Siydik yo'llari infektsiyalari odatda zararsizdir, lekin ular zerikarli va og'riqli. Bu, albatta, infektsiya yo'qolguncha sizni bir necha kun xafa qilishi mumkin. Antibiotiklarning ko'p davosi UTIni yo'q qilsa ham, siz tabiiyroq davolash usulini tanlashingiz mumkin. Yaxshiyamki, infektsiyani bartaraf etishga yordam beradigan ba'zi tabiiy dorilar mavjud. Ammo infektsiyani o'zingiz davolashdan oldin, siz hali ham shifokoringizga tashrif buyurishingiz kerak. UTI davolanmasdan jiddiyroq bo'lishi mumkin, shuning uchun avval shifokoringiz sizni tekshirib ko'rsin. Keyin siz ushbu muolajalarni uydan sinab ko'rishingiz mumkin, ular yordam beradimi yoki yo'qmi.
Qadamlar
2 -usul 1: Tavsiya etilgan uy muolajalari
Antibiotiklar UTIni davolashning asosiy vositasi bo'lsa-da, uy sharoitida UTIni davolashning bir necha tabiiy usullari mavjud. Agar siz dori -darmonlarni qabul qilsangiz ham, shifokor o'zingizni tezroq tuzalib ketishingiz uchun quyidagi choralarni ko'rishni tavsiya qiladi. Shifokoringiz UTI tashxisini qo'ygandan so'ng, siz UTIni tozalash uchun quyidagi amallarni bajarishingiz mumkin. Agar biron bir vaqtda sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki yaxshilanishni sezmasangiz, keyingi davolanish uchun shifokoringiz bilan gaplashing.
1-qadam. Bakteriyalarni tozalash uchun har kuni 6-8 stakan suv iching
UTI uchun gidratlangan holda qolish eng muhim davolash usuli hisoblanadi. Siyish noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa -da, suyuqliklar siydik yo'llaridan bakteriyalarni olib tashlaydi va infektsiyani tozalaydi. Alomatlaringiz davom etar ekan, kuniga 6-8 stakan suv iching.
- Suv - ichish uchun eng yaxshi narsa. Kofein, spirtli ichimliklar, sitrus mevali sharbatlar va sodali suvlardan voz kechishga harakat qiling. Ular odatda siydik yo'llarini bezovta qiladi.
- Agar sizda buyrak etishmovchiligi yoki tuta olmaslik kabi ko'p suyuqlik ichishga xalaqit beradigan holatingiz bo'lsa, boshqa davolash usullari haqida doktoringiz bilan gaplashing.
2 -qadam. Siz istagingizni sezishingiz bilan siydik chiqaring
Siydikni ushlab turish siydik pufagi va siydik yo'llarida bakteriyalar to'planishiga olib keladi, bu esa infektsiyani yanada kuchaytiradi. Hammom kerak bo'lganda hammomdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling, shunda barcha bakteriyalar yuvilib ketadi.
Bu, shuningdek, birinchi navbatda, UTIning oldini olishning yaxshi usuli. Agar kerak bo'lmasa, siydikni ushlab turmang. Bu bakteriyalarning siydik pufagiga joylashishiga to'sqinlik qiladi
3-qadam. Qorin bo'shlig'idagi bosimni yo'qotish uchun bo'shashgan kiyim kiying
Qorin bo'shlig'i yoki qorin bo'shlig'iga bosim, siydik yo'llari infektsiyasi bilan og'riganingizda, juda noqulay bo'ladi, shuningdek, siydik pufagiga ko'proq bakteriyalarni yuborishi mumkin. Bo'shashgan kiyim va ichki kiyim kiying, shunda infektsiyangiz yo'qolguncha o'zingizni qulay his qilasiz.
Agar siz UTIga moyil bo'lsangiz, har doim bo'shashgan kiyim kiyib yurganingiz ma'qul. Bu siydik yo'llariga bakteriyalar tushishining oldini oladi
Qadam 4. Og'riqni yo'qotish uchun qorinning pastki qismiga isitgichni qo'ying
UTI qorinning pastki qismida og'riq va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Agar o'zingizni noqulay his qilsangiz, og'riqni yumshatish uchun og'riqli joylarga bir vaqtning o'zida 15-20 daqiqa ushlab turing.
5 -qadam. Infektsiya o'tishini kutayotganda sabrli bo'ling
UTIni tabiiy ravishda yoki antibiotiklar bilan davolasangiz ham, uni tozalashga bir necha kun kerak bo'ladi. Bu zerikarli va og'riqli, lekin tez orada o'tib ketadi. Siz sabr -toqatli bo'lishga va infektsiyani davolash paytida simptomlar yaxshilanishini kutishga harakat qiling.
- Iloji bo'lsa, ishdan yoki maktabdan bir necha kun dam olishga harakat qiling. Shunday qilib, infektsiya o'tishi bilan siz o'zingizni ancha qulay his qilasiz.
- Agar biron bir vaqtda sizning alomatlaringiz yomonlashsa, infektsiya davom etmasligiga ishonch hosil qilish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
2 -chi 2 -usul: ishlay oladigan tabiiy muolajalar
UTI uchun uy sharoitida tavsiya qilinadigan davolanishdan tashqari, tarafdorlarining ta'kidlashicha, UTIni davolaydigan bir qancha o'simlik yoki parhez vositalar mavjud. Ko'p hollarda tadqiqot etishmaydi, shuning uchun bu vositalar hamma uchun ham ishlamaydi. Biroq, ular sinab ko'rishlari xavfsiz bo'lishi kerak, shuning uchun ular siz uchun ishlayaptimi, ko'rasiz. Qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin, albatta, shifokoringizdan so'rashga ishonch hosil qiling, ayniqsa siz dori -darmonlarni qabul qilsangiz.
Qadam 1. Kuniga bir stakan shakarsiz kızılcık suvi iching
Bu UTI uchun eng keng tarqalgan tabiiy vosita, biroq uning samaradorligi yoki yo'qligi bo'yicha tadqiqotlar aralashgan. Bu sizga mos keladimi -yo'qmi, buni sinab ko'rishning hech qanday zarari yo'q, shuning uchun har kuni bir stakan shakarsiz kızılcık sharbati iching, infektsiya davom etganda.
- UTIning oldini olish uchun da'vo qiladigan kızılcık kapsulalari yoki qo'shimchalari ham mavjud. Ularning samarali yoki yo'qligi to'g'risida dalillar aralashadi.
- Cranberries warfarin kabi qonni yupqalashtiradigan dorilarga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun agar siz qonni suyultiradigan bo'lsangiz, klyukva sharbatini ichmang.
Qadam 2. UTI keltirib chiqaradigan bakteriyalar bilan kurashish uchun probiyotiklarni qabul qiling
Probiyotiklar, xususan, Lactobacillus, siydik yo'llarida E. Coli ni kamaytirishi va zararli bakteriyalarni tozalashi mumkin. Bu sizning UTIni davolashga yordam berishi mumkin. Semptomlaringiz yaxshilanganini bilish uchun har kuni Lactobacillus qo'shimchasini olishga harakat qiling.
- Foydalanadigan mahsulotning dozalash ko'rsatmalariga amal qiling. Umumiy doz-kuniga 10-20 milliard madaniyat. Bu juda ko'p ko'rinadi, lekin har bir kapsulada bir necha milliard madaniyat mavjud.
- Agar siz UTIga moyil bo'lsangiz, probiyotikani muntazam qabul qilish ularning oldini olishga yordam beradi.
3 -qadam. Zararli bakteriyalarni yo'q qilish uchun yashil choy iching
Yashil choy siydik yo'liga bakteriyalarni o'ldiradigan antibakterial birikmalar kiritishi mumkin. Sizning infektsiyangiz faol bo'lganda, bu yordam beradimi yoki yo'qligini bilish uchun kuniga 2-3 stakan ichishga harakat qiling.
Yashil choy tarkibida kofein bor, shuning uchun uxlashdan qiynalmaslik uchun uni yotishdan kamida 3 soat oldin to'xtating
Qadam 4. Bakteriyalarni o'ldirish uchun sarimsoq yoki sarimsoq ekstraktini iste'mol qiling
Sarimsoq taniqli mikroblarga qarshi vositadir va UTIni davolashda ma'lum yutuqlarga ega. Siz xom sarimsoq eyishingiz yoki sarimsoq ekstrakti yog'ini og'iz orqali olishingiz mumkin. Ikkalasi ham infektsiyani yo'q qilishga yordam beradi.
- Tavsiya etilgan sarimsoq dozalari 2-5 g xom sarimsoq va 2-5 mg sarimsoq yog'i.
- Sarimsoq qonni suyultiruvchi moddalar bilan o'zaro ta'sir qilishi mumkin, shuning uchun avval shifokoringizdan so'ramasdan ko'p miqdorda ishlatmang.
5 -qadam. S vitamini iste'molini oshiring
S vitamini immunitet tizimini qo'llab -quvvatlaydi va siydik yo'llaridagi bakteriyalarni o'ldirishi mumkinligi haqida ba'zi dalillar mavjud. Tavsiya etilgan kunlik S vitamini miqdori 65-90 mg ni tashkil qiladi, bu infektsiyaga qarshi kurashda yordam beradi.
S vitaminining oziq -ovqat manbalariga sitrus mevalari, bolgar qalampiri, bargli yashil sabzavotlar va rezavorlar kiradi. Siz uni vitaminli qo'shimchalardan ham olishingiz mumkin
Qadam 6. E. Coli bakteriyalariga qarshi kurashish uchun d-Mannoz qo'shimchalarini oling
D-Mannoz-bu E. Coli bakteriyalarining siydik yo'lingizga yopishishini oldini oladigan ferment. Dalillar shuni ko'rsatadiki, bu UTI uchun samarali davo bo'lishi mumkin. Kundalik d-Mannoz qo'shimchasini olishga harakat qilib ko'ring, bu o'zingizni yaxshi his qiladimi yoki yo'qmi.
- Dozalar kuniga 150 dan 800 mg gacha. Paketdagi ko'rsatmalarni tekshiring yoki shifokoringizdan eng yaxshi dozani so'rang.
- D-Mannose bilan o'zaro ta'sirlar ma'lum emas, lekin bu shish va diareyani yon ta'siri sifatida keltirib chiqarishi mumkin.
Qadam 7. Bearberry ekstraktini sinab ko'ring
Bearberry ekstrakti (Uva Ursi) UTI uchun boshqa samarali antibakterial davo bo'lishi mumkin. Dalillar shuni ko'rsatadiki, u bakteriyalarni o'ldirishi va siydik yo'llarida yallig'lanishni kamaytirishi mumkin.
- Bearberry uchun dozalar mahsulotga qarab o'zgaradi. Umumiy dozalar 400 dan 800 mg gacha.
- Agar siz homilador bo'lsangiz yoki emizayotgan bo'lsangiz, ayiqni olmang. O'simlik homila yoki chaqaloqqa ta'sir qilishi mumkin.
Tibbiy paketlar
Antibiotiklar UTI uchun eng samarali davo bo'lsa -da, siz infektsiyani tozalashga yordam beradigan tabiiy choralarni ko'rishingiz mumkin. Doktoringiz, ehtimol siz dori ichayotgan bo'lsangiz ham, ba'zi choralarni tavsiya qiladi. Agar siz infektsiyangizni tabiiy ravishda davolashni xohlasangiz, bu vositalar yordam berishi mumkin. Biroq, uyda davolanish tibbiy davolanishning o'rnini bosa olmaydi. Agar sizda birinchi bo'lib UTI bor deb o'ylasangiz, shifokoringizga murojaat qiling, keyin uy sharoitida davolanish usullarini sinab ko'ring. Agar alomatlaringiz yomonlashsa yoki yaxshilanishni ko'rmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Maslahatlar
- Siz, shuningdek, jinsiy aloqadan keyin, siyish paytida, siydik chiqarayotganda, axlatdan keyin olddan orqaga artib, jinsiy a'zolaringizni muntazam yuvib turing va suvsiz qoling.
- UTIni davolashning yana bir keng tarqalgan usuli - banan iste'mol qilish. Ammo, buning hech qanday dalili yo'q, va banan hatto siydik pufagini bezovta qilishi va siydik yo'llarini yanada og'riqli qilishi mumkin.
