini sezsangiz, tish shifokoringizga murojaat qiling:
- Qayta tiklangan tishda sezuvchanlik
- To'ldirishdagi yoriqlar
- To'ldirilmagan yoki yo'q qilingan plomba
- Rangsiz tishlar yoki plomba
- Agar siz biror narsa ichganingizda, to'lg'azish silkinib ketayotganini va chekkada chiqib ketayotganini sezsangiz.
2 -qismning 2 -qismi: har kuni to'ldirishga g'amxo'rlik qilish
Qadam 1. Har kuni, shu jumladan ovqatdan keyin cho'tkasi va ipini arting
Har kuni va ovqatdan keyin tish cho'tkasi va tish iplari tish, plomba va tish go'shtining sog'lig'ini saqlab qolishi mumkin. Atrof -muhitni toza tutish, boshqa to'lg'azishlardan va yoqimsiz dog'lardan saqlanishingizga yordam beradi.
- Iloji bo'lsa, ovqatdan keyin cho'tka va tish ipini tozalashga ishonch hosil qiling. Agar sizda tishlaringizda oziq -ovqat tiqilib qolsa, bu keyingi bo'shliqlar paydo bo'ladigan muhitga yordam beradi va hozirgi plombalarga zarar etkazishi mumkin. Agar sizda tish cho'tkasi bo'lmasa, saqichni chaynash yordam berishi mumkin.
- Qahva, choy va sharob sizning plomba va tishlaringizga dog 'tushirishi mumkin. Agar siz ushbu ichimliklardan birortasini ichgan bo'lsangiz, dog 'tushmasligi uchun tishlaringizni keyin yuvishga harakat qiling.
- Tamaki va chekish ham sizning plomba va tishingizni dog 'tushirishi mumkin.
2 -qadam. Qandli va kislotali ovqatlar va ichimliklarni iste'mol qilishni nazorat qiling
Shakar va kislotali ovqatlar va ichimliklar sizning plomba ehtiyojingizga hissa qo'shishi mumkin va ularni iste'mol qilishni nazorat qilish og'iz sog'lig'ining yaxshilanishiga olib kelishi mumkin. Tishlarning parchalanishi mavjud plomba tagida osongina paydo bo'lishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan plomba tabiiy ravishda parchalanadi va oqadi, shuning uchun mavjud plombalarning ostida parchalanish paydo bo'lishining oldini olish uchun sog'lom ovqatlanish va gigienaga rioya qilish muhimdir. Bu taomlarni iste'mol qilgandan keyin tishlarini cho'tkalash sizga boshqa plomba kerak bo'lmasligini oldini oladi.
- Agar siz cho'tka qila olmasangiz, chunki siz maktabda bo'lsangiz, og'zingizni suv bilan yuving. Suv iste'molini oshiring. Ovqatlanish chastotasini cheklang, yopishqoq ovqatlardan saqlaning.
- Yog'siz oqsil, meva va sabzavotlar va dukkakli o'simliklarning sog'lom va muvozanatli dietasini iste'mol qilish sizning umumiy farovonligingizga, shu jumladan og'iz sog'lig'iga yordam beradi.
- Hatto ba'zi sog'lom ovqatlar kislotali bo'ladi, jumladan tsitrus mevalari. Bularni eyishni davom ettiring, lekin qancha iste'mol qilishingizni cheklang va ishingiz tugagach tishlaringizni yuvishni o'ylab ko'ring. Sharbatlarni 50/50 suv bilan suyultirish haqida o'ylab ko'ring.
- Shakar va kislotali ovqatlar va ichimliklarga misollar alkogolsiz ichimliklar, shirinliklar, konfetlar va sharobdir. Sport ichimliklar, energetik ichimliklar va shakar qo'shilgan qahva ham hisobga olinadi.
Qadam 3. Ftorli jellardan foydalaning
Agar sizda bir nechta plomba bo'lsa, tish shifokoringizdan sizga ftorli jel yoki pasta yozib berishini so'rang. Ftorid tishlarni yangi bo'shliqlardan himoya qiladi va umumiy og'iz sog'lig'ini yaxshilaydi
Ftorli jel yoki pasta, shuningdek, sizning emalingizni mustahkamlashga yordam beradi, bu sizning plombalarning ishlash muddatini uzaytiradi
Qadam 4. Og'iz yuvish va spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan tish pastalaridan saqlaning
Alkogolli og'iz yuvish va tish pastalari plombalarning chidamliligini pasaytirishi yoki hatto dog 'tushirishi mumkin. Ushbu muammolarni oldini olish uchun alkogolsiz tish pastasi yoki og'iz yuvish vositalaridan foydalaning.
Ko'pgina oziq -ovqat va dorixonalarda yoki Internet -chakana savdo do'konlarida tish pastalari va og'iz yuvish vositalarini alkogolsiz topishingiz mumkin
5 -qadam. Tishlaringni g'ijirlatmang
Agar tunda tishlaringizni g'ijirlatish va g'ijirlatish yomon odatingiz bo'lsa, siz plomba va tishlaringizga zarar etkazishingiz mumkin. Agar siz tish silliqlayotgan bo'lsangiz, tish shifokoringizdan og'iz himoyachisini ishlatishni so'rang.
- Öğütme sizning plomba kiyimlarini kiyadi va sezgirlik va shikastlanishga olib kelishi mumkin, shu jumladan mayda chiplar va yoriqlar.
- Tirnoq tishlash, shishalarni ochish yoki tishlar bilan narsalarni ushlab turish ham yomon odatlardir. Tishlaringizga va plombalarga zarar bermaslik uchun ulardan qochishga harakat qiling.
6 -qadam. Tish shifokorining ofisida muntazam tekshiruvlar va tozalashlarni olib boring
Muntazam tekshiruvlar va tozalash og'iz sog'lig'ini saqlashning ajralmas qismi hisoblanadi. Yiliga kamida ikki marta, yoki tishlaringiz yoki plomba bilan bog'liq muammolar bo'lsa, tez -tez tish shifokoringizga murojaat qiling.
