Agar siz bu erda va u erda kulrang sochlar paydo bo'lishini ko'rishni boshlagan bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Birinchidan, kulrang tus olishning hech qanday yomon joyi yo'q va ko'p odamlar sochlarini oqartirish yoki hatto oqartirish va sochlarini kul rangga bo'yashni tanlaydilar. Agar siz kulranglarning muxlisi bo'lmasangiz, bu ham yaxshi! Kulrang yoshingiz va tezligingiz asosan sizning genetikangizga bog'liq bo'lsa -da, jarayonni sekinlashtirish uchun nima qilishingiz mumkin. Ushbu maqolada biz sochlarning tabiiy rangini saqlashning eng yaxshi usullarini ko'rib chiqamiz. Biz, shuningdek, kulrang rangga oid siz eshitgan ba'zi afsonalarni bekor qilamiz.
Qadamlar
3dan 1 -qism: Rangingizni saqlab qolish uchun turmush tarzini o'zgartirish
Qadam 1. Etarli miqdorda vitaminlar oling
Vitaminlar (shu jumladan B12) soch va terining salomatligi uchun zarurdir. Agar sizda etishmovchilik bo'lsa, sochlaringiz erta pigmentini yo'qotishi yoki hatto tushishi mumkin (agar sizda sink etishmasligi bo'lsa, u tushishi mumkin), bu sizni kulrang yoki kal qilib qo'yishi mumkin (ikkalasidan ham saqlanishni xohlaysiz). Vitaminlar mol go'shti, baliq, tuxum va tovuq kabi hayvonot mahsulotlarida, shuningdek meva, sabzavot, yong'oq va sut mahsulotlarida mavjud.
- Agar siz erta kulrang bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, multivitaminli qo'shimchalarni qabul qilishni o'ylab ko'ring, ayniqsa, agar siz dietangizda etarli darajada foydali vitaminlar va mikroelementlarni iste'mol qilmasligingizdan shubhalansangiz. Qo'shimchalarni qabul qilish sehrli iksir emas, sochlaringizni rang -barang saqlashga kafolat bermaydi, lekin u kulrang bo'lgunga qadar sizga qo'shimcha vaqt berishi mumkin.
- Veganlarga B12 etishmasligi ehtimoli ko'proq, chunki hayvonot mahsulotlaridan boshqa oziq -ovqat orqali etarli miqdorda B12 olish qiyin. Veganlar, agar kerak bo'lsa, ularni qo'shib, B12 iste'mol qilishga alohida e'tibor berishlari kerak. Vejeteryanlar B12 ni sut va tuxum mahsulotlaridan olishlari mumkin.
2 -qadam. Tuxum yog'i bilan massaj qiling
Boshingizni haftasiga ikki marta tuxum yog'i bilan massaj qiling va bir kechada qoldiring. Tuxum yog'i lutein va zeaksantin kabi antioksidant ksantofilllarni o'z ichiga oladi, ular sochlarning erta qarishini (oqarishini) to'xtatadi va hatto kulrang sochlarning boshlanishini qaytaradi. Bir kechada qoldirish uchun maslahat - to'shagingizni plastik choyshab bilan yopish; bu noqulay bo'lishi mumkin, lekin siz to'shagingizni tozalashni xohlaganingizda ko'p vaqtni tejaysiz!
3 -qadam Chekishni to'xtating
Chekish tamaki 30 yoshga to'lgunga qadar kul rangga bo'yalgan. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz va kulrang bo'lishidan xavotirda bo'lsangiz, bu hozirdan boshlab sigaretadan voz kechish uchun choralar ko'rishning yaxshi sabablaridan biridir. Agar siz vaqti -vaqti bilan cheksangiz, bu odatni o'zingiz hal qilish qiyin bo'lmasligi mumkin. Agar siz chekuvchi bo'lsangiz, tashlab ketish uchun sizga yordam kerak bo'ladi. Qanday bo'lmasin, boshlash uchun hech qachon erta emas. Tamaki ishlatishning boshqa har qanday shakli ham bir xil darajada zararli.
- Chekish ham sochlarning erta zerikarli va mo'rt bo'lib ko'rinishiga olib keladi. Buzilgan sochlar sog'lom sochlarga qaraganda osonroq tushishi mumkin.
- Chekish ham teringizni erta qaritadi va hatto rangini yo'qotishi mumkin (ba'zi hollarda hatto odamlarning terisi oqarib ketadi).
- Chekish, shuningdek, tishlarni buzadi, rangini yo'qotadi, tish go'shti kasalligiga, emalning shikastlanishiga olib keladi va tishning erta yo'qolishiga olib keladi.
Qadam 4. Soch to'kilishining oldini olish uchun sochlaringizga yaxshi g'amxo'rlik qiling
Nosog'lom sochlar sog'lom sochlarga qaraganda tezroq oqarib ketmasa ham, nosog'lom sochlarning tushishi ehtimoli katta. Yangi sochlar o'sib chiqqach, ularning pigmenti asl sochlarga qaraganda kamroq bo'ladi, ayniqsa siz qariy boshlaganingizda. Sochingiz qulab tushmasligi uchun kuchli va shikastlanmagan bo'lishi uchun uni parvarish qilish tartibini qanday o'zgartirish mumkinligi haqida o'ylab ko'ring.
- Agar siz sochlaringizni oqartirsangiz, har doim bo'yalgan holda saqlang yoki kimyoviy tuzatgichdan foydalang, sochlaringiz tushishi ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.
- Ma'lumki, soch turmagi soch to'kilishiga olib keladi, ayniqsa ular noto'g'ri o'rnatilgan bo'lsa.
- Soch quritgichi, jingalak dazmol yoki tuzatgichdan foydalanish har kuni sochlarga zarar etkazadi, hatto siz issiqlikdan himoya vositasidan foydalansangiz ham. Uni quritib, tabiiy holga keltirish yaxshidir.
- Sochingiz ho'l bo'lganda ham, chalkashliklarni tarash, soch to'kilishiga va sinishiga olib kelishi mumkin. Sochingiz bilan muloyim bo'ling va uning o'rniga keng tishli taroqdan foydalaning.
5 -qadam. Sochingiz jonli bo'lishi uchun boshqa tabiiy vositalarni sinab ko'ring
Tabiiy qo'shimchalar sochlarning oqarishining oldini olishini ko'rsatadigan yakuniy tadqiqotlar yo'q bo'lsa -da, Hindistonda va boshqa sohalarda mashhur bo'lgan bir qancha dorilar bor, uni to'xtatish uchun. Agar siz kundalik ratsioningizga qo'shimchani qo'shishga qaror qilsangiz, avval siz shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi bilan maslahatlashing, bu siz uchun sog'lom tanlov. Mana bir nechta mashhur variantlar:
- Blackstrap melas
- Qora kunjut
- Xlorofill qo'shimchalari
- Qichitqi o't barglari
- Dengiz o'tlari
- Amla (ayurvedik o't)
3 -qismning 2 -qismi: kulrang sochlar haqidagi afsonalarni rad etish
1 -qadam. Stressingiz haqida tashvishlanmang
Ehtimol, kulrang sochlar haqidagi eng mashhur afsona shundaki, u stressga uchraganda tezroq o'sishni boshlaydi. Siz, ehtimol, charchagan ota -onalarning "Siz menga oq sochlar berasiz!" Deb aytganini eshitgansiz. ularning yomon xulqli farzandlariga million marta. Haqiqat shundaki, stressning o'zi sochlarning oqarishiga olib kelmaydi, shuning uchun siz ishingiz, oilangiz, uyqusizlik va boshqa muammolar sizning rangingizni yo'qotib qo'yishi mumkinligi haqida tashvishlanishni bas qilishingiz mumkin.
Ammo, agar siz sochlaringiz tushayotganidan juda xavotirda bo'lsangiz, bu tashvishga sabab bo'ladi, chunki sochlar o'sganida pigment engilroq bo'lishi mumkin. Agar siz stressni boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, yordam olish uchun choralar ko'rish vaqti keldi. Terapevt bilan suhbatlashish, meditatsiya va yana o'zingizni baxtli va sog'lom his qilishga yordam beradigan boshqa amaliyotlarni ko'rib chiqing
Qadam 2. Kulrang sochni olish bir nechta kulrang kurtaklar paydo bo'lishiga olib keladi degan fikrni unuting
Bu eski xotinlarning ertaklari, u hech qanday asosga ega emas. Agar sizda kulrang sochlaringiz bo'lsa va u har safar sizni bezovta qilsa, siz kulrang portlashga olib kelishingizdan xavotir olmasdan tortib oling.
Biroq, kulranglarni yig'ish uzoq muddatli echim emas. Birinchidan, yirtib tashlaganingizda, siz soch follikulasiga zarar etkazishingiz va sochlarning o'sishini oldini olishingiz mumkin. Ikkinchidan, uzilgan follikul kulrang va har doim kulrang bo'ladi; u boshqa rangda qaytmaydi. Uchinchidan, oxir -oqibat sizda juda ko'p narsa bo'ladi, shuning uchun siz yaxshiroq echim topishingiz kerak bo'ladi
3 -qadam. Sochingizni oqarib, bo'yashdan xavotirlaning
Agar siz sochlaringizni quyosh ostida har bir rangga bo'yashning uzoq bosqichini boshdan kechirgan bo'lsangiz, ehtimol, kimdir sizga sochlaringizni bo'yash erta oqarishini aytgan bo'lishi mumkin. Bu umuman to'g'ri emas, shuning uchun tashvishlaringizni bir chetga surib qo'ying. Biroq, haddan tashqari bo'yash va oqartirish sochlarga zarar etkazishi mumkin, bu esa ularning yengilroq pigmentda tushishiga va o'sishiga olib kelishi mumkin.
Qadam 4. Sochlaringizga quyosh nuri tushishiga yo'l qo'ymang
Quyosh sochlaringizni yoritadi, lekin sochlaringizni oqarib ketmaydi. Sochlarga pigment beradigan melanin yo'qolishi tufayli tabiiy ravishda sochlar oqarib ketadi. Quyosh nurlari kabi tashqi omillar kulrang bo'lganda farq qilmaydi.
3 -qismning 3 -qismi: sochlar oqarishni boshlaganda soch turmaklash
Qadam 1. Vaqtinchalik qoplash uchun niqobdan foydalaning
Sizning ildizlaringiz kul rangda o'sishni boshlaganda, kulrangni vaqtincha niqoblash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan kukun, jel va boshqa mahsulotlar bor. Rangingizga mos keladigan mahsulotni tanlang. Ko'p hollarda siz sochlaringizni yuvib quritganingizdan so'ng uni ildizlarga surtasiz, keyin keyingi safar sochlaringizni yuvganingizda shampun bilan yuving.
2 -qadam. Doimiy bo'yoqdan foydalaning.
Agar siz yangi kulrang ko'rinishingizning muxlisi bo'lmasangiz, sochlaringizni doimiy ravishda bo'yashingiz mumkin. Shuni yodda tutingki, siz ham tez -tez ildizlarga tegishingiz kerak bo'ladi. Tanlash uchun turli xil variantlar va yuzlab ranglar mavjud, shuning uchun sochlaringizni bo'yashdan oldin, siz uchun qanday ko'rinishga ega bo'lishini aniqlash uchun ozgina tadqiqot o'tkazing.
- Siz kulrang sochlarni bo'yash uchun professional tayyorgarlikdan o'tgan kolorist bilan uchrashishni xohlashingiz mumkin. U sizga baxtli bo'lishingizga yordam beradi.
- Siz buning o'rniga ozgina pul tejashingiz va qutiga bo'yalgan soch bo'yoqidan foydalanishingiz mumkin. Mahsulotni tanlashdan oldin, sharhlarni Internetda o'qishni unutmang. Kulrang sochlarga qo'llaniladigan bo'yoq turini sotib oling.
3 -qadam. Tabiiylikka o'ting
Ko'p ayollar va erkaklar kulrang sochlarini quchoqlab, tabiiy ravishda o'sishiga ruxsat berishadi. Buni yashirishning o'rniga, nega sochlaringiz bilan faxrlanmaysiz? Kulrang sochlar, agar siz dunyoni hali ham o'yinda ekanligingizni ko'rsatadigan tarzda bezasangiz, boshqa ranglar kabi ko'zni qamashtirishi mumkin. Uning yorqin va sog'lom ko'rinishini saqlab qolish uchun, ayniqsa, kulrang yoki oq sochlar uchun mo'ljallangan shampunlar, konditsionerlar va boshqa soch mahsulotlariga e'tibor bering.
