Divertikulit ovqat hazm qilish traktidagi mayda torbalar (divertikullar) ning yallig'lanishi va infektsiyasi tufayli kelib chiqadi va ko'pincha 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi. Qopchalarning shakllanishi jiddiy infektsiyaga olib kelishi mumkin, shoshilinch tibbiy yordam talab qilinadi. Divertikulitni davolash turlicha bo'lishi mumkin va bu uning paydo bo'lishining og'irligiga va soniga bog'liq. Divertikulitga qorin og'rig'i, kramp, to'g'ri ichakdan qon ketish, isitma, ko'ngil aynishi va ichak harakatining o'zgarishi kiradi.
Qadamlar
3dan 1 qism: Divertikulit epizodini davolash
Qadam 1. Suyuq, kam tolali dietani iste'mol qiling
Divertikulitning mumkin bo'lgan sabablaridan biri urug'lar, makkajo'xori va rezavorlar kabi kichik, etarli darajada chaynamagan va hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlarni iste'mol qilishdir. Ular ichakning divertikulasiga tushib, bakteriyalar koloniyasini oziqlantirib, ba'zida infektsiyaga sabab bo'ladi. Agar divertikulit epizodini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, infektsiyani yomonlashtiradigan ovqatlardan voz kechish yaxshiroqdir. Bu toladan saqlanish demakdir (bu zararlangan hududga ko'proq chiqindilarni chiqaradi) va yuqorida aytib o'tilgan hazm qilish qiyin bo'lgan ovqatlardan saqlanish.
- Divertikulit epizodi tugagach, siz oziq -ovqat tolasini iste'mol qilishni sezilarli darajada oshirishingiz kerak.
- Bu vaqtda sut mahsulotlarini ko'p iste'mol qilmaslikka harakat qiling.
2 -qadam. Antibiotiklarni qabul qiling
Antibiotiklar uchun retsept olish uchun shifokoringizga tashrif buyuring. Divertikulit divertikulaga (yo'g'on ichakdagi kichik cho'ntaklar) zararlanganda paydo bo'ladi. Buni faqat antibiotiklar bilan to'liq davolash mumkin, aks holda infektsiya tarqalishda davom etadi. Antibiotiklarni qabul qilish bo'yicha ko'rsatmalarga amal qiling; ular odatda kuniga kamida bir marta og'iz orqali tabletka olishni o'z ichiga oladi, lekin bu sizning retseptingizga qarab o'zgaradi.
3 -qadam. Og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling
Ko'pincha divertikulit bilan og'rigan odamlarda qorin og'rig'i va kramp paydo bo'ladi. Garchi bu infektsiya yo'qolguncha yo'qolmasa ham, siz og'riqni engillashtiradigan dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Og'riq kuchayganda, siz ozgina qabul qilishingiz uchun ibuprofen, asetaminofen yoki naproksenni past dozalarda qidiring.
Qadam 4. O'simliklarni davolashni sinab ko'ring
Ba'zi odamlar, ba'zi o'tlar sizning tanangizni infektsiyadan qutqarish jarayonini tezlashtiradi, shuningdek og'riq yoki noqulaylikni kamaytirishga yordam beradi, deb da'vo qilishdi. Oshqozon muammolari uchun tez -tez ishlatiladigan ikkita o't, romashka yoki sirg'ali qaymoq o'z ichiga olgan choy yoki qo'shimchalarni qidiring. Boshqa hech narsa bo'lmasa, bir stakan issiq choy ichish tinchlantiradi va oshqozoningizda bo'layotgan tortishishni engillashtiradi.
5 -qadam. Akupunktur qiling
Akupunktur bo'lmaganlar uchun g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa-da, akupunktur qorinda og'riq yoki bosimga olib keladigan ba'zi bosim nuqtalarini yo'qotishga yordam beradi. Mahalliy akupunkturistni toping va divertikulitingiz uchun nima qilishlarini bilib oling. Garchi bu infektsiyani davolashga yordam bermasa -da, bu sizni yanada qulayroq qilishi kerak.
Qadam 6. Bir oz gidroterapiya qiling
Gidroterapiya juda oddiy - bu sizning noqulayligingizni davolash vositasi sifatida suvdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Uyda sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan turli xil gidroterapiya usullari mavjud. Mushaklarni bo'shatish va og'riqni kamaytirish uchun Epsom tuzlari bilan iliq vanna oling yoki qorin bo'shlig'iga issiq suv kompresidan foydalaning.
Qadam 7. Qorin bo'shlig'iga issiqlik yostig'ini qo'llang
Isitish yostig'i divertikulit epizodidan kelib chiqqan og'riqni engillashtirishi mumkin. Og'riq yo'qolguncha qorin bo'shlig'ida isitgich yostig'i bilan yotishga harakat qiling.
Issiqlik yostig'i bilan uxlab qolmaslik uchun ehtiyot bo'ling
Qadam 8. Ba'zi gevşeme usullarini qo'llashga harakat qiling
Gevşeme texnikasi, og'riqni engishga yordam beradi. Siz dam olishingiz mumkin bo'lgan er -xotin texnikasi:
- Meditatsiya. 15 daqiqa davomida o'tirib, meditatsiya qilish uchun tinch va qulay joy toping.
- Chuqur nafas olish. Tinch va qulay joyda yoting va nafasingizga e'tiboringizni qaratib, sekin va chuqur nafas oling.
3 dan 2 qism: Mumkin bo'lgan asoratlarni tushunish
Qadam 1. Xo'ppoz shakllanishiga e'tibor bering
Agar siz antibiotiklarsiz divertikulit bilan og'rigan bo'lsangiz, infektsiya pustulaga yoki xo'ppozga o'tishi mumkin. Odatda, siz qattiq og'riqni, yuqori isitmani va oq qon hujayralari sonini ko'paytirasiz. Xo'ppozga aylangan divertikulitni davolash - bu oshqozon orqali xo'ppozga kiritiladigan kateter, bu xo'ppozni bir necha kun davomida to'kib yuboradi.
Qadam 2. Peritonit haqida xabardor bo'ling
Agar siz davolanmagan xo'ppozga duch kelsangiz, keyingi infektsiya darajasi - peritonit. Bu vaqtda infektsiya/xo'ppoz pustulaning tashqarisidan yoyilib, yo'g'on ichakning butun pastki qismini qamrab oladi. Odatda, peritonit bilan og'rigan odamlarda yuqori isitma, qusish, qorin og'rig'i va past qon bosimi bilan kasallanish kuzatiladi. Yagona davolanish - bu kuchli antibiotiklar va ichakning zararlangan qismini olib tashlash uchun operatsiya.
Qadam 3. Fistula hosil bo'lishi haqida bilish
Agar sizda divertikulit bilan kasallangan bo'lsangiz, ehtimol, yo'g'on ichakning katta qismiga infektsiya tarqalishining o'rniga, u tanangizning qovuq yoki terisi kabi qo'shni joylariga tarqalishi mumkin. Bu peritonitga o'xshash belgilarga ega, lekin faqat shifokor tomonidan aniqlanishi va davolanishi mumkin. Davolash hech bo'lmaganda antibiotiklarni o'z ichiga oladi, lekin ko'pincha jarrohlik.
Qadam 4. Strukturaning shakllanishini tushuning
Bu divertikulitning kam uchraydigan yon ta'siridan biridir; Agar siz davolanmagan infektsiyani boshdan kechirsangiz, chandiq to'qimasi hosil bo'lishi va yo'g'on ichakning bir qismini toraytirishi mumkin. Ushbu torayish "qattiqlik" deb nomlanadi va chiqindilar o'tishini oldini oladi. Strukturani davolash odatda muammoning ko'lamiga qarab jarrohlik yo'li bilan amalga oshiriladi.
3dan 3 qism: Divertikulitning oldini olish
Qadam 1. Ko'p tolali dietani iste'mol qiling
Agar siz har kuni oziq -ovqat tolasidan foydalansangiz, tanangiz chiqindilarni yo'g'on ichak orqali samarali ravishda chiqarib yuborishi mumkin, bu esa uning paydo bo'ladigan kichik divertikuloz qopchalarida to'planishiga to'sqinlik qiladi. Meva va sabzavotlar dukkaklilar, dukkakli ekinlar va jigarrang guruch bilan bir qatorda xun tolasida juda ko'p. Bu ovqatlar divertikulitning oldini olishdan boshqa tabiiy afzalliklarga ega, bu ularni dietangizga qo'shishga yordam beradi.
Divertikulit epizodidan tuzalmaguningizcha tola iste'mol qilishni boshlamang
2 -qadam. Ko'proq probiyotiklarni iste'mol qiling
Divertikulitni keltirib chiqaradigan infektsiya tanadagi zararli bakteriyalar natijasida yuzaga kelganligi sababli, ba'zi shifokorlar sog'lom bakteriyalarni (probiyotiklar) ko'proq iste'mol qilish yo'g'on ichakni tozalaydi va infektsiyani oldini oladi, deb taxmin qilishgan. Probiyotiklar, odatda, qatiqning ayrim turlarida tirik madaniyat sifatida uchraydi va oshqozon va ichaklarni zararli bakteriyalardan tozalashga yordam beradi, bu esa o'zingizni muntazam iste'mol qilganda o'zingizni yaxshi his qilishingizga yordam beradi.
3 -qadam. Muntazam ravishda suyuqlik iching
Suv va boshqa suyuqliklar muntazam ravishda iste'mol qilinsa, tanangizning deyarli har bir ishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Kuniga 8 stakan suv ichishga harakat qiling, chunki bu zararli bakteriyalarni tozalaydi va tanangizni energiya bilan ta'minlaydi.
Qadam 4. Doimiy ravishda shifokorga tashrif buyuring
Sizga divertikulyar kasallik tashxisi qo'yilgach, kelgusi epizodlarning oldini olish uchun yo'g'on ichakni kuzatib borish kerak. Bu, shuningdek, jiddiy yon ta'sirlarning paydo bo'lishining oldini olishga yordam berishi mumkin (qarang). Birinchi epizoddan taxminan ikki oy o'tgach, shifokoringizga tashrif buyurishni va kolonoskopiya yoki bariy lavmanining rentgenografiyasini tekshirishni maqsad qiling. Bu ikkalasi yuzaga kelishi mumkin bo'lgan muammolarni ko'rsatishi mumkin, bu sizga kech bo'lmasdan davolanishga ruxsat beradi.
5 -qadam. Ichakning sog'lom odatlariga amal qiling
Sog'lom ichak odatlari divertikulitning oldini olishga yordam beradi. Har kuni bir vaqtning o'zida ovqatlanishga harakat qiling va etarli miqdorda suv ichganingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, agar shifokor boshqacha ko'rsatma bermagan bo'lsa, ichak harakatida yoki ho'qna va laksatiflarni ishlatishda o'zingizni zo'riqtirmang.
Video - bu xizmatdan foydalanib, ba'zi ma'lumotlar YouTube bilan bo'lishishi mumkin
